Eilės prie šeimos gydytojų kabinetų, išankstinė registracija dažnai atbaido mus nuo vizito gydymo įstaigoje. Konsultantais tampa šeimos nariai, draugai, kolegos ir visų pirmiausia – vaistininkas. Tačiau yra pavojaus ženklų, kurie turėtų jus versti kreiptis į gydymo įstaigą, o ne į artimiausią vaistinę. Būkite budrūs, jeigu:
- dažnai kartojasi galvos, sąnarių skausmai, o viena įprastinė nuskausminamųjų vaistų dozė nepadeda,
- kelias dienas laikosi padidėjusi temperatūra, o vaistai ją sumažina labai trumpam,
- jeigu jaučiate krūtinės ar nugaros skausmą,
- jeigu turite nuolatos pučia vidurius, jie dažnai užkietėja ar, atvirkščiai – dažnai viduriuojate,
- jeigu tirpsta rankos ar kojos, dažnai kartojasi mėšlungis,
- pasikeitė apetitas (padidėjo ar sumažėjo, staiga užsimanėte valgyti keistus produktus ar nevalgomus daiktus), kamuoja troškulys, ėmė maloniai kvepėti keisti daiktai (pvz., benzinas),
- tinsta rankos ar kojos,
- jaučiate širdies plakimus.
Dažniausiai nesusikalbėjimo su vaistininku priežastis yra nežinojimas, ko tiksliai nori. Paklausus, kas labiausiai kankina vaistinės darbuotojus, jie nurodo žmonių nežinojimą, kaip vadinasi vaistas, bandymą prašyti „tų, raudonų (mėlynų, baltų ir t.t.), didelių ar mažų tablečių, kurias vakar rodė per vieną televizijos laidą). Beje, dažnas pirkėjas ne juokais supyksta, jeigu nesupranta, apie ką jis kalba – juk reklamuojamų vaistų nedaug, kaip galima jų nežinoti? Tačiau pažvelkime į šią situaciją iš kitos prekystalio pusės. Juk vaistininkas negali peržiūrėti visų laidų apie sveikatą, išklausyti visų reklamų per televiziją ir radiją ar perskaityti visų žurnalų... Be to, jis negali kiaurai matyti, kuo jūs sergate. Todėl, dar prieš praverdami vaistinės duris:
- Apgalvokite, kuo skundžiatės, tiksliai suformuluokite labiausiai varginantį negalavimą ir kitus, kiek silpnesnius. Geriau kaip žirnius išberti savo skundus nei stovint ilgos eilės priekyje galvoti, kas nutiko...
- Aiškiai pasakykite vaisto, kurį jau žinote, pavadinimą. Jeigu sunku jį ištarti, tiesiog užsirašykite ant lapelio ir paduokite. Taip būsite lengviau suprastas.
- Jeigu sudomino vaistas, reklamuotas per žiniasklaidos priemones, užsirašykite jo pavadinimą ir kam jis skirtas. Net jeigu padarysite rašybos klaidą, vaistininkui bus lengviau rasti medikamentą pagal panašų pavadinimą nei pagal apibūdinimą: baltas, didelis, vakar reklamuotas...
Jeigu tokį vaistą esate vartojęs anksčiau, tiesiog atsineškite jo dėžutę ar tuščią lapelį.
Tai tiksliausias būdas gauti tai, ko norite, ar paprašyti pigesnio vaisto analogo.
Jeigu nusprendėte, kad gydytojo pagalbos nereikia ar norite laikinai numalšinti nemalonius simptomus iki vizito gydymo įstaigoje, galite kreiptis į vaistininką. Tačiau dar prieš praverdami vaistinės duris turite prisiminti keletą paprastų patarimų:
- nesivadovaukite draugų ar šeimos narių patarimais. Tai, kas tinka jiems, gali pakenkti jums. Dažnai panašūs simptomai rodo skirtingas ligas, ir jūs gersite neveiksmingus ar net kenksmingus vaistus.
- Aklai nepasitikėkite reklama. Tiesiog įsidėmėkite vaisto pavadinimą ir paklauskite vaistininko, kaip jis veikia, ar tinka jums ir kokį geresnį vaistą gali rekomenduoti.
- Neskubėkite prisipirkti daugybės skirtingų vaistų ir papildų. Tai nebūtinai yra tiesiausias kelias į išgijimą. Peržiūrėkite namų vaistinėlę. Kartais pigus ir įprastas vaistas gali padėti labiau.
- Nesiviliokite sudėtiniais vaistais, kurie, rodos, gydo viską. Kartais, tai kas tinka viskam, gali netikti niekam. Prieš pirkdami tokius vaistus, pasikonsultuokite su vaistininku ir įsitikinkite, ar nėra geresnio varianto.
- Paklauskite vaistininko, per kiek laiko turėtų padėti vaistas, nesitikėkite ryte atsibusti žvalūs ir sveiki. Jeigu per nurodytą terminą sveikata negerėja ar net blogėja, kuo skubiau kreipkitės pagalbos į šeimos gydytoją.
- Atminkite, kad maisto papildai nėra vaistai, todėl juos vartodami nepagysite. Nusipirkite jų dar būdami sveiki. Kokį papildą pasirinkti, gali patarti tiek šeimos gydytojas, tiek vaistininkas, tačiau niekada nepasitikėkite draugų rekomendacijomis.
Kita problema perkant vaistą yra jo kaina. Net ir žinant, ko jums reikia, dažnai pastebima, kad vaistininkas perša patį brangiausią preparatą. Tad ką daryti? Kaip susišnekėti su vaistininku ir pasiekti savo tikslą?
Prieš perkant bet kokį vaistą reiktų atsiminti, kad jo kainą didele dalimi lemia gamintojas. Kompanija, kuri sukuria naują vaistą, visuomet stengsis jį parduoti už kuo didesnę kainą ir taip atgauti tyrimams išleistus pinigus. Tokie – etiniai, arba patentiniai, – vaistai kainuoja iki kelių kartų brangiau. Kompanijos, kurios įgyja teisę į vaisto receptūrą, imasi gaminti tokius pačius, tik gerokai pigiau kainuojančius vaistus. Tai – generiniai vaistai. Tiek etiniai, tiek generiniai vaistai veikia vienodai, gali skirtis tik tabletės dydis, spalva, priedai. Todėl perkant vaistą visada reikia pasakyti, kokio vaisto jums reikia, ir paprašyti pigiausio šio vaisto analogo. Pvz., kolega rekomendavo vaistą nuo rėmens graužimo ir žūtbūt norite jį išbandyti. Pasakykite vaistininkui tą pavadinimą, kurį žinote ir paklauskite, ar nėra pigesnio analogo. Tas pats galioja ir perkant vaistus pagal receptus ar kompensuojamųjų vaistų knygeles. Šiuose dokumentuose rašomas ne vaisto prekinis pavadinimas, o jo pagrindinė veiklioji medžiaga. Tad tereikia paduoti receptą vaistininkui ir paprašyti pigiausio varianto.
Dažna problema, su kuria susiduria perkantieji kompensuojamuosius vaistus, yra klaidinanti šeimos gydytojų reklama. Neretai tenka išgirsti, kaip giriami vienos ar kitos firmos vaistai, rekomenduojama padavus receptų knygelę prašyti vienos kurios nors firmos vaisto, nors turinčių tą pačią veikliąją medžiagą analogų yra galybė. Dažniausiai paklausus, kuo šis vaistas geresnis, logiško atsakymo neišgirsite. Pvz., gydytojas skiria vaistą kraujospūdžiui mažinti ir primygtinai giria vienos kurios nors firmos gaminį, nors lygiai tokį patį vaistą gamina ir kelios kitos firmos. Neapsigaukite! Jūs turite teisę rinktis. Dėl kompanijos gamintojos vaistas netaps geresnis ar blogesnis, tad tik jūs galite spręsti, ką pirkti. Atsižvelkite į savo sveikatą, pasakykite vaistininkui, kokiems tablečių priedams esate alergiški ar netoleruojate, kiek pinigų galite skirti priemokai, ir jums padės apsispręsti, ką geriau rinktis.
Jeigu turite prieigą prie interneto, galite pasinaudoti svetaine www.vaistai.lt Į paieškos sistemą įrašykite norimą vaistą ir gausite informacinį aprašymą bei vaisto sudėtį. Paspaudę ant vaisto veikliosios medžiagos, gausite sąrašą medikamentų, kurių sudėtyje yra reikiamas preparatas. Šalia vaisto nurodoma kompanija gamintoja bei maksimali kaina. Tokiu būdu galėsite pats pasirinkti ką norite ar bent jau lengviau susikalbėsite su vaistininku.
Šią temą pratęsime kitame „Sveiko žmogaus“ numeryje – viename straipsnyje visi patarimai netilpo. Pasinaudoję mūsų patarimais, pastebėsite, kad daug lengviau susikalbėti su vaistininku. Vaistininkas yra toks pats žmogus, kaip ir mes, tad jis gali būti geru draugu. Svarbiausia išmokti pačiam aktyviai dalyvauti gydymo procese, o ne vien tikėtis, kad būsite permatytas kiaurai.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę