){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Nugara yra jautriausia kūno dalis, kuri pirmoji praneša apie atsiradusius organizmo sutrikimus. Nugaros skausmus sąlyginai galima suskirstyti į dvi rūšis: nugaros skausmai kaip traumos rezultatas ir nugaros skausmai, atsiradę dėl neteisingo stuburo apkrovų paskirstymo. Tarp priežasčių, sukeliančių nugaros skausmus, galima išskirti ilgą buvimą vienoje padėtyje.
Ne paslaptis, kad daugelio iš mūsų gyvenimo būdas yra mažai judrus, arba, kaip jį vadina - „sėdimas“: iš pradžių – pamokos mokykloje, po to – paskaitos aukštojoje mokykloje, darbas kompiuteriu, automobilio vairavimas, ilgos kelionės į komandiruotes. Ilgas buvimas vienoje padėtyje gali sukelti stuburo iškrypimą, laikysenos pasikeitimą ir, žinoma, nugaros skausmus.
Dar viena stuburo skausmų priežastis – nepakankamas fizinis akyvumas. Juk laiko sporto klubo lankymui, na, ką jau ten, tiesiog paprasčiausiai mankštai šiuolaikinis žmogus dažniausiai neturi. Nebent savaitgaliais pavyksta ištrūkti iš miesto į mėgstamiausią poilsio vietą – sodybą. Keletas darbo valandų darže ir... stiprus nugaros skausmas, išsitiesti pavyksta sunkiai, jau nekalbant apie vaikščiojimą.
Nugaros skausmai, kurių nepavyksta nugalėti parankinėmis – „tradicinėmis“ priemonėmis, priverčia kreiptis į gydytoją. Atlikus tyrimus, bevardžiai stuburo skausmai įgauna pavadinimus. Radikulitas, osteochondrozė, skoliozė, osteoporozė, tarpslankstelinės diskų išvaržos – tai tik nedidelė nugaros skausmus sukeliančių stuburo ligų dalis. Beje, dėl nugaros skausmų kaltas ne tik stuburas – raumenų pertempimas gali sukelti labai stiprų spazmą ir, kaip pasekmę, nugaros skausmus.
Masažai, preparatai, gydomosios mankštos seansai...tam, kad būtų ne tik atsikratyta nugaros skausmo, bet ir pašalinta jo priežastis, būtina sugaišti daug laiko ir panaudoti daug priemonių. O juk pagal sveikatos priežiūros specialistų statistiką, varginančius nugaros skausmus kenčia žmonės nuo trisdešimties iki penkiasdešimties metų. Jie aktyviai dirba, todėl gaišti laiką gydomosioms procedūroms tiesiog negali.
Gaunamas uždaras ratas – nugaros skausmai, signalizuojantys apie stuburo ligas ar raumenų spazmus šalinami nuskausminamaisiais preparatais. Tačiau pamiršti juos pavyksta tik laikinai: užleisti stuburo skausmai gali stipriai pakenkti sveikatai, lemdami įvairių ligų atsiradimą. Tačiau išsiveržti iš šio uždaro nuolatinių stuburo skausmų rato yra įmanoma. Dar daugiau – galima ne tik pašalinti nugaros skausmus, bet ir neleisti jiems atsirasti.
Jau 5000 metų Kinijoje žmonės gydomi masažuojant jų bioaktyvius taškus stuburo srityje. Ne veltui Kinijoje stuburą vadina sveikatos šerdimi. Kiekvienas stuburo slankstelis susijęs su tam tikru žmogaus organu. Kinijoje tai plačiai taikoma diagnozuojant ligas. Kinų medicina įrodė, kad gydant savo stuburą, galima pasveikti nuo daugumos mus varginančių negalavimų ir susirgimų.
Šiuolaikinis mokslas leido Kinijos mokslininkams sukurti unikalią termomasažinę įrangą Navasan, kuri savyje jungia tūkstantmečių gydymo patirtį ir XXI amžiaus technologijas.
· chiropraktika - labiausiai pažengęs alternatyvios medicinos gydymo būdas, plačiai naudojamas Kinijoje. Pagrindinė šios technikos idėja - jei žmogaus stuburas yra taisyklingos formos, o nervų sistema tinkamai funkcionuoja, tuomet žmogaus organizmas turi užtektinai galių išsigydyti pats. Chiropraktikos procedūrų metu yra atliekama stuburo korekcija, atlaisvinanti stuburo slankstelių užspaustus nervus. Tokiu būdu atstatoma žmogaus organų sveikata. Fiziologiniai išlinkimai esantys Navasan termasažinėje lovoje masažo metu atstato taisyklingą stuburo formą.
· masažas - tai gydymo metodas, kurio metu fiziškai stimuliuojamos tam tikros žmogaus kūno vietos. Įrodyta, kad teisingai atlikti masažo judesiai gali keisti žmogaus fizinę bei psichinę būseną. Navasan terminio masažo metu atliekama stuburo tempimo procedūra, sumažinama stuburo apkrova, atpalaiduojami nugarkaulio srityje esantys raumenys, didėja stuburo lankstumas.
· akupresūra - žmogaus aktyvių taškų paspaudimo metodas. Akupresūra padeda sureguliuoti kraujospūdį, veikia endokrininę sistemą, suaktyvina limfos apykaitą, malšina skausmą, ramina ir padeda atsipalaiduoti, pagerina bendrą savijautą, suteikia energijos. Terminė masažo lova Navasan pagal specialiai sukurtą programą atlieka akupresūros judesius.
· akupunktūra - tai gydymo metodas, plačiai taikomas Kinijoje.Pagrindinis jos principas - nervo aktyvumo stimuliavimas plonomis adatėlėmis. Akupunktūros pagalba yra aktyvuojamos natūralios žmogaus organizmo apsaugos funkcijos, mažinama centrinės nervų sistemos įtampa, didinamas nervinių impulsų perdavimas.Šiuolaikinės technologijos įgalino išvengti nemalonios adatų intervencijos į kūną tai patikint infraraudoniesiams spinduliams. Taip sukurta moderni Navasan akupunktūros versija padeda atstatyuti gyvybinės energijos srautą.
· infraraudonieji spinduliai – terapija, kurios pagrindinis tikslas yra didinti kraujo mikrocirkuliaciją probleminėse stuburo srities vietose, pašalinti iš lastelių toksinus, pagerinti kraujo apytaką, atpalaiduoti raumenis bei sumažinti skausmą. Navasan terminėje masažo lovoje esantis infraraudonųjų spindulių srautas į žmogaus organizmą prasikverbia iki 7 cm. Tuo būdu pasiekiami pagrindiniai organai bei giliai eantys raumenys.
· nefritas - kinų medicinoje vertinamas už stimuliojamąjį poveikį gyvybinei organizmo energijai. Termineje masažo lovoje Navasan šiluma bei infraraudonieji spinduliai skleidžiami per nefrito akmens ritinėlius.
Kasdien naudodamiesi termomasažine lova Navasan, mes galime įveikti nugaros ir galvos skausmą, išvengti blogos savijautos, atsisveikinti su radikulitu, osteohondroze ir kitomis ligomis. Termomasažas ne tik labai naudingas, bet ir malonus procesas.
Kviečiame išbandyti Navasan termomasažą nemokamai!
Sužinok daugiau >>>
natūralu, kad žmogus nori visada jaustis gerai ir įvairūs kūno skausmai yra...
Skaityti daugiauraumenų skausmas – viena dažniausių priežasčių, dėl kurių kreipiamasi...
Skaityti daugiauTai gali atrodyti šiek tiek netikėta, bet nugaros skausmo priežasčių gali būti iš tiesų labai daug. Mes dalinamės dešimtimi dažniausiai pasitaikančių nugaros skausmo priežasčių ir faktorių. Galbūt kai kurios iš jų būdingos ir Jums? ...
Skaityti daugiauRaumenų skausmas - vienas iš dažniausių pacientų skundų, dėl kurių kreipiamasi į bendrosios praktikos gydytojus. Paprastai raumenų skausmas nėra pavojingas ir praeina arba savaime, arba gydant jį nesudėtingomis priemonėmis. Šiandien pamėginsime atsakyti į du klausimus: dėl kokių dažniausių priežasčių kamuoja raumenų skausmas? Kokie trys būdai padeda raumenų skausmą gydyti tiesiog namuose? ...
Skaityti daugiauPasirodo, kad nugaros skausmo priežasčių gali būti iš tiesų labai daug. Mes dalinamės 20 dažniausiai pasitaikančių priežasčių ir faktorių, kurie nulemia ūminį ir lėtinį nugaros skausmus. Pasirodo, kad nugaros skausmų priežastys žinomos būna ne visuomet. Jei ūminis nugaros skausmas paprastai trunka iki 6 savaičių, tai lėtinis nugaros skausmas gali trukti ir visą gyvenimą. Taigi kokios tos priežastys? ...
Skaityti daugiauNugaros skausmas – viena dažniausiai pasitaikančių sveikatos problemų. Dažnai skausmas savaime praeina per porą savaičių. Daugelis šias porą savaičių mielai praleistų lovoje. Ilgą nugaros skausmo kamuojamiems žmonėms buvo patariama laikytis lovos režimo. Daugelis ir iki šiol tiki, kad suskaudus nugarą geriausia – pagulėti. Vis dėlto, naujausiuose tyrimuose skelbiama – jei skauda nugarą, gulėkite kuo mažiau, o ilgas gulėjimas gali jums ir pakenkti. Kodėl?...
Skaityti daugiau2015 metų pabaigoje JAMA tarptautiniame žurnale paskelbti tyrimo apie nugaros skausmo gydymą rezultatai. Nustatyta, kad gydymas skiriant vien nesteroidinį vaistą nuo uždegimo (NVNU) yra tiek pat efektyvus, kiek kombinuotas gydymas: NVNU kartu su papildomu vaistu (raumenis atpalaiduojančiu ar opioidiniu analgetiku). Todėl daroma išvada, kad nėra prasmės skirti papildomų vaistų ūmaus nugaros skausmo metu, užtenka vien NVNU....
Skaityti daugiau„Pasilenkiau, o atsitiesti negaliu“. Tokį pasakymą esame girdėję ne kartą, dar dažniau jį išgirstame pavasarį, soduose prasidėjus darbams. Deja, bet nugaros skausmas gali surakinti net tik lysvę darže sumaniusiam kasti žmogui – neseniai dėl šios priežasties vieno mačų nebaigė ir geriausias Lietuvos tenisininkas Ričardas Berankis. Kas yra nugaros skausmas, žino 9 iš 10 suaugusių žmonių. Kaip elgtis suskaudus nugarai?...
Skaityti daugiauStuburas sudarytas iš slankstelių ir tarp jų įsiterpusių tarpslankstelinių diskų, kurie yra svarbūs stuburo veiklai, jo funkcijoms. Kuo ypatingi tarpslanksteliniai diskai, kokia jų funkcija ir kokie galimi simptomai, kai juose atsiranda pakitimų....
Skaityti daugiauPavasarį, kai, atšilus orams, išsiruošiame pasikapstyti darže ar griebiamės sodo darbų, dažnai persistengus ima stipriai mausti nugarą. Persistengiame? Perpučia? O gal per daug aptingome per žiemą? Kodėl po žiemos pradėjus darbuotis sode ar darže daug kam pradeda skaudėti nugarą, kaip šio skausmo išvengti, o, jei nepavyko, – jį numalšinti, konsultuoja „Ortopedijos technikos“ gydytoja neurologė Laima ŠPAKAUSKIENĖ. ...
Skaityti daugiau„Radikulitas yra visiškai pasenęs terminas. Jis vartojamas liaudyje. Ateina žmogus ir sako „man radikulitas, jau daug metų“. Pradedi aiškintis ir pamatai, kad į radikulitą net nepanašu. įvardinti Juosmens srities skausmams apibūdinti yra sukurti du terminai: radikulopatija ir radikulalgija,“ – aiškino Ingrida JOCIENĖ, MPVC šeimos klinikos gydytoja neurologė. Ką reiškia šie terminai ir kuo jie skiriasi? Ir kaip gyventi žmogui, kurį kamuoja įkyrus juosmens srities skausmas? ...
Skaityti daugiauNugaros skausmai - tai bene daugiausiai rūpesčių mums keliantys skausmai, kuriuos nuolat kenčiant vienintelis noras tėra bet kokiu būdu jų atsikratyti. Sveikatos priežiūros specialistai tvirtina, kad 90 proc. suaugusių žmonių yra nors kartą gyvenime jautę arba nuolatos kenčia aštrius nugaros skausmus. Ši problema tampa vis aktualesnė išsivysčiusiose šalyse. Dėl sumažėjusio fizinio aktyvumo ir sėdimo darbo nugaros skausmai tampa XXI amžiaus epidemija....
Skaityti daugiauNugaros skausmai - tai bene daugiausiai rūpesčių mums keliantys skausmai, kuriuos nuolat kenčiant vienintelis noras tėra bet kokiu būdu jų atsikratyti. Sveikatos priežiūros specialistai tvirtina, kad 90 proc. suaugusių žmonių yra nors kartą gyvenime jautę arba nuolatos kenčia aštrius nugaros skausmus. Ši problema tampa vis aktualesnė išsivysčiusiose šalyse. Dėl sumažėjusio fizinio aktyvumo ir sėdimo darbo nugaros skausmai tampa XXI amžiaus epidemija....
Skaityti daugiauNugaros skausmus kenčia ne tik 50–60 metų sulaukę žmonės, bet vis dažniau ir jauni, darbingo amžiaus žmonės, tad vyraujanti nuomonė, kad tai – vyresnių bei fizinį darbą dirbančių žmonių liga, klaidinga....
Skaityti daugiauMažai atsirastų žmonių, kurių niekada gyvenime nekamavo nugaros skausmas. Dažnai, pajutę nugaros skausmą, žmonės ima galvoti, kad „streikuoja“ inkstai, moterys įtaria ginekologines ligas, tačiau iš tiesų dažnai nugaros skausmus sukelia stuburo liga – osteochondrozė....
Skaityti daugiauPagaliau, atėjus kiek vėlavusiam pavasariui, daugelis skuba pabūti miške, pradeda darbus sode ar darže. Medikai žino: dėl pernelyg didelio fizinio krūvio, raumenų įtampos ar peršalimo pavasarinis grįžimas „prie žemės“ gali sukelti ir sveikatos sutrikimų. Šiuo metų laiku padaugėja pacientų, varginamų nugaros skausmo....
Skaityti daugiauEuropos gyvenimo ir darbo sąlygų gerinimo fondo „Eurofound“ tyrimo duomenimis, 46 proc. europiečių beveik ketvirtadalį darbo laiko praleidžia kūną varginančia arba skausminga poza. Kitas blogumas – ne itin aktyvus gyvenimo būdas. Suprantama, kad visa tai didina sveikatos sutrikimų pavojų, o labiausiai nuo ilgo sėdėjimo, netaisyklingos pozos ir fizinio aktyvumo apribojimo kenčia nugara. Kaip tinkamai gydyti nugaros skausmą? Komentuoja Plungės ligoninės gydytojas neurologas Raimondas Doviltis....
Skaityti daugiauVisi žinome, kokia svarbi yra stuburo laikysena dirbant soduose ir daržuose. Tas labai aktualu ne tik pavasarį, kai prasideda sodo darbų sezonas, bet ir dabar, rudenį, kai tuos darbus reikia užbaigti. Kadangi darbų vienu metu paprastai būna daug, neretas, kad būtų greičiau, puola dirbti „visu pajėgumu“. O rytojaus dieną nebegali išlipti iš lovos, nes skauda nugarą. ...
Skaityti daugiauPradėdami dirbti sode ar darže ir kapstydami žemę, pamirštame kasdienius rūpesčius, pagerėja nuotaika, tačiau po tokios darbo dienos dažnas kitą rytą sunkiai beišlipa iš lovos, dejuoja, kad skauda nugarą, sunku atsitiesti. Žmonės ypač nesisaugo pavasarį, kai prasideda žemės ūkio darbai ir kai ilgą laiką būna itin nepatogia poza. Dažnai vyresnio amžiaus žmonės, nepratę prie fizinių krūvių, mažai judantys, aiškina, kad jie yra aktyvūs, nes fizinės veiklos jiems pakanka dirbant sode. Tačiau tuomet apkraunama tik atitinkama stuburo bei nugaros raumenų dalis, o kai į veiklą įsijungia neįpratusios prie darbo ir nusilpusios nugaros dalys, tuomet ir ima skaudėti. Net 80 proc. žmonių kada nors savo gyvenime patiria bent vieną nugaros skausmo epizodą....
Skaityti daugiauVis daugiau žmonių skundžiasi nugaros skausmu, ypač pavasarį, kai prasideda didieji žemės darbai. Padirbėjus sode ar darže, jau kitą dieną raumenų grupės, kurios per žiemą nebuvo aktyviai apkraunamos, priverčia pajusti įkyrų skausmą. Dėl kokių dar kitų priežasčių besidarbuojantiems sode ar darže gali skaudėti nugarą ir kaip to skausmo išvengti?...
Skaityti daugiauViršvalandžiai sėdimame darbe, ilgas drybsojimas prie televizoriaus, menkas dėmesys sveikatai turi rezultatų – vis daugiau žmonių skundžiasi įtampos nugaros skausmais. Šie sutrikimai „įdomūs“ tuo, kad jų eiga ar paūmėjimas priklauso nuo mūsų pačių. Apie jų ypatumus ir gydymo būdus kalbamės su VšĮ Šiaulių reabilitacijos centro kineziterapeute Dovile ŠVĖGŽDAITE....
Skaityti daugiauDaugeliui vyresnių nei 50 metų žmonių kada nors yra skaudėję nugarą. O, nugaros nesaugant, skausmai gali pradėti kankinti jau sulaukus 30 metų. Apie nugaros skausmus ir kaip jų išvengti kalbamės su Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų Ambulatorinės reabilitacijos skyriaus vedėja fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Ieva SLIVOVSKAJA....
Skaityti daugiauNugaros skausmai - didžiulė mūsų, technikos ir visuotinės hipodinamijos, amžiaus civilizuotų kraštų problema. Nugaros skausmus bent kartą gyvenime yra jutę net 4/5 žmonių. Ši negalia kankina ne tik vyresnio, bet labai dažnai ir darbingo amžiaus žmones, tiek dirbančius nejudrų sėdimą, tiek sunkų fizinį darbą. Apie priemones, padedančias išvengti nugaros skausmo, pasakoja Medicinos centro „Neuromeda“ gydytojas Raimondas LUBNINAS....
Skaityti daugiauSkausmus žmonės kentėjo visais laikais. Nugaros skausmą bent kartą gyvenime patiria 2/3 suaugusių žmonių. Jis antras pagal dažnumą po ūminių kvėpavimo takų ligų. Sergantis žmogus patiria fizinių, materialinių nuostolių, atsiranda psichologinių problemų ligoniui ir namiškiams. Tai medicininė ir socialinė problema, suteikianti ekonominių nuostolių visuomenei: išleidžiami pinigai diagnostikai, gydymui, reabilitacijai, laikino nedarbingumo, invalidumo išmokoms....
Skaityti daugiauTai frazė, kurią sugrįžtantiems pacientams taria Medicinos centro "Neuromeda" gydytoja Vaiva MALECKIENĖ....
Skaityti daugiau
