){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Pasak gydytojų, jaunatvinius spuogus gali skatinti suaktyvėjusi hormonų veikla, per ilgas B grupės vitaminų vartojimas (turint polinkį į jaunatvinius spuogus nereikėtų jų vartoti ilgiau nei dvi savaites, o, jeigu bėrimas atsiranda ankščiau, – iškart jų atsisakykite). Manoma, kad netinkamas maistas ar dažnos stresinės reakcijos taip pat didina spuogų atsiradimo galimybę. Nors...
Šiuo klausimu medikų nuomonės išsiskiria. Vieni teigia, kad riebus maistas, saldūs skanėstai spuogų atsiradimui įtakos neturi. Kiti – kad dažnai naudojant riebių rūkytų maisto produktų, geriant stiprios kavos, dažnai smaguriaujant pyragėliais su kremu ar šokoladu nuo to nukenčia odos būklė, formuojasi ir jaunatviniai spuogai. Kaip yra iš tikrųjų?
Matyt, geriausiai stebėti save. Tarkim, savaitę valgyti šokoladą ir sekti, ar keičiasi odos būklė. Ir atvirkščiai, stebėti, kaip atrodys oda, visiškai atsisakius šokolado. Rezultatai kiekvienam gali būti skirtingi.
Apskritai reikėtų daugiau vartoti troškinto maisto, vengti aštrių prieskonių ir kuo daugiau gerti natūralių sulčių, valgyti žalių vaisių bei daržovių. Jei norite, kad jūsų oda būtų graži ir sveika, naudinga kasdien išgerti po dvi stiklines morkų sulčių.Vertingi ir burokėliai, obuoliai, kiviai, kokybiškas pirmo spaudimo alyvuogių aliejus, žuvis, nes oda „mėgsta“ A, E, C vitaminus.
Kosmetologai teigia, kad klaidinga yra nuomonė, jog sunkiausia prižiūrėti sausą odą. Gana sudėtinga teisingai prižiūrėti ir riebią odą, kurioje greičiau kaupiasi bakterijos ir formuojasi spuogai. Kartais būna riebi tik kakta, kartais – smakras, o kartais lyg sviestu pateptas blizga visas veidas.
Nuo ko reikėtų pradėti kasrytinį švaros ritualą? Pirmiausia odai valyti pasirinkite švelnias odos priežiūros priemones, kuriuose nėra dažų, cheminių priedų, nes jie gali sukelti alergiją. Geriau naudokite losjoną, kurio sudėtyje nėra alkoholio, švelnią emulsiją su vitaminu C ar želė su vaisių rūgštimis. Įsidėmėkite, kad kosmetinės priemonės sudėtyje neturi būti šarmo.
Ryte viena iš minėtų priemonių švelniai nuvalykite veidą. Tai pirmasis žingsnis.
Antrojo žingsnio esmė – neleisti odoje susidaryti spuogams „juodais kaštukais” – kamedonams. Tam odą patepkite dezinfekuojamuoju losjonu ir drėkinamuoju bei uždegimą mažinančiu kremu. Visiškai atsisakykite riebios kosmetikos (maitinamųjų kremų, kaukių ir pan.).
Kartą per mėnesį riebią veido odą naudinga išvalyti – namuose ar kosmetikos kabinete.
Jei nuspręsite šią procedūrą atlikti namuose, pradėkite nuo garų vonelės, kuri sušildys, suminkštins odą, atvers poras (ši procedūra visiškai netinka tiems, kieno išsiplėtę veido kapiliarai). Galite tai atlikti dviem būdais: palaikyti veidą uždengus rankšluosčiu virš puodo su gana šiltu vandeniu arba ant veido uždėti labai šiltą kompresą (karštame vandenyje suvilgytą rankšluostį). Po to, paėmę vatos gabalėlius, atsargiai išspauskite didžiuosius kamedonus, bet tik tuos, kurie lengvai išsispaudžia. Skausmingų ir kietų geriau nelieskite. Po procedūros odą dezinfekuokite toniku ir patepkite gaiviu raminamuoju kremu.
Mechaninis spuogų spaudimas turi būti atliekamas retai, itin atsargiai ir profesionaliai. Antraip oda suerzinama, ir spuogų gali susidaryti dar daugiau.
Riebios odos priežiūrai taip pat naudingos jūros druskos (ar negyvosios jūros druskos) vonelės ar valymo jomis procedūros. Pavyzdžiui, galima jūros druskos tirpalu plauti veido odą arba stipriame jūros druskos tirpale suvilgius vatos tamponėlį apvaliais judesiais atsargiai nuvalyti odą. Galima druskos kaukę palaikyti keletą minučių ant veido (jausite malonų odos valymo reakciją).
Jei nepadeda kruopšti odos priežiūra, tikslingai parinkta gydomoji kosmetika, reikia vartoti ir medikamentus – salicilo ar alfa rūgštį, retinoidų, vaistų nuo uždegimo, antibiotikų. Spuogus naudinga tepti specialiais gydomaisiais kremais, kurie skatina gijimą ir apsaugo nuo naujų spuogų susidarymo. Spuogus džiovina ir sutraukia priemonės su arbatmedžio, medetkų ir ramunėlių ekstraktais. Jos taip pat mažina polinkį susidaryti pūliniams spuogams ir mazgeliams.
Gydomuosius kremus pirkite tik vaistinėse.
Kiekvienu atveju liga pasireiškia skirtingai, todėl dėl odos priežiūros bei gydymo pasikonsultuokite su odos specialistu ar kosmetologu.
Pasaulyje jau ne vienerius metus vyksta diskusijos dėl genetiškai modifikuotų organizmų (GMO) ir genetiškai modifikuotų produktų (GMP) keliamos rizikos aplinkai, žemės ūkiui ir žmonių sveikatai. Pagal Europos Sąjungos reikalavimus genetiškai modifikuoti galima tik tris maisto produktus: sojas, kukurūzus ir rapsus. ...
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauApie riešutų maistines savybes ir naudą sveikatai kalbamės su Kauno visuomenės sveikatos centro Visuomenės sveikatos saugos skyriaus sveikatos ekologe Inga VANAGIENE....
Skaityti daugiauSkausmingą raumenų įsitempimą, vadinamąjį raumenų mėšlungį, ko gero, jautėte kiekvienas. Mėšlungis - tai nevalingas raumenų, dažniausiai šlaunų, blauzdų ar pėdų raumenų, susitraukimas. Tai ne tik nemaloni būsena, ypač jei ji kartojasi dažnai, bet ir ženklas, kad organizme kažkas sutriko....
Skaityti daugiauPats pirmasis B grupės vitaminas – tiaminas – buvo atrastas XX a. pradžioje, ieškant priemonės, galinčios pagelbėti žmonėms, daugelyje šalių sirgusiems sunkia liga, pasireiškiančia nervų pažeidimais, dėl kurių atsirasdavo galvos skausmai, atminties susilpnėjimas bei sutrikdavo eisena ir virškinimas (vadinamoji beriberio liga). Šiandien yra žinoma apie 100 sveikatos sutrikimų, susijusių su B grupės vitaminų trūkumu. Todėl mokslininkai ir gydytojai, kalbėdami apie vitaminus, jau nebeaiškina kiekvieno iš jų vaidmens, o tiesiog nurodo juos kaip gyvybiškai būtinus sveikatai. ...
Skaityti daugiauNuo rugpjūčio pabaigos iki spalio vidurio akį traukia krūmokšniai žaliomis šakelėmis, kurios lyg karoliukais nusagstytos smulkiomis oranžinėmis uogelėmis. Tai – šaltalankiai. Apie šiuos unikalius vaisius ir jų naudą sveikatai pasakoja Lietuvos šaltalankių augintojų asociacijos prezidentė Daiva Kvedaraitė ir ilgametis šaltalankių produktų kūrėjas, augintojas ir tyrinėtojas Evaldas Geištoraitis....
Skaityti daugiauPaskutiniuoju metu žmonės beveik pamiršo tai, ką vartojo dar mūsų močiutės ar mamos. Kad ir obuolių actą. Šis paprastas produktas jau nuo senų laikų yra žinomas ir kaip įvairiems negalavimams gydyti tinkama, ir kaip puiki grožio puoselėjimui skirta kosmetinė priemonė....
Skaityti daugiauInkstai - labai svarbūs poriniai organai. Jie sveria apie 200 g kiekvienas, o per parą sugeba perdirbti iki 1000 litrų kraujo. Jie valo kraują nuo nereikalingų medžiagų, palaiko organizmo homeostazę (vidinės terpės pastovumą), dalyvauja AKS (arterinio kraujo spaudimo) reguliavime, o jei streikuoja kepenys - iš dalies perima ir kepenų funkciją. Sergantiems inkstų ligomis skiriamas medikamentinis gydymas....
Skaityti daugiauDžiovintų vaisių parduotuvėse dabar yra įvairiausių. Razinos, slyvos, abrikosai, datulės, papajos, ananasai... Yra tokių, kurių net pavadinimus sunku atsiminti ar ištarti. Ką žinome apie jų naudą sveikatai, jų pasirinkimo ypatumus bei taisyklingą vartojimą? Turbūt daugelis ne kažin ką. Išties tai labai naudingi mūsų sveikatai produktai, kurie, beje, ant mūsų stalo turėtų būti dažniau nei įprasta dabar. Žiniomis ir patarimais apie visa tai dalijasi Kauno visuomenės sveikatos centro Visuomenės sveikatos saugos skyriaus sveikatos ekologė Inga VANAGIENĖ....
Skaityti daugiauTurbūt daugelis žino posakį „jei nori gerai matyti ir turėti sveikas akis – valgyk mėlynes“. Šis posakis tikrai teisingas, tarp kitų gydomųjų mėlynių savybių – poveikis regėjimui pritaikomas bene dažniausiai. Nuolat valgant mėlynių, atsigauna pavargusios, nusilpusios akys. Tačiau mėlynės turi ir daugiau naudos mūsų sveikatai....
Skaityti daugiauAvižos jau seniai paplito teritorijoje nuo Korėjos iki Vakarų Europos. Plinijus, Katonas ir kt. senovės mokslininkai avižas laikė piktžolėmis ir siūlė jas rauti iš pasėlių. Kartu Plinijus rašė, kad germanai iš avižų grūdų verda tyrę. Galenas teigė, kad avižos auginamos Indijoje ir jomis šeriami gyvuliai, o kartais gaminamas maistas. Tačiau į maistinę avižų vertę dėmesys buvo atkreiptas daug vėliau....
Skaityti daugiauKofermentas Q 10 (KoQ10) gali būti laikomas stebuklinguoju 1990-ųjų metų „vitaminu“. Tikrasis šios medžiagos pažinimas prasideda tik dabar: atrandama vis daugiau kofermento Q 10 savybių, vartojimo galimybių ir t.t. Taigi kas žinoma apie kofermentą Q 10?...
Skaityti daugiauŠirvintų rajone, Bagaslaviškio kaime, gyvenantys ūkininkai Bronislovas Liubomiras Vošteris su žmona Janina jau daugiau kaip dvidešimtį metų augina linus ir spaudžia jų aliejų. Iš jo su vaistažolėmis pasigamina įvairių sveikatinimo priemonių. Ūkininkai neabejoja, kad kiekvienam sveikiausi yra gimtajame krašte išauginti, senelių ir prosenelių vartoti produktai....
Skaityti daugiauTarp augalų, vartojamų maistui ir turinčių gydomųjų savybių, gerai žinomas česnakas (Allium sativum). Jam būdingas specifinis aštrus kvapas, o ir pavadinimas “allium” graikiškai reiškia kvepėti. Kitur teigiama, kad “allium” kilęs iš keltų žodžio “all”, reiškiančio “deginantis”. Tačiau kad ir kokia pavadinimo kilmė, visi vieningai sutaria - tai labai naudingas ir sveikas augalas....
Skaityti daugiauViena iš legendų byloja, kad bitės – Dievo dovana žmogui. Dar senovės Egipte medus buvo naudojamas ne tik kaip maisto produktas, bet ir kaip gydomoji, kosmetinė ar konservuojamoji medžiaga. O kai kurios tautos medumi balzamuodavo mirusius vadus ir karalius. Teigiama, kad taip balzamuoti kūnai išlieka tokie, kaip ir gyviems esant. Pasidomėkime bičių produktų savybėmis ir gydomosiomis galiomis....
Skaityti daugiauGimtoji raudonųjų spanguolyno karoliukų žemė – gražioji Karelija. Dar Rusijos caras Petras Pirmasis gyrė ir įvertino laukines spanguoles kaip nepakeičiamą vaistą nuo įvairių ligų. Senuosiuose raštuose teigiama, kad pirmoje Rusijos karo ligoninėje kareivių žaizdos buvo gydomos vieninteliu vaistu – spanguolių sultimis ir ekstraktu, jį sumaišius su degtine. Tai, kad spanguolių sultys gerai dezinfekuoja žaizdas, žinoma ligi šiol. O kuo dar naudingos spanguolės?...
Skaityti daugiau
Priemonė nuo gausaus prakaitavimo ir nemalonaus prakaito kvapo.
Daug žmonių kenčia nuo pernelyg gausaus prakaitavimo. Bet ne visi
žinome šios problemos sprendimo būdą – ODOREX. ODOREX tai apsauga
nuo prakaitavimo ir nemalonaus prakaito kvapo darbo ar interviu metu,
naktimis ar papraščiausiai karštą dieną..
Unikali ODOREX formulė – kad prakaitas Jūsų niekada nebevargintų.
Norėdami įsigyti šio losjono, skambinkite telefonu:
+370 607 33897.
El. paštas:losijonas@gmail.com
Prekės originalios ir vežamos tiesiogiai iš gamintojo!
1 buteliukas - 50 Lt
2 buteliukai - 2x40 Lt
3 buteliukai - 3x35 Lt
Galiu atsiusti i bet kuri miesta. Pasto islaidos i kaina iskaiciuotos.
Vat man labai idomu kaip ten su tuo sokoladu, bet manau, kad savaite yra per mazas laikotarpis nustatyti, nes tik per savaite jie speja isnykti jei ne daugiau kaip per savaite.
Padėjo tik šis preparatas. Per 1,5 metų spuogai pradeda kilti ciklo cidury prieš ovuliaciją ir prieš menstruacijas. Vos pastebėjus - iškart tepu. Kaipmat nugesina. O jei jau per vėlai užtepu-padeda greitai ir be didelio uždegimo iškilti baltiems spuogiukams, kuriuos brukštelėjus antiseptine priemone-nusispaudžia, nelieka jokio randelio. Mat emulsija truputį plonina odos sluoksnį ir padeda išlysti spuogui. todėl viso veido tepti negalima -tik spuogus. neliesti plaukų-gali pabalti,nors man nesureagavo-esu šviesi. Vyro oda riebi-turi spuogų problemų. tingi tepliotis, bet kai keletą vakarų pateplioju -rezultati iškart matyti.
Pirkau eurovaistinėj (čia vaistas). apie 24 lt mokėjau,užteko ilgam-beveik 0,5 metų mažutytės bonkutės.
Gal kam padės.
acicofc@hotmail.com