){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Žinoma atlikėja ir įvairių TV šou dalyvė Vaida Genytė sako pirmą kartą dainavusi renginyje, kuriame beveik visi klausytojai buvo vyresnio amžiaus senjorai – muzika ne tik suteikė gerų emocijų, bet ir padrąsino dalyvius prieiti, apkabinti ir pasidalinti patarimais, kaip atlikėja turėtų gyventi, ko ieškoti ir ko vengti.
Praėjusią savaitę didžiausiuose šalies miestuose vykusiuose „Aktyvaus senjoro“ renginiuose netrūko ir nuotaikingų kuriozų. Vaistinių tinklo „Camelia“ atstovai pasakojo, kad Klaipėdoje senjorų talentų šou metu viena iš dalyvių užlipo ant scenos ir ... atsistojo ant galvos! O Juozu prisistatęs pagyvenęs vilnietis renginyje prie Baltojo tilto pasakojo čia suradęs antrą pusę – kitą į renginį užsukusią dalyvę.
Senjorams dainavusi Vaida Genytė sako, kad senjorų publika nesiskiria iš esmės, tačiau visgi čia klausoma įdėmiau, labiau susikaupus. Todėl atlikėja sako tokiuose koncertuose jaučianti papildomą jaudulį – reikia papildomo pasitempimo, natūraliai kyla noras daugiau įsitraukti, „eiti pas klausytojus“, bendrauti giliau ir nuoširdžiau.
Tai grįžta su kaupu! Koncertuose vyresnio amžiaus klausytojai yra drąsesni – nebijo prieiti, net „pačiupinėti“, apkabinti ir atvirai pasakyti, ką galvoja. Nėra baimės ir „sarmatijimosi“, kad suklys, ką nors pasakys ne taip.
Algimanto Čekuolio išmintis nustebina vėl ir vėl
„Teko didelė garbė net keturias dienas bendrauti su Algimantu Čekuoliu. Kartu važinėjome į renginius iš Vilniaus, todėl galiu tik asmenine patirtimi paliudyti, kad tai išskirtinė asmenybė, – sakė Vaida Genytė. – Tai labai įdomus žmogus, o jo pastebėjimas, kad „Lietuvoje dangus per žemai“ taip įtraukė, kad ir dabar dar grįžtu vėl ir vėl. Todėl man asmeniškai tai didžiausias renginių, į kuriuos pakvietė „Camelia“, atradimas“.
Kalbėdama apie pačius renginius dainininkė sakė, kad tokie renginiai tikrai reikalingi – tai teigiamos energijos vieta. Kitais metais jie gali būti dar didesnio masto ir pritrauktų dar daugiau senjorų. Nes tarp vyresnio amžiaus žmonių iš tiesų yra ir nerimo, ir nusivylimų, todėl gerą nuotaiką spinduliuojantys vaistinių „Camelia“renginiai tikrai didina gerą visuomenės nusiteikimą.
O kur dar tokios reikalingos ir prasmingos Algimanto Čekuolio paskaitos, švietimas, padedantis daugeliui susivokti, kad amžius nėra jau tokia neišvengiama blogybė, o gal net atvirkščiai. Rūpinimasis savo sveikata, domėjimasis, literatūros skaitymas ir, svarbiausia, nepersivalgymas vasarą – paprasti ir naudingi patarimai.
Subūrė šokiai ir dainos
Vaida Genytė pasakojo, kad renginių metu ypač smagu stebėti, kaip muzika ir šokiai suartina senjorus ir juos įtraukia. Juk muzika, tai reiškinys, kai visai nesvarbu nei amžius, nei lytis, net ir kalba. Muzikos kalba tokia pati ir Lietuvoje, ir Latvijoje ar Italijoje.
Solistė pati prisimena atvejį, kai dalyvaudama viename iš projektų Italijoje turėjo bendrauti su muzikais, kurie beveik nekalbėjo anglų kalba – teko grįžti prie muzikos ir to visiškai pakako bendravimui. Todėl ir „Aktyvaus senjoro“ renginiuose įsitraukė ne tik skirtingos kartos – galima buvo kartu matyti įvairios kilmės, skirtingos gyvenimiškos patirties ir, atrodytų, visiškai skirtingų charakterių žmones.
Kitas „Camelia“ renginiuose dalyvavęs dainininkas Vytautas Šiškauskas taip pat tvirtino mėgavęsis šiltu senjorų bendravimu, kuriuos dainomis lengvai pavyko išjudinti šokiams. Jų nereikia raginti, mokyti – jie patys rodo iniciatyvą. Be įprasto ratelio renginių metu vykusiuose šokių konkursuose senjorai, suskirstyti poromis, nustebino ir puikiai pataikė į 8 skirtingo stiliaus dainas. Senjorams puikiai tiko net ir populiarioji Gangnam style.
Daugiau informacijos:
Liutauras Ulevičius
M + 370 686 08820
E liutauras.ulevicius@groupidea.lt
Kas yra Andrius Mamontovas, aiškinti, manau, nereikia nė vienam. Muzikantas, prodiuseris, aktorius – taip lakoniškai pristato jį šiuolaikinis žinių apie visus ir viską šaltinis Wikipedia. Dar priduria: pasisako už sveiką gyvenseną ir prieš svaigalų vartojimą, o nuo 1993 metų yra vegetaras....
Skaityti daugiauPasaulyje kasmet miršta apie 30 mln. žmonių, iš jų 17 mln. – nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Neretai padarius širdies kardiogramą ir pastebėjus pakitimų širdžiai stiprinti skubama gerti vaistų. Tačiau daugeliu atvejų pirmiausia vertėtų pasinaudoti natūraliais metodais. Kaip širdies raumenį stiprinti gyvenimo būdą, mitybą, fizinį aktyvumą kalbamės su sveiko gyvenimo puoselėtoja ir mankštų specialiste Džilda Valaitiene....
Skaityti daugiauDaugelio mūsų gyvenimas yra dinamiškas, aktyvus ir užimtas. Dirbantieji įstaigose turi rengtis gražiai ir patogiai kiekvieną darbo dieną. Laisvalaikio metu taip pat norime dėvėti ne tik gražius bei madingus, bet ir patogius, praktiškus drabužius. Pirkdami juos dažnai atkreipiame dėmesį į gaminio sudėtį, bet ne visada tai mums ką nors sako. Ką reiktų žinoti apie įvairius pluoštus, renkantis rūbus kasdienai, išeigai ar poilsiui, ką pasirinkti konkrečiu atveju ir kodėl, papasakojo „Monton“ parduotuvės konsultantė Kristina JUOZAPAVIČIENĖ ir AB „Audimas“ rinkodaros specialistas Tomas MOTIEJAITIS. ...
Skaityti daugiauPrieš akis – didžiosios metų šventės – Kūčios ir Kalėdos. Tai dienos, kai namuose ar svečiuose dauguma ne kartą susėsime prie vaišių stalo. Tad kuo skiriasi Kūčių ir Kalėdų vaišių stalas, kuo skiriasi apeiginis, šventinis ir kasdienis maistas? Apie tai svarstėme su etnologu, gamtos mokslų daktaru, Vilniaus pedagoginio universiteto profesoriumi, naujų tarpdisciplininių mokslo šakų – paleoastronomijos ir etnokosmologijos – pradininku Lietuvoje Libertu Klimka, prisimindami savo artimųjų šeimų tradicijas....
Skaityti daugiauKaip pradėti bėgioti? Ką reikia žinoti apie save ir priemones, reikalingas aktyviam judėjimui? Į šiuos klausimus atsakė Lietuvos sveikatos sąjungos prezidentas, Palangos sveikatos mokyklos direktorius Dainius Kepenis. ...
Skaityti daugiauJudėjimas – viena svarbiausių geros savijautos ir sveikatos sąlygų bet kuriame amžiuje. Maži vaikai labai noriai juda, sportuoja, žaidžia aktyvius žaidimus. Augant šis noras paprastai mažėja, tad tėvų pareiga – jį skatinti. O geriausia tai daryti rodant pavyzdį, kartu aktyviai leidžiant laisvalaikį: keliaujant pėsčiomis, dviračiais ar baidarėmis, žaidžiant, krepšinį, futbolą, tenisą. Žiema – ne priežastis aptingti ir atsisakyti aktyvaus laisvalaikio. Pats laikas atidaryti slidinėjimo sezoną. ...
Skaityti daugiauŠaltuoju rudenio metu, kai nieko nesinori, kai nėra energijos ir jėgų, kai vaikštote susigūžę, kai mintys sukasi, kaip greičiau nuo visų atsiriboti, norisi įlįsti į šiltą lovą ar vonią ir apie nieką negalvoti, nes turite daugybę rūpesčių, įvairių darbų ir negalite atsipalaiduoti, susikaupti. Tad šiame straipsnyje pateiksime informaciją apie keletą galimų atsipalaidavimo ar energijos gavimo būdų, kurie tiks ne tik šaltuoju metų periodu, bet ir visus metus, kai bus sunku....
Skaityti daugiauKol dar geras oras, smagu gryname ore susirinkti paskutinius vitamino D prisotintus saulės spindulius. O ką veikti tokiu metų laiku? Žinoma, grybauti. „Aš grybauju nuo vaikystės, puikiai pažįstu grybus, ir man nereikia jokių patarimų, kaip neprisirinkti šungrybių!“ – pasakysite. Tačiau net ir renkant gerai žinomus valgomuosius grybus vis dėlto reikia laikytis kai kurių taisyklių, kad vėliau nekiltų sveikatos problemų....
Skaityti daugiauKada dar, jei ne rudenėjant, pradėti lankyti ar sugrįžti į sveikatingumo klubą ir pelnytai džiaugtis gera savijauta, gražiomis kūno linijomis bei jaunatve?!. ...
Skaityti daugiau„Pagerėjo sūnaus kalba – jei anksčiau sunkiai sekdavosi greitai kalbėti, tai dabar greitakalbė liejasi laisvai. Pirmi keturi mėnesiai smarkiai padėjo sukaupti dėmesį... Galiu pagaliau pasidžiaugti, kad suradom specialistę, kuriai mano vaikas svarbus, ji seka jo būklę...“ Taip viename interneto forumų pasisakiusi mama kalba apie neuropsichologinę sensomotorinę korekciją. Apie šį maždaug prieš porą dešimtmečių pradėtą taikyti būdą išsamiau paprašėme paaiškinti Jolantos Lazutkienės, ji kartu su kolege Raimonda Girčiene taiko šį metodą savo darbo praktikoje. ...
Skaityti daugiauTik iškritus sniegui ir pašalus žmonės itin dažnai paslysta, patiria įvairių traumų ir tiesiog užplūsta gydymo įstaigų traumataloginius skyrius. Griūnant dažniausiai patempiami raiščiai, lūžta kaulai, patiriamos galvos traumos, įvairūs sumušimai. ...
Skaityti daugiauKlaipėdos „Ąžuolyno“ gimnazijos mokiniai, įkūrę Mokinių Mokomąją Bendrovę, džiaugiasi kylančiu savo sukurtos programėlės populiarumu ir ateities perspektyvomis. Su vaikams skirta programėle „Klausk herojaus“ bendradarbiavimo sutartis jau pasirašė Raudonasis Kryžius ir „5 pėdutės“, o kitos organizacijos reiškia augantį susidomėjimą. ...
Skaityti daugiauRugsėjis – toks laikas, kai ne tik pasineriame į pirmuosius rudeniniais džiaugsmus ir rūpesčius, bet vis dar prisimename prabėgusios vasaros akimirkas. Tiesą pasakius, daugumą tos akimirkos ir nuotaikos lydės visus metus, padėdamos sulaukti kitų atostogų....
Skaityti daugiauEuropoje ir Amerikoje pilateso kūno tobulinimo programa naudojasi ne tik garsūs aktoriai, sportininkai, politikai. Tai tapo daugelio besirūpinančių savo sveikata gyvenimo dalimi. Jungtinėje Karalystėje pilateso pratimus gydytojai rekomenduoja savo pacientams. Vis populiarėja pilateso mankšta ir Lietuvoje. Kuo unikali ir naudinga sveikatai ši kūno treniravimo technika? Apie tai kalbamės su pilateso mankštų trenere Džilda Valaitiene....
Skaityti daugiauAr įdomu, kokius valgius šv. Kūčių stalui senovėje gamino lietuviai – dzūkai, aukštaičiai, žemaičiai ir suvalkiečiai? Gal, sužinoję naują nebrangų receptą, ir patys pagaminsime šeimynai ar brangiems sveteliams? Apie originalią senolių virtuvę ir jų receptus pasakoja Kauno kavinės „Suara“ vadovė maisto technologė Zeta Štarkevičienė. Nors kiekviename Lietuvos regione valgyta nemažai tik tam kraštui būdingų Kūčių valgių (pavyzdžiui, žemaičiams būdingi kanapių valgiai, dzūkams – grybų sriubos, patiekalai iš grikių miltų), tačiau visai Lietuvai buvo bendri žuvies, silkės, grybų, kviečių, žirnių, avižų patiekalą ar spanguolių kisielius. Baigiant vakarienę, visuose namuose buvo valgomi prėskučiai su aguonų pienu....
Skaityti daugiauNorint turėti sveiką kūną ir guvų protą, būtina pasirūpinti fiziniu aktyvumu. Ne paslaptis, kad didžiausią naudą žmogus gauna sportuodamas gryname ore. Ką rinktis? Šiaurietišką ėjimą! Apie šio sporto naudą ir subtilybes pasakoja šiaurietiško ėjimo trenerė Janina Bazevičienė....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę