){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Visais laikais vienas svarbiausių žmonijos tikslų buvo susilaukti palikuonių ir išauginti juos dorais žmonėmis. Kai kurie šiuolaikiniai tėvai stengiasi sėkmingai suderinti savo karjerą, asmeninį tobulėjimą ir vaikų auginimą, o kai kurie vaikų auklėjimui atsiduoda besąlygiškai ir pripažįsta tai kaip pagrindinę savo misiją – lieka su jais namuose tiek laiko, kiek reikia ir neskuba vesti savo vaikų į formaliojo ugdymo įstaigas.
Ar auginti vaikus tikrai taip paprasta?
Vaikų auginimas iš tikrųjų nėra toks paprastas, kaip gali atrodyti. Egzistuoja daugybė patarimų ir mokslinių teorijų, kaip auginti ir rūpintis mažyliais. Tikriausiai ne vienam jaunam tėveliui yra tekę girdėti įvairiausių patarimų „daug nenešiok, nes pripras“, „jam dar ne laikas valgyti, nes teisingiausia vaiką maitinti pagal grafiką“, „jei viską leisite, tikrai jį be galo išlepinsite ir paskui nesusikalbėsite“, „ar ne per dažnai jį maitinate krūtimi?“. Tikroji tiesa yra ta, kad patys tėvai geriausiai žino, kaip auginti ir rūpintis savo vaikais.
Kas yra prieraišioji tėvystė?
Prieraišioji tėvystė (angl. attachment parenting) yra viena iš tėvystės rūšių. Šią tėvystės rūšį pasirenka patys tėvai ir sąmoningai stengiasi su savo kūdikiu sukurti kuo artimesnius, prieraišius santykius. Tokiems santykiams pasiekti pasitelkiami įvairūs rūpinimosi savo mažyliu būdai, kurie padeda sukurti itin glaudžius ryšius. Šie rūpinimosi būdai apima ir fizinę, ir psichologinę kūdikio bei vyresnio vaiko gerovę. Prieraišioji tėvystė pripažįsta ir skatina vadovautis vaikų auginimo instinktais, nes būtent instinktai yra patys teisingiausi, universaliausi ir visame pasaulyje galiojantys auginimo principai.
Kaip atsirado prieraišiosios tėvystės sąvoka?
Prieraišioji tėvystė pirmą kartą paminėta Junginėse Amerikos Valstijose. Vaikų gydytojas ir slaugė, sukūrę daugiavaikę šeimą ir parašę ne vieną knygą apie prieraišiąją tėvystę teigia, kad kiekvieni tėvai instinktyviai žino, kaip rūpintis savo vaikais. Searsų šeimos idėjos išgarsėjo visame pasaulyje. Šios idėjos paremtos ne tik pediatro ir slaugės pasaulėžiūra, asmenine vaikų auginimo patirtimi, bet ir psichoanalitinėmis žiniomis, vaikų psichologinės ir fizinės raidos principais.
Kas svarbiausia prieraišiojoje tėvystėje?
Svarbiausia yra užmegzti stiprų ryšį su vaiku, sukuriant jam saugumo jausmą. Nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų sukurtas ryšys ypač reikalingas pilnaverčiam mažylio vystymuisi ir turi įtakos visam jo likusiam gyvenimui. Tėvai turi stengtis visiškai patenkinti vaiko poreikius, kurie yra ne tik fiziniai (pavyzdžiui, pilnavertė mityba, švari ir patogi apranga, kokybiškas miegas, saugi ir šilta namų aplinka), bet ir emociniai (pavyzdžiui, šiltas apkabinimas, paguoda susižeidus, nuoširdus dėmesys, nuoskaudų išklausymas, kai to labiausiai reikia). Tėvai turi suprasti, kad jie turi kasdien padėti mažyliui, nes jis pats negali patenkinti visų savo poreikių. Labai svarbus tėviškas jautrumas, atvirumas, įsiklausymas. Būtina stengtis suprasti vaikų kalbą. Empatija ir mėginimas atsidurti vaiko vietoje neabejotinai padeda suvokti kūdikio ir ūgtelėjusio vaiko norus. Tėvai turi būti kantrūs, nes kartais nelengva suprasti, ko vaikui iš tikrųjų reikia. Skatinamas nuoširdus pokalbis ir įsiklausymas. Draudžiamos bet kokios smurto rūšys. Itin svarbus jautrumas, atsakas ir buvimas kartu. Būtina suprasti, kad tik užtikrinant pilnavertį visų poreikių patenkinimą galima tikėtis, kad vaikas sėkmingai augs ir vystysis visomis prasmėmis.
Kokiais principais remiasi prieraišioji tėvystė?
Nėštumui ir tėvystei būtina pasirengti. Į vaiką reaguoti reikia kuo jautriau, stengtis kuo dažniau jį liesti, glausti šalia savęs. Vaikas turi būti maitinamas su meile, o jo miego aplinka turi būti saugi. Mažylio priežiūra turi būti pagrįsta meile, o auklėjimas turi būti pozityvus, teikiantis džiaugsmą ne tik pačiam vaikui, bet ir jo tėvams. Prieraišioji tėvystė turi padėti pasiekti visos šeimos gerovės ir darnos bei pripildyti kasdienybę nuoširdaus atsidavimo, meilės bei jautrumo.
Teigiama, kad prieraišioji tėvystė turi būti priimama ne kaip taisyklių rinkinys, o kaip gyvenimo būdas. Puikūs prieraišiosios tėvystės taikymo pavyzdžiai yra kūdikio žindymas pagal poreikį, dažnas jo nešiojimas (galima naudoti specialias ergonomines nešiokles), kuo ilgiau trunkantis auklėjimas ir ugdymas namuose, kalbėjimasis su mažyliu visada, kai jam to reikia.
Autorius: farmacininkė Rūtelė Foktienė
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę