){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Klinikinių požymių gausa ir įvairumas atspindi jo metu organizme vykstančius sudėtingus patologinius pokyčius.
Dažnai akcentuojama, kad nutukimas yra pagrindinis metabolinio sindromo žymuo. Tačiau pagrindinis dėmesys turi būti skiriamas centriniam nutukimui (obuolio tipo, arba „pilviniam“ nutukimui). Tai yra svarbus metabolinės rizikos veiksnys, skatinantis sunkių ligų vystymąsi. Pertekliniai riebalai, besikaupiantys pilvo ertmėje, pakeičia įprastinę anatominę vidaus organų padėtį bei išskiria biologiškai veiklias medžiagas, neigiamai veikiančias įvairias organizmo funkcijas. Pilvinis nutukimas skatina angliavandenių apykaitos sutrikimus, cukrinio diabeto, aterosklerozės vystymąsi, didėja miokardo infarkto tikimybė.
Metabolinis sindromas – tai terminas, apibrėžiantis atsparumą insulinui, padidėjusį cukraus kiekį kraujyje, dislipidemiją („blogojo“ cholesterolio kiekio padidėjimas, „gerojo“ cholesterolio koncentracijos sumažėjimas ir padidėjęs trigliceridų kiekis), arterinę hipertenziją, centrinio tipo nutukimą. Taip pat, esant šiai patologinei būklei, galimi krešumo sistemos pakitimai, mikroalbuminurija (šlapime gali būti nustatomas didesnis baltymo albumino kiekis), padidėjęs šlapimo rūgšties kiekis kraujyje.
Metabolinio sindromo dažnis populiacijoje svyruoja nuo 10 proc. iki 25 proc. Vyresniems pacientams diagnozuojamas dažniau (vyresniems nei 60 m. – apie 50 proc.). JAV metabolinis sindromas diagnozuojamas 24 proc. 20–70 metų asmenų ir, paskutiniais duomenimis, net 9,1 proc. 12–19 metų vaikų bei jaunuolių. Lietuvoje taip pat vis daugiau vaikų diagnozuojamas metabolinis sindromas. Atlikus įvairius tyrimus nustatyta, kad metabolinis sindromas gali sutrumpinti žmogaus gyvenimą net 10–20 metų.
Gausus valgymas, nejudrus gyvenimo būdas skatina nutukimo atsiradimą, būdingą visceralinių riebalų susikaupimą (riebalų kaupimasis apie vidaus organus), rezistenciją insulinui ir gliukozės koncentracijos kraujyje padidėjimą. Paciento būklę sunkinantys veiksniai yra vyresnis amžius, endokrininiai ir genetiniai veiksniai.
Būtina gydymą kompleksiškai, keičiant gyvenimo būdą bei skiriant medikamentų, užtikrinančių optimalią glikemijos (glikemiją nevalgius ir glikemiją po valgio), AKS, lipidų ir krešumo sistemos kontrolę.
Gydant metabolinį sindromą svarbiausia − gyvenimo būdo pokyčiai. Tikslinga svorio mažinimas, didesnis fizinis aktyvumas (mažiausiai 30 min. 3–5 kartus per savaitę), angliavandenius bei riebalus ribojanti dieta. Gyvenimo būdo pakeitimas, esant ankstyvoms sindromo vystymosi stadijoms, gali atidėti rizikos progresavimą ir medikamentinio gydymo poreikį.
Metabolinis sindromas labai padidina širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka pagrindine mirtingumo priežastimi išsivysčiusiose ir besivystančiose šalyse, kadangi dėl urbanizacijos poveikio kinta gyvenimo būdas ir mitybos įpročiai. Daugelio ligų galima išvengti pasirinkus tinkamą gyvenimo būdą ir ugdant valią. Tad ne tik skaitykime apie sveiko gyvenimo būdą, bet jau šiandien pietums valgykime sveiką, subalansuotą maistą, o vakarą prie televizoriaus iškeiskime į pasivaikščiojimą gryname ore. Pradėkime nuo savęs!
Atsako Kauno medicinos universiteto klinikų Endokrinologijos klinikos vadovas prof. habil.dr. Gintautas Kazanavičus
Jei man yra visi požymiai (hipertenzija, hiperglikemija ir dislipidemija), išskyrus antsvorį, ar tai irgi metabolinis sindromas?
Metabolinis sindromas gali būti diagnozuotas net ir be antsvorio. Tai yra rizikos veiksnys, tačiau nesant hiperglikemijos, arterinės hipertenzijos, dislipidemijos, metabolinio sindromo diagnozuoti negalime. Žmogus gali būti normalaus svorio, tačiau nereikėtų pamiršti pamatuoti juosmens apimtį. Net ir lieknam pacientui gali būti diagnozuotas centrinio tipo nutukimas.
Kodėl man, kurio svoris mažesnis nei vidutinis, atsirado tie sutrikimai? Juk visur akcentuojama ir antsvoris, kaip „privalomas“ palydovas.
Minėtieji pakitimai gali atsirasti neatsižvelgiant į svorį. Svoris nėra pagrindinis veiksnys. Tai yra vienas iš rizikos veiksnių. Taip pat yra svarbus paveldimumas, nejudrus gyvenimo būdas, gausi angliavandenių dieta.
Ar tokiu atveju lygiai taip pat gresia visi tie patys sveikatos sutrikimai, kaip ir turintiems antsvorio?
Esant šiems pakitimams, gresia tokie patys sveikatos sutrikimai, kaip ir turintiems antsvorio.
Ar nenukris svoris per daug, dėl minėtų sutrikimų laikantis gydytojo mitybos rekomendacijų? Ar organizmas neišseks?
Išsekimo nebus, nes mitybos rekomendacijos remiasi sveika ir subalansuota mityba.
Senais lakais pas gydytoją apsilankęs pacientas pirmiausia išgirsdavo: „Parodykite liežuvį“. Gydytojas iš visų pusių atidžiai apžiūrėdavo šį svarbų organą ir bandydavo nustatyti diagnozę. Senovės gydytojai liežuvį pelnytai laikė organizmo veidrodžiu ir pagal liežuvio paviršiaus pakitimus mokėjo gana tiksliai diagnozuoti vidaus organų sutrikimus dar iki atsirandant pirmiesiems ligos simptomams. ...
Skaityti daugiau„Kartais man ima trūkčioti akies voką. Nemalonus pojūtis. Kodėl tai atsitinka ir kaip galima būtų to išvengti?“ – klausia mūsų skaitytojas Alvydas Bradauskas iš Birštono, dirbantis programuotoju. Apie nervinį tiką kalbamės su klinikos „Corpus sanum“ gydytoja oftalmologe Doloresa Margelevičiene....
Skaityti daugiauKepenys – pagrindinis organas, valantis mūsų organizmą nuo toksinų, kurie vis labiau mus atakuoja. Toks jau šiuolaikinis pasaulis: užterštas oras ir maistas, infekcijos, stresas. O kur dar riebus maistas, nereguliari mityba, persivalgymas, alkoholis. Visa tai – dažno iš mūsų kasdieniai palydovai ir riziką susirgti kepenų ligomis didinantys veiksniai. ...
Skaityti daugiauNėščiųjų priežiūra: kokie tyrimai būtini, kokie – pageidautini Nuotrauka, padaryta besilaukiančiai moteriai ultragarsinio tyrimo metu, – dažnai pirmoji mažylio albume. Tačiau būsimosios mamos neretai pageidauja, kad šis tyrimas būtų atliekamas kone per kiekvieną apsilankymą, ir tai lemia ne vien noras turėti dar vieną stebuklingą augimą fiksuojančią nuotrauką, bet ir rūpestis dėl vaikelio sveikatos. Ar jis gims sveikas? Ar atliekami visi būtini tyrimai? Kalbamės su medicinos centro MAX MEDA gydytoja akušere-ginekologe Daiva Keršulyte. ...
Skaityti daugiauVargina galvos skausmai, svaigimas? Tirpsta galūnės? Nerimą kelia kiti neurologiniai sutrikimai? Į šiuos ir kitus svarbius mūsų skaitytojams klausimus, kurių sulaukėme interneto svetainėje, „Facebook‘o“ puslapyje ir laiškuose redakcijai, atsako Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų gydytojas neurologas dr. Gintaras Kaubrys. Gydytojas pabrėžia, visi atsakymai – nėra oficiali gydytojo konsultacija, tik patarimai, nes diagnozė nustatoma matant žmogų, jį apklausiant ir ištiriant....
Skaityti daugiauŠviesusis ir dosnusis metų laikas! Pirmieji pavasario žalumynai, netrukus – vasaros žiedynai ir lapija, vėliau pabirsiančios vidurvasario ir rudenio subrandintos uogos... „Gamta sukūrė žmogui begalę augalų gyduolių, tai ir vartokime į sveikatą“, – linki Lietuvos sveikos gyvensenos ir natūralios medicinos rūmų Augalų gydomojo poveikio komiteto pirmininkas Vilniaus universiteto Onkologijos instituto Fitoterapijos laboratorijos vedėjas gydytojas fitoterapeutas Juozas Ruolia. ...
Skaityti daugiauVaikui reikia išrauti pieninius danukus tam, kad jų netyčia neprarytų. Suaugusiam kartais tenka pašalinti nuolatinius. Kodėl? Kaip atliekama ši atsakinga procedūra? Šiais ir kitais klausimais apie dantų traukimą konsultavo odontologijos klinikos „Neodenta“ burnos chirurgas Gvidas Jankauskas. ...
Skaityti daugiauMedikai ištyrė, kad 70 proc. žmonių retkarčiais patiria širdies aritmijas: susijaudinus, ištikus stresui ir pan. Aritmijos - širdies ritmo sutrikimas. Jos gali būti visai paprastos, neturėti jokios klinikinės reikšmės; kitos gali būti mirtinos. Apie šią ligą pasakoja gydytojas kardiologas, Širdies asociacijos narys Vitas VYŠNIAUSKAS....
Skaityti daugiauHigienos instituto Sveikatos informacijos centro Mirties priežasčių registro duomenimis, pagrindinė mirties priežasčių struktūra jau daugelį metų nesikeičia, o pirmoje vietoje ir toliau išlieka kraujotakos sistemos ligos. Štai 2011 m. nuo kraujotakos sistemos ligų mirė daugiau nei pusė visų mirusių asmenų, šios ligos daugiausia pakirto tiek vyrų, tiek moterų. Taigi tiek statistika, tiek sergamumo šiomis ligomis didėjimo ir jaunėjimo tendencijos verčia sunerimti ir ieškoti priemonių, kurios padėtų apsisaugoti. ...
Skaityti daugiauKodėl nereikia ir negalima vartoti anabolinių steroidų Pokalbį apie anabolinių steroidų žalą, kai jie vartojami papildomai kaip fizinių jėgų ir ypatybių stimuliatoriai, profesorius Gintautas Kazanavčius pradėjo vienu pavyzdžiu. ...
Skaityti daugiauTracheitas – savarankiška liga ar pasireiškianti sergant kitomis ligomis? Kokie jos simptomai? Ar ji sukelia krūtinės skausmus, spazmus ar kitokį diskomfortą krūtinės ląstos srityje ar už jos? Kuo tracheitas skiriasi nuo bronchito? Ar ši liga pavojingesnė? Galbūt šalia medikamentinio tracheito gydymo yra žinoma ir sveikimą pagreitinančių liaudiškų būdų? Į šiuos ir kitus mūsų skaitytojams svarbius klausimus atsako Alergijos klinikos CD8 klinika gydytoja alergologė ir klinikinė imunologė medicinos mokslų daktarė docentė Jūratė Staikūnienė (www.cd8klinika.lt)....
Skaityti daugiauHimalaya Herbals natūralūs, veiksmingi ir saugūs produktai yra gaminami iš kruopščiai atrinktų Himalajų kalnų papėdėse augančių vaistažolių, griežtai laikantis senųjų Ajurvedos tradicijų, todėl yra ypač veiksmingi ir stebina unikaliomis savybėmis....
Skaityti daugiauEglę ir Darių Kauneckus dauguma žino kaip Ajurvedos pradininkus Lietuvoje. Jau prieš daugelį metų jie susidomėjo ezoterika, pradėjo ieškoti atsakymų į klausimus, kas aš esu, iš kur atėjau ir kokia mano paskirtis šiame gyvenime. Tačiau svarbiausia priežastis, paskatinusi ieškoti Ajurvedos žinių, – šeimos sukūrimas. Eglė pasakoja, kad jiems buvo labai svarbu palanki dvasinė ir fizinė aplinka, norėjosi švariai pradėti, nešioti, auginti savo atžalas, rūpintis jų sveikata ir dvasiniu gyvenimu. Kai susikaupė tikrai nemažai žinių ir patirties, atėjo ir natūralus noras dalinti. Taip atsirado Ajurvedos centras SPA Shanti, vienijantis norinčiuosius eiti savęs pažinimo, tobulėjimo, fizinės ir dvasinės sveikatos stiprinimo keliu. ...
Skaityti daugiauGana dažnai moterys nežino ar neįvertina, kad plaukus galima visam laikui sugadinti net vieną kartą juos nudažius netinkamai. Tada naudojant net ir pačias geriausias plaukų priežiūros priemones nepavyks išsaugoti nei spalvos, nei pageidaujamo estetinio vaizdo, o dar blogiau, kad smarkiai pakenksime plaukams. Kirpėjos stilistės Džiuljetos Petrulienės šį kartą klausiame, ką patartų moterims, norinčioms daugiau ar mažiau radikaliai pakeisti savo plaukų spalvą. ...
Skaityti daugiauAr tikrai vasarą išsimaudymas šaltoje jūroje gali paguldyti į lovą? Kuo pavojingas skersvėjis ir šaltos jūros bangos mūsų raumenims ir ar tai vienintelės priežastys, kurios lemia susirgimą nervų šaknelių uždegimu? Kaip kovoti su nepakeliamu skausmu, kurį gali sukelti šis sveikatos sutrikimas ir į kitus klausimus šia tema atsako Fizinės medicinos ir reabilitacijos centro direktorė bei gydytoja reabitologė GINTARĖ VAITKIENĖ....
Skaityti daugiauKažkada labai seniai laukinis žirnio protėvis užaugo Viduržiemio jūros regione. Patys pirmieji daržininkai žirnius augino dar pirmykštėje bendruomenėje. Žirniais garsusis gydytojas Hipokratas gydė anemiją, nutukimą, širdies ligas. Kokių naudingų savybių turi ši ankštinė daržovė ir kodėl ją verta valgyti ir mums?...
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę