){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Sonata net sunkiai prisiminė, kiek laiko ji taip jaučiasi. Kiekvieną rytą keliasi su mintimi, kad būtų gerai dar pamiegoti (nors naktį miegojo pakankamai ilgai ir giliai). Reikia prisiversti atlikti kiekvieną veiksmą, net įprastus darbus. Jei ne vaikai, nei gamintų valgyti, nei tvarkytųsi namus. O kartais net įsipareigojimai šeimai neišjudina. Darbe jaučiasi kiek geriau, “prasiblaško”, atlieka savo darbus. Nors bendradarbiai kartais pasišnabžda, kad Sonata kažkaip aptingo, apsileido, gal net ”subobėjo”, kad jai reikėtų susiimti. Sonata nelabai su jais ir pasišneka. Nėra apie ką: nei darbo temomis, nei “moteriškomis” apie paskutines madas ar kosmetikos naujoves. Tingi kalbėti. Neįdomu, nes domėjimasis savo išore tapo kažkoks prievartinis, rutininis, nebekelia jokio džiaugsmo. Nei vienam iš bendradarbių neateina į galvą mintis, kad kolegei, su kuria bendrauja jau ne pirmus metus, gali būti tokių sveikatos sutrikimų, kaip depresija. Tiesa, Sonata pati pastebi, kad sunkiau susikaupia, sunkiau supranta ir įsimena naują informaciją, dažniau tenka užsirašinėti. Nors amžius - ji 29-erių - tikrai dar ne toks, kad turėtų trikti atmintis. Kartais vargina mieguistumas darbe. Paaiškėjo, kad nepakankamai pasitiki savimi: kai buvo galimybė užimti aukštesnes pareigas, jų atsisakė. O dabar dažnokai mąsto, kad būtų baisu prarasti darbą, todėl reikia stengtis dirbti kuo geriau. Stengtis iš paskutiniųjų.
Grįžusi į namus, jaučiasi “išsunkta”, bejėgė, net būna sunku suprasti, kaip kiti žmonės po darbo dar sugeba dirbti sode ar užsiimti kuo nors namuose. Nesinori net kalbėti su namiškiais, o bendrauti su kuo nors už šeimos ribų, kviestis svečių ar patiems eiti kur nors svečiuotis yra didžiausia kančia, nors visada save laikė mėgstančia bendrauti. Kai vaikai reikalauja dėmesio, būna dirgli, greitai susierzina, nes kiekvienas žodis ir veiksmas reikalauja pastangų. Atšalo santykiai su vyru, smarkiai susilpnėjo, net galima pasakyti, kad visai išnyko seksualinis potraukis. Tai aiškina “moters fiziologija” - daugiau vaikų turėti nenorinti. Tapo sunku kontroliuoti kūno svorį, nes pradėjo daugiau valgyti. Maistas lyg ir neteko skonio, nesvarbu, ką valgyti, tačiau valgydama, atrodo, jaučiasi ramiau.
Kreiptis į psichiatrą paskatino šeimos gydytoja, kai į ją Sonata kreipėsi norėdama “išsitirti”: gal silpnumo ir nuolatinio nuovargio priežastis yra “blogas kraujas” ar sutrikusi skydliaukės veikla? Tačiau šeimos gydytoja, atlikusi reikalingus tyrimus, jokio sutrikimo nenustatė ir nusiuntė Sonatą pas psichiatrą, kadangi įtarė depresiją. Nei pati Sonata, nei jos artimieji niekada nepagalvojo, kad negalios priežastis gali būti psichinė, kadangi nebuvo mąstymo, elgesio sutrikimų, o nuotaikos sutrikimai nebuvo labai stiprūs, vyravo silpnumas ir nuovargis.
Sonatai buvo paskirtas gydymo kursas antidepresantu bupropionu Wellbutrin SR. Vaistas pasirinktas todėl, kad kaip tik šis antidepresantas ne tik veiksmingas depresijai gydyti, bet ir išskirtinai grąžina jėgas ir energiją, nesukelia lytinio gyvenimo sutrikimų, net vartojant jo ilgą laiką - nepriaugama svorio. Šį preparatą pacientė gerai toleravo, nebuvo jokių nepageidaujamų poveikių, jau pirmo mėnesio pabaigoje jautėsi geriau: atsirado daugiau jėgų, energijos, gyvenimas lyg “įgavo spalvas”, tapo nebesunku atlikti tai, kam anksčiau reikėjo milžiniškų pastangų, o tada vėl grįžo ankstesni pomėgiai ir gyvenimo džiaugsmas. Kūno svoris pradėjo mažėti be jokių pastangų. Pamažu sugrįžo seksualinis potraukis, o kartu pagerėjo santykiai šeimoje. Pagerėjo ir atmintis. Dabar pacientė tęsia palaikomąjį gydymą Wellbutrin SR. Atsižvelgiant į ilgą ligos trukmę, nors tai ir pirmasis ligos epizodas, vaisto reikėtų vartoti ne trumpiau kaip metus.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę