){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Sapnų diagnostiką pasiūlė išminčius Aristotelis. Jis suprato: niekas gamtoje be reikalo nevyksta. Šiuolaikinis mokslas patvirtino jo prielaidas. Pagal stebėjimus, įprastos peršalimo ligos pradeda sapnuotis prieš 1-2 dienas, sunkios ligos, kaip gastritas, hipertenzija, krūtinės angina – prieš 1-2 mėnesius, labai sunkios - prieš 1-2 metus. Net savo ankstyvojoje stadijoje liga įtakoja sapnus, o kuo aktyviau ji vystosi, tuo labiau ji "pasirodo" naktį.
Ligų signalai
Visa tai turi loginį paaiškinimą. Sapnai gali priklausyti nuo nervinių impulsų, patenkančių į smegenis iš vidaus organų. Beveik visos žmogaus kūno sudedamosios yra "tylios" sveikoje būsenoje ir įnirtingai "signalizuoja", jei kažkas yra negerai. Ligos pradžioje šie signalai yra tokie silpni, kad jus jų nepastebite. Telieka sapnai: prieš ligos pasireiškimą žmogus gali sapnuoti kojos, rankos, širdies skausmus ...
Sapnai akimirksniu reaguoja į pokyčius mūsų sveikatos būklėje Teminiai sapnai - karas, nesantaika, katastrofos rodo atsirandančias sveikatos bėdas. Sapne žmogus mato save, savo kūną arba jo tam tikrą dalį: veidą po kauke, monstro rankomis suspaustą krūtinę, deformuotą nosį, spindinčias tamsoje akis ... Labai tikėtina, kad liga mezgasi šiame organe.
Vizijos gali būti labiausiai fantastiškos - žmogus su dviem galvomis ar vijokliais vietoj kojų. Įdomu tai, kad šie vaizdiniai sapno metu nė kiek jūsų nestebina. Mokslininkai teigia, kad tokie absurdiškumai atrodo logiškais, nes jie gimsta paslėptu, bet organiniu procesu.
Medicininis sapnininkas
Sapnų analizė dažnai padeda nustatyti, kokios sveikatos problemos gali kilti artimiausioje ateityje, ir nukreipia laiku pradėti gydytis.
• Širdis. Sapne regite, kad esate užverstas žemėmis arba mirtinai sužeistas į širdį. Mirties baimė neišnyksta po staigiojo pabudimo.
• Plaučiai. Tipiški paveikslai: žmogus skęsta, dūsta arba užstringa siauroje angoje - taip sunku kvėpuoti. Kartais atrodo, kad ant krūtinės uždėjo svorį. Tuo pačiu metu yra nerimo ir baimės jausmas.
• Kraujo apytakos sutrikimas. Sapnai bus susieti su kūno dalimi, kurioje ji sutrikdyta: pavyzdžiui, jei jūs sapne blaškotės purvinoje baloje basi ar su kojinėmis, tai greičiausiai problema yra susijusi su kojomis (pavyzdžiui, venų varikozė).
• Skrandis. Užnuodytas maistas, kurį dėl kokių nors priežasčių privalote suvalgyti. Gresiant gastritui sapnuose galima matyti kažką ypač bjauraus, kaip sugedusią žuvį ar supuvusią mėsą.
• Oda. Sapnuose ji atrodo pažeista, nenatūrali (pavyzdžiui, mėlyna). Ant sienų, lubose matomos pūslės, nudegimai, dėmės.
• Rankos ir kojos. Nakties istorija tikrai bus su jomis susijusi. Nukentėjusioji galūnė gali nusiimti savaime, nukirsta ranka gulėti šiukšlių dėžėje, kojos atskirai nuo kūno patenka į eketę.
• Stuburas. Sapnai, kurioje esate Sizifas ar tiesiog krovėjas, ir ant nugaros tempiate sunkiasvorius krovinius. Trintis, deginimas, kiti nepatogūs pojūčiai stuburo srityje.
• Peršalimas. Ledinės maudynės, šaltas dušas, nuogumas šaltyje. Galva ar nosis yra neįprastai didžiuliai.
• Angina. Jūs traukite iš gerklės raudoną juostą, ryjate vinis, kremtate plytų nuolaužas – visi naktiniai epizodai susiję su gerkle.
• Gripas. Dažnai sapnuojasi kovos ir ginčai. Nešate dangtį ant galvos, vaduojatės iš susirišimo, kenčiate kankinimus. Jūs siekiate pabėgti, bet nesėkmingai (jausmas panašus į "laužymą" sergant gripu).
• Nervų sistema. Esant neurozei - kelis kartus per naktį kartojasi vienas ir tas pats vaizdas, sukeliantis liūdesį ir baimę. Žmogus jaučiasi nuogas, jam gėda, sumišęs ir nėra kur pasislėpti. Bendrame jaudulyje matoma geležinkelio stotis, minia, audringa jūra. Jus atsilikote nuo traukinio, nepavyksta kažko atlikti - galbūt tai akivaizdus nepasitenkinimas savo gyvenimu, noras keistis. Karai, kataklizmai, persekiojimai ir egzaminai sapnuojasi žmonėms su padidėjusiu nerimu.
Ar namas turi stogą?
Psichoanalizėje vienas iš žmogaus kūno simbolių yra namas. Todėl, kai sapne jūs klajojate per skirtingus kambarius, pereinate iš aukšto į aukštą, galite tai vertinti kaip kelionę savo kūnu. Kai pabusite, pabandykite prisiminti, ar pastebėjote vaikščiojimo metu netvarką ir gedimus. Jei tai prisimenate, pabandykite apmąstyti sveikatą. Nešvarios dėmės ant fasado gali reikšti išvaizdos problemas. Laša nuo mansardos? Atkreipkite dėmesį į galvos kraujagyslių būklę. Tuščias šaldytuvas virtuvėje? Pakanka laikytis dietos - skrandžiui reikia maisto. Betvarkė žemesniuose aukštuose? Įmanomos kelių problemos, arba jūs tiesiog pamiršote nuplauti kojas nakčiai ...
Žinoma, susapnavus nemalonų sapną, nereikia griebti medicinos žinyno. Tačiau jei viena ir ta pati įtartina vizija sukasi kelis kartus per naktį, per savaitę ar mėnesį - susirūpinkite rimtai. Tokie signalai nusipelno dėmesio ir apsilankymo pas gydytoją.
Parengė: L.Rimgailė
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę