){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Ar Jūsų plaukai smulkiai garbanojasi ir yra nudeginti? Sausi ir pažeisti? Pateikiame keletą patarimų, padėsiančių pasirūpinti savo plaukais
Darykite: pasirūpinkite savo sveikata. Anot trichologės Elizabeth Cunnane Phillips, dirbančios Niujorko Philip Kingsley klinikoje, plaukai – nuolat augantis odos darinys, kuriam įtakos turi gera fizinė savijauta (trichologai – gydytojai, kurių specializacija yra plaukų ir galvos odos ligos). Phillips nori sužinoti, ar pastaruoju metu užsiėmėte fizine veikla? Kokia Jūsų mityba? Kaip susidorojate su stresinėmis situacijomis, o gal leidžiate stresui Jus įveikti? Norint džiaugtis sveikais plaukais, labai svarbi mityba, o ypač svarbu kartu su maistu gauti pakankamai baltymų ir geležies. Dėl streso plaukai gali pradėti greičiau slinkti, ypač prausiantis po dušu. Įvairūs negalavimai, pavyzdžiui problemos dėl skydliaukės, taip pat gali sukelti plaukų problemų.
Nedarykite: neplaukiokite vandenyje prieš tai nepasirūpinusios plaukų apsauga. Kas galėtų sugadinti dieną paplūdimyje ar baseine? Sūrus vanduo ir chloras. Abu gali padaryti nepataisomą žalą Jūsų plaukams – plaukai išsausės, jų galiukai pradės skilinėti, o jų spalva nubluks. Prieš pasineriant į vandens malonumus, Phillips rekomenduoja patepti plaukus stipraus poveikio nenuplaunama plaukų priežiūros priemone, padedančia apsaugoti plaukus.
Darykite: apsaugokite plaukus vasarą. Manėte, kad saulės nudegimai gali pakenkti tik Jūsų odai? Saulės skleidžiami spinduliai lygiai tiek pat kenksmingi ir Jūsų plaukams, nors nudegus saulėje jie netaps raudoni ar nepradės luptis. Tačiau jei plaukai bus dažnai veikiami saulės spindulių, jie gali būti pažeisti ir imti sausėti, o jų spalva – išblukti. Todėl kaip įmanoma geriau pridenkite plaukus plačiakrašte skrybėle ar skarele. Naudokite drėkinamuosius šampūnus ir kondicionierius, apsaugančius nuo UV ir UVB spindulių. Tai dviejų rūšių ultravioletiniai spinduliai, sukeliantys saulės nudegimus. Taip pat rinkitės plaukų laką su SPF filtru. Papurkšite juo plaukus tais atvejais, kai naudojate ir apsaugos priemones nuo saulės. Be to, vasarai einant į pabaigą, salone atliekamos plaukų būklę pagerinančios procedūros Jūsų saulės nualintoms garbanoms gali įkvėpti gyvybės.
Nedarykite: per stipriai nesuriškite plaukų. Žinoma, tokia šukuosena yra patogi ir gražiai atrodo, tačiau dėl įvairioms šukuosenoms sukurti naudojamų aksesuarų gali išsivystyti trauminė alopecija ar pradėti slinkti plaukai. Todėl užuot stipriai surišusios plaukus, geriau susipinkite laisvą kasą, suriškite plaukus į nesuveržtą uodegą ar pasidarykite kuodą. Be to, miegokite palaidais plaukais. Pasak Hammadi, „labai svarbu naudoti tinkamą gumytę. Ne visos gumytės yra geros. Tinkamiausios – storesnės, kurios nėra sujungtos metaliuku. Tokios gumytės mažiau pažeidžia plaukus.“ Dar geriau – pamėginkite suimti plaukus naudodamos plaukų raištį. Tačiau jei esate priverstos rištis plaukus į uodegą, vieną dieną riškite ją aukščiau, o kitą – žemiau, taip pat galite ją rišti šone, o ne per vidurį. Šitaip neįtempsite vis tų pačių sruogų.
Plaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDauguma žmonių kenčia kojų skausmą bei tirpimą ir mano, kad jį sukelia normalus senėjimas. Tačiau dėl tokių neteisingų įsitikinimų pavėluotai kreipiantis į gydytoją tik sunkiau pašalinti nemalonią ligą. Apie šios ligos gydymą bei profilaktiką kalbamės su Kauno medicinos universiteto Kardiochirurgijos klinikos profesoriumi Rimantu Puteliu....
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauŽmonės dažnai nustemba, sužinoję, kad pūsleles, atsirandančias įvairiose veido vietose persišaldžius, sukelia virusinė infekcija. Nors daugelis yra girdėję žodį herpes, vis dėlto dažniausiai yra manoma, kad tai lyties organų infekcija, kuri neturi nieko bendro su pūslelėmis ant lūpų ir kitų veido dalių....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiauDauguma išleidžiame krūvas pinigų pirkdami aukščiausios kokybės šampūnus bei kondicionierius. Tačiau mažai kas rimtai pagalvoja, jog reikia pasirūpinti ir galvos oda. Kadangi ji nesimato po mūsų plaukais, mes apie ją pamąstome tik tuomet, kai iškyla problemos. Pagal statistiką, beveik 50 proc. žmonių yra ar buvo pažeista galvos oda. Tačiau yra daug būdų, kaip šiuos pažeidimus galima gydyti....
Skaityti daugiauSostinėje gyvenanti Vitalija pastarųjų kelių metų laikotarpį prisimena nenoriai. Jis buvo sunkus, nes dėl savo išvaizdos ji dažnai jautėsi nejaukiai. Jos veido oda nuolat buvo paraudusi ir nusėta spuogeliais. Labiausiai ji dabar gailisi, kad tiesiog nepasidomėjo ir nepasikonsultavo su išmanančiu mediku. Vizitas pas dermatologę galėjo apsaugoti ją nuo komplikacijų ir didelių išlaidų. ...
Skaityti daugiau„Akys – sielos veidrodis“ – tai sena ir paplitusi patarlė visame pasaulyje. „The eye is the mirror of the soul“, – sako anglai, „Oculus animi index“, – sakoma lotyniškai. „Šis vienas sudėtingiausių ir paslaptingiausių žmogaus jutimo organų atspindi ne tik jausmus, bet ir mūsų fizinę sveikatą“, – tvirtina gydytoja oftalmologė Dalia Milukaitė-Buragienė....
Skaityti daugiauAuskarai įvairiose kūno vietose – mados klausimas. Vienu metu jie tampa itin populiarūs, vėliau populiarumas kiek apslopsta ir vėlei laukia naujos bangos. Pasirinkimo galimybės, kur galima verti auskarus, kur kas platesnės nei mūsų močiučių jaunystėje. Šiandien neapsiribojama vien ausimis, nosimi, antakiais, bamba ir t.t.. Sąrašą, kur auskarų vėrimo meistrai ir gerbėjai gali sugalvoti vertis auskarus, be galo ilgas, verčiau sakyti – kur tik fantazija leidžia....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę