Įvairūs odos bėrimai ir spuogai yra viena dažniausių odos ligų, dėl kurios pacientai kreipiasi į dermatologą. Medicinoje šie bėrimai vadinami akne. Aknė – pati dažniausia odos problema. Ja serga iki 90 proc. paauglių ir iki 50 proc. suaugusių moterų iki 45 metų amžiaus Vakarų pasaulyje. Tikėtina, kad tiek pat ir Lietuvoje. Iki šiol žinotos keturios aknės formavimąsi skatinančios priežastys, tačiau nebuvo nustatyta svarbiausioji.
Kelios patirtys
„Mane ilgai kankino spuogai ant veido. Dešimt jų atrodė kone pasaulio pabaiga. Kai jie labiau „prisirpdavo“, net stengdavausi rasti priežastį neiti į mokyklą. Drovėjausi spuogų, jaučiausi pati negražiausia pasaulyje. Nepadėjo net tai, kad nebuvau labiausiai spuoguota mokykloje. Laimė, susibičiuliavau su mergaite, kuri į savo spuogus reagavo gana ramiai. Dar panirau į šokio studijos veiklą, o po metų bėrimai nepastebimai sumažėjo“, – pasakojo penkiolikmetė.
„Veidas yra mūsų veidrodis, tad spuogai ant jo kelia nemažų problemų, viena jų – įvairiapusis nepasitikėjimas ir nepasitenkinimas savimi. Ne mažesnė problema, kad sunkios aknės kamuojamas žmogus kitam atrodo nevalyvas, nesiprausęs ar tiesiog bjaurus. Tai patyriau pati. Kai paauglystėje mane ištiko ši bėda, mama ramino, kad tai laikina – pasibaigs brendimas, pasibaigs ir spuogai. Deja, taip nenutiko. Ko gero, tų spuogų paskatinta jauna ištekėjau, pagimdžiau dukrelę. Deja, spuogų neįveikiau“, – pasakojo trečią dešimtmetį įpusėjusi moteris.
Sergamumas akne vėlėja
Aknė nesirenka nei žmogaus amžiaus, nei socialinio statuso. Ji jau yra pagrindinė priežastis, dėl ko žmonės kreipiasi į dermatologą. Jei iki šiol aknė laikyta daugiau paauglių problema, dabar laikoma ir jaunų moterų bėda. Pastebima tendencija, kad akne sergančiųjų amžius „bręsta“. Nuolatinis bėrimas veido srityje kamuoja ir kone kas antrą 20–45-erių metų moterį.
Net ir toks didelis šios ligos paplitimas nė kiek nesumažina su ja susijusių mitų gajumo. Plačiai manoma, kad aknę nulemia bloga higiena, bakterijos, netinkama mityba ar kosmetikos perteklius. Todėl itin dažnai akne sergančiuosius kamuoja pasitikėjimo savimi problemos.
Žvilgsnis į mitus
Taip pat daug mitų gaubia ir odos priežiūrą sergant akne. Tikima, kad saulės spinduliai ar soliariumas padeda kovoti su spuogais, tačiau gydytojai griežtai neigia šį mitą. Saulė veikia antibakteriškai, tačiau tai trumpalaikis poveikis, nes kartu ji skatina odą sustorėti. Taip užsikemša poros, ir vasaros pabaigoje vėl pastebimas aknės protrūkis. Siekdami sumažinti spuogelių kiekį, sergantieji akne bando užsikimšusias poras nušveisti pilingu, spuogus degina priemonėmis, kurios turi alkoholio. Tokiu elgesiu pašalinama apsauginė hidrolipidinė odos plėvelė, o organizmas gauna signalą gaminti dar daugiau riebalų, ir problema dar labiau sustiprėja.
Beje, paauglių ir suaugusių moterų aknės pažeistos sritys dažnai skiriasi: paaugliams dažniau beria vadinamąją T zoną – kaktą, nosį, o suaugusiems vadinamąją V zoną – smakrą, žandus. Taip pat aknė klasifikuojama pagal bėrimų tipą ir intensyvumą. Stipresnius bėrimus būtina gydyti ne tik dermatologine kosmetika, bet ir skirti medikamentinį gydymą, todėl būtina apsilankyti pas gydytoją dermatologą.
Ar turi reikšmės mityba?
Dažnai buvo teigiama, kad aknės priežastis – šokolado perteklius. Šį mitą paneigė keli tyrimai. Medikai vieną savanorių grupę maitino šokolado pakaitalu, o kitą – tamsiuoju šokoladu su 85 proc. kakavos. Jokios priklausomybės tarp odos kokybės ir šokolado vartojimo nebuvo nustatyta.
Tačiau nors nėra nustatyta tiesioginio ryšio tarp mitybos ir aknės, gydytojai tvirtina, kad tam tikras ryšys yra. Kovojantiems su akne patariama vartoti mažiau pieno produktų, didelio glikeminio indekso (GI) produktų.
Tyrimai atskleidė pagrindinę priežastį
Aknė yra plauko folikulo riebalinės liaukos uždegiminė liga. Ji – lyg užburtas ratas, kurį įsuka hormonų disbalansas organizme. Būtent jis skatina odos riebalines liaukas gaminti daugiau sebumo (odos riebalų).
Riebalinėms liaukoms gaminant per daug sebumo, keičiasi ir jo sudėtis bei konsistencija – jis ima tirštėti. Sutirštėję riebalai nebegali lengvai pasišalinti, todėl ima kauptis plauko folikule. Taip pradeda formuotis spuogai. Reaguodamas į šiuos pokyčius, odos paviršinis raginis sluoksnis ima storėti ir užkemša plauko folikulą. Susidaro beorė terpė, kuri yra palanki P. Acnes bakterijų dauginimuisi. Besidaugindamos bakterijos išskiria skvaleno osidaciją skatinančių medžiagų ir uždegimą aktyvuojančių enzimų. Tai paskatina lokalią uždegimo reakciją.
Pasak gydytojos dermatovenerologės Ingos Kiselienės, dermatologams buvo žinomos keturios spuogų formavimosi priežastys, kurias skatina hormonų disbalansas organizme. Tai: odos riebalų perteklinė gamyba, jų tirštėjimas, paviršinio odos sluoksnio storėjimas ir jo paskatintas bakterijų dauginimasis. Šios priežastys sukelia uždegimą. Visi šie procesai yra glaudžiai susiję, nežinota, kuri priežastis svarbiausioji.
Odos pažeidimai sumažėja 78 proc.
Naujausi moksliniai tyrimai įrodė, kad svarbiausias žinomas spuogų formavimąsi lemiantis veiksnys yra kintanti odos riebalų sudėtis – spuoguotos odos riebalų sudėtis labai skiriasi nuo sveikos odos. Tarptautinė mokslininkų grupė, kurią sudarė aknės tyrimų lyderiai iš Italijos ir Vokietijos, išsiaiškino, kokių medžiagų trūkumas ir perteklius nulemia šiuos odos riebalų pokyčius.
Spuoguotoje odoje pasikeičia lipidų santykis (sapieninės, oleino ir linolo riebalų rūgščių), ir ima trūkti natūralaus antioksidanto – vitamino E. Norint veiksmingai kovoti su spuogais, reikia veikti visus spuogų formavimąsi skatinančius veiksnius.
Pasak dermatologijos laboratorijos „Bioderma“ Pietų Ramiojo vandenyno Azijos regiono direktoriaus Patrick Le Scel, šis atradimas yra reikšmingas žingsnis dermatologijos srityje.
Pasitelkusi šiuos mokslininkų laimėjimus, laboratorija „Bioderma“ sukūrė spuoguotos odos pažeidimus labai sumažinančią priemonę, kuri reguliuoja lipidų kiekį ir imituoja vitamino E veikimą.
„Unikali naujovė buvo pritaikyta produkte, kuris veikia visas žinomas biologines spuogų susidarymo priežastis. Patentuoto komplekso dėka yra atkuriama odos riebalų kokybė – ji tampa panaši į sveikos odos. Tyrimais nustatyta, kad išmaniosios priemonės dėka spuogų kamuojamos odos pažeidimai sumažėja 78 proc.“, – teigė P. Le Scel.
Na, o ši laboratorija vadovaujasi nuostata: „Kai oda kenčia, užuot ją gydę, turėtume išmokyti ją funkcionuoti pagal jos natūralią prigimtį.“ Ši filosofija įkvėpė principą, kuriuo remiantis kuriami produktai: „BIOlogijos mokslas DERMAtologijai“.
Miegas užima trečdalį mūsų gyvenimo, tačiau atnaujina jėgas ir padeda pasiruošti kitai dienai. Žinoma, tik ne tada, kai vartaisi lovoje negalėdamas užmigti. Apie tai, kaip žinoti, ar kelios bemiegės naktys – tik laikina, ar tai jau nemiga, ir kaip pagerinti miego kokybę, kalbėjomės su Vilniaus Sapiegos ligoninės miego sutrikimų laboratorijos konsultantu gydytoju neurologu Olegu ROUDA. ...
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauPlaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDidysis keliautojas kapitonas Kukas arbatmedį pirmą kartą pastebėjo 1770 metais, kai išsilaipinęs Botaniko paplūdimyje iš jo kvapnių lapelių išvirė arbatos savo jūreiviams. Pastarieji, išvarginti ilgos kelionės bei ligų, išgėrę arbatos, pajuto, kad sveikata labai pagerėjo. Botanikas J.Bankas tyrė šio augalo gydomąsias savybes. O 1920 metais Australijos chemikas dr. Penfordas, atlikęs klinikinius tyrimus su žmonėmis, įrodė unikalias arbatmedžio aliejaus profilaktines bei gydomąsias savybes. 1930 m. Australijoje arbatmedis pradėtas vartoti klinikinėje praktikoje kaip antiseptinė priemonė. 1937 m. buvo aprašyta nemažai ligų, kurios sėkmingai gydomos arbatmedžio aliejumi....
Skaityti daugiauMūsų šalyje iš šimto tūkstančio gyventojų net 9 proc. nustatomas augimo hormono trūkumas. Kas daro įtaką vaiko augimui? Koks ūgis yra normalus? Kada mažas ūgis informuoja apie ligos priežastį? Daugiau nei trisdešimt metų šiai problemai - žmogaus augimo hormono ištyrimui, gamybai, gydymo metodams paskyrė Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto Vaikų endokrinologijos laboratorijos vadovė, profesorė, habilituota daktarė Danutė Lašienė ir Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto bei Respublikinio endokrinologijos centro direktorius, Hormonologijos laboratorijos vadovas, profesorius, habilituotas daktaras Liudvikas Lašas. Tad žodis specialistams. ...
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauApipjaustymas, arba cirkumcizija (lot. Circumcisio – apskritas pjūvis), – apyvarpės pašalinimas chirurginiu būdu. Išgirdę šį žodį, didžioji dalis vyrų nusipurto, susiraukia, o kartais netgi pradeda tyliai mintyse keiksnoti. Na, šiuo atveju jų storžieviškumu kaltinti nereikėtų, kadangi – sutikime – procedūra ne iš maloniausiųjų. Tačiau, nepaisant jos atgrasumo, apipjaustymas vykdomas visame pasaulyje. Dažniausiai – dėl religinių sumetimų, tačiau yra nemažai atvejų, kai jis grindžiamas higienos ar estetikos sumetimais. Dar visai neseniai JAV apipjaustomi buvo net apie 90 proc. vyrų, kadangi didžiojoje šalyje buvo manoma, kada tai – būtina higienos priemonė. ...
Skaityti daugiauNet jei moteris nesiskundžia stipriais klimakso nulemtais negalavimais ir atlikus tyrimus nenustatyta jokių rimtesnių organizmo sutrikimų, gydytojas gali rekomenduoti išbandyti balneoterapiją, fizioterapiją, nurodyti tam tikrus maisto papildus bei vitaminus. Beje, šios gydymo formos puikiai papildo medikamentinį gydymą. Daugumą jų galima pasirinkti savo nuožiūra, tačiau visuomet pravartu pasitarti su specialistu. Todėl kalbiname gydytoją akušerę-ginekologę Violetą JONAITIENĘ....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę