){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Praėjusią vasarą rinkos tyrimų bendrovės „GfK Custom Research Baltic“ atliktas Lietuvos gyventojų tyrimas apie ekologijos suvokimą ir ekologišką gyvenimo būdą parodė, kad pusė visų apklaustųjų (jų iš viso buvo 1277) sutinka, kad pirkdamas produktus su užrašu „ekologiškas“ labiau rūpiniesi savo ir šeimos narių sveikata bei gerove. Tik ekologiškas prekes ir produktus stengiasi pirkti penktadalis. Tai daryti labiau linkę ūkininkai, namų šeimininkės, vaiko priežiūros ar motinystės atostogų išėjusios moterys. Tyrimas atskleidė, kad ekologiškas gyvenimo būdas priimtinesnis tiems, kurie jaučiasi laimingi ir yra patenkinti gyvenimu.
Tačiau ar žmogus, ekologija besirūpinantis perdėtai, iš tiesų yra laimingas ir patenkintas? Galbūt tai, kaip ir bet kokia kita manija, kyla dėl neišspręstų problemų, dėl mados ar kitų priežasčių? Kaip iš pradžių iš teigiamų paskatų kilęs noras gyventi „žaliai“ gali virsti gyvenimą ir santykius apkartinančia našta? Apie visą taip kalbamės su psichologe Genovaite Petroniene.
Yra didelis skirtumas tarp žmogaus pažiūrų ir polinkių ir tarp susikoncentravimo į vienintelę gyvenimo sritį kaip į dalyką, kuris išgelbės nuo visų bėdų. Vienos manijos nepriklauso nuo gyvenamojo laikotarpio: tarkime, žmogus galvoja vien apie pinigus, kitą kamuoja pavydas ir jis persekioja sutuoktinį, trečias įsirašo į dvasinę sektą, ketvirtas nori išgarsėti ir užmiega ar atsibunda tik su ta mintimi ir taip toliau.
Kitos manijos yra madingos: pavyzdžiui, lieknėjimas, joga, o dabar – ir ekologiškumas. Visų manijų bėda yra ta, kad jų metu žmogus nebemato visumos, pakliūna tarsi į siaurą koridorių ir jam atrodo, kad to vienintelio tikslo pasiekimas jį padarys laimingą. Paprastai į manijos objektą kritiškai arba moksliškai nebežiūrima, kaip štai sektos dalyvis nemėgsta jokio skepticizmo dievo atžvilgiu, taip ir ekologiškumo šalininkas nebegali protingai įvertinti jo sveikatą veikiančių veiksnių svorio ir nebesuvokia, kad skaitydamas etiketes, įsitempdamas, pykdamasis jis išeikvoja daug daugiau energijos ir savo sveikatai pakenkia daug labiau nei tas, kuris iš viso nesidomi ekologija ir intuityviai išsirenka tai, kas jam sveikiau. Psichologai nustatė, kad visos panašios manijos linkusios atsirasti tada, kai žmogus nejaučia gyvenimo pilnatvės, prasmingumo arba turi neigiamų išgyvenimų – štai tada jam labai reikalingas toks ar kitoks gelbėjimosi ratas.
Manija žmogų padaro nelaisvą – jis nebegali pasirinkti naudoti ekologišką produktai ar ne. Netgi budistų vienuoliai, kurie, kaip žinoma, yra vegetarai, skatinami neprisirišti net prie šio priesako, išlaikyti širdingus santykius ir dvasinę ramybę, jei kas nors paaukoja mėsos. Taigi žmogus, kuris turi aistringą tikslą gali jį trumpam atidėti, jei tai kertasi su kitais svarbiais jo tikslais. Tas tikslas taip pat randa vietą tarp kitų gyvenimo vertybių, kaip geri santykiai su aplinkiniais, kūryba ir t.t., o ne juos užgožia.
Bandymas bet kuria kaina įtikinti kitus, rodo bandymą įtikinti save, t.y. tai, kad pasąmoningai pats žmogus nėra įsitikinęs savo teisumu, ir tą abejonę jam primena bet kas, kas galvoja kitaip. Žmogus kovoja su tuo kitu, o iš tikrųjų – ir su savimi pačiu. Juk labiausiai savo nuomonę gina paaugliai – žmonės, kurių nuomonė ką tik gimė ir yra visiškai silpna. Žinoma, agresyvus nuomonės piršimas gali pabloginti santykius su aplinkiniais ir kiek sveiki produktai pagerina žmogaus sveikatą, tiek blogi santykiai ir stresas ją sugadina, taigi gaunasi daug iššvaistytos energijos ir jokio rezultato.
Gal tokiu būdu ieškant to tobulo, sveiko, švaraus gyvenimo siekiama išspręsti kitas, su tuo visiškai nesusijusias problemas? Juolab kad gyvenant miestuose, to tikrai sveiko gyvenimo pasiekti iš tikrųjų neįmanoma, turint omeny aplinkos taršą ir pan.
Įdomu tai, kad ekologiškumo besivaikantys žmonės atmeta kitas svarbias sveiko gyvenimo dalis, kaip, pavyzdžiui, fizinį judėjimą, sportą. Ne visada jie daug laiko praleidžia ir gamtoje. Gana dažnai jie, kaip ir kiti, yra įnikę į internetą, kuris tikrai gali turėti neigiamą poveikį nervų sistemai.
Mano kukliais stebėjimais, ekologijos manija labiau apima žmones, kuriems materiali fizinė realybė yra gana svarbi – jie mėgsta geresnius daiktus, yra labiau susirūpinę dėl savo išvaizdos, labiau bijo ligų. Atitrūkę nuo žemės piliečiai, panirę į meilės manijas, kūrybą, karjeros darymą ekologišku maistu rūpinasi daug mažiau, nes fizinė realybė jiems nelabi įdomi.
Ką galėtumėte patarti žmonėms, kaip subalansuoti savo siekį gyventi ekologiškai ir nepersistengti? Ką gali padaryti žmogus jau suvokęs, kad turi problemą, tačiau nežinantis, kaip ją išspręsti?
Manau, kad nieko bloga domėtis, ką valgai ar naudoji, tačiau reikia paklausti savęs: ar ne per daug tam skiriu dėmesio? O galbūt per tą laiką galima užsiimti kita įdomia širdžiai veikla, artimiau bendrauti su žmonėmis, tiesiog ilsėtis ir būti? O gal verta tiesiog sustoti, nebesiblaškyti ir pajusti, kas mane padarytų iš tikro laimingą?
Ekologiški produktai – brangesni
Kai vieniems ekologija tampa manija, kiti į visą tai žiūri su didele skepticizmo doze. Ypač kai kalba pasisuka apie įvairiomis žaliomis etiketėmis ir „eko“ užrašais apklijuotas įvairiausių produktų pakuotes. Jau minėtasis vartotojų tyrimas parodė, kad dešimtadaliui apklaustųjų žodis „eko“ siejasi su prekiniu ženklu, padedančiu lengviau parduoti produktus. Net 82 proc. apklaustųjų pačių ar senelių soduose ir kaimuose užauginus produktus vertina daug labiau nei gulinčius parduotuvių lentynose ir pažymėtus „eko“ ženklu. Be to, dviem trečdaliams apklaustųjų iškyla klausimas, ar šie produktai tikrai ekologiški, ar tai tik reklaminis triukas.
Negana to, tokiais ženklais pažymėti produktai yra daug brangesni. Pažvelgus į VĮ Žemės ūkio informacijos ir kaimo verslo centro, Statistikos departamento prie LRV 2010-aisiais atliktą įprastinių ir ekologiškų produktų kainų palyginimą, akivaizdu, kad už krepšelį tokių prekių teks mokėti net 72 proc. daugiau.
Įprastinių ir ekologiškų maisto prekių kainų palyginimas
Produktas Įprastas, Lt Ekologiškas, Lt Kainų skirtumas, proc.
Pienas (2,5 proc. rieb.), 1 l 1,91 3,98 108
Grietinė, 0,5 kg 3.8 5,5 45
Jogurtas be priedų, 0, 36 kg 1,99 2,8 41
Kvietiniai miltai, 1 kg 2,35 3,19 36
Juoda duona, 1 kg 4,88 8,33 71
Balta duona, 1 kg 4,39 8,38 91
Batonas, 1 kg 5,4 6,3 17
Manų kruopos, 1 kg 2,8 Lt 3,98 42
Bulvės, 1 kg 0,99 2,92 195
Morkos, 1 kg 1,24 (nefasuotos) 3,49 181
Baltagūžiai kopūstai, 1 kg 1,3 2,49 92
Svogūnai, 1 kg 2,3 (importuoti) 3,56 55
Fermentinis sūris, 1 kg 19 L 37 95
Kumpis be kaulo (jautiena), 1 kg ~ 20
(2009-10) 33
(2009-09) 65
VISAS KREPŠELIS 72,35 124,92 72
Šaltinis: VĮ Žemės ūkio informacijos ir kaimo verslo centras, Statistikos departamentas prie LRV
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę