){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Juosmuo – tai penki slanksteliai. Iš tarpslankstelinių tarpų į kairę ir į dešinę išeina šaknelės. Kiekviena šaknelė turi savo inervuojamą zoną ir dvi šaknelės turi savo refleksus, t.y. kelio girnelės ir Achilo refleksą. Būtent per šitas vietas neurologai mėgsta pastuksenti mažu plaktukėliu. Ir pagal tai, kuris refleksas yra silpnesnis ar jo visai nėra, sprendžiama, kuri šaknelė yra pažeista.
Išvaržų sukelta radikulalgija ar radikulopatija nustatoma tik 2–10 proc. ligonių, kuriems pasireiškia ūminis juosmens skausmas. Tokių sirgimų pikas būna sulaukus 40–59 metų. Daug dažnesni yra degeneraciniai tarpslankstelinių diskų pakitimai. Tačiau jų priežastys jau kitokios.
Radikulalgiją nuo radikulopatijos atskirti galima paprastai. Jei skausmas aštrus, lokalizuotas, dažniausiai plintantis iki kulno ar kojų pirštų galų (kartais su tempimo simptomais), vadinasi, tai radikulalgija. Jei spaudžiamos šaknelės inervacijos zonoje sutrinka jutimas ar motorika, nustatoma radikulopatija.
Šaknelinis skausmas – radikulalgija, o šaknelės liga – radikulopatija.
Dažniausiai neurologai ir be tyrimų rašo diagnozę, jiems pakanka pokalbio su pacientu. Tyrimai atliekami, kai gydytojas pamato vadinamąsias „raudonas vėliavėles“. Pavyzdžiui, kai dėl nugaros skausmo kreipiasi itin jaunas arba labai senas žmogus. Taip pat neramu, kai kartu su skausmu padidėja kūno temperatūra, be aiškių priežasčių krenta svoris, ilgai vartojami tam tikri medikamentai. Tuomet skubame kuo greičiau atlikti visus reikiamus tyrimus,” – sako neurologė.
Retas, bet rimtas priežastis – traumą, infekciją, navikus – reikia įtarti jau pirmojo apsilankymo metu. Padeda diagnostinės „raudonosios vėliavėlės":
• Jaunesnis nei 20 metų ar vyresnis nei 50 metų pacientas
• Nuolatinis, progresuojantis skausmas
• Skausmas gulint, ramybės metu, naktį
• Labiau pabrėžiamas ne skausmas, o rytinis sustingimas
• Dubens organų funkcijos sutrikimas
• Karščiavimas
• Svorio netekimas
• Ilgalaikis gliukokortikoidų vartojimas
• Trauma
„Todėl labai svarbu, kad pacientas stebėtų savo skausmą ir atsakytų į kelis klausimus. Kada skausmas atsirado? Ką tuo metu darė žmogus? Ar skausmas buvo lokalus ar plito į kojas, rankas? Šie klausimai leidžia medikui sustoti ties viena ar kita diagnoze,” – sakė gydytoja I. Jocienė. Taip pat medikas turės atsižvelgti į persirgtas ligas, paciento kūno svorį, gyvenimo būdą ir kitus veiksnius. Pavyzdžiui, per didelis svoris gali būti nugaros skausmo priežastis.
Pasak gydytojos Jocienės, vadinamasis nespecifinis skausmas (viena iš radikulalgijos atmainų) kartais ir nieko nedarant praeina per savaitę, ilgiausias terminas – 6–12 savaičių. Šis skausmas dažniausiai būna susijęs su netaisyklingu judesiu ar didelio svorio kėlimu. 10 proc. tokių skausmų tampa lėtiniai.
Ką daryti, kad taip neatsitiktų? „Svarbus yra žmogaus gyvenimo būdas, kai yra skausmas. Jam skiriami vaistai, kurie mažina skausmą, raumenų įtempimą. Rekomenduojamos atpalaiduojamosios vonios. Jeigu po mėnesio skausmas nesumažėja, būtina atlikti tyrimus. Tikrai negalima toliau kilnoti sunkių svorių, reikia kuriam laikui sumažinti tos vietos fizinį aktyvumą. Vėliau, kai ūminis skausmas nurims, kaip tik rekomenduojama stiprinti nugaros raumenis”, – sako gydytoja. Pasak medikės, geras pilvo ir nugaros raumenynas gali užtikrinti, kad bus mažiau nugaros pažeidimų.
Fizinio darbo nedirbantiems žmonėms griežtai nerekomenduojama laisvalaikiu kilnoti sunkius svorius. „Noras pasipuikuoti prieš kitus gali virsti visą gyvenimą kamuosiančiais skausmais. Gerai, jeigu tik pasitempsite raumenis, tai išgydoma, nors irgi nėra malonu. O jeigu išvarža? Ar ne per didelė kaina?” – retoriškai klausė gydytoja.
Medikė taip pat rekomendavo visiems, kuriems yra pasireiškęs juosmens skausmas, stiprinti pilvo ir nugaros raumenis, išbandyti atpalaiduojamąsias vonias bei korsetus. Korsetai tinka esant stuburo disko išvaržai, po kompresinių lūžių, po nugaros operacijų. Tačiau esant išvaržoms, šaknelių skausmui ar kitoms ligoms, nereikia korseto nešioti nuolat. Jis tinkamas, kai žmogus jaučia, kad bus situacija, kai pažeista vieta gali būti traumuojama, tuomet reikia korseto. Jis kuriam laikui imobilizuoja pažeistą vietą.
Specialistai sergantiems radikulitu rekomenduoja „Lauma medical“ elastinius diržus „Velcro“. Kokie šių diržų privalumai?
Speciali diržų konstrukcija leidžia suderinti stabilumą ir patogumą. Naudojamos orui laidžios ir lengvos medžiagos, užtikrinančios reikalingą poveikį.
Neabejotinai didelį patogumą užtikrina tai, kad „Lauma medical“ gaminius galima nešioti ilgą laiką – diržą nuo radikulito galima dėvėti visą parą.
„Lauma medical“ gaminiai nesukelia alergijos, neerzina odos ir leidžia jai kvėpuoti.
Jie pasižymi tuo, kad puikiai prisitaiko prie kūno linijų, yra labai elastingi (net 170 proc.), išsaugo savo savybes net ir po daugybės plovimų. Jų išskirtinumu galima vadinti tai, kad elastiniai bintai kerpami, dėl to jie neišsileidžia ir neišyra.
„Laumos medical“ elastiniai gaminiai sudaryti iš natūralių medžiagų, jų pagrindą sudaro medvilnė. Ypatinga technologija sugalvota taip: medvilninis pluoštas visiškai padengia lateksinį siūlą, kuris įeina į elastinių tvarsčių sudėtį. Tai leidžia apsaugoti odą nuo tiesioginio kontakto su lateksu.
Ne mažiau svarbu ir tai, kad „Lauma medical“ medicinos prekės yra lengvai prižiūrimos: jas reikia plauti su muilu šiltame vandenyje (35–40 laipsnių C), nenaudojant sintetinių plovimo medžiagų. Perskalaukite, netrinkite, negręžkite ir nelyginkite.
Senais lakais pas gydytoją apsilankęs pacientas pirmiausia išgirsdavo: „Parodykite liežuvį“. Gydytojas iš visų pusių atidžiai apžiūrėdavo šį svarbų organą ir bandydavo nustatyti diagnozę. Senovės gydytojai liežuvį pelnytai laikė organizmo veidrodžiu ir pagal liežuvio paviršiaus pakitimus mokėjo gana tiksliai diagnozuoti vidaus organų sutrikimus dar iki atsirandant pirmiesiems ligos simptomams. ...
Skaityti daugiau„Kartais man ima trūkčioti akies voką. Nemalonus pojūtis. Kodėl tai atsitinka ir kaip galima būtų to išvengti?“ – klausia mūsų skaitytojas Alvydas Bradauskas iš Birštono, dirbantis programuotoju. Apie nervinį tiką kalbamės su klinikos „Corpus sanum“ gydytoja oftalmologe Doloresa Margelevičiene....
Skaityti daugiauKepenys – pagrindinis organas, valantis mūsų organizmą nuo toksinų, kurie vis labiau mus atakuoja. Toks jau šiuolaikinis pasaulis: užterštas oras ir maistas, infekcijos, stresas. O kur dar riebus maistas, nereguliari mityba, persivalgymas, alkoholis. Visa tai – dažno iš mūsų kasdieniai palydovai ir riziką susirgti kepenų ligomis didinantys veiksniai. ...
Skaityti daugiauNėščiųjų priežiūra: kokie tyrimai būtini, kokie – pageidautini Nuotrauka, padaryta besilaukiančiai moteriai ultragarsinio tyrimo metu, – dažnai pirmoji mažylio albume. Tačiau būsimosios mamos neretai pageidauja, kad šis tyrimas būtų atliekamas kone per kiekvieną apsilankymą, ir tai lemia ne vien noras turėti dar vieną stebuklingą augimą fiksuojančią nuotrauką, bet ir rūpestis dėl vaikelio sveikatos. Ar jis gims sveikas? Ar atliekami visi būtini tyrimai? Kalbamės su medicinos centro MAX MEDA gydytoja akušere-ginekologe Daiva Keršulyte. ...
Skaityti daugiauVargina galvos skausmai, svaigimas? Tirpsta galūnės? Nerimą kelia kiti neurologiniai sutrikimai? Į šiuos ir kitus svarbius mūsų skaitytojams klausimus, kurių sulaukėme interneto svetainėje, „Facebook‘o“ puslapyje ir laiškuose redakcijai, atsako Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų gydytojas neurologas dr. Gintaras Kaubrys. Gydytojas pabrėžia, visi atsakymai – nėra oficiali gydytojo konsultacija, tik patarimai, nes diagnozė nustatoma matant žmogų, jį apklausiant ir ištiriant....
Skaityti daugiauŠviesusis ir dosnusis metų laikas! Pirmieji pavasario žalumynai, netrukus – vasaros žiedynai ir lapija, vėliau pabirsiančios vidurvasario ir rudenio subrandintos uogos... „Gamta sukūrė žmogui begalę augalų gyduolių, tai ir vartokime į sveikatą“, – linki Lietuvos sveikos gyvensenos ir natūralios medicinos rūmų Augalų gydomojo poveikio komiteto pirmininkas Vilniaus universiteto Onkologijos instituto Fitoterapijos laboratorijos vedėjas gydytojas fitoterapeutas Juozas Ruolia. ...
Skaityti daugiauVaikui reikia išrauti pieninius danukus tam, kad jų netyčia neprarytų. Suaugusiam kartais tenka pašalinti nuolatinius. Kodėl? Kaip atliekama ši atsakinga procedūra? Šiais ir kitais klausimais apie dantų traukimą konsultavo odontologijos klinikos „Neodenta“ burnos chirurgas Gvidas Jankauskas. ...
Skaityti daugiauMedikai ištyrė, kad 70 proc. žmonių retkarčiais patiria širdies aritmijas: susijaudinus, ištikus stresui ir pan. Aritmijos - širdies ritmo sutrikimas. Jos gali būti visai paprastos, neturėti jokios klinikinės reikšmės; kitos gali būti mirtinos. Apie šią ligą pasakoja gydytojas kardiologas, Širdies asociacijos narys Vitas VYŠNIAUSKAS....
Skaityti daugiauHigienos instituto Sveikatos informacijos centro Mirties priežasčių registro duomenimis, pagrindinė mirties priežasčių struktūra jau daugelį metų nesikeičia, o pirmoje vietoje ir toliau išlieka kraujotakos sistemos ligos. Štai 2011 m. nuo kraujotakos sistemos ligų mirė daugiau nei pusė visų mirusių asmenų, šios ligos daugiausia pakirto tiek vyrų, tiek moterų. Taigi tiek statistika, tiek sergamumo šiomis ligomis didėjimo ir jaunėjimo tendencijos verčia sunerimti ir ieškoti priemonių, kurios padėtų apsisaugoti. ...
Skaityti daugiauKodėl nereikia ir negalima vartoti anabolinių steroidų Pokalbį apie anabolinių steroidų žalą, kai jie vartojami papildomai kaip fizinių jėgų ir ypatybių stimuliatoriai, profesorius Gintautas Kazanavčius pradėjo vienu pavyzdžiu. ...
Skaityti daugiauTracheitas – savarankiška liga ar pasireiškianti sergant kitomis ligomis? Kokie jos simptomai? Ar ji sukelia krūtinės skausmus, spazmus ar kitokį diskomfortą krūtinės ląstos srityje ar už jos? Kuo tracheitas skiriasi nuo bronchito? Ar ši liga pavojingesnė? Galbūt šalia medikamentinio tracheito gydymo yra žinoma ir sveikimą pagreitinančių liaudiškų būdų? Į šiuos ir kitus mūsų skaitytojams svarbius klausimus atsako Alergijos klinikos CD8 klinika gydytoja alergologė ir klinikinė imunologė medicinos mokslų daktarė docentė Jūratė Staikūnienė (www.cd8klinika.lt)....
Skaityti daugiauHimalaya Herbals natūralūs, veiksmingi ir saugūs produktai yra gaminami iš kruopščiai atrinktų Himalajų kalnų papėdėse augančių vaistažolių, griežtai laikantis senųjų Ajurvedos tradicijų, todėl yra ypač veiksmingi ir stebina unikaliomis savybėmis....
Skaityti daugiauEglę ir Darių Kauneckus dauguma žino kaip Ajurvedos pradininkus Lietuvoje. Jau prieš daugelį metų jie susidomėjo ezoterika, pradėjo ieškoti atsakymų į klausimus, kas aš esu, iš kur atėjau ir kokia mano paskirtis šiame gyvenime. Tačiau svarbiausia priežastis, paskatinusi ieškoti Ajurvedos žinių, – šeimos sukūrimas. Eglė pasakoja, kad jiems buvo labai svarbu palanki dvasinė ir fizinė aplinka, norėjosi švariai pradėti, nešioti, auginti savo atžalas, rūpintis jų sveikata ir dvasiniu gyvenimu. Kai susikaupė tikrai nemažai žinių ir patirties, atėjo ir natūralus noras dalinti. Taip atsirado Ajurvedos centras SPA Shanti, vienijantis norinčiuosius eiti savęs pažinimo, tobulėjimo, fizinės ir dvasinės sveikatos stiprinimo keliu. ...
Skaityti daugiauGana dažnai moterys nežino ar neįvertina, kad plaukus galima visam laikui sugadinti net vieną kartą juos nudažius netinkamai. Tada naudojant net ir pačias geriausias plaukų priežiūros priemones nepavyks išsaugoti nei spalvos, nei pageidaujamo estetinio vaizdo, o dar blogiau, kad smarkiai pakenksime plaukams. Kirpėjos stilistės Džiuljetos Petrulienės šį kartą klausiame, ką patartų moterims, norinčioms daugiau ar mažiau radikaliai pakeisti savo plaukų spalvą. ...
Skaityti daugiauAr tikrai vasarą išsimaudymas šaltoje jūroje gali paguldyti į lovą? Kuo pavojingas skersvėjis ir šaltos jūros bangos mūsų raumenims ir ar tai vienintelės priežastys, kurios lemia susirgimą nervų šaknelių uždegimu? Kaip kovoti su nepakeliamu skausmu, kurį gali sukelti šis sveikatos sutrikimas ir į kitus klausimus šia tema atsako Fizinės medicinos ir reabilitacijos centro direktorė bei gydytoja reabitologė GINTARĖ VAITKIENĖ....
Skaityti daugiauKažkada labai seniai laukinis žirnio protėvis užaugo Viduržiemio jūros regione. Patys pirmieji daržininkai žirnius augino dar pirmykštėje bendruomenėje. Žirniais garsusis gydytojas Hipokratas gydė anemiją, nutukimą, širdies ligas. Kokių naudingų savybių turi ši ankštinė daržovė ir kodėl ją verta valgyti ir mums?...
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę