){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Plaukų žvilgesys tiesiogiai priklauso nuo jų būklės. Be papildomų priemonių žvilga tik sveiki plaukai. Pažiūrėjus per mikroskopą matyti, kad sveiko plauko žvyneliai yra prigludę ir atspindi šviesą, o kai plaukas nelygus, turi įskilimų, išsišakojimų, jis šviesos neatspindi.
Plauko žvilgesį tam tikra prasme paveikia ir genetika. Tiesūs plaukai žvilga labiau nei garbanoti, mat pastarieji yra sausesni, jų paviršius nėra lygus.
Ją labiausiai paveikia galvos odos būklė. Pavyzdžiui, jeigu galvos oda pleiskanoja ar riebaluojasi, plaukai niekada nežvilgės, kol specialiomis priemonėmis neatkursite odos būklės.
Plaukų žvilgesiui įtakos turi ir bendra organizmo būklė, mityba, gyvenamoji aplinka. Ne veltui sakoma, kad plaukai – sveikatos veidrodis.
Taip, plaukų grožiui įtakos turi plaukų priežiūros priemonės: šampūnai, balzamai, kaukės, lakai, putos, aliejai.
Kai kurie šampūnai labai putoja ir pašiaušia plauką, nes jų sudėtyje yra labai daug šarmo. Geriau naudoti tokį, kurio sudėtyje nėra parabenų – SLS (Sodium Louryl Sulfate). Augalinės kilmės veikliosios medžiagos plauna plaukus švelniai, jų nepažeisdamos.
Atsargiai rinkitės plaukų formavimo priemones. Dažniausias slypintis pavojus yra tas, kad kai kuriuose produktuose naudojami senos kartos ingredientai, kurie, prilipę prie plauko, apvelka jį matine plėvele, palieka balsvas nuosėdas, kurių nepajėgia nuplauti net kokybiškas šampūnas.
Pasirinkti teisingai gana sudėtinga, nes pagrindinės fiksuojamosios sudedamosios dalys yra panašios. Geriausia išeitis – rinktis patikimo gamintojo produktus.
Visos, kurios maitina, kondicionuoja ir užlygina plauko paviršių, suteikia plaukams žvilgesio. Pavyzdžiui, ryžių proteinai drėkina, gaivina ir atkuria gyvybės netekusius plaukus. Jojobos aliejus, kuriame gausu natūralių lipidų, vitamino E, drėkina plaukus, veikia kaip antioksidantas: leidžia parsiskverbti naudingosioms medžiagoms į plaukus ir kartu sudaro apsauginę plėvelę, kuri padeda plaukus lengviau iššukuoti, suteikia jiems žvilgesio. Šilko proteinai apgaubia plaukus spindinčia apsauga. Taukmedžio sviestas, ciberžolė, rozmarinų ekstraktas (provitaminas B5) maitina, minkština plaukus, suteikia žvilgesio. Naujos kartos silikonai apvelka plauką spindinčia apsaugančia plėvele, neleidžia jiems išsausėti ir suteikia žvilgesio.
Pirmiausia plaukai turi būti švarūs ir neperkrauti fiksavimo priemonėmis.
Labai svarbu, kokį naudojate plaukų džiovintuvą bei šepetį. Sakykim, parduotuvėse galima rasti su jonine technologija, kuri leidžia stipriau uždaryti plauko žvynelius, todėl plaukai ima blizgėti.
Be to, plaukų teisinimo bei garbanojimo įrankiai turėtų būti pagaminti iš kokybiško metalo.
Svarbu teisingai džiovinti plauką – pagal augimo kryptį. Nukreipkite feno srovę nuo plaukų šaknų galiukų link (nuo viršaus į apačią). Taip plaukai įgaus sveiką išvaizdą, nepasišiauš ir netaps matiniai.
Natūralūs aliejai ypač sustiprina dažytus ar chemiškai sušukuotus plaukus. Jie tampa elastingesni, blizgūs.
Pavyzdžiui, juodgrūdės aliejus, turintis riebiųjų polineprisotintųjų rūgščių, ramina, minkština, tonizuoja galvos odą. Naikina pleiskanas, gydo žvynelinę, egzemą.
Pirmažiedžio, levandų aliejus regeneruoja, tonizuoja, ramina ir stiprina plaukus.
Rozmarino aliejus – stiprus gamtos sukurtas antioksidantas, stimuliuoja odos atsidalijimą, skatina plaukų augimą, o prancūziško muskatinio šalavijo aliejus ir azulenas (veiklioji medžiaga, išgaunama iš vaistinės ramunėlės) minkština plaukus.
Simondisijų (jojobos) ir rafinuotas alyvuogių aliejus maitina plaukus, didina jų apimtį, suteikia blizgesio.
Saulėgrąžų, kokosų ir palmių aliejai kondicionuoja plaukus, lengvina jų iššukavimą.
Aliejus tinka ir galvos odos masažui, nes ją suminkština ir pamaitina.
Kelis kartus per savaitę prieš galvos plovimą į galvos odą lengvais judesiais įtrinkite aliejų, po to juo ištepkite plaukus per visą jų ilgį nuo šaknų iki galiukų. Palaikykite 10–30 min. (jeigu norite pasiekti geresnio rezultato, galvą ir plaukus laikykite šiltai apgaubę storesniu rankšluosčiu ar skarele). Po to plaukus kruopščiai kelis kartus išplaukite jums tinkamu šampūnu.
Plaukus plaukite dažytiems plaukams skirtu šampūnu ir balzamu. Kartą per savaitę palepinkite juos kauke ar aliejumi, tada plaukai neišsausės ir ilgiau išlaikys žvilgesį. Praėjus kelioms savaitėms po dažymo, plaukų spalva ima blukti ir žvilgesys pamažu nyksta, tada naudokite purškiamus plaukų blizgesius. Jie tarsi apgaubia plaukus žvilgia plėvele, saugo nuo išsausėjimo ir žalingo aplinkos poveikio. Paprastai žvilgesiai purškiami ant jau suformuotos šukuosenos.
Žvilgesio stiprumui įtaką daro ir plaukų spalva. Šiltos spalvos, turinčios geltoną, šokoladinį ar raudoną atspalvį, žvilgės labiau nei šalti pilki ar žalsvi atspalviai (jie bus matiniai).
Dažykite plaukus, atsižvelgdami į plauko struktūrą ir žilų plaukų kiekį, kuo silpnesniais, mažiau amoniako turinčiais dažais. Taip mažiau pažeisite plaukus ir jie labiau žvilgės.
Be abejo, tai tiesa.
Jūsų plaukams naudingi baltymai, biotino ir omega-3 riebalų rūgštys, todėl reikėtų dažniau valgytilašišos, linų sėmenų, sojos, kiaušinių, pupelių. Tai padeda išsaugoti plaukų blizgesį.
Valgykite mėlynes, granatus, špinatus, nes juose gausu vitaminų C ir E, kurie yra puikūs antioksidantai, padedantys išlikti plaukams sveikiems ir blizgiems.
Rečiau valgykite pusfabrikačius ir „negyvą“ maistą, nes tai skatina plaukų riebalavimąsi, pleiskanų atsiradimą, kartu plaukai nustoja sveikai blizgėti.
Plaukų žvilgesiui įtakos turi ir aplinka, kurioje gyvename. Jūra, saulė, sūrus vanduo sausina plaukus, todėl, ilgiau besimaudydami jūroje ar būdami saulės spinduliuose, naudokite specialias plaukų apsaugos priemones.
Miestų, automobilių smalkės, darbas dulkėse ar sąlytyje su kenksmingomis medžiagomis teršia ir vargina plaukus. Juos reikėtų dažniau plauti, drėkinti kondicionieriais ar kaukėmis.
Stresas, nuovargis, rūkymas ar dažnas buvimas prirūkytoje aplinkoje taip pat neigiamai veikia plaukų kokybę: sutrikdo aprūpinimą deguonimi, naudingomis medžiagomis, jie tampa matiniai, blankūs, netenka gyvybingumo, žvilgesio.
Plaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDauguma žmonių kenčia kojų skausmą bei tirpimą ir mano, kad jį sukelia normalus senėjimas. Tačiau dėl tokių neteisingų įsitikinimų pavėluotai kreipiantis į gydytoją tik sunkiau pašalinti nemalonią ligą. Apie šios ligos gydymą bei profilaktiką kalbamės su Kauno medicinos universiteto Kardiochirurgijos klinikos profesoriumi Rimantu Puteliu....
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauŽmonės dažnai nustemba, sužinoję, kad pūsleles, atsirandančias įvairiose veido vietose persišaldžius, sukelia virusinė infekcija. Nors daugelis yra girdėję žodį herpes, vis dėlto dažniausiai yra manoma, kad tai lyties organų infekcija, kuri neturi nieko bendro su pūslelėmis ant lūpų ir kitų veido dalių....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiauDauguma išleidžiame krūvas pinigų pirkdami aukščiausios kokybės šampūnus bei kondicionierius. Tačiau mažai kas rimtai pagalvoja, jog reikia pasirūpinti ir galvos oda. Kadangi ji nesimato po mūsų plaukais, mes apie ją pamąstome tik tuomet, kai iškyla problemos. Pagal statistiką, beveik 50 proc. žmonių yra ar buvo pažeista galvos oda. Tačiau yra daug būdų, kaip šiuos pažeidimus galima gydyti....
Skaityti daugiauSostinėje gyvenanti Vitalija pastarųjų kelių metų laikotarpį prisimena nenoriai. Jis buvo sunkus, nes dėl savo išvaizdos ji dažnai jautėsi nejaukiai. Jos veido oda nuolat buvo paraudusi ir nusėta spuogeliais. Labiausiai ji dabar gailisi, kad tiesiog nepasidomėjo ir nepasikonsultavo su išmanančiu mediku. Vizitas pas dermatologę galėjo apsaugoti ją nuo komplikacijų ir didelių išlaidų. ...
Skaityti daugiau„Akys – sielos veidrodis“ – tai sena ir paplitusi patarlė visame pasaulyje. „The eye is the mirror of the soul“, – sako anglai, „Oculus animi index“, – sakoma lotyniškai. „Šis vienas sudėtingiausių ir paslaptingiausių žmogaus jutimo organų atspindi ne tik jausmus, bet ir mūsų fizinę sveikatą“, – tvirtina gydytoja oftalmologė Dalia Milukaitė-Buragienė....
Skaityti daugiauAuskarai įvairiose kūno vietose – mados klausimas. Vienu metu jie tampa itin populiarūs, vėliau populiarumas kiek apslopsta ir vėlei laukia naujos bangos. Pasirinkimo galimybės, kur galima verti auskarus, kur kas platesnės nei mūsų močiučių jaunystėje. Šiandien neapsiribojama vien ausimis, nosimi, antakiais, bamba ir t.t.. Sąrašą, kur auskarų vėrimo meistrai ir gerbėjai gali sugalvoti vertis auskarus, be galo ilgas, verčiau sakyti – kur tik fantazija leidžia....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę