){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Žmogaus sveikatai kenkia tik ypač dideli temperatūros šuoliai, tačiau, keičiantis orams, žmogus patiria šiokį tokį stresą, kuris, beje, kiekvienam iš mūsų yra labai naudingas, netgi būtinas – juk kaip sugebėtume ištverti didelius stresus, neturėdami imuniteto? O jam formuotis oro permainos išties padeda. Tiesa, tai daugiau taikytina sveikiesiems, nes širdies ir kraujagyslių ligomis sergantys žmonės sunkiai ištveria staigius orų pokyčius.
Be to, ilgą laiką nesikeičiantis oras sukelia žmogui diskomfortą – ilgą laiką šviečianti saulė ar nesibaigiantis lietus ne tik ima pabosti, bet neigiamai veikia ir žmogaus psichologinę būseną – atsiranda nervų įtampa.
Tai tiesa, nes kiekviena geografinė vietovė pasižymi specifiniais klimato ypatumais, o būtent dėl tų ypatumų vieni žmonės puikiai jaučiasi spygliuočių miške, o kitus, dažniausiai sergančiuosius širdies ligomis, tai veikia labai blogai, bet jie puikiai jaučiasi mišriuose miškuose. Drėgname ir vėsiame klimate pasireiškia sąnarių ligos, bet puikiai jaučiasi širdies negalavimų varginami žmonės.
Klimato kaita Europoje sukėlė didelį neigiamą padarinį – iki šiol mūsų žemynui svetimų ligų atsiradimą. Šios ligos – tai maliarija ir drugys, kuriomis kituose, piečiau esančiuose žemynuose užsikrečia ten viešintys europiečiai. Jeigu anksčiau mūsų regione tokioms ligoms tarpti sąlygos nebuvo palankios, tai, vykstant klimato atšilimui, šios ligos kelia rimtą pavojų ir Europos gyventojams.
Kita problema – tai erkių sukeliamos ligos – Laimo liga bei erkinis encefalitas, kurios anksčiau, kai žiemos nebuvo tokios šiltos, o vasaros sausos, Lietuvai nebuvo būdingos. Todėl kartais verta pasidžiaugti ir šaltais žiemos orais, kurie išnaikina įvairius kenkėjus.
Pasaulyje vykstant globaliam atšilimui, ir mūsų šalyje atsirado naujas reiškinys – tai karščio bangos. Ši tendencija mūsų šalyje vyrauja nuo praėjusio amžiaus paskutiniojo dešimtmečio. Ji pasireiškia tuomet, kai ilgą laiką išlieka aukšta temperatūra. Tokios oro sąlygos labai išvargina mažus vaikus, senesnio amžiaus bei sergančius žmones.
Lietuva yra kritulių pertekliaus zonoje – tai reiškia, jog kritulių iškrenta daugiau nei išgaruoja, todėl visais laikais buvo įprasta vasaroti nors ir karštai, bet su lietumi. Deja, klimatui šiltėjant, sulaukiame vis daugiau sausrų, o prie šio reiškinio lietuviai nėra pripratę. Atkreipkime dėmesį į pietiečius – šie visuomet su savimi nešiojasi buteliuką vandens, dėvi galvos apdangalus. Taigi, keičiantis klimatui, vasaromis tai turėtume daryti ir mes. Ypač svarbus yra vartoti skysčių, – juk, esant karštam, sausam orui, žmogaus organizmas išgarina daug vandens, todėl, jei negersime, organizmas gali patirti dehidrataciją. O kai, plieskiant saulei, nedėvimas galvos apdangalas, saulės smūgis gali ištikti bet kada.
Pastebimos įtakos žmogaus sveikatai turi oro temperatūra – jai staigiai keičiantis, kai nepasirūpiname šiltesniais drabužiais, lengva peršalti. Santykinė oro drėgmė turi įtakos žmonių, varginamų sąnarių negalavimų, savijautai.
Tačiau nemažiau veiksmingas ir saulės bei ozono sluoksnio poveikis. Pastarajam sumažėjus vos keliomis dešimtimis procentų, biologinis poveikis žmogaus organizmui padidėja kelis ar net keliasdešimt kartų. Būtent dėl šios priežasties daugėja susirgimų odos vėžiu, akių tinklainės pažeidimų, silpsta imuninė sistema. Tokius neigiamus biologinius poveikius ozonas sukelia dėl savo ypatingo aktyvumo.
Jei, keičiantis orams, ima skaudėti kurią nors kūno vietą – pavyzdžiui, širdį, nugarą, kojas – tai nereiškia, kad orai yra kalti dėl tokios savijautos. Orų permainos yra tarsi testas mūsų sveikatai patikrinti, nes, keičiantis oro sąlygoms, silpnesnes organizmo vietas ima skaudėti, tad tai tarsi signalas, kad reikia susirūpinti savo sveikata.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę