){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Vitaminai – tai nedidelės molekulinės masės biologiškai veiklūs organiniai junginiai, būtini normaliai medžiagų apykaitai ir gyvybinei veiklai.
Jeigu vitaminų gaunama nepakankamai, prasideda hipovitaminozės, pasireiškiančios įvairiais medžiagų apykaitos sutrikimais.
Vitaminų rekomenduojami vartoti norint išvengti daugelio ligų.
Žmogaus organizmui būtini ne tik vitaminai, bet ir mineralinės medžiagos. Vitaminų ir mineralų veikimas artimai susijęs, jie papildo vienas kito poveikį.
Renkantis vitaminus ir mineralines medžiagas, pirmiausia atsižvelgiama į amžių. Pagal tai jie skirstomi į vitaminus ir mineralus:
• Vaikams.
• Jauno ir vidutinio amžiaus žmonėms.
• Skirtus pagyvenusiems žmonėms.
Vaikams skirtuose vitaminuose yra visas ir subalansuotas vitaminų bei mineralinių medžiagų kompleksas. Jų kiekis specialiai pritaikytas augančių vaikų reikmėms pagal specialistų rekomenduojamą paros normą.
Vaikams nuo dvejų metų amžiaus gaminamos įvairiausių skonių ir formų kramtomosios, čiulpiamosios tabletės, kapsulės, sirupai, žirniukai bei dražė formos vitaminai, kurių sudėtyje yra dantims nekenksmingo saldiklio – ksilitolio.
Kūdikiams vitaminai gaminami lašiukų, sirupų forma, kad būtų patogu vartoti ir paprasta dozuoti. Tiek lašiukai, tiek sirupai malonaus skonio.
Jauno ir vidutinio amžiaus žmonėms skirtų vitaminų sudėtyje yra apie 30 būtinųjų vitaminų ir mineralinių medžiagų.
Yra vitaminų ir mineralinių medžiagų preparatų, sukurtų specialiai moterims ir vyrams.
Vitaminų ir mineralų, skirtų vyresnio amžiaus žmonėms, sudėtyje yra daugiau nei 30 sudedamųjų medžiagų, beveik visos medžiagos sudaro 100 procentų rekomenduojamos paros normos. Organizmui senstant mažėja žarnyno gebėjimas pasisavinti vitaminus, todėl vyresnio amžiaus žmonėms labai svarbu papildyti savo racioną reikalingomis medžiagomis.
Moterims skirti vitaminai ir mineralinės medžiagos sukurti atsižvelgiant į moters organizmo fiziologiją. Šiuose preparatuose esančios maistinės medžiagos padeda palaikyti pagrindinių moters sveikatos sričių būklę.
Vitaminų, skirtų vyrams, sudėtyje yra medžiagų, kurios reikalingos, kai vargina: energijos stoka, seksualinė disfunkcija, dirglumas, kai asmuo gyvena aktyvų gyvenimo būdą, vartoja alkoholį ar rūko. Cinkas – mineralas, kuris palaiko reprodukcinę vyro funkciją.
Yra preparatų, kuriuos galima suskirstyti pagal poveikį:
Preparatai nuo streso – juose esantis B grupės vitaminų kompleksas stiprina nervų sistemą, gerina jos veiklą.
Odos, plaukų ir nagų vitaminai ir mineralinės medžiagos – vitaminas E, cinkas, silicis yra būtini sveikai odai palaikyti ir ląstelėms atsinaujinti.
Kaulams ir dantims stiprinti skirti preparatai turi pakankamą kiekį kalcio bei tinkamai suderinti su magniu, cinku ir vitaminu D, kurie užtikrina kalcio pasisavinimą.
Imunitetui stiprinti vartojami vitaminai ir mikroelementai mažina tikimybę susirgti peršalimo ligomis, o susirgus šie preparatai padeda greičiau pasveikti. Imunitetui stiprinti skirtų preparatų sudėtyje dažniausiai yra vitamino C, cinko, rausvažiedės ežiuolės ekstrakto.
Pasaulyje jau ne vienerius metus vyksta diskusijos dėl genetiškai modifikuotų organizmų (GMO) ir genetiškai modifikuotų produktų (GMP) keliamos rizikos aplinkai, žemės ūkiui ir žmonių sveikatai. Pagal Europos Sąjungos reikalavimus genetiškai modifikuoti galima tik tris maisto produktus: sojas, kukurūzus ir rapsus. ...
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauApie riešutų maistines savybes ir naudą sveikatai kalbamės su Kauno visuomenės sveikatos centro Visuomenės sveikatos saugos skyriaus sveikatos ekologe Inga VANAGIENE....
Skaityti daugiauSkausmingą raumenų įsitempimą, vadinamąjį raumenų mėšlungį, ko gero, jautėte kiekvienas. Mėšlungis - tai nevalingas raumenų, dažniausiai šlaunų, blauzdų ar pėdų raumenų, susitraukimas. Tai ne tik nemaloni būsena, ypač jei ji kartojasi dažnai, bet ir ženklas, kad organizme kažkas sutriko....
Skaityti daugiauPats pirmasis B grupės vitaminas – tiaminas – buvo atrastas XX a. pradžioje, ieškant priemonės, galinčios pagelbėti žmonėms, daugelyje šalių sirgusiems sunkia liga, pasireiškiančia nervų pažeidimais, dėl kurių atsirasdavo galvos skausmai, atminties susilpnėjimas bei sutrikdavo eisena ir virškinimas (vadinamoji beriberio liga). Šiandien yra žinoma apie 100 sveikatos sutrikimų, susijusių su B grupės vitaminų trūkumu. Todėl mokslininkai ir gydytojai, kalbėdami apie vitaminus, jau nebeaiškina kiekvieno iš jų vaidmens, o tiesiog nurodo juos kaip gyvybiškai būtinus sveikatai. ...
Skaityti daugiauNuo rugpjūčio pabaigos iki spalio vidurio akį traukia krūmokšniai žaliomis šakelėmis, kurios lyg karoliukais nusagstytos smulkiomis oranžinėmis uogelėmis. Tai – šaltalankiai. Apie šiuos unikalius vaisius ir jų naudą sveikatai pasakoja Lietuvos šaltalankių augintojų asociacijos prezidentė Daiva Kvedaraitė ir ilgametis šaltalankių produktų kūrėjas, augintojas ir tyrinėtojas Evaldas Geištoraitis....
Skaityti daugiauPaskutiniuoju metu žmonės beveik pamiršo tai, ką vartojo dar mūsų močiutės ar mamos. Kad ir obuolių actą. Šis paprastas produktas jau nuo senų laikų yra žinomas ir kaip įvairiems negalavimams gydyti tinkama, ir kaip puiki grožio puoselėjimui skirta kosmetinė priemonė....
Skaityti daugiauInkstai - labai svarbūs poriniai organai. Jie sveria apie 200 g kiekvienas, o per parą sugeba perdirbti iki 1000 litrų kraujo. Jie valo kraują nuo nereikalingų medžiagų, palaiko organizmo homeostazę (vidinės terpės pastovumą), dalyvauja AKS (arterinio kraujo spaudimo) reguliavime, o jei streikuoja kepenys - iš dalies perima ir kepenų funkciją. Sergantiems inkstų ligomis skiriamas medikamentinis gydymas....
Skaityti daugiauDžiovintų vaisių parduotuvėse dabar yra įvairiausių. Razinos, slyvos, abrikosai, datulės, papajos, ananasai... Yra tokių, kurių net pavadinimus sunku atsiminti ar ištarti. Ką žinome apie jų naudą sveikatai, jų pasirinkimo ypatumus bei taisyklingą vartojimą? Turbūt daugelis ne kažin ką. Išties tai labai naudingi mūsų sveikatai produktai, kurie, beje, ant mūsų stalo turėtų būti dažniau nei įprasta dabar. Žiniomis ir patarimais apie visa tai dalijasi Kauno visuomenės sveikatos centro Visuomenės sveikatos saugos skyriaus sveikatos ekologė Inga VANAGIENĖ....
Skaityti daugiauTurbūt daugelis žino posakį „jei nori gerai matyti ir turėti sveikas akis – valgyk mėlynes“. Šis posakis tikrai teisingas, tarp kitų gydomųjų mėlynių savybių – poveikis regėjimui pritaikomas bene dažniausiai. Nuolat valgant mėlynių, atsigauna pavargusios, nusilpusios akys. Tačiau mėlynės turi ir daugiau naudos mūsų sveikatai....
Skaityti daugiauAvižos jau seniai paplito teritorijoje nuo Korėjos iki Vakarų Europos. Plinijus, Katonas ir kt. senovės mokslininkai avižas laikė piktžolėmis ir siūlė jas rauti iš pasėlių. Kartu Plinijus rašė, kad germanai iš avižų grūdų verda tyrę. Galenas teigė, kad avižos auginamos Indijoje ir jomis šeriami gyvuliai, o kartais gaminamas maistas. Tačiau į maistinę avižų vertę dėmesys buvo atkreiptas daug vėliau....
Skaityti daugiauKofermentas Q 10 (KoQ10) gali būti laikomas stebuklinguoju 1990-ųjų metų „vitaminu“. Tikrasis šios medžiagos pažinimas prasideda tik dabar: atrandama vis daugiau kofermento Q 10 savybių, vartojimo galimybių ir t.t. Taigi kas žinoma apie kofermentą Q 10?...
Skaityti daugiauŠirvintų rajone, Bagaslaviškio kaime, gyvenantys ūkininkai Bronislovas Liubomiras Vošteris su žmona Janina jau daugiau kaip dvidešimtį metų augina linus ir spaudžia jų aliejų. Iš jo su vaistažolėmis pasigamina įvairių sveikatinimo priemonių. Ūkininkai neabejoja, kad kiekvienam sveikiausi yra gimtajame krašte išauginti, senelių ir prosenelių vartoti produktai....
Skaityti daugiauTarp augalų, vartojamų maistui ir turinčių gydomųjų savybių, gerai žinomas česnakas (Allium sativum). Jam būdingas specifinis aštrus kvapas, o ir pavadinimas “allium” graikiškai reiškia kvepėti. Kitur teigiama, kad “allium” kilęs iš keltų žodžio “all”, reiškiančio “deginantis”. Tačiau kad ir kokia pavadinimo kilmė, visi vieningai sutaria - tai labai naudingas ir sveikas augalas....
Skaityti daugiauViena iš legendų byloja, kad bitės – Dievo dovana žmogui. Dar senovės Egipte medus buvo naudojamas ne tik kaip maisto produktas, bet ir kaip gydomoji, kosmetinė ar konservuojamoji medžiaga. O kai kurios tautos medumi balzamuodavo mirusius vadus ir karalius. Teigiama, kad taip balzamuoti kūnai išlieka tokie, kaip ir gyviems esant. Pasidomėkime bičių produktų savybėmis ir gydomosiomis galiomis....
Skaityti daugiauGimtoji raudonųjų spanguolyno karoliukų žemė – gražioji Karelija. Dar Rusijos caras Petras Pirmasis gyrė ir įvertino laukines spanguoles kaip nepakeičiamą vaistą nuo įvairių ligų. Senuosiuose raštuose teigiama, kad pirmoje Rusijos karo ligoninėje kareivių žaizdos buvo gydomos vieninteliu vaistu – spanguolių sultimis ir ekstraktu, jį sumaišius su degtine. Tai, kad spanguolių sultys gerai dezinfekuoja žaizdas, žinoma ligi šiol. O kuo dar naudingos spanguolės?...
Skaityti daugiau
O jeigu paieškojus visiems iš karto , tik gali skirtis dozės. Sveikame kūne turi būti sveika lastelė, o mes viska i skarndį dedam, su visais dažikliais, koncervantais.Yra įvairiausų uogų ,geriausi antioksidantai,akai uogos, raugeškis, juodieji serbetai,ir daugelis kitu.Tai iš jų spauskim sultis ir gerkim.
Sultis gali gerti visi ,tai gal ir pasiimkime is ju tai kas yra geriausia.
Naudoju sulčių ištraukas viename mažame buteliuke yra keliolika sulčiu ištraukų, jonizuoti mineralai, ir tai sukurta pagal aukščiausias Nano tehnologijas. Vitaminai purškiami po liežuviu,smulkių lašelių dėka įsisavinimas iki 98%.Nauda visapusiška, patogu naudot, nereikia užgerti vandens,nėra jokiu parabenų ,dažiklių ,koncervantų.
Platesnė info. Jolanta telef. 867236423 e-mail gyvenimostilius@gmail.com
Tik gaila kad siuo metu musu darzoves,bei vaisiai prarade iki 50%vitaminu bei mineralu.
Kol pagamina ivairias kapsules , tabletes, ju veiksmingumo gal lieka 10%. O kol pereina per skarandi, zarnyna,tai lastels patenka labai mazai.
O gal ir isvis nepatenka, tai farmacijai darome tik bizni,sau ploniname pinige,o sveikatai nieko gero.
As jau penkeri metai domiuosi naturaliais produktais, kurie duoda nauda zmogaus lasteliai.
Bet velgi tabletes kapsules , ju reikia daug isgert, kad pajustum poveiki.O surisant tabletes reikalingos tam tikros medziagos ...........
Atradau labai vertingo, tai purskiami vitaminai po liezuviu kurie per 24sek. isisavina per gleivine i kraujotaka.Iskart maitina lasteles ,neliecia skarndzio,nei zarnyno.Tai naturaliu sulciu istarukos,viename buteliuke yra 11sulciu istrauku .Gaminama naujausia NANO tehnologija.
Kam idomu mielai pasidalinsiu patirtim.http://globali.alivemaxru.com
Jolanta 867236423
Mineraliniai maisto papildai-tai butu Nutrilite kalcis ir magnis,gelezis ir visas B kompleksas plius.Kainos butu nuo 17lt(30 tableciu) iki 60lt (210 tableciu)
LAbai populiari tema tarp musu butu tai svoris..PAsiulyciau vietoj pusryciu,pietu ar net vakarienes vartojama produkta,ir tai yra POSITRIM kreminiai kokteliai(vaniles kakavos kavos ir braskiu skonio). vienoje pakuotuje yra 14 kokteiliu pakeliu ir ju kaina 90 lituku.....
Vienas is brangesniu bet tikrai neprasciausias tai butu NUTRILITE CLA 500.tai medziaga padedanti issaugoti grakscias kuno linijas. si rugstis pagerina raumenu ir riebalinio audinio santyki zmogaus organizme.geriausias rezultatas butu jei sy maisto papilda naudosite sportuodamos ir derindamos mityba...kaina 210lituku.
Auganciam organizmui labai geros yra kramtomos multivitaminu tabletes (120tblc) 80lt...
Yra ir kitokiu maisto papildu;
1-nutrilite plaukams, odai ir nagams(maisto papildas kuriame yra biotino,vitamino c ir kolageno) kaina 60lt
2-Nutrilite Omega 3 kompleksas(pats geriausias papildas organizmui kuriama yra paciu reikalingoaisiu maisto medziagu) kaina 100lt (90 kapsuliu)
3-nutrilite maistine celiulioze( is augalu isgaunamas unikalus triju tirpiu maistines celiuliozes rusiu misinys) 30 pakeliu ir kaina 105 litai
4 -nutrilite proteininio gerimo milteliai.450gramu (114 lt)
Vyrams speceliai Nutrilite sukure SAW PALMETTO maisto papilda.jo sudetyje yra dilgeliu saknu ekstrakto, melionu seklu aliejaus ir koncentruotu bioflavonoidu,gaunamu is citrinu. Sis maisto papildas padeda vyrams issaugoti sveikata,gerina slapimo sistemos funkcionavima ir palaiko teisinga prostatos veikla 184 lt (100 tableciu )
Cia tik pradzia visu vitaminu ir maisto papildu..Jums mamytes siulyciau labai pasodometi sitais Nutrilite gaminiais.nes visa tai pasaulyje yra NR-1!!! o jeigu jums reikia dar smulkesnes informacijos ar patarimo ka vartoti ir kaip tai daryti. rasykite i mano e-pasta agintare89@gmail.com arba skambinkite i siuo nr 860750463 .tikrai atsakysiu i kiekviena jusu laiskuti ir visus jums kilusius klausimus...
1.Vitaminų ir mineralų kiekis piliulėje.
2.Jų paskirtis ir įsisavinimas organizme.
3. Gamybos būdas (naturalios medžiagos).