){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Skiriami rizikos veiksniai, kurių pakeisti negalima ir veiksniai, kuriuos galima veikti.
Negalime pakeisti genetinių veiksnių, vystymosi sutrikimų, pieno liaukos uždegimų, traumų, nėštumo nutraukimo, kūdikio žindymo laikotarpio – tai dovanoja likimas.
Tačiau yra nemažai rizikos veiksnių, kuriems galime daryti įtaką. Tai rūkymas, stresas, nutukimas, mažas fizinis aktyvumas, pakeičiamoji hormonų terapija (kai ji vartojama daugiau nei 10 metų), abortai. Taip pat nemažas mastopatijos rizikos veiksnys yra aplinkos užterštumas – įvairūs chemikalai aplinkoje, išmetamos automobilių dujos ir pan.
Gana dažnai moterys prieš mėnesines jaučia veržiantį, tempiantį krūtų skausmą bei sustandėjimą. Jei persirgus mėnesinėmis šis skausmas nurimsta, dėl to išgyventi nereikia. Verta susirūpinti, kai krūties skausmas ir jautrumas bei tempimas nesumažėja ir pasibaigus mėnesinėms, kai krūtyje apčiuopiate naujai atsiradusį darinį, pastebite nelygų liaukinį krūties audinį, įdubimus krūtinės ląstos dalyje, atsiradusias išskyras iš krūties (ko anksčiau nėra buvę) ar padidėjusius limfmazgius pažastyse.
Pavienis mazgelis ar cista jokiu būdu nerodo vėžio, kita vertus, diagnozavus pirmuosius pakitimus, jie retai, bet gali progresuoti ir iki jo.
Moterims reikėtų priminti, kad pagrindinė krūties vėžio profilaktinė priemonė yra ankstyva diagnostika ir laiku pradėtas mastopatijos gydymas.
Mėnesinėmis persirgusi neturėtų pamiršti po kelių dienų atlikti savo sveikatai būtiną ritualą. Atidžiai prieš veidrodį apžiūrėkite savo krūtis. Ar neįžvelgiate deformacijos? O gal viena krūtis atrodo didesnė nei kita? Gal pasikeitusi spenelių forma? Pačiupinėkite krūtis ir pažastis, patikrinkite, ar nėra susidariusių įdubimų ar kietų mazgelių. Jei ką nors užčiuopėte ar pastebėjote sukietėjimą, išskyras iš spenelių, verčiau nedelskite. Nors pakitimai gali atrodyti minimalūs ir neverti dėmesio, vis tik reikėtų apsilankyti pas šeimos gydytoją ar ginekologą. Šis patarimas ypač svarbus vyresnio amžiaus moterims, nes brandžiame amžiuje padidėja krūties vėžio rizika.
Kaip žinoma, susirgimų vėžiu kasmet nepaliaujamai daugėja. Serga ir jaunesniojo, ir vyresniojo amžiaus moterys bei merginos, todėl visos turėtų kartą per metus pasitikrinti krūtis pas mamologą.
Jau pirmoje ligos stadijoje būtina vartoti vaistus, kad galėtume ateityje išvengti mazginių bei mišriųjų pakitimų. Mastopatijos gydymas yra individualus ir vykdomas kompleksiškai. Yra siūloma laikytis tam tikros dietos. Mažiau valgyti riebių produktų, mažiau gerti skysčių, daugiau mėgautis brokoliais ir kitomis daržovėmis. Reikėtų valgyti kopūstų patiekalus, nes pastarieji reguliuoja hormonų balansą. Naudingi ir sojų produktai – sojų varškė, pienas, miltai, mėsa. Rekomenduojama valgyti riešutus, linų sėmenis, saulėgrąžas, sezamo sėklas, vaisius.
Mastopatijai gydyti skiriama ir fitoterapija – gydymas preparatais, į kurių sudėtį įeina augalų ekstraktai. Taip pat naudingas nakvišų ar agurklių aliejus, antioksidantai (pavyzdžiui, seleno preparatai), vitaminų A,E,C, mikroelementų terapija. Kartais efektyvi ir enzimų terapija. Jei reikia, ginekologas skiria ir gydymą hormoniniais preparatais.
Kai jums yra nustatyta mastopatijos diagnozė, gydytojas paprastai rekomenduoja ir nuolat primena, kad svarbu ne tik kruopščiai vykdyti gydymo planą, vartoti paskirtų vaistų, atlikti kitas procedūras, bet reikia tam tikrais intervalais atlikti pakartotines kontrolines krūtų būklės patikras.
Būtina diagnozuoti laiku ir sekti, kad nebūtų užslėptas vėžys.
Ne kiekvienas darinys gali būti vėžys, bet kiekvieną darinį reikia tirti taip, kaip vėžį.
Reguliari krūtų savityra yra svarbi ankstyvojo vėžio formų atskleidimui. Tad ne tik gydytojai turi vykdyti patikrų programas. Daugiau mylėkime save ir pačios pasirūpinkime savo sveikata.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Vaisingumo indikatorius BIOSELF - alternatyva kontraceptikams!
BIOSELF - tai kokybiškas, patikimas ir visiškai nekenksmingas prietaisas leidžiantis nustatyti vaisingą ir nevaisingą periodą Jūsų ciklo eigoje. BIOSELF - tai naujovė padedanti natūraliai planuoti šeimą. Kaina 499 litai.
Pristatome visoje Lietuvoje.
inceptum.jonava@gmail.com arba 8-614-64811
www.inceptum.lt