){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
I tipas: Oda labai balta, itin reaguoja į saulės spindulius, ne įdega, o nudega. Tai melsvų akių, rusvų plaukų žmonės, neretai turintys strazdanų. (10 min.)
II tipas: Oda šviesi, bet plaukai tamsesni, akys mėlynos. Įdega silpnai, pirmiau beveik visada nudega.(20 min.)
III tipas: Oda atsparesnė saulės spindulių poveikiui. Rusvo atspalvio, plaukai rudi, akys pilkos ar žalios, oda gerai įdega, nudega retai.(30 min.)
IV tipas: Oda šviesiai ruda, plaukai juodi, akys rudos. Jie labai gerai įdega, niekada nenudega.(45 min.)
Taigi tie, kurių oda šviesi, kurie yra raudonplaukiai arba blondinai, mėlynų akių ir turi strazdanų, yra labai jautrūs saulei – privalo būti itin atsargūs.
– paprastas odos paraudimas, skausmas, nemalonūs jutimai prisilietus;
– paraudusi, patinusi, skaudanti pūslėta oda (pūslės įvairaus dydžio);
– skaudanti, svaigstanti galva;
– apetito netekimas, pykinimas, vėmimas;
– drebulys, pašiurpęs kūnas.
Pagrindinės nudegimo gydymo taisyklės yra tokios: reikia tepti nudegusią vietą drėkinamaisiais, vėsinamaisiais kremais, išgerti vaistų, slopinančių skausmą ir mažinančių uždegimą.
Nestipriai nudegus pakanka vėsaus kompreso su lygiomis pieno ir vandens dalimis arba galite naudoti tik šaltus kompresus.
Gali padėti pagulėjimas vėsiame, bet ne lediniame vandenyje.
Venkite vonios druskų, aliejaus ir kvepalų todėl, kad jie gali sukelti odos sudirginimą. Neskuskite ir netrinkite odos. Naudokite minkštus rankšluosčius, odą švelniai nusausinkite.
Jei nudegimas nedidelis, patariama gerti daug skysčių
Naudokite odos drėkinamąjį kremą be aromatų. Vaistinėse parduodami ir specialūs niežulį slopinantys geliai bei tepalai su kalaminu.. Jie mažina paraudimą, patinimą ir karštį.
Venkite losjonų, kurių sudėtyje yra nuskausminamųjų savybių turinčių sudedamųjų dalių, nes vėliau galite tapti jautrūs ar išsivystyti alergija tam vaistui.
Skausmui malšinti tinka nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo.
Jeigu nudegimas yra gana sunkus, skiriama steroidinių vaistų kelias dienas.
Jei atsirado pūslių, tuomet jų neskiriama dėl galimo infekcijos pavojaus.
Prieš eidami į paplūdimį: odą patepkite specialiu apsauginiu kremu, geliu ar pieneliu. Apsauginiu kremu pasitepkite pusę valandos prieš išeinant į paplūdimį. Po maudynių iš naujo pasitepkite apsauginiu kremu. Taip pat dažniau teptis reikia tiems, kurie gausiai prakaituoja.
Svarbiausia – tinkamai apsirenkite: dėvėkite natūralaus pluošto šviesius laisvus lengvai ir gerai prakaitą praleidžiančius orą ir sugeriančius prakaitą drabužius. Pridenkite galvą apdangalu ar dėvėkite kepurę. Akims apsaugoti užsidėkite akinius su ultravioletinių spindulių filtrais.
Ribokite fizinį aktyvumą ir buvimo karštyje trukmę: pavojingiausias laikas – nuo 11 iki 17 val. Kai karšta, visada judėkite ir darykite viską lėčiau negu paprastai. Pratinkite organizmą prie karščio palaipsniui.
Gerkite dažniau nei troškina: gerti geriausiai tinka mineralinis, mineralizuotas ar pasūdytas vanduo, taip pat sultys. Venkite alkoholio, skysčių su kofeinu, gėrimų su cukrumi ar saldikliais, nes šie gėrimai skatina vandens pašalinimą iš organizmo. Atsigaivinti labiausiai tinka vaisių ir daržovių sultys ir arbatos.
Valgykite saikingai ir lengvai virškinamą maistą: geriausia – daug vaisių ir daržovių, liesų pieno produktų.
Plaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDauguma žmonių kenčia kojų skausmą bei tirpimą ir mano, kad jį sukelia normalus senėjimas. Tačiau dėl tokių neteisingų įsitikinimų pavėluotai kreipiantis į gydytoją tik sunkiau pašalinti nemalonią ligą. Apie šios ligos gydymą bei profilaktiką kalbamės su Kauno medicinos universiteto Kardiochirurgijos klinikos profesoriumi Rimantu Puteliu....
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauŽmonės dažnai nustemba, sužinoję, kad pūsleles, atsirandančias įvairiose veido vietose persišaldžius, sukelia virusinė infekcija. Nors daugelis yra girdėję žodį herpes, vis dėlto dažniausiai yra manoma, kad tai lyties organų infekcija, kuri neturi nieko bendro su pūslelėmis ant lūpų ir kitų veido dalių....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiauDauguma išleidžiame krūvas pinigų pirkdami aukščiausios kokybės šampūnus bei kondicionierius. Tačiau mažai kas rimtai pagalvoja, jog reikia pasirūpinti ir galvos oda. Kadangi ji nesimato po mūsų plaukais, mes apie ją pamąstome tik tuomet, kai iškyla problemos. Pagal statistiką, beveik 50 proc. žmonių yra ar buvo pažeista galvos oda. Tačiau yra daug būdų, kaip šiuos pažeidimus galima gydyti....
Skaityti daugiauSostinėje gyvenanti Vitalija pastarųjų kelių metų laikotarpį prisimena nenoriai. Jis buvo sunkus, nes dėl savo išvaizdos ji dažnai jautėsi nejaukiai. Jos veido oda nuolat buvo paraudusi ir nusėta spuogeliais. Labiausiai ji dabar gailisi, kad tiesiog nepasidomėjo ir nepasikonsultavo su išmanančiu mediku. Vizitas pas dermatologę galėjo apsaugoti ją nuo komplikacijų ir didelių išlaidų. ...
Skaityti daugiau„Akys – sielos veidrodis“ – tai sena ir paplitusi patarlė visame pasaulyje. „The eye is the mirror of the soul“, – sako anglai, „Oculus animi index“, – sakoma lotyniškai. „Šis vienas sudėtingiausių ir paslaptingiausių žmogaus jutimo organų atspindi ne tik jausmus, bet ir mūsų fizinę sveikatą“, – tvirtina gydytoja oftalmologė Dalia Milukaitė-Buragienė....
Skaityti daugiauAuskarai įvairiose kūno vietose – mados klausimas. Vienu metu jie tampa itin populiarūs, vėliau populiarumas kiek apslopsta ir vėlei laukia naujos bangos. Pasirinkimo galimybės, kur galima verti auskarus, kur kas platesnės nei mūsų močiučių jaunystėje. Šiandien neapsiribojama vien ausimis, nosimi, antakiais, bamba ir t.t.. Sąrašą, kur auskarų vėrimo meistrai ir gerbėjai gali sugalvoti vertis auskarus, be galo ilgas, verčiau sakyti – kur tik fantazija leidžia....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę