Rinkimės gyvenimą be nugaros skausmų

Gydytojai odontologai vis kartoja, kad reguliari dantų apžiūra labai svarbi. Gydytojo odontologo kabinete reikėtų apsilankyti bent kartą per metus, o burnos higieną rekomenduojama atlikti kas pusę metų arba rečiausiai kartą per metus. Dauguma žino, kad dantis reikia valyti bent du kartus per parą, naudoti dantų siūlą ir dantų skalavimo skysčius, tačiau retas laikosi prieš tai išvardintų rekomendacijų....

Prostata arba priešinė liauka yra vyriška liauka, kurios lokalizacija – mažajame dubenyje. Prostatos forma ir dydis labai primena kaštoną. Savo dalimis ji apgaubia šlapimtakį ir atlieka keletą svarbių funkcijų. Pavyzdžiui, ši liauka gamina specialių skystį, svarbų vyrų vaisingumui. Šis priešinės liaukos gaminamas sekretas padidina spermatozoidų judrumą ir jų galimybes sėkmingai pasiekti kiaušinėlį. Be to, prostata gamina ir ligų diagnostikai svarbų baltymą – prostatos specifinį antigeną (PSA). Prostatos augimą ir funkciją reguliuoja vyriški hormonai. Priešinė liauka kartu su hipofize reguliuoja ir spermatozoidų gamybą, be to, yra labai svarbi ne tik lytinei vyro sveikatai, bet ir bendrai savijautai....

Pilvo pūtimas neduoti ramybės gali bet kokio amžiaus asmenims. Tas nemalonus pilvo skausmas, tempimas, raižymas ir pojūtis, kad viduje įsitaisė balionas, yra pažįstamas praktiškai kiekvienam. Dauguma atvejų pilvo pūtimas palengvėja pasišalinus dujoms ir galima vėl džiaugtis lengva savijauta, tačiau kartais jis užsitęsia ir ne juokais trukdo užsiimti kasdieniais darbais ir komfortiškai jaustis viešose vietose. Kokios gi vienos dažniausių ilgą laiką kamuojančio pilvo pūtimo priežastys?...

Kosulys gali sukelti vėmimą, ypač kai jis yra priepuolinis ir sunkiai valdomas – ir kosulio, ir vėmimo procese dalyvauja tie patys raumenys. Kosulio stiprumas priklauso nuo jį sukėlusį priežasčių, kurios gali būti ir infekcinės, ir neinfekcinės kilmės. Vis dėlto, tai labai svarbus apsauginis refleksas, skirtas iš kvėpavimo takų pašalinti dirginančias medžiagas, alergenus, mikroorganizmus ir kitus svetimkūnius (pavyzdžiui, maisto gabaliuką). Labai stiprus kosulys gali ne juokais išgąsdinti – ypač jei kamuoja aštrus krūtinės skausmas, kartojasi vėmimas arba netgi atsiranda kraujingų išskyrų – tuomet būtina nedelsiant kreiptis į medikus....

Priešlaikinės ejakuliacijos, kaip lytinės funkcijos sutrikimo, mastus labai sunku prognozuoti. Pirmiausia dėl to, kad apie ją vis dar vengiama kalbėti – vyrai linkę gėdytis, slėpti tai, kas jų manymu juos daro silpnesnius, pažeidžiamesnius ar neatitinkančius jiems keliamų aukštų lūkesčių. Statistika rodo, kad vos kas dešimtas vyriškosios lyties atstovas kreipiasi į gydytoją dėl su per greitu sėklos išmetimu susijusiais nusiskundimais. Šiuo straipsniu siekiama padrąsinti vyrus rūpintis savimi ir nesigėdyti to, kas daugeliu atvejų gali būti nesunkiai išsprendžiama. ...

Kas čia tokio, jei kiekvieną vakarą šiek tiek skauda kojas... Dauguma mūsų į tokius simptomus tiesiog numojame ranka, nes, atrodo, visiškai normalu, kad po ilgos ir sunkios dienos kankina kojų tinimas, sunkumas, nuovargis, tempimas ir skausmas ir jų rytoj ryte jau tikrai nebebus. Vis dėlto, jei nesiimsime jokių priemonių, tokie varginantys simptomai netrukus pradės varginti ne tik antroje, bet ir pirmoje dienos pusėje. Mat negydoma kojų venų varikozė linkusi komplikuotis ir sukelti dar sunkesnių sveikatos sutrikimų. Nedelskime ir pasirūpinkime savo kojų sveikata, o tuo pačiu ir savo puikia savijauta....

Dažnas net nepagalvoja, kaip šaunu gerai jaustis ir puikiai girdėti, kol neaplanko sunkiai pakeliamas ausies skausmas ir kiti nemalonūs pojūčiai. Taip, vidurinės ausies skausmas yra vienas intensyviausių žinomų skausmo rūšių, tad jį kentėti tikrai sunku. Skausmas taip pat yra vienas iš svarbiausių vidurinės ausies uždegimo simptomų, rodantis, kad jau laikas kažką daryti. ...

Priešlaikinė ejakuliacija – tai sutrikimas, kuriuo, kaip teigiama, skundžiasi maždaug kas penktas ar net kas trečias vyras iš tų, kurie patiria kokių nors lytinės sveikatos disfunkcijų. Pripažinkime, tai gana didelis skaičius, tad verta žinoti, kas yra priešlaikinė ejakuliacija. Kiekvienam savo sveikata besirūpinančiam vyrui ir jo partnerei tikrai naudinga mokėti atpažinti priešlaikinę ejakuliaciją pagal tam tikrus kriterijus ir žinoti, kokia pagalba galima esant varginančiai problemai....

Pati dažniausia kūdikių ir mažų vaikų liga – sloga. Veiksmai priklauso nuo požiūrio ir tėveliai elgiasi labai skirtingai – vieni skuba pas gydytojus vos tik pastebėję net silpniausius simptomus, kiti laukia, kol sloga taps rimtesnė. Kartais net juokaujama, kad gydoma sloga praeina per savaitę, o negydoma sloga – per septynias dienas. Yra įvairių šio posakių variacijų, tačiau kūdikio ir mažo vaiko sveikata pati svarbiausia. Viena vertus, sloga tikrai gali praeiti ir be jokių liekamųjų reiškinių. Kita vertus, sloga linkusi komplikuotis ir gali baigtis daug rimtesnėmis ligomis. Viena dažniausių – ausų uždegimas....

Kūdikio gimimas šeimoje – didelis džiaugsmas, atsinešantis su savim ir daugybę atsakomybių. Viena dažniausių sveikatos problemų, kurią mini jauni tėveliai, yra kūdikio pilvo pūtimas ir kitos virškinimo problemos. Jos kyla, nes mažylio virškinimo traktas yra nebrandus ir labai jautrus. Dažniausiai pilvo pūtimas ir pilvo diegliukai kankina mažylius nuo dviejų savaičių iki pusės metų amžiaus (žinoma, būna ir išimčių – kartais jie trunka žymiai ilgiau arba jų iš viso nepasitaiko). ...

Erekcijos sutrikimai – viena opiausių šiuolaikinių seksualinių problemų. Teigiama, kad su jais susiduria ne šimtai, ne tūkstančiai, o net milijonai vyrų visame pasaulyje. Tokie skaičiai parodo, kad išeičių ieškoti būtina. Deja, bet ne visi vyrai skuba kreiptis į medikus. Tik profesionalaus gydytojo konsultacija yra saugi ir patikima. Tai pirmasis žingsnis į pagalbą sau bei savo santykiams – ryšiui ne tik su partneriu, bet ir su savimi. Statistika rodo, kad tik labai maža dalis vyrų kreipiasi į medikus, o dar mažesnė dalis vartoja erekcijos sutrikimams gydyti skirtus vaistus, kurie šiomis dienomis tikrai efektyvūs, pakankamai saugūs ir patogūs vartoti....

Kosulys yra vienas dažniausių peršalimą ar kitas viršutinių kvėpavimo takų infekcines ligas lydinčių simptomų. Kartais jis būna toks įkyrus, kad norisi kuo greičiau jo atsikratyti ir toliau džiaugtis puikia savijauta. Kosulys nesirenka paciento pagal amžių. Jis pasitaiko ir vaikams, ir darbingiems, ir senyviems pacientams. Žinoma, dažniau jis aplanko mažus vaikus, nusilpusio imuniteto ir kitomis ligomis sergančius asmenis, tačiau kiekvienu atveju labai svarbus teisingas ir kryptingas kosulio gydymas. ...

Skausmingomis mėnesinėmis skundžiasi daug moterų. Patiriant nemalonius pojūčius neabejotinai ženkliai sumažėja jų darbingumas ir kenkiama normaliai savijautai. Dalis pacienčių tomis dienomis tampa nepajėgios atlikti netgi paprasčiausių veiklų, ką jau kalbėti apie pasirodymą darbe laiku ir nepriekaištingą dienotvarkę. Kodėl vienoms mėnesinės praeina lengvai, o kitoms tenka nemažai kankintis? Kaip galima sau padėti?...

Kiekvienam vyrui svarbi jo lytinė sveikata, tačiau toli gražu ne kiekvienas vyras išdrįsta kreiptis į medikus ir ieškoti priešlaikinės ejakuliacijos priežasčių bei gydymo būdų. Pateiksime šiek tiek teiginių, kurie padrąsins labiau pasitikėti savimi ir ieškoti pagalbos tam, kad lytinis gyvenimas būtų kuo spalvingesnis ir pilnavertiškesnis....

Gerybinė prostatos hiperplazija (GPH) – tai sveikatos būklė, kurios metu vyksta priešinės liaukos pakitimai. Priešinė liauka kitaip dar vadinama prostata ir tai labiau plačiajai visuomenei žinomas terminas. Su amžiumi prostata linkusi didėti ir vis labiau spausti šlaplę, kuria šlapimas teka iš šlapimo pūslės. Dėl minėtosios priežasties atsiranda šlapinimosi pakitimų – šlapimo srovė silpnėja, lėtėja šlapimo tekėjimo greitis, šlapinantis jaučiamas diskomfortas, sunkiau pradėti šlapintis ar iki galo ištuštinti šlapimo pūslę. Dėl šių šlapinimosi sutrikimų atsiranda nemažai nepatogumų – vyrai ne tik praranda pasitikėjimą savimi, bet jiems tampa sunku normaliai planuoti savo darbus bei kokybiškai pailsėti naktimis....

Įvairūs užspringimai pasitaiko itin dažnai, tačiau ne kiekvienas asmuo iš karto imasi priemonių. Žinoma, visi yra labai skirtingi ir į iškilusius sunkumus reaguoja savaip – vieni sustingsta ir nežino, ko griebtis, kiti iš karto ieško aplinkinių ar profesionalų pagalbos, o dar kiti priemonių imasi patys nedelsdami nei vienos sekundės. Jeigu kiekvienas žmogus gerai žinotų, kaip suteikti pirmąją pagalbą užspringusiam vaikui, tuomet jaustųsi žymiai drąsiau ir iš karto suprastų, kaip reikia elgtis. Pirmosios pagalbos žinias verta nuolat atnaujinti. Šiame straipsnyje trumpai pateikta pagrindinė informacija, kurią tikrai verta žinoti apie kūdikių ir vaikų kvėpavimo takų obstrukciją svetimkūniu. ...

Burnos ertmė svarbi dėl daugelio priežasčių. Pagrindinė jos funkcija – tinkamai paruošti maistą tolimesniam virškinimui ir maistinių medžiagų įsisavinimui. Reikėtų nepamiršti, kad tik gera burnos gleivinės, dantenų ir dantų sveikata užtikrina puikų maisto susmulkinimą ir geriausių jo skonio savybių pajutimą. Be to, kruopšti burnos higiena svarbi dailiai šypsenai bei pasitikėjimui savimi. Deja, dantų, dantenų ir burnos gleivinės ligos kartais reikšmingai kenkia pilnavertiškam gyvenimui. Toliau pateiksime trumpus dažniausiai pasitaikančių burnos ertmės sveikatos sutrikimų apibūdinimus, priežastis ir patarimus, kaip būtų jų išvengti ir besąlygiškai džiaugtis puikiu maisto skoniu bei dailia šypsena....

Lėtinis kasos uždegimas kitaip vadinamas lėtiniu pankreatitu. Tai nėra labai dažna liga, tačiau ja sergant gyvenimo kokybė suprastėja labai ženkliai. Teigiama, kad iš 10 tūkstančių gyventojų lėtiniu pankreatitu serga maždaug vienas pacientas. Tačiau tai nėra griežtai neginčijama statistika – daug pacientų apie šią ligą gali arba nežinoti, arba delsti kreiptis į medikus. Ne paslaptis, kad šis sveikatos sutrikimas dažnesnė tarp vidutinio amžiaus vyrų. Kas yra lėtinis kasos uždegimas, kokios dažniausios jo priežastys, kaip jis aptinkamas ir kaip gydomas? ...

Odos baltmė (vitiligo arba melanocitopenija) yra įgyta arba įgimta odos liga. Sergant šia liga ant veido, galūnių ar bet kurios kitos kūno vietos formuojasi baltos dėmės. Teigiama, kad ji diagnozuojama vienam arba dviems žmonėms iš šimto. Ši liga nėra pavojinga gyvybei ir sveikatai, ji nesukelia jokių fizinių pojūčių, pavyzdžiui, skausmo. Ja neįmanoma užsikrėsti. Odos baltme sergantys pacientai paprastai jaučia didžiulį diskomfortą ir kremtasi dėl savo išvaizdos. Ypatingai slegia tai, kad liga linkusi neprognozuojamai progresuoti ir dažniausiai pasireiškia itin jauname amžiuje....

Išsiplėtusias venas gydyti būtina ne tik dėl estetinio vaizdo, bet ir dėl gresiančių komplikacijų. Jeigu besiplečiančios venos negydomos laiku, tuomet liga nuolat progresuoja: kojų oda pradeda kietėti, atsiranda negyjančių žaizdelių ir randelių, o vėliau jau ir didesnio diametro opų, kurias sėkmingai užgydyti tampa ypač sudėtinga....

Kosulys žmogaus organizmo apsauginei funkcijai tikrai labai svarbus. Tai refleksas, kurio metu staigiai ir energingai iškvepiama per burną ir iš kvėpavimo takų pašalinami įvairūs svetimkūniai arba ligas sukeliantys mikroorganizmai bei kitos dirginančios medžiagos (dulkės, žiedadulkės, kitokios kietosios dalelės). Kosulys gyvybiškai svarbus užspringus arba susirgus viršutinių arba apatinių kvėpavimo takų infekcijomis – jis yra vienas dažniausių šių sutrikimų simptomų. Kosėti gali ir maži kūdikiai, ir darbingo amžiaus pacientai, ir senyvi asmenys – šio reflekso pasireiškimas visiškai nepriklauso nuo amžiaus. Būtina pabrėžti, kad ligos, kurių metu pasireiškia kosulys, gali būti žymiai pavojingesnės mažiems vaikams ir lėtinėmis ligomis sergantiems pacientams....

Gastroezofaginio refliukso liga (GERL) yra lėtinė liga, kurios paplitimas tikrai itin didelis. GERL ypatingai dažnai pasitaiko išsivysčiusiose, civilizuotose šalyse ir diagnozių skaičius nuolat auga. Šis virškinimo trakto sutrikimas gali išsivystyti nepriklausomai nuo lyties ir amžiaus – jis pasireiškia netgi kūdikiams. Sergant šia liga patariama nuolatos stebėti savo mitybą ir kitus gyvenimo įpročius. Dažnai tik mitybos bei režimo koregavimo nepakanka, todėl tenka vartoti ir vaistus, skirtus nemaloniems GERL sukeliamiems simptomams palengvinti....

Ausies skausmas iš tikrųjų yra labai nemalonus jausmas. Jei suaugusiajam jis sukelia nemažas kančias, tuomet net sunku įsivaizduoti, kaip nelengva tokį skausmą iškentėti vaikui. Labai dažnai ūminis otitas prasideda nuo paprasčiausios slogos, todėl į ją tikrai negalima numoti ranka ir būtina gydyti kiekvieną kartą, kad ji netaptų lėtine ir nesikomplikuotų į rimtesnius sveikatos sutrikimus. Tėvams ir jų vaikams ūminis otitas gali tapti dideliu išbandymu, todėl verta žinoti, kokios pirmosios pagalbos reikia imtis ir kaip padėti kenčiančiam mažyliui....

Poryt svarbiausia gyvenime diena, tačiau pasiruošimo džiaugsmą aptemdo įkyriai tvinksintis ir niežtintis lūpų kamputis. Negi ir vėl netrukus jį „papuoš“ skausmingos pūslelės? Kodėl lūpų pūslelinė visuomet pasirodo pačiu netinkamiausiu metu? Atsakymas nesudėtingas – pakanka patirti šiek tiek daugiau nervinės įtampos ir viduje tūnantis virusas nusėja lūpas smulkiais darinukais, kurie ne tik tampa pastebimi ir mažina pasitikėjimą savimi, bet ir sukelia labai nemalonius pojūčius. Deja, bet priemonių, greitai išgydančių lūpų pūslelinę nėra sukurta iki šiol – kai kurios gali tik šiek tiek palengvinti simptomus ir pagreitinti gijimą, tačiau net ir tuomet sunku visiškai pasveikti greičiau nei per savaitę. ...

Lietuvoje sparčiai populiarėjanti skleroterapija taikoma vis dažniau. Tai gydymo metodas, naudojamas išsiplėtusių smulkesnių kojų kraujagyslių (venų šakų ir kapiliarų) gydymui. Ją atlieka tik specialios patirties ir kompetencijų turintys gydytojai (kraujagyslių chirurgai). Jei šis gydymo metodas pacientui tinkamas, juo įmanoma pasiekti puikių rezultatų ir vėl džiaugtis dailiomis kojomis....