Saugi draugystė
Pasak gyd. Janinos Vasilavičienės, odai pakenksite mažiau, jei protingai pasirinksite buvimo saulėje laiką ir trukmę. Geriausias paros laikas degintis – ankstyvas rytas ar vėlyva popietė, tuomet odą glostys švelnūs, bet nedeginantys saulės spinduliai. Odą prie jų pratinkite palaipsniui, prieš saulės vonias išsitepkite apsauginiu kremu, neužsibūkite saulėje per ilgai. Vasaros laikotarpiu odai reikia daugiau drėgmės, todėl vartokite neriebų kremą, turintį daug vandens.
Perkaitimo simptomai
Odai kenkia ne tik ilgalaikis kepinimasis saulėje, bet ir intensyvus nudegimas pabuvus vienąkart, tam deramai nepasiruošus. Tuomet oda parausta, patinsta; prisilietus ji skausminga. Kartais pašiurpsta visas kūnas, krečia drebulys. Jeigu jus pykina, netekote sąmonės ar stipriai skauda galvą, gal jūs patyrėte saulės smūgį. Tuomet kreipkitės į gydytoją.
Ką daryti nudegus?
Moksliniai tyrimai parodė, kad daugelis Lietuvos gyventojų vis dar nemoka veiksmingai gydyti saulės nudegimų. Iš liaudiškų priemonių veiksmingas gali būti rūgpienis ar kefyras, tepamas ant odos nestipriai nudegus saulėje. Kitais atvejais naudokite žaizdoms ir nudegimams skirtas priemones, mažinančias skausmą, saugančias žaizdą nuo bakterijų ir skatinančias odos gijimo procesus.
Būna 3 tipų nudegimai. I laipsnio nudegimui būdingas odos paraudimas ir skausmas. Esant II laipsnio nudegimui, be odos paraudimo ir skausmo, atsiranda vandeningų pūslelių. III laipsnio nudegimams būdingi visi aukščiau minėti simptomai plius balkšvos spalvos nekrozės atsiradimas. Tai pati pavojingiausia nudegimo nuo saulės forma. Tuomet kreipkitės į gydytoją nedelsdami!
Nestipriai nudegus saulėje. Esant I ir II laipsnio nudegimams, paraudusią, niežtinčią, pažeistą odą atšaldykite šaltu kompresu (tinka mėtų, ramunėlių, šalavijų nuoviras) ar vėsiu, tik ne šaltu tekančiu vandeniu. Dar didesnį efektą duoda šaltas žaliosios arbatos kompresas.
Niežulį ir perštėjimą mažina antihistamininiai vaistai ir tepalai. „Saugokitės preparatų, kurių sudėtyje yra anestetikų, pavyzdžiui, benzokaino, nes kai kuriais atvejais jie gali sudirginti odą. Nudegę saulėje, netepkite kremais, kurie yra pagaminti aliejaus pagrindu, nes gali užsikimšti poros, sutrikti normalus odos kvėpavimas ir atsirasti infekcija“, – sako N. Jasaitienė.
Jei norite maudytis, galite įpilti į vonią truputį acto (ar avižinių dribsnių nuoviro), jis padės nuraminti nudegusios odos dilgčiojimą.Taip pat galima uždėti avižinių dribsnių kompresą – jis palengvins ir nuramins odos karštį.
Žalios bulvės taip pat mažina nudegimo skausmą: dvi bulves nulupkite, sutarkuokite, užtepkite ant odos ir palaukite, kol išdžius; tuomet odą nuplaukite po drungnu dušu.
Stipriau nudegusios odos skausmą galima sumažinti nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo. Pasak gydytojos Nataljos Jasaitienės, aspirino nereikėtų duoti vaikams ar paaugliams, nes jis gali sukelti Reynaud sindromą – retą, bet potencialiai mirtiną ligą. Skausmą mažina aukštos kokybės drėkinamieji kremai ir losjonai po saulės, turintys savo sudėtyje alavijo, alantoino ir kitų medžiagų nuo uždegimo. Gali padėti vėsūs kompresai su Burovo tirpalu: 1 dalis tirpalo ir 1 dalis vandens arba vanduo, lygiomis dalimis sumaišytas su pienu. Kompresą laikykite ant pažeistos odos apie 15 min.
Nudegimo saulėje skausmą malšina ir maudymasis drungname 26–28° C vandenyje, įpylus į vonią apie 200 g sodos. Po prausimosi odos nešluostykite, leiskite jai nudžiūti natūraliai.
Gerkite kuo daugiau skysčių, stenkitės būti vėsesnėje patalpoje. Venkite produktų, kurių sudėtyje yra alkoholio, – jis gali dar labiau išsausinti odą.
Išėję iš saulėtos zonos, kuo greičiau (geriausia per 8 val.) pasitepkite priemone, turinčia vitamino C ir antioksidantų. Tai mažina neigiamą laisvųjų radikalų poveikį.
Jeigu oda pradeda luptis, naudokite drėkinamąsias priemones, turinčias vitamino E: tepkite bent kartą per dieną, sumažės niežulys ir noras lupinėti odą.
Jei nudegus saulėje susidarė pūslės, užriškite ant jų marlės tvarstį. Jei pūsles netyčia pradūrėte, jas pabarstykite antiseptiku.
Jokiu būdu nedėkite ant nudegusios odos ledo, netepkite vazelinu ar sviestu (tai lėtina žaizdų gijimą) ir nepradurkite susidariusių pūslių!
Gydytojos Nataljos Jasaitienės teigimu, gydant sunkų nudegimą, gali būti vartojamas 1 proc. sidabro sulfadiazino kremas, bet juo nepatariama tepti veido. Stipriau nudegus, gali prireikti kelių dienų sisteminės steroidų terapijos kurso. Tačiau, susidarius pūslėms, steroidinių tepalų vartoti nepatartina, siekiant išvengti padidėjusios infekcijos rizikos.
Gerkite daug negazuotų gėrimų, sulčių, arbatų. Vaistinėse galite įsigyti specialių šaldomųjų purškiklių ar vaistų nuo alergijos.
Jei nudegimas sunkus (apima didesnį plotą), o skausmas stiprus, kreipkitės į gydytoją! – pataria gydytoja Janina Vasilavičienė.
Kad per daug nenudegtumėte saulėje, odai reikia:
• saikingų saulės vonių,
• apsauginių kremų nuo saulės, kurių sudėtyje yra saulės spindulių filtrai (tepkite juos pusvalandį iki buvimo saulėje),
• specialių preparatų po saulės odai nuraminti.
Plaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDauguma žmonių kenčia kojų skausmą bei tirpimą ir mano, kad jį sukelia normalus senėjimas. Tačiau dėl tokių neteisingų įsitikinimų pavėluotai kreipiantis į gydytoją tik sunkiau pašalinti nemalonią ligą. Apie šios ligos gydymą bei profilaktiką kalbamės su Kauno medicinos universiteto Kardiochirurgijos klinikos profesoriumi Rimantu Puteliu....
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauŽmonės dažnai nustemba, sužinoję, kad pūsleles, atsirandančias įvairiose veido vietose persišaldžius, sukelia virusinė infekcija. Nors daugelis yra girdėję žodį herpes, vis dėlto dažniausiai yra manoma, kad tai lyties organų infekcija, kuri neturi nieko bendro su pūslelėmis ant lūpų ir kitų veido dalių....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiauDauguma išleidžiame krūvas pinigų pirkdami aukščiausios kokybės šampūnus bei kondicionierius. Tačiau mažai kas rimtai pagalvoja, jog reikia pasirūpinti ir galvos oda. Kadangi ji nesimato po mūsų plaukais, mes apie ją pamąstome tik tuomet, kai iškyla problemos. Pagal statistiką, beveik 50 proc. žmonių yra ar buvo pažeista galvos oda. Tačiau yra daug būdų, kaip šiuos pažeidimus galima gydyti....
Skaityti daugiauSostinėje gyvenanti Vitalija pastarųjų kelių metų laikotarpį prisimena nenoriai. Jis buvo sunkus, nes dėl savo išvaizdos ji dažnai jautėsi nejaukiai. Jos veido oda nuolat buvo paraudusi ir nusėta spuogeliais. Labiausiai ji dabar gailisi, kad tiesiog nepasidomėjo ir nepasikonsultavo su išmanančiu mediku. Vizitas pas dermatologę galėjo apsaugoti ją nuo komplikacijų ir didelių išlaidų. ...
Skaityti daugiau„Akys – sielos veidrodis“ – tai sena ir paplitusi patarlė visame pasaulyje. „The eye is the mirror of the soul“, – sako anglai, „Oculus animi index“, – sakoma lotyniškai. „Šis vienas sudėtingiausių ir paslaptingiausių žmogaus jutimo organų atspindi ne tik jausmus, bet ir mūsų fizinę sveikatą“, – tvirtina gydytoja oftalmologė Dalia Milukaitė-Buragienė....
Skaityti daugiauAuskarai įvairiose kūno vietose – mados klausimas. Vienu metu jie tampa itin populiarūs, vėliau populiarumas kiek apslopsta ir vėlei laukia naujos bangos. Pasirinkimo galimybės, kur galima verti auskarus, kur kas platesnės nei mūsų močiučių jaunystėje. Šiandien neapsiribojama vien ausimis, nosimi, antakiais, bamba ir t.t.. Sąrašą, kur auskarų vėrimo meistrai ir gerbėjai gali sugalvoti vertis auskarus, be galo ilgas, verčiau sakyti – kur tik fantazija leidžia....
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę