Sveikas žmogus
Sveikas žmogus
Pradžia  » LIGOS  » Kai neramu dėl nerimo

Kai neramu dėl nerimo

Per pandemiją psichologinė žmonių sveikata tik dar labiau suprastėjo. Vienas dažniausiai linksniuojamų psichinių sutrikimų – generalizuotas nerimo sutrikimas, kai pacientai nuolat jaučia nerimą, nors atrodo, kad tam net nėra nei aiškių priežasčių, nei aiškių aplinkybių. Suprantama, kad pandemijos sukelta nežinomybė galėjo gana rimtai prisidėti prie dar didesnio nerimo sutrikimų paplitimo.

 

Nerimas – pavojingesnis, nei gali pasirodyti

 

Trumpalaikis nerimas netgi naudingas, nes jis padeda mobilizuoti organizmo jėgas, geriau sutelkti visą turimą energiją ir pasiruošti galimam pavojui. Tuo tarpu ilgalaikis nerimas jau nėra naudingas ir organizmas labai sekinamas. Generalizuotas nerimo sutrikimas daliai pacientų gali baigtis depresija ar dar sunkesnėmis baigtimis. Neretai ilgalaikis nerimas ir nervinė įtampa baigiasi panikos atakų pasireiškimu, priklausomybių nuo alkoholio, vaistų, narkotikų atsiradimu ir t.t.

 

Generalizuotas nerimo sutrikimas pasireiškia įvairiais nemaloniais simptomais

 

Trumpalaikio nerimo ir jaudulio metu jaučiamas greitesnis širdies plakimas, prireikia dažniau kvėpuoti, gali pašiurpti oda ir pan. Tačiau kokie simptomai būdingi generalizuoto nerimo sutrikimui? Kaip juos atpažinti?

Generalizuoto nerimo sutrikimui būdingi:

  • Dažnesnis pulsas;
  • Kūno tirpimas;
  • Kūno drebulys;
  • Karščio ir šalčio bangos;
  • Dirglumas;
  • Greitas nuovargis ir silpnumas;
  • Miego sutrikimai;
  • Dėmesio koncentracijos pakitimai;
  • Nuolatinis nerimas ir kt.

Jei jaučiate tokius ir panašius simptomus, tuomet būtinai pasikalbėkite su savo šeimos gydytoju. Jis patars, kaip elgtis toliau. Kartais pakanka poilsio ir psichoterapijos, kartais prireikia receptinių vaistinių preparatų bei jų derinių su psichoanalize.

 

Kas vyksta stimuliuojant vegetacinę nervų sistemą?

 

Tikriausiai visiems žinoma, kad vegetacinės nervų sistemos stimuliavimas ir adrenalino išsiskyrimas siejami su tokiais fiziologiniais pokyčiais kaip greitesnis širdies plakimas, vyzdžių išsiplėtimas, gausesnis prakaitavimas, dažnesnis kvėpavimas, odos pašiurpimas, skersaruožių raumenų įsitempimas ir pan. Ilgalaikis nerimas taip pat gali veikti tam tikromis fiziologinėmis išraiškomis. Nerimas susijęs ne tik su adrenalinu – labai svarbus ir serotoninas, ir gama amino sviesto rūgštis, ir noradrenalinas, ir dopaminas, ir kitos biologiškai aktyvios medžiagos, neuromediatoriai, hormonai.  Generalizuotas nerimo sutrikimas vystosi tuomet, kai ilgalaikis ir sunkus nerimas pradeda viršyti adaptacines organizmo galimybes. Tai reiškia, kad žmogus jau ne tik dėl ko nors nuolat jaudinasi, bet ir pradeda jausti įvairius nemalonius fiziologinius pokyčius, kurie, savo ruožtu, gali tik dar labiau didinti nerimą dėl savo sveikatos.

 

Ką dar verta žinoti apie generalizuotą nerimo sutrikimą?

 

Manoma, kad žmogus nerimą jausti išmoksta jau vaikystėje ir tam labai daug įtakos turi tėvų elgsena ir rodomos emocijos šeimoje. Dažniau nerimo sutrikimais serga moterys, tačiau vyrai labiau linkę į priklausomybes, pavyzdžiui, nesaikingą alkoholio vartojimą. Atlikti tyrimai rodo, kad polinkis į nerimo sutrikimą gali būti paveldėtas – generalizuoto nerimo sutrikimai, depresija, šizofrenija ir kitos ligos dažnai diagnozuojamos iš kartos į kartą.

 

Parengė vaistininkė Rūtelė Foktienė

Susiję straipsniai

Rodyti daugiau

Skaitomiausi straipsniai

Naujausi forumo įrašai

Sveikas žmogus Sveikas žmogus

Mūsų draugai

© Sveikas žmogus 2025. Visos teisės saugomos SPRENDIMAS - IDEAFORMUS