Blogas prognozes ne tik pavejame, bet ir gerokai viršijame
Diabeto paplitimas įgyja vis didesnį pagreitį. Visas pasaulis susidūrė su šios ligos pandemija, kuri susijusi su populiacijos senėjimu, netinkamos mitybos įpročiais, mažu fiziniu aktyvumu ir nutukimu. „Tarptautinės diabeto federacijos (TDF) duomenimis, šiuo metu pasaulyje diabetu serga daugiau kaip 300 mln. žmonių. Ir, jeigu nesiimsime jokių priemonių, 2030 m. šis skaičius išaugs iki 500 mln. Anksčiau buvo prognozuojama, kad 2010 m. diabetu sirgs 285 mln. žmonių, o 2030 m. jų skaičius išaugs iki 430 mln. Taigi matome, kad diabeto plitimas ne tik nesustabdytas, bet ir smarkiai viršija pačias blogiausias prognozes", - nerimą keliančius skaičius vardija Lietuvos diabeto asociacijos prezidentė Vida Augustinienė.
Lietuvoje, kaip ir visame pasaulyje, sergančiųjų 2 tipo diabetu skaičius sparčiai auga. Šių metų pradžioje mūsų šalyje buvo užregistruota daugiau kaip 76 tūkst. sergančiųjų diabetu, t. y. apie 2 proc. gyventojų. Tačiau epidemiologiniais tyrimais įrodyta, kad Lietuvoje 2 tipo diabetu serga kur kas daugiau - apie 5 proc. 35-65 m. amžiaus gyventojų, ir tai yra dvigubai daugiau nei prieš 20 m. Todėl, anot pašnekovės, tiek Pasaulinės diabeto dienos paminėjimas, tiek kiti diabetui skirti renginiai, turi tikslą kuo daugiau informuoti visuomenę apie ligos grėsmę, komplikacijas, o svarbiausia - apie šios ligos prevenciją.
Du trečdaliai nežino, kad serga
Diabetas - lėtinė, sunki ir brangiai kainuojanti liga, sukelianti komplikacijas, kurios daro žalą tiek sergantiesiems, tiek valstybei. V.Augustinienės teigimu, apie diabetą reikia kalbėti nuolat, nes ligi šiol daugiau nei pusė sergančiųjų diabetu nė nenutuokia, kad serga šia liga. Taigi viena opiausių problemų - ankstyvas ligos išaiškinimas. Šiandien diabetas Lietuvoje diagnozuojamas tik kiek daugiau nei trečdaliui visų sergančiųjų, du trečdaliai nežino, kad serga, ir todėl nesigydo. Kuo gresia ligos negydymas?
Dažniausiai žmonės apie tai, kad serga diabetu, sužino jau ištikus komplikacijoms - kai greitoji medicinos pagalba išveža insulto ar infarkto ištiktą žmogų. „Iš tikrųjų pusei žmonių, kuriems diagnozuojamas 2 tipo diabetas, kartu nustatoma ir ligos komplikacijų, o tai reiškia, kad diabetu jau sergama mažiausiai penkerius, o gal ir dešimt metų", - sako V.Augustinienė.
{banner-24}
Žinokime diabeto požymius
Ne medikai, o patys žmonės pirmiausia turėtų rūpintis savo sveikata. Juk diabeto komplikacijos - pačios grėsmingiausios. Tai širdies ir kraujagyslių ligos, insultas, infarktas, kojų gangrenos, jų amputacija, apakimas. Dėl diabeto komplikacijų gali išsivystyti inkstų nepakankamumas, dėl ko gali prireikti inkstų dializės, o vėliau ir inkstų transplantacijos. Užtat labai svarbu, kad diabetas būtų diagnozuojamas kuo anksčiau, todėl ir žmonės turėtų žinoti pirmuosius jo simptomus.
Kokie jie? Tai besaikis troškulys, padidėjęs šlapinimosi dažnis, ypač naktį, odos niežėjimas, išsausėjimas, bėrimas, žaizdų negijimas, pablogėjęs regėjimas (mirguliavimai akyse), nuolatinis nuovargis, mieguistumas. Apsilankyti pas gydytoją vertėtų ir visiems vyresniems kaip 40-ies metų žmonėms, kurių šeimoje yra sirgusių diabetu, taip pat tiems, kurie turi antsvorio, kurių kraujospūdis ir cholesterolio koncentracija kraujyje yra padidėjusi. Taip pat didesnę riziką susirgti diabetu turi moterys, kurioms buvo nustatytas gestacinis diabetas, t.y. diabetas nėštumo metu. Šiems didesnės rizikos susirgti diabetu žmonėms turėtų būti atliktas gliukozės kiekio kraujyje nustatymo tyrimas.
„Diabetu susirgau prieš 26 m. Tais laikais problema buvo susirasti informaciją apie ligą. Dabar informacijos tikrai yra, tačiau žmonės vis tiek labai mažai žino apie diabetą", - mano V.Augustinienė.
Dėmesys diabeto kontrolei ir profilaktikai
Šiais metais Pasaulinė diabeto diena minima jau dvidešimtą kartą. Beje, kiekvienais metais gvildenama skirtinga šios dienos tema. Tiesa, jau trečius metus iš eilės visas pasaulis raginamas atkreipti dėmesį į diabeto kontrolės mokymą ir profilaktiką. Juk ne vien vaistai lemia diabeto valdymą. Ne veltui sakoma, kad diabetas - tai gyvenimo būdas, tad reikia mokytis gyventi sergant diabetu. Norint pasiekti gerų rezultatų, reikia suderinti daugelį veiksnių: mitybą, fizinį aktyvumą, vaistų vartojimą, ligonių mokymą ir savikontrolę.
„Noriu pasidžiaugti, kad pagaliau tiek mūsų asociacijos, tiek medikų dėka nuo šių metų liepos 1-osios įteisinta slaugytojo diabetologo ir kojų priežiūros specialisto paslauga, kuri apmokama iš PSDF biudžeto lėšų. Tad tikimasi, kad nuo šiol pacientų mokymas pasieks kitą lygį, ir tai padės geriau ligą valdyti", - sako V.Augustinienė.
Spręstinų klausimų yra
Lietuvoje yra visų naujausių vaistų cukriniam diabetui gydyti. „Tiesa, sugrupavus etinius ir generinius vaistus ir nustačius bazinę kainą pagal pigiausią preparatą, išaugo kai kurių vaistų priemokos. Yra ir kitų apribojimų, dėl kurių gydytojai negali pradėti anksčiau skirti naujausių vaistų, kurių vartojimas atitolintų insulino terapiją. Ir tai suprantama, nes naujausi, pažangiausi vaistai yra brangesni. Neišspręstas ir diagnostinių juostelių kompensavimo klausimas: kol kas jų per mažai gauna sergantieji 2 tipo diabetu (besigydantys insulinu nemokamai gauna 300 diagnostinių juostelių per metus, besigydantieji tabletėmis - 150). Taip pat problema - kad vaikams, sulaukusiems 18 m., diagnostinių juostelių kompensavimas mažėja perpus - iki 900 per metus. Asociacijos tikslas - kad vaikystėje susirgusiems diabetu ir po 18 m. kompensuojamų juostelių skaičius išliktų toks pat. Juk 18-os metų riba neturėtų reikšti, kad ligą galima kontroliuoti blogiau", - įsitikinusi LDA prezidentė.
Nuo 2008 m. patvirtinta gydymo insulino pompa kompensavimo tvarka vaikams, nėščioms ir planuojančioms pastoti moterims, pagal kurią kompensuojamos (300 Lt mėnesiui) vienkartinės pompų dalys. „Mūsų tikslas - kad šių keičiamų pompų dalių kompensavimas būtų pratęstas ir sulaukus 19-os metų", - sako V.Augustinienė.
Reikalingos nacionalinės programos
Jungtinių tautų rezoliucijos kovos su diabeto pandemija darbotvarkė kviečia visas tautas kurti nacionalines diabeto profilaktikos, kontrolės ir gydymo programas. Kol kas tokios programos Lietuvoje nėra. Anot V.Augustinienės, Nacionalinė diabeto programa turėtų apimti daugelį institucijų ir ministerijų (ne tik SAM, bet ir Socialinių reikalų ir darbo, Švietimo, Susisiekimo ministerijas ir t.t.). Kiekviena šių institucijų turėtų parengti veiksmų planą, kaip spręsti diabeto profilaktikos ir gydymo klausimus. Skatinant fizinį aktyvumą, turėtų būti įrengti dviračių takai, parengtos vaikų, šeimų švietimo programos, ant maisto pakuočių turėtų atsirasti užrašai, parodantys, kiek 100 g produkto yra angliavandenių, baltymų, riebalų, cukraus, druskos ir t.t. Juk ne tik sergantysis turi reguliuoti mitybą ir skaičiuoti kalorijas, bet ir kiekvienas sveikas žmogus neturėtų valgyti daugiau negu organizmui reikia pasisavinti.
Kol kas nežinoma 1 tipo diabeto profilaktika: aplinkos veiksniai, kurie, manoma, išprovokuoja insuliną gaminančių ląstelių irimą organizme, vis dar tyrinėjami. Užtat 2 tipo diabeto galima išvengti laikantis sveikos gyvensenos principų - tinkamai maitinantis ir pakankamai mankštinantis.
2 tipo diabetas anksčiau buvo laikomas tik suaugusiųjų liga. Šiandien jis gąsdinančiu greičiu plinta: suserga vis daugiau vaikų ir paauglių. Numatoma, kad vaikų, sergančių 2 tipo diabetu, per artimiausius 15 m. gali padaugėti apie 50 proc.
„Diabetas jaunėja - tai dar viena pastarųjų metų problema. Ir Lietuvoje daugėja vaikų, kuriems nustatomas 2 tipo diabetas. Todėl sveikos gyvensenos turi būti mokoma nuo darželio, šeimoje, mokykloje. Nieko nedaryti yra nusikaltimas", - įsitikinusi pašnekovė.
Pasaulinė diabeto diena minima kasmet lapkričio 14-ąją. Tai - Frederiko Bantingo, kuris kartu su Charlesu Bestu atrado insuliną, gimimo diena.
Lietuvos diabeto asociacijos (LDA) būstinė:
Gedimino pr. 28/2, 404 kabinetas, LT-01104 Vilnius.
Telefonas (8 5) 262 0783, faksas (8 5) 261 0639.
El. paštas: info@dia.lt
Interneto svetainės adresas: www.dia.lt
dantys yra mūsų vizitinė kortelę, tačiau kartais nutinka taip, kad žmogus...
Skaityti daugiauraumenų skausmas – viena dažniausių priežasčių, dėl kurių kreipiamasi...
Skaityti daugiauvėjaraupiai – viena žinomiausių vaikiškų ligų, tačiau ja susirgti gali...
Skaityti daugiauatopinis dermatitas – viena dažniausiai kūdikiams diagnozuojamų odos ligų. ...
Skaityti daugiauNeretai sakoma, kad pavasarį maišosi dangus su žeme. Orai labai permainingi, todėl šeimose, kuriose yra vaikų, padaugėja peršalimo ligų atvejų. Tačiau mažus vaikus užpuola ne tik peršalimas, todėl namų vaistinėlėje naudinga turėti ir kitų priemonių. Taigi pats metas atidžiau peržiūrėti namų vaistinėlę, skirtą vaikams – kas joje turėtų būti, kad netikėtai sunegalavus vaikui naktį nereikėtų važiuoti į vaistinę? ...
Skaityti daugiauVieni mažyliai čiulptukų net neima, kad ir kaip stengtųsi tėvai išmėginti visas jų rūšis ir formas. Tuo tarpu kiti vaikai su jais atsisveikina labai sunkiai. Kada geriausia atsisakyti čiulptuko? Kodėl tai geriausia padaryti dar ankstyvoje vaikystėje? Kokie žaismingi būdai gali padėti tai padaryti daug lengviau? ...
Skaityti daugiauŠiandieninis gyvenimo ritmas ir būdas gali turėti nemažai neigiamos įtakos vyro seksualiniam gyvenimui. Kai daug sėdima, mažai judama, nesveikai maitinamasi, patiriama daug streso, ne taip jau ir retai „kertama“ per bene svarbiausią vyrui faktorių – lytinį pajėgumą. Ką daryti, kad erekcijos funkcija būtų puiki, o lytinis potraukis nesumažėtų? ...
Skaityti daugiauArtėjant pavasariui didelė dalis mūsų ir vėl jaudinasi dėl to, kad nepavyks išvengti alergijos simptomų. Bepradedantys žydėti augalai ir jų į orą paleidžiamos žiedadulkės – bene svarbiausias sezoninės alergijos faktorius, kurio išvengti iš tiesų labai sunku. Ankstyvesnis antihistaminių vaistų vartojimas gali padėti išvengti sunkiausių alergijos simptomų. Tačiau ar kada nors domėjotės, kaip veikia šie populiariausi vaistai nuo alergijos? Ar jie saugūs senyviems pacientams? ...
Skaityti daugiauDirgliosios žarnos sindromas – sveikatos nusiskundimas, kuris plinta žaibišku greičiu. Iki šiol nėra vieno ir visiškai efektyvaus gydymo, kuris padėtų visiškai įveikti šį varginantį sveikatos sutrikimą, susijusį su pilvo pūtimu, pilvo skausmu ir raižymu, viduriavimu bei kitais nemaloniais simptomais. ...
Skaityti daugiauPasirodo, kad vaiko patiriamą skausmą sustiprinti gali netgi netinkama aplinkinių reakcija ar „nedraugiška“ aplinka, todėl su vaikų skausmu reikia elgtis itin atsargiai ir skirti pakankamai dėmesio adekvačiam ir savalaikiam jo gydymui. Taigi kodėl būtina malšinti vaikų skausmą ir kokios vaistinės medžiagos dažniausiai vartojamos vaikų skausmo malšinimui? ...
Skaityti daugiauPriešlaikinė ejakuliacija – tai lytinės sveikatos sutrikimas, kai vyrui būdinga ankstyvesnė ejakuliacija, nei to pageidauja jis pats ir (arba) jo partnerė. Tai gana dažnai pasitaikantis lytinės sveikatos nusiskundimas. Vis dėlto dar vis vengiama apie tai atvirai kalbėti. Manoma, kad priešlaikinė ejakuliacija retkarčiais kamuoja net kas trečią vyrą, o maždaug kas penktam vyrui tai gali būti nuolatinė problema, trikdanti ne tik lytinio, bet ir bendrojo gyvenimo kokybę. ...
Skaityti daugiauTai gali atrodyti šiek tiek netikėta, bet nugaros skausmo priežasčių gali būti iš tiesų labai daug. Mes dalinamės dešimtimi dažniausiai pasitaikančių nugaros skausmo priežasčių ir faktorių. Galbūt kai kurios iš jų būdingos ir Jums? ...
Skaityti daugiauTikėtina, kad pasibaigus pandemijai gydymo įstaigas užplūs daugybė pacientų su gerokai pažengusiomis venų ligomis. Juk lėtinio venų kraujotakos nepakankamumo atvejai niekur nedingo, ir, tikėtina, pandemijos metu jų atsirado tik daugiau. Kaip geriau pasirūpinti savo kojomis per pandemiją? Kuo venoms naudinga fizinė veikla, bioflavonoidai ir heparino natrio druska? ...
Skaityti daugiauBurnos opelės, žaizdelės arba aftos – nemaloni ir varginanti problema. Ypatingai gleivinės vientisumo pažeidimai gyvenimo kokybei kenkia tuomet, kai jie linkę pasikartoti ir vis atsinaujinti. Ką reikėtų daryti, kad burnos opelės užgytų kuo greičiau? Ir kodėl būtina atkreipti dėmesį į ilgiau nei 3 savaites negyjančias burnos opeles? ...
Skaityti daugiauPieninių dantukų dygimas – ir džiugus, ir daugumai šeimų gana sudėtingas laikotarpis. Todėl pateikiame Jums 7 paprastus, bet genialius patarimus, kurie, tikime, padės palengvinti sudėtingą laikotarpį: ...
Skaityti daugiaugyvenant skaitmeniniame amžiuje darbas prie kompiuterio, laisvalaikis įsitaisius...
Skaityti daugiauPateikiame Jums 5 faktus apie mėnesinių skausmą, kurių galbūt iki šiol dar nežinojote. Galbūt jie paskatins labiau susirūpinti savo sveikata ir suprasti, kad kasdienei veiklai trukdantis mėnesinių skausmas nėra normalus reiškinys. ...
Skaityti daugiauTikrosios varginančio ir nuolat pasikartojančio pilvo pūtimo priežasties nustatymas gali tapti dideliu iššūkiu, nes tai gana nespecifiškas sveikatos sutrikimas. Vis dėlto dažniausiai pilvą pučia dėl per didelio nuryto oro kiekio, tam tikro maisto valgymo ir netgi... streso. Kokios galimos kitos pilvo pūtimo priežastys ir kada dėl jo jau reikėtų kreiptis į gydytoją? ...
Skaityti daugiauVenų ligos vis labiau „jaunėja“ ir jomis serga vis daugiau asmenų. Tokie nuolat augantys duomenys rodo, kad venų varikozės vystymuisi dabartinis gyvenimo būdas labai „draugiškas“, o mes, vietoje to, kad daugiau judėtume, tik numojame ranka į organizmo siunčiamus pagalbos signalus. Venų varikozė – vienas iš jų. Kaip gyventi, kad sukurtume kuo mažiau šansų kojų venų varikozės vystymuisi? Pateikiame 6 paprastus patarimus, bet labai naudingus patarimus, kurie leis jaustis lengviau ir... laimingiau!...
Skaityti daugiauŠiuo metu šeimos gydytojai dažnai sulaukia tėvelių klausimų, ar jie galėtų paskirti kažką tokio, kas greitai ir veiksmingai sustiprintų vaikų imunitetą. Deja, bet tokie preparatai tiesiog neegzistuoja, nes vaikų imuninė sistema – sudėtingas ir dar nebrandus apsaugos kompleksas, kurį reikia stiprinti ištisus metus, o ne tik susirgus. Pasirodo, kad kartais belieka tik... laukti. Kodėl atrodo, kad šiuolaikinių vaikų imunitetas – silpnesnis ir jie serga žymiai dažniau?...
Skaityti daugiauAr žinote, kas iš tikrųjų yra kosulys? Kaip gydomas sausas, o kaip – drėgnas kosulys? Ir kada dėl kosulio jau reikėtų kreiptis į gydytoją? Atsakymus į šiuos svarbius klausimus rasite straipsnyje. ...
Skaityti daugiauStomatitas – dažniausia burnos žaizdelių susiformavimo priežastis. Ar žinote, kokios stomatito formos pačios įprasčiausios? O kas galėtų padėti greičiau ir lengviau susidoroti su burnos opelėmis? ...
Skaityti daugiauPieninių dantų dygimo sukeliamas diskomfortas gali išderinti ne tik mažylio, bet ir visos šeimos dienotvarkę. Ką reikėtų žinoti apie pirmųjų dantų dygimą ir kas galėtų padėti šį laikotarpį išgyventi lengviau? ...
Skaityti daugiauVaikų sloga – maža bėda? Ar tikrai? Dalinamės penkiais dalykais, kuriuos reikėtų žinoti apie vaikų slogą. Galbūt jie padės pakeisti Jūsų nuomonę, kad vaikų sloga nėra jau tokia maža bėda, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. ...
Skaityti daugiauturbūt nieko nestebina faktas, kad vėlyvas ruduo ir žiema laikomi tikrų...
Skaityti daugiau