){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Ar teko atsidurti situacijoje, kai prieš akis sukniubo žmogus ir kelias sekundes tiesiog nežinojote ką daryti? Nualpimas yra viena iš dažniau pasitaikančių būklių. Dažniausiai alpimas nėra rimtos ligos ar sutrikimo simptomas, tačiau kitais atvejais jis gali signalizuoti apie rimtesnę ligą, viena tokių – cukrinis diabetas. Pateikiame patarimus ir nurodymus, kaip elgtis tokiais atvejais.
Alpimas (kitaip – sinkopė) yra trumpalaikis sąmonės netekimas, atsiradęs sutrikus kraujo pritekėjimui į galvos smegenis: smegenys negauna pakankamai deguonies ir maisto medžiagų, todėl sąmonė išnyksta. Alpimą gali sukelti įtampa, skausmas, kraujo vaizdas ar ilgalaikis stovėjimas. Staiga netekęs sąmonės žmogus gali parkristi ir susižeisti.
Rizika ir požymiai
Dažniau alpsta vyresnio amžiaus žmonės, nėščios moterys ar žmonės, kurių kraujo spaudimas yra mažas. Paprastai jie alpsta keisdami kūno padėtį, pavyzdžiui, staigiai atsistoję iš gulimosios ar sėdimosios padėties.Vis dėlto alpimas gali būti ir pradinis sunkios ligos simptomas, todėl labai svarbu laiku pastebėti ir suteikti reikiamą pagalbą.
Požymiai prieš apalpstant gali būti pastebėti – žmogus apsvaigsta, tampa išsiblaškęs, jam gali aptemti ar mirguliuoti akyse, spengti ausyse, oda gali tapti šalta, blyški, neretai išpila prakaitas, gali pradėti pykinti, jis gali vemti, jausti kojų ar rankų pirštų sustingimą, pilvo skausmą. Tačiau kitais atvejais minėtų požymių gali ir nebūti, tuomet žmogus apalpsta staiga ir netikėtai.
Pirmoji pagalba
Jei jums prieš akis nualpo žmogus, pirmiausia atminkite, kad alpimas yra tokia situacija, kai žmogus padeda pats sau. Kaip? Žmogui nualpus ir parkritus, į galvos smegenis priteka daugiau kraujo, pagerėja kraujotaka, todėl sąmonė paprastai atgaunama labai greitai. Šiuo atveju galite padėti, jei esate pakankamai arti: kai žmogus krinta, prilaikykite jį, jei tik galite, apsaugokite nuo aštrių, karštų daiktų, į kuriuos jis gali atsitrenkti krisdamas. Vėliau svarbu parkritusį žmogų patogiai paguldyti, pakelti kojas 30 cm, kad kraujas galėtų lengviau patekti į gyvybiškai svarbius organus, atlaisvinti drabužius ir, žinoma, – įvertinti bei palaikyti gyvybines funkcijas. Atminkite, kad, nors galbūt tai teko matyti kino filmuose, ant žmogaus negalima pilti vandens ar daužyti per veidą, taip pat, kol jis visiškai neatgaus sąmonės, negalima duoti gerti.
Jei žmogus neatgauna sąmonės per kelias minutes, kvieskite greitąją pagalbą, o kol laukiate medikų, paguldykite į stabilią šoninę padėtį ir stebėkite gyvybinius požymius. Vis dėlto, jei žmogus atsigavo greitai, jaučiasi gerai ir nepastebite jokių ligos požymių, greitosios pagalbos kviesti nebūtina, tačiau rekomenduojama kreiptis į šeimos gydytoją.
Ūminė diabetinė būklė
Viena iš sudėtingų ligų, dėl kurių žmogus gali netekti sąmonės ir apalpti, yra cukrinis diabetas – liga, sukelianti įvairių komplikacijų. Sergant 1 ir 2 tipo cukriniu diabetu, gali atsirasti dviejų rūšių ūminė diabetinė būklė, kurią reikia skubiai gydyti, todėl labai svarbu mokėti ją pažinti ir laiku suteikti pagalbą. Pirmoji ūminė būklė – per didelis gliukozės kiekis kraujyje, vadinamioji hiperglikemija, antroji būklė – tai per mažas gliukozės kiekis kraujyje, vadinamoji hipoglikemija.
Pirmoji pagalba
Kaip ir visuomet, ūminės diabetinės būklės atveju būtina įvertinti ir palaikyti gyvybines funkcijas. Jei žmogus sąmoningas, svarbu iš karto paklausti, ar jis serga CD ir ar turi gliukozės kiekio kraujyje matavimo prietaisą, padėti pamatuoti gliukozės kiekį kraujyje. Dažniausiai cukriniu diabetu sergantys žmonės gali pasakyti, kas sukėlė tokią būklę: per didelis ar per mažas cukraus kiekis kraujyje. Jei žmogus sąmoningas ir gali valgyti ir gerti, duokite greitai pasisavinamų angliavandenių (cukraus gabalėlį, gliukozės tablečių, čiulpiamąjį saldainį, jei neturite – medaus, gabalėlį duonos), atsigerti saldaus gėrimo, sulčių. Jei žmogus blogai pasijuto dėl hipoglikemijos, pavartojęs angliavandenių jis pasijus geriau. Kai žinote, kad žmogus turės galimybę pavalgyti tik po kelių valandų, papildomai duokite „lėtųjų“ angliavandenių. Jei pacientas ir po angliavandenių suvartojimo (apytiksliai po 5 min.) nesijaučia geriau, skubiai kvieskite greitąją pagalbą ir vėl duokite angliavandenių.
Jei žmogus nesąmoningas, skubiai kvieskite greitąją pagalbą, neduokite nieko valgyti ir gerti, paguldykite į stabilią šoninę padėtį, stebėkite ir palaikykite gyvybines funkcijas. Atidžiai apžiūrėkite ir įvertinkite aplinką: gal matote tam tikrų požymių, rodančių, kad žmogus gali sirgti cukriniu diabetu, – daugelis nešioja diabetikų apyrankes, korteles su artimųjų telefonų numeriais, gliukometrus.
Parengta pagal knygą: Pirmoji medicinos pagalba: vadovėlis / sudarytojai: Dinas Vaitkaitis, Andrius Pranskūnas, 2008
Greitai pasisavinami angliavandeniai
Cukrus
Kvietiniai miltai
Manų košė
Vaisiai
Sultys
Medus
Lėtai pasisavinami angliavandeniai
Duona
Bulvės
Košė
Ankštinės daržovės
Senais lakais pas gydytoją apsilankęs pacientas pirmiausia išgirsdavo: „Parodykite liežuvį“. Gydytojas iš visų pusių atidžiai apžiūrėdavo šį svarbų organą ir bandydavo nustatyti diagnozę. Senovės gydytojai liežuvį pelnytai laikė organizmo veidrodžiu ir pagal liežuvio paviršiaus pakitimus mokėjo gana tiksliai diagnozuoti vidaus organų sutrikimus dar iki atsirandant pirmiesiems ligos simptomams. ...
Skaityti daugiau„Kartais man ima trūkčioti akies voką. Nemalonus pojūtis. Kodėl tai atsitinka ir kaip galima būtų to išvengti?“ – klausia mūsų skaitytojas Alvydas Bradauskas iš Birštono, dirbantis programuotoju. Apie nervinį tiką kalbamės su klinikos „Corpus sanum“ gydytoja oftalmologe Doloresa Margelevičiene....
Skaityti daugiauKepenys – pagrindinis organas, valantis mūsų organizmą nuo toksinų, kurie vis labiau mus atakuoja. Toks jau šiuolaikinis pasaulis: užterštas oras ir maistas, infekcijos, stresas. O kur dar riebus maistas, nereguliari mityba, persivalgymas, alkoholis. Visa tai – dažno iš mūsų kasdieniai palydovai ir riziką susirgti kepenų ligomis didinantys veiksniai. ...
Skaityti daugiauNėščiųjų priežiūra: kokie tyrimai būtini, kokie – pageidautini Nuotrauka, padaryta besilaukiančiai moteriai ultragarsinio tyrimo metu, – dažnai pirmoji mažylio albume. Tačiau būsimosios mamos neretai pageidauja, kad šis tyrimas būtų atliekamas kone per kiekvieną apsilankymą, ir tai lemia ne vien noras turėti dar vieną stebuklingą augimą fiksuojančią nuotrauką, bet ir rūpestis dėl vaikelio sveikatos. Ar jis gims sveikas? Ar atliekami visi būtini tyrimai? Kalbamės su medicinos centro MAX MEDA gydytoja akušere-ginekologe Daiva Keršulyte. ...
Skaityti daugiauVargina galvos skausmai, svaigimas? Tirpsta galūnės? Nerimą kelia kiti neurologiniai sutrikimai? Į šiuos ir kitus svarbius mūsų skaitytojams klausimus, kurių sulaukėme interneto svetainėje, „Facebook‘o“ puslapyje ir laiškuose redakcijai, atsako Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų gydytojas neurologas dr. Gintaras Kaubrys. Gydytojas pabrėžia, visi atsakymai – nėra oficiali gydytojo konsultacija, tik patarimai, nes diagnozė nustatoma matant žmogų, jį apklausiant ir ištiriant....
Skaityti daugiauŠviesusis ir dosnusis metų laikas! Pirmieji pavasario žalumynai, netrukus – vasaros žiedynai ir lapija, vėliau pabirsiančios vidurvasario ir rudenio subrandintos uogos... „Gamta sukūrė žmogui begalę augalų gyduolių, tai ir vartokime į sveikatą“, – linki Lietuvos sveikos gyvensenos ir natūralios medicinos rūmų Augalų gydomojo poveikio komiteto pirmininkas Vilniaus universiteto Onkologijos instituto Fitoterapijos laboratorijos vedėjas gydytojas fitoterapeutas Juozas Ruolia. ...
Skaityti daugiauVaikui reikia išrauti pieninius danukus tam, kad jų netyčia neprarytų. Suaugusiam kartais tenka pašalinti nuolatinius. Kodėl? Kaip atliekama ši atsakinga procedūra? Šiais ir kitais klausimais apie dantų traukimą konsultavo odontologijos klinikos „Neodenta“ burnos chirurgas Gvidas Jankauskas. ...
Skaityti daugiauMedikai ištyrė, kad 70 proc. žmonių retkarčiais patiria širdies aritmijas: susijaudinus, ištikus stresui ir pan. Aritmijos - širdies ritmo sutrikimas. Jos gali būti visai paprastos, neturėti jokios klinikinės reikšmės; kitos gali būti mirtinos. Apie šią ligą pasakoja gydytojas kardiologas, Širdies asociacijos narys Vitas VYŠNIAUSKAS....
Skaityti daugiauHigienos instituto Sveikatos informacijos centro Mirties priežasčių registro duomenimis, pagrindinė mirties priežasčių struktūra jau daugelį metų nesikeičia, o pirmoje vietoje ir toliau išlieka kraujotakos sistemos ligos. Štai 2011 m. nuo kraujotakos sistemos ligų mirė daugiau nei pusė visų mirusių asmenų, šios ligos daugiausia pakirto tiek vyrų, tiek moterų. Taigi tiek statistika, tiek sergamumo šiomis ligomis didėjimo ir jaunėjimo tendencijos verčia sunerimti ir ieškoti priemonių, kurios padėtų apsisaugoti. ...
Skaityti daugiauKodėl nereikia ir negalima vartoti anabolinių steroidų Pokalbį apie anabolinių steroidų žalą, kai jie vartojami papildomai kaip fizinių jėgų ir ypatybių stimuliatoriai, profesorius Gintautas Kazanavčius pradėjo vienu pavyzdžiu. ...
Skaityti daugiauTracheitas – savarankiška liga ar pasireiškianti sergant kitomis ligomis? Kokie jos simptomai? Ar ji sukelia krūtinės skausmus, spazmus ar kitokį diskomfortą krūtinės ląstos srityje ar už jos? Kuo tracheitas skiriasi nuo bronchito? Ar ši liga pavojingesnė? Galbūt šalia medikamentinio tracheito gydymo yra žinoma ir sveikimą pagreitinančių liaudiškų būdų? Į šiuos ir kitus mūsų skaitytojams svarbius klausimus atsako Alergijos klinikos CD8 klinika gydytoja alergologė ir klinikinė imunologė medicinos mokslų daktarė docentė Jūratė Staikūnienė (www.cd8klinika.lt)....
Skaityti daugiauHimalaya Herbals natūralūs, veiksmingi ir saugūs produktai yra gaminami iš kruopščiai atrinktų Himalajų kalnų papėdėse augančių vaistažolių, griežtai laikantis senųjų Ajurvedos tradicijų, todėl yra ypač veiksmingi ir stebina unikaliomis savybėmis....
Skaityti daugiauEglę ir Darių Kauneckus dauguma žino kaip Ajurvedos pradininkus Lietuvoje. Jau prieš daugelį metų jie susidomėjo ezoterika, pradėjo ieškoti atsakymų į klausimus, kas aš esu, iš kur atėjau ir kokia mano paskirtis šiame gyvenime. Tačiau svarbiausia priežastis, paskatinusi ieškoti Ajurvedos žinių, – šeimos sukūrimas. Eglė pasakoja, kad jiems buvo labai svarbu palanki dvasinė ir fizinė aplinka, norėjosi švariai pradėti, nešioti, auginti savo atžalas, rūpintis jų sveikata ir dvasiniu gyvenimu. Kai susikaupė tikrai nemažai žinių ir patirties, atėjo ir natūralus noras dalinti. Taip atsirado Ajurvedos centras SPA Shanti, vienijantis norinčiuosius eiti savęs pažinimo, tobulėjimo, fizinės ir dvasinės sveikatos stiprinimo keliu. ...
Skaityti daugiauGana dažnai moterys nežino ar neįvertina, kad plaukus galima visam laikui sugadinti net vieną kartą juos nudažius netinkamai. Tada naudojant net ir pačias geriausias plaukų priežiūros priemones nepavyks išsaugoti nei spalvos, nei pageidaujamo estetinio vaizdo, o dar blogiau, kad smarkiai pakenksime plaukams. Kirpėjos stilistės Džiuljetos Petrulienės šį kartą klausiame, ką patartų moterims, norinčioms daugiau ar mažiau radikaliai pakeisti savo plaukų spalvą. ...
Skaityti daugiauAr tikrai vasarą išsimaudymas šaltoje jūroje gali paguldyti į lovą? Kuo pavojingas skersvėjis ir šaltos jūros bangos mūsų raumenims ir ar tai vienintelės priežastys, kurios lemia susirgimą nervų šaknelių uždegimu? Kaip kovoti su nepakeliamu skausmu, kurį gali sukelti šis sveikatos sutrikimas ir į kitus klausimus šia tema atsako Fizinės medicinos ir reabilitacijos centro direktorė bei gydytoja reabitologė GINTARĖ VAITKIENĖ....
Skaityti daugiauKažkada labai seniai laukinis žirnio protėvis užaugo Viduržiemio jūros regione. Patys pirmieji daržininkai žirnius augino dar pirmykštėje bendruomenėje. Žirniais garsusis gydytojas Hipokratas gydė anemiją, nutukimą, širdies ligas. Kokių naudingų savybių turi ši ankštinė daržovė ir kodėl ją verta valgyti ir mums?...
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę