){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Grožis, patraukli išvaizda svarbu kiekvienai moteriai. Gražius žmones palankiau vertina aplinkiniai, jie patys labiau savimi pasitiki. Patrauklią išvaizdą ne paskutinėje vietoje lemia ir moters oda bei plaukai. Gerai, jei gamta apdovanojo lygia tarsi aksomas oda, o ką daryti, jei taip nėra?
Remiantis Europos statistika, maždaug kas ketvirta penkta moteris turi didesnių ar mažesnių odos problemų: nuolat ar tik prieš “tas dienas” atsirandančių spuogų, skundžiasi riebia ar pleiskanojančia oda.
Dažnai bandoma šias bėdas įveikti kosmetikos priemonėmis: renkantis prausiklius, pienelius, kremus, konsultuojantis su kosmetologais. Tiesa, odos higiena yra būtina, taisyklinga odos priežiūra niekam nepakenkė. Taip pat labai svarbi ir taisyklinga mityba, dienos režimas, tačiau ką daryti, kai visa tai nepadeda?
Dažnai odos problemų priežastis būna organizmo hormonų pusiausvyros sutrikimai. Kiekvienos moters organizme yra moteriškųjų hormonų: estrogenų ir progesterono bei šiek tiek vyriškųjų - androgenų. Vyriškieji hormonai turi įtakos moters lytiniam potraukiui, makšties sekrecijai. Tačiau jeigu jų atsiranda per daug arba padidėja organizmo jautrumas jiems, tada ir atsiranda visa eilė problemų, o pirmiausia šį poveikį rodo odos pokyčiai. Androgenai, veikdami odoje esančias riebalų liaukas, suaktyvina jų veiklą, gaminasi daugiau riebaus sekreto, kuris užkemša poras. Atsiranda spuogelių. Vėliau, įsimetus infekcijai, jie gali supūliuoti. Veikiant androgenams taip pat gali padidėti kūno plaukuotumas.
Liaudies išmintis sako: nuo ko susirgai tuo ir gydykis. Kiek pakeitus šį posakį galima teigti, kad, jeigu odos problemas lemia pakitusi hormonų pusiausvyra, tai ir gydyti reikia hormonais, ją normalizuojant. Tokie odą gražinantys vaistai yra… kontraceptikai. Taip, būtent vartojanti kontracepciją moteris nušauna du zuikius: ji gali džiaugtis pagražėjusia oda ir nebijoti neplanuoto pastojimo. Tiesa, ne visiems kontraceptikams būdingas vienodai stiprus teigiamas poveikis odai. Tai lemia jų sudėtyje esantys hormonai bei jų kiekis.
Kiek plačiau norėtųsi papasakoti apie fazinį kontraceptiką Gracial. Tai vienas naujausių kontraceptikų Lietuvoje. Jame yra kintamos estrogeno bei progestino dezogestrelio dozės. Dėl savo unikalios sudėties šis preparatas skatina organizme gamintis specialų baltymą, sujungiantį androgenus. Tokie sujungti androgenai tampa nebeveiklūs. Pats dezogestrelis, skirtingai nei senesnės kartos progestinai, nestimuliuoja androgenų receptorių, todėl nepalankus poveikis taip pat nepasireiškia. Gracial veiksmingumas įrodytas atlikus išsamius klinikinius tyrimus tiek lyginant jį su placebu, tiek su kitais kontracepcinį poveikį turinčiais medikamentais. Keletą mėnesių vartojant šio kontraceptiko išnyksta lengvi ir vidutinio sunkumo spuogai, mažėja odos riebumas, plaukuotumas.
Dėl unikalios sudėties, tarsi atkartojančios natūralų mėnesinių ciklą, Gracial be teigiamo poveikio odai, dar būdingas puikus ciklą reguliuojantis poveikis bei mažiausiai veikiamas lytinis potraukis, nuotaikos pokyčiai.
Taigi kovodamos su odos problemomis pasitarkite ne tik su savo kosmetologe, bet ir su ginekologe.
Vasara - kelionių, maudynių, aktyvaus poilsio metas.
Dažnokai pakviesta į iškylą moteris nuliūsta, kad vėl “tos dienos”, kurios apribos galimybę pasirinkti šviesius drabužius ar džiaugtis vandens teikiamais malonumais. Dažnai gydytojų ar vaistininkų klausiama, ar galima pakeisti: priartinti arba nukelti planuojamas mėnesines, o gal ir visai jų išvengti.
Moterims čia gali pagelbėti kontracepcinės tabletės.
Nekalbėsime apie kontracepcinių tablečių teikiamus privalumus, patikimumą apsaugą nuo neplanuoto nėštumo. Kalbėsime apie tai, kaip kontracepcinės tabletės gali pagelbėti planuojant norimą mėnesinių laiką.
Vartojant fazinius kontraceptikus galima mėnesines paankstinti - tiesiog nutraukti tablečių gėrimą tiek dienų anksčiau, kiek norisi, kad prasidėtų kraujavimas.
Taip pat galima mėnesines ir pavėlinti. Pavyzdžiui, jeigu vartojate fazinį kontraceptiką Gracial, baigusi gerti vienos pakuotės tabletes, galite iš kitos pakuotės išgerti tiek baltų tablečių, kiek dienų vėliau norite, kad prasidėtų kraujavimas. Tačiau vartojant šio kontraceptiko negalima mėnesinių pavėlinti daugiau nei 15 dienų.
Lengviausia mėnesinių datą keisti vartojant vienfazius kontraceptikus, t.y. tokius, kurių visose tabletėse yra vienodi veikliųjų medžiagų kiekiai. Tokių kontracepcikų dažniausiai skiriama moterims, pvz., Mercilon, Marvelon. Jeigu vartojate vienfazį kontraceptiką, kurio pakuotėje yra placebo tablečių, reikia gerti tik tabletes su veikliosiomis medžiagomis, neveikliąsias tabletes išmesti, o tada pradėti gerti naujos pakuotės veikliąsias tabletes. Jei norite, kad kraujavimas prasidėtų anksčiau, kontraceptiko vartojimą nutraukite tada, kai norite, kad prasidėtų kraujavimas. Jeigu norite, kad mėnesinės būtų vėliau ar tiesiog jų visai vieną mėnesį nebūtų, baigusi gerti visas vienos pakuotės tabletes nedarykite pertraukos ir pradėkite gerti kitos pakuotės tabletes. Jų vartojimą nutraukite tada, kai norite, kad prasidėtų mėnesinės, arba suvartokite visas, - taip kraujavimo nebus du mėnesius.
Kontracepcinių tablečių vartojimas nedarant pertraukos tarp ciklų nėra žalingas organizmui. Kartais vartoti kontracepcines tabletes keletą ciklų be pertraukų patariama moterims, kurias vargina galvos skausmai, endometriozė ar gimdos miomos, taip pat jeigu moteris vartoja vaistų nuo epilepsijos. Vartojant antrąją pakuotę be pertraukos yra šiek tiek didesnė tepimo ar kraujingų išskyrų atsiradimo tikimybė, tačiau mažesnė neplanuoto nėštumo tikimybė, net jei vieną tabletę pamiršite išgerti.
Taigi jei jau vartojate kontraceptikus, galite planuoti savo ateitį ir atostogas.
Atsakymus, kaip galima vartojant kontraceptikų pakeisti mėnesinių datą, taip pat rasite informaciniame lapelyje, esančiame kiekvieno kontraceptiko dėžutėje arba knygelėje, kurią jums davė kontraceptiko skyręs gydytojas.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauNėščiųjų priežiūra: kokie tyrimai būtini, kokie – pageidautini Nuotrauka, padaryta besilaukiančiai moteriai ultragarsinio tyrimo metu, – dažnai pirmoji mažylio albume. Tačiau būsimosios mamos neretai pageidauja, kad šis tyrimas būtų atliekamas kone per kiekvieną apsilankymą, ir tai lemia ne vien noras turėti dar vieną stebuklingą augimą fiksuojančią nuotrauką, bet ir rūpestis dėl vaikelio sveikatos. Ar jis gims sveikas? Ar atliekami visi būtini tyrimai? Kalbamės su medicinos centro MAX MEDA gydytoja akušere-ginekologe Daiva Keršulyte. ...
Skaityti daugiauŽinia apie nėštumą visada pakeičia tiek nėščiosios, tiek artimiausių jos žmonių gyvenimą, ir nors, kaip teigia gydytojai, – tai normali fiziologinė būsena, su kuria reikia susitaikyti, moteris dažniausiai tampa daug atsargesnė ir dėmesingesnė savo gyvenimo būdui, mitybai bei savijautai. Juk dabar ji atsakinga ne tik už savo, bet ir už naujo žmogaus gyvenimą. Tad kokios gi tos pagrindinės gairės, kurių nėštumo metu turėtų laikytis kiekviena būsimoji mama? Konsultuoja gydytoja ginekologė Eugenija ABRAITIENĖ. ...
Skaityti daugiauPagal anksčiau egzistavusią balų sistemą (dabar ji nebenaudojama) buvo laikoma, kad moteris yra „pavėlavusi pirmakartė“, jei ji pirmą kartą gimdo vyresnė nei 30 metų. Pasaulyje ta riba, kada laikoma, kad pirmasis gimdymas šiek tiek vėluoja, yra 35 metai. Tai daugmaž visuotinai priimta riba. Optimaliu gimdymo amžiumi laikoma 20–29 metai....
Skaityti daugiauMoterys menopauze tradiciškai vadina visą laikotarpį, kuris prasideda pradėjus trikti mėnesinių ciklui ir atsiradus su tuo susijusiems savijautos pokyčiams. Medicinoje šis laikotarpis vadinamas menopauzine pereiga, klimakteriniu laikotarpiu arba klimaksu. Taigi klimaksas – tai pereinamasis laikotarpis nuo moters lytinio brandumo pabaigos iki senatvės pradžios, apimantis ciklo sutrikimų pradžią, menopauzę ir pomenopauzę. Ir nors žinoma, kad klimaksas yra natūralus gyvenimo etapas, jo laukimas ir su tuo susiję organizmo pokyčiai neretai sukelia nerimo. Atsakyti į visus moterims rūpimus klausimus sutiko LSMU Akušerijos ir ginekologijos klinikos gydytoja dr. Eglė Tvarijonavičienė....
Skaityti daugiauVaisingumas – didžiausia žmogui skirta dovana, tik reikia ja išmintingai naudotis. Vyrai tampa vaisingi nuo paauglystės ir tokie gali likti iki gilios senatvės. Kitaip su moterų vaisingumu: moteris yra vaisinga trumpą gyvenimo dalį. Mokėjimas apskaičiuoti vaisingas dienas aktualus tiek planuojančioms nėštumą, tiek bandančioms jo išvengti. Vis dėlto pastaruoju metu vis daugiau žmonių linksta prie natūraliosios medicinos, nesusijusios su cheminių preparatų vartojimu. Šeimos planavimo srityje – tai vaisingumo pažinimu pagrįsti natūralaus šeimos planavimo metodai, kurie tampa alternatyva aloterapinei ir invazinei medicinai. Reikėtų paminėti, jog nei vienas egzistuojantis kontracepcijos būdas nėra idealus ir 100 proc. patikimas. Straipsnio tikslas – supažindinti su natūralia kontracepcija ir vaisingų dienų apskaičiavimo metodais....
Skaityti daugiauCezario pjūvis – alternatyva natūraliam gimdymui. Tai puiki galimybė ateiti kūdikiui į šį pasaulį tuomet, kai gimimas natūraliu būdu neįmanomas. Tiesa, yra duomenų, bylojančių, kad kai kurios išlepintos ar gimdymo bijančios moterys gimdymą cezario pjūvio būdu neoficialiai pasirenka pačios. Skaitykite toliau ir sužinosite atsakymus į aktualiausius klausimus šia tema....
Skaityti daugiauMėnesinės yra natūraliai nuo lytinių hormonų priklausantis ciklinis reiškinys. Kartais jis pasikeičia organizmą veikiant tam tikriems išoriniams ir vidiniams reiškiniams ar požymiams. Pavyzdžiui, kartais nutinka taip, kad išvykstate į turistinę kelionę ar į kitą šalį ir mėnesinės arba vėluoja, arba prasideda anksčiau. Kodėl taip yra? Ar tai normalu? Ar galima kaip nors to išvengti?...
Skaityti daugiauMenstruacijų metu moteriai ypač svarbu jaustis patogiai. Nuo pasirinktų higienos priemonių gali priklausyti ne tik fizinė ar psichologinė savijauta, bet ir sveikata, mat netinkamos ar neteisingai naudojamos priemonės gali sukelti net ligas. ...
Skaityti daugiauVaikai į pasaulį turėtų ateiti tik laukiami, deja... vieni gimdo nelaukiamus, kiti laukia ir niekaip negali susilaukti kūdikio. Pradėtos ir laukiamos gyvybės nutrūkimas - didžiulė tragedija kiekvienai moteriai ir šeimai, deja, neretai šios tragedijos kartojasi......
Skaityti daugiauKontraceptinėms tabletėms sukako 45 metai. Pirmųjų tablečių sudėtyje buvo labai didelis hormonų kiekis, net 150 mg estrogenų. Dabar galima įsigyti net kelių kartų ir ypač mažai hormonų turinčių kontraceptinių tablečių. Tereikia išsirinkti tinkamiausias. Norint tai padaryti, moterims kyla įvairių klausimų apie jų vartojimą ir poveikį. Atsakome į kai kuriuos dažniausius iš jų....
Skaityti daugiau
BIOSELF - alternatyva kontraceptikams!
BIOSELF - tai kokybiškas, patikimas ir nekenksmingas prietaisas leidžiantis nustatyti vaisingą ir nevaisingą periodą ciklo eigoje. BIOSELF - tai naujovė padedanti natūraliai planuoti šeimą.
Kaina 499 litai.
Pristatome visoje Lietuvoje. www.inceptum.lt
inceptum.jonava@gmail.com arba 8-614-64811