Lankyti užsiėmimus skatinčiau, nes maži vaikai smalsūs, jiems daug kas įdomu, tad papildoma lavinanti veikla, bendravimas su bendraamžiais, be abejo, yra naudingas.
Įvairūs būreliai naudingi dėl daugelio priežasčių. Pavyzdžiui, sporto būreliai palaiko ir skatina vaiko fizinę brandą: koreguoja laikyseną, ugdo kūno koordinaciją, stiprina raumenis ir t.t. Kartais sporto būrelių (pvz., baseino) lankymas gali turėti teigiamos įtakos vaiko imuninei sistemai: stiprina vaiko atsparumą peršalimo ar kitoms ligoms. Kiti, pvz., dailės, keramikos, teatro, šaškių, jaunųjų matematikų ir t.t. būreliai lavina ir ugdo gebėjimus, įgūdžius, reikalingus mokyklinei veiklai: lavina suvokimą, mąstymą, dėmesingumą, atmintį, smulkiąją motoriką, kalbinius sugebėjimus ir pan. Be to, visi būreliai lavina vaiko socialinius įgūdžius, nes moko drausmės, paklusti grupės taisyklėms, suaugusio žmogaus reikalavimams, bendradarbiauti su bendraamžiais ir pan. Tokia papildoma veikla dažnai turi teigiamos įtakos vaiko psichologinei savijautai, nes stiprina pasitikėjimą savimi, veikia nuotaiką, leidžia save išbandyti įvairiose srityse ir pan. Ir, be abejo, gali veikti vaiko dvasinį pasaulį: prisidėti prie vaiko vertybių formavimo.
Tačiau per drąsu būtų teigti, kad būrelius lankantys vaikai užaugs protingesni, didesnio intelekto ar bus laimingesni. Tiek vaiko pasiekimus gyvenime, tiek laimę veikia daug daugiau veiksnių nei būrelio lankymas arba ne. Manau, kad ir protingi, ir laimingi gali būti net tie, kurie niekuomet jokio būrelio nelankė.
5–7 m. amžiuje retai paaiškėja vaiko gabumai kokioje nors vienoje srityje. Toks polinkis dažniausiai išsirutulioja vėliau, jeigu apskritai išsirutulioja. Tačiau 5–7 m. vaikai į būrelius neturėtų būti vedami vien dėl to, kad tėveliams atrodo, kad taip geriau. Labai svarbu, ar pats vaikas nori lankyti užsiėmimus, kaip jis jaučiasi būrelyje, ar nepervargsta. Nereikėtų užmiršti, kad tokio amžiaus vaikai būrelius dažniausiai pasirenka spontaniškai, sekdami bendraamžių pavyzdžiu, patikus pavadinimui ar būrelio vadovui. Nieko keista, kad kai kuriems vaikams pasirinktas būrelis greitai nusibosta. Tai normalu tokio amžiaus vaikams ir susiję su 5–7 m. vaiko raidos ypatumais – vaikas dar nemoka ir negali mokėti nuspręsti, kas jam geriausiai tiktų ar kam jis gabus. Nereikėtų bijoti leisti vaikui save išbandyti, net jei manote, kad būrelis, į kurį taip užsidegusi veržiasi jūsų atžala, visai netiks. Bet kokia patirtis leidžia vaikui aiškiau suvokti savo ribas. Kita vertus, renkantis būrelį, galima kartu su vaiku pirmiausia pavaikščioti po įvairius būrelius, kad vaikas susidarytų įspūdį apie tai, ką jis renkasi. Galima įvairiais kitais būdais ieškoti vaikui suprantamos informacijos apie būrelius ir ją su vaiku aptarti.
Koks yra optimalus būrelių skaičius, pasakyti sunku. Tai priklauso ir nuo vaiko, ir nuo būrelio. Gali visiškai užtekti ir net būti per daug ir vieno būrelio, ypač jei tai būrelis, kuriame griežta disciplina, tvarka, kur siekiama rezultato, kur griežti treneriai ar mokytojai ir iš vaiko nemažai reikalaujama. Kiti būreliai, atsižvelgiant į vaiko psichosocialinę brandą, būna labiau pritaikyti vaiko poreikiams: veikla organizuojama žaidimų forma. Tokių būrelių vaikas gali lankyti gal net du, o gal ir tris. Svarbu, kad vaikas turėtų laisvų nuo būrelių dienų ir laisvų valandų tarp būrelių kasdien, kurias galėtų išnaudoti poilsiui ar kitai mėgstamai savo veiklai. Lakstymas iš būrelio į būrelį be atokvėpio vargu ar gali būti naudingas.
Koks krūvis turi būti? Juk visi vaikai skirtingi, kaip nuspėti, kad vaikui nėra sunku? Pagal kokius požymius galime pastebėti, kad vaikas pervargsta?
Kad vaikas pavargo, jis gali pasakyti tiesiogiai arba galime pastebėti kitus nuovargio ženklus, kurių vaikas pats su intensyvia dienotvarke nesieja:
• Sunkiai keliasi rytais, jaučiasi neišsimiegojęs, prastai miega naktį.
• Nenori eiti į darželį, mokyklą.
• Prastėja mokymasis.
• Nenori eiti į būrelį, bet nepaaiškina kodėl arba aiškina keistomis, atrodytų, nereikšmingomis priežastimis.
• Skundžiasi pilvo, galvos skausmais, ypač tomis dienomis, kai reikia eiti į būrelį.
• Pradeda dažniau sirgti peršalimo ligomis.
• Užmiršta nueiti į būrelį.
• Galimi ir kt. įvairūs simptomai.
Manau, kad kiekvienas atvejis individualus. Tačiau, mano nuomone, vaikas visapusišką lavinimą, ugdymą gali gauti ir šeimoje, visiškai nelankydamas jokio būrelio. Kita vertus, jau minėta, kuo būreliai yra naudingi.
Pagrindinė tėvelių klaida, kad neretai būrelį savo vaikui jie parenka pagal save, savo interesus, pomėgius, galbūt per vaiką siekdami įgyvendinti savo neišsipildžiusias svajones. Reiktų vengti parinkti vaikui būrelį neatsižvelgiant į vaiko norus. Vadovavimasis suaugusiųjų logika ne visada teisingiausias. Jei manote, kad sūnus turi būti stiprus ir leidžiate berniuką tik į „vyriško“ sporto būrelius, nors jis jautrios sielos ir linkęs į estetiką vaikas, svajojantis apie baleto pamokas, vargu, ar tuo jam padėsite. Savo lūkesčius vaiko atžvilgiu reikia gerai pasverti prieš apsisprendžiant, kur jį leisti. Nenusiminkite, jei vaikas visai nenori į jokį būrelį, – tai nebūtinai yra blogai.
Pastaruoju metu pastebima tėvų konkurencija – kurio vaikas lanko daugiau būrelių ar daugiau „lavinamas“. Tai tikrai nekelia džiaugsmo, o apskritai rodo tam tikrą santykį į vaiką kaip į pasididžiavimo objektą, kaip į daiktą.
Prievarta meilės veiklai neįžiebsi. 5–7 m. amžiaus vaikai retai kada gali būti iki galo nuoseklūs. Tokiam amžiui būdinga, kad jie nori išbandyti daug įvairių veiklų. Vaikas išgirsta, kad jo kaimynas lanko dailųjį čiuožimą ir to užsigeidžia, išgirsta apie šokius – nori šokti. Ir jeigu tėvai tokiam vaikui kelia reikalavimą, kad jeigu pradėsi, tai turėsi lankyti iki galo, o vaikas pajunta, kad jam neįdomu, kad tai ne jo sritis, kad tie užsiėmimai per daug vargina, tada jis labai kenčia eidamas į tokias pamokas. Tad manau, kad tokiame amžiuje vaiko versti nereikia, nebent akivaizdžiai matosi jo gabumai toje srityje. Tačiau ir tokiu atveju vaiko nenorą lankyti būrelio reikia aptarti.
Taigi, jeigu vaikas nebenori lankyti būrelio, svarbu išsiaiškinti, kokia priežastis jį verčia taip manyti. Galbūt, pašalinus tą priežastį, vaikas ir vėl su malonumu eis į būrelį. O tos priežastys gali būti įvairios: kažkas pasityčiojo, kažkas nepasisekė, pervargo ir pan. O galbūt pasirinko tikrai visai ne tai, kas jam patinka ar tinka. Kaip jau minėjau, bandyti išlaikyti tokio amžiaus vaiką būrelyje patartina tik tuomet, jei akivaizdžiai pastebite jo talentą pasirinktoje srityje. Kita kalba apie vyresnius vaikus: iš 9–10 m. vaiko jau galima ir reikėtų reikalauti nuoseklumo. Nors aptarti priežastis, kodėl vaikas nebenori lankyti būrelio, irgi vertėtų.
Beje, jeigu pasirenkamas būrelis ir tėvai pasirašo sutartį, įpareigojančią, kad vaikas užsiėmimus lankys visus metus, tai irgi reikia aptarti su vaiku: ką darysite, jeigu vaikui nepatiks, vaikas irgi gali būti atsakingas už tą parašą sutartyje.
Būrelis neturėtų būti karo prievolė. Atostogos irgi yra svarbu. Per jas pailsime ir įgauname naujų jėgų. Reikia pailsėti ir nuo būrelių. Beje, kartais net tuomet, kai darželyje ar mokykloje atostogos dar neprasidėjo.
Praleistas vienas kitas užsiėmimas ir mokslo metų metu, jei to reikalauja situacija, neturėtų sukelti problemų. Juk kartais daug prasmingiau kartu su šeima nueiti į spektaklį ar filmą, aplankyti miesto centre papuoštą Kalėdinę eglutę ar kieme pastatyti sniego senį nei išlikti nuosekliems laikantis būrelių lankymo grafiko.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę