){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Rasės ėmė išsiskirti vėlyvajame paleolite, formuojantis kromanjoniečiams. Tradiciškai nuo Linėjo laikų yra išskiriamos trys pagrindinės rasės.
Pirmoji – europidai, turintys nuo labai šviesos iki tamsesnės kūno ir veido odą. Būtent odos, o ne akių ar plaukų spalva yra svarbiausias skiriamasis rasės bruožas. Europidų nosis siaura ir atsikišusi, plaukai tiesūs ar banguoti, plonos lūpos, neryškūs skruostikauliai. Jų oda ir akys yra šviesios, nes nereikia saugotis kaitrių saulės spindulių. Euripidų gyvena Europoje, Azijoje, Šiaurės Amerikoje, Artimuosiuose Rytuose, Šiaurės Afrikoje, Indijoje.
Antroji grupė – mongolidai (geltonoji rasė), tai Rytų Azijos gyventojai, kartais jiems priskiriami ir senieji Amerikos gyventojai. Mongolidų gelsva oda, siauros ir tamsios akys, išsišovę skruostikauliai, tiesūs ir tamsūs plaukai, apvalus veidas. Jiems būdingas įstrižas akių plyšys, akį iš viršaus pridengia ypatingas odos darinys – epikantas (arba mongolų klostė). Siauros akys saugo nuo saulės spindulių, dulkių ir vėjo, tokių dažnų tuose kraštuose. Šiaurės Azijoje vyraujanti odos spalva šviesi iki tamsios, didžioji dalis turi gelsvos arba rudos spalvos odą.
Trečioji gyventojų grupė – australonegridai (juodoji rasė), gyvenantys Afrikos šalyse, Australijoje. Jiems būdinga juoda oda ir akys, juodi garbanoti plaukai. Šios rasės žmonių oda yra juoda, nes joje daug melanino, kuris patikimai apsaugo odą nuo karštų ultravioletinių saulės spindulių. Kiti šios rasės požymiai – plati ir tarsi suplota nosis, tankūs, stori , dažnai labai garbanoti plaukai – yra ne kas kita, kaip natūralus prisitaikymas gyventi karšto klimato sąlygomis.
Kaip teigia žinomas žmonių genetikos specialistas Luigi Cavalli-Sforza, išoriniai odos, plaukų spalvos bei struktūros, nosies, lūpų formos, kitų veido bruožų skirtumai tėra tik prisitaikymas prie skirtingų klimato ir mitybos sąlygų. Jie lemiami labai mažo genų pogrupio.
Bet kokios spalvos ir rasės moterų (ir vyrų) odos senėjimo procesą veikia tie patys veiksniai.
Pirmiausia skaisčios (ar atvirkščiai) odos „kaltininkai“ yra genetika ir hormonai. Kiekvieną žmogų vidaus sekrecijos liaukos veikia skirtingai. Skiriasi ir hormonų, nuo kurių priklauso odos tipas, figūros proporcijos, medžiagų apykaita, psichika ir dar daugelis kitų dalykų, kiekis. Genetiniai veiksniai, be abejonės, turi įtakos ir odos senėjimo procesui.
Bet kokios rasės odą visuomet veikia įvairūs aplinkos veiksniai – saulė, vėjas, karštis, šaltis, teršalai, laisvieji radikalai. Besaikis deginimasis soliariumuose, pasak mokslininkų, bet kokią odą vienareikšmiškai sendina ir džiovina.
Visiškai nesvarbu, ar oda balta, ruda ar juoda, jos būklė tikrai pablogės, jei gyvensite netvarkingą gyvenimą. Pavyzdžiui, piktnaudžiausite įvairiomis dietomis, rūkysite pypkę, kaljaną ar cigaretes, patirsite trumpalaikį ar ilgalaikį stresą, valgysite bet ką ir bet kada, – rezultatas aiškus.
Gražiai odai reikalingas gilus ir pakankamai valandų trunkantis miegas. Žvilgtelkite ryte į veidrodį, kai atsikeliate gerai ir saldžiai išsimiegoję. Arba gerai pasimankštinę, smagiai praleidę dieną gryname ore. Kokia tuomet būna lygi ir skaisti veido oda!
Veido grožį lemia ir kasdieniniai įpročiai. Pavyzdžiui, netaisyklinga veido mimika, natūraliai pasikartojantys veido raumenų judesiai, – dėl jų susidaro ir pirmosios nepageidaujamos raukšlės. Labai svarbu išmokti atpalaiduoti veido raumenis, tuomet oda atrodys jauna, gaivi ir graži.
Bet kokios spalvos odai labai svarbi taisyklinga kasdieninė priežiūra priemonėmis, kurios yra skirtos būtent baltosios, geltonosios ar juodosios rasės atstovams, aišku, atsižvelgiant ir į odos tipą (labai sausa, sausa, jautri, mišri ar riebi oda).
Ką reikėtų žinoti apie baltą odą? Ji yra plonesnė, turi mažiau melanino, todėl, palyginti su tamsesne, yra jautresnė saulės poveikiui, karščiui ir šalčiui; jai labiau būdingi išsiplėtę kapiliarai ant skruostų ir nosies sparnelių srityje.
Balta oda greičiau sensta, jeigu per daug ir per dažnai piktnaudžiaujama saulės spinduliais. Ji sugeria net ir nedidelius, pro debesis prasiskverbiančius ultravioletinių spindulių kiekius. Tačiau reiktų žinoti, kad tam tikras jų kiekis yra būtinas vitamino D gamybai organizme. Šis vitaminas reikalingas, kad normaliai augtų kaulai.
Per didelis saulės spindulių kiekis baltiesiems yra ypač kenksmingas. Balta oda jautriausiai ir greičiausiai iš visų reaguoja į saulės spindulius – ji gali parausti pabuvus saulėje vos 15 min. Taigi baltaodei būtina naudoti saulės apsauginius kremus.
Žmonių, gyvenančių Viduržemio jūros regione bei Vidurio Rytuose, odos spalva yra šviesiai ruda su auksiniu atspalviu. Ji storesnė ir riebesnė, jai būdingos stambesnės poros, mažesnis jautrumas saulei, rečiau formuojasi raukšlės.
Nėra tas pats, kur gyvena baltaodė moteris. Kai ji apsigyvena šalyje, kuri yra tropinėje geografinėje juostoje, jai padidėja tikimybė susirgti odos vėžiu. Štai kodėl mažiausiai melanino turinčioms dailiosios lyties atstovėms patogiau ir sveikiau gyventi šalyje, kur vyrauja vėsus ir drėgnas klimatas. Tai – natūralus grožio eleksyras..
Žmonių, kurių protėviai gyveno Azijoje, veido odos spalva gali būti nuo labai šviesiai rudos iki tamsiai geltonos spalvos. Azijiečių oda, palyginti su baltosios rasės žmonių, mažiau porėta, todėl atrodo labai lygi. Gelsva oda turi daugiau melanino, todėl yra atsparesnė saulei ir ankstyvam odos senėjimui. Deja, geltona odos spalva neretai sudaro nesveikos odos įspūdį. Kasdienė jos priežiūra, kaip minėta, priklauso nuo jos tipo.
Juodoji rasė kvepia karšta egzotika. Iš pažiūros atrodo, kad juodaodės lyg ir neturi odos priežiūros problemų. Kaip yra iš tiesų?
Kaip minėta, juoda oda turi daugiausiai melanino, kuris apsaugo nuo nudegimų, todėl saulės perteklius juodaodžių gražuolių negąsdina.
Tačiau, kita vertus, reikėtų žinoti, kad jeigu juodaodė moteris gyvena šiauriniuose kraštuose, kur mažai yra saulės spindulių, ji dažnai serga rachitu.
Norėčiau pabrėžti štai ką. Efektyviausi dalykai, padedantys bet kokios rasės moteriai ilgiau išlaikyti gražią odą ir sustabdantys odos senėjimo procesą, yra sveikas gyvenimo būdas ir kokybiškas maistas.
Jei norime kuo ilgiau išsaugoti jauną odą, nesvarbu, kokios spalvos, reikėtų kasdien išgerti 8–10 stiklinių vandens bei valgyti kuo daugiau vaisių ir daržovių, kurie turi daug antioksidantų, užkertančių kelią odos senėjimui.
Moterims patraukliausi yra tamsiaodžiai vyrai. Joms tai – vyriškumo, narsumo, avantiūrizmo, seksualumo simbolis.
Vyrams dažniausiai patinka šviesi moterų oda. Kuo baltesnė moters oda, tuo labiau ji vyrams asocijuojasi su skaistumu, nekaltybe ir… erotika.
Plaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDauguma žmonių kenčia kojų skausmą bei tirpimą ir mano, kad jį sukelia normalus senėjimas. Tačiau dėl tokių neteisingų įsitikinimų pavėluotai kreipiantis į gydytoją tik sunkiau pašalinti nemalonią ligą. Apie šios ligos gydymą bei profilaktiką kalbamės su Kauno medicinos universiteto Kardiochirurgijos klinikos profesoriumi Rimantu Puteliu....
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauŽmonės dažnai nustemba, sužinoję, kad pūsleles, atsirandančias įvairiose veido vietose persišaldžius, sukelia virusinė infekcija. Nors daugelis yra girdėję žodį herpes, vis dėlto dažniausiai yra manoma, kad tai lyties organų infekcija, kuri neturi nieko bendro su pūslelėmis ant lūpų ir kitų veido dalių....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiauDauguma išleidžiame krūvas pinigų pirkdami aukščiausios kokybės šampūnus bei kondicionierius. Tačiau mažai kas rimtai pagalvoja, jog reikia pasirūpinti ir galvos oda. Kadangi ji nesimato po mūsų plaukais, mes apie ją pamąstome tik tuomet, kai iškyla problemos. Pagal statistiką, beveik 50 proc. žmonių yra ar buvo pažeista galvos oda. Tačiau yra daug būdų, kaip šiuos pažeidimus galima gydyti....
Skaityti daugiauSostinėje gyvenanti Vitalija pastarųjų kelių metų laikotarpį prisimena nenoriai. Jis buvo sunkus, nes dėl savo išvaizdos ji dažnai jautėsi nejaukiai. Jos veido oda nuolat buvo paraudusi ir nusėta spuogeliais. Labiausiai ji dabar gailisi, kad tiesiog nepasidomėjo ir nepasikonsultavo su išmanančiu mediku. Vizitas pas dermatologę galėjo apsaugoti ją nuo komplikacijų ir didelių išlaidų. ...
Skaityti daugiau„Akys – sielos veidrodis“ – tai sena ir paplitusi patarlė visame pasaulyje. „The eye is the mirror of the soul“, – sako anglai, „Oculus animi index“, – sakoma lotyniškai. „Šis vienas sudėtingiausių ir paslaptingiausių žmogaus jutimo organų atspindi ne tik jausmus, bet ir mūsų fizinę sveikatą“, – tvirtina gydytoja oftalmologė Dalia Milukaitė-Buragienė....
Skaityti daugiauAuskarai įvairiose kūno vietose – mados klausimas. Vienu metu jie tampa itin populiarūs, vėliau populiarumas kiek apslopsta ir vėlei laukia naujos bangos. Pasirinkimo galimybės, kur galima verti auskarus, kur kas platesnės nei mūsų močiučių jaunystėje. Šiandien neapsiribojama vien ausimis, nosimi, antakiais, bamba ir t.t.. Sąrašą, kur auskarų vėrimo meistrai ir gerbėjai gali sugalvoti vertis auskarus, be galo ilgas, verčiau sakyti – kur tik fantazija leidžia....
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę