Sveikas žmogus
Sveikas žmogus
Pradžia  » LIGOS  » Pagalba sau sergant sloga

Pagalba sau sergant sloga

Dažnai dėl užgultos ir varvančios nosies darosi sunku kvėpuoti, tenka po ranka turėti gausybę nosinaičių, tačiau vis dėlto laukiame, kol tai praeis savaime. Juk viso labo tai - tik sloga. Vis dėlto sau padėti tikrai galime.
 

Rinitas - lotyniškas slogos pavadinimas. Dažniausiai tai būna vienas iš viršutinių kvėpavimo takų uždegimo požymių. Tačiau klaidingai galvojama, kad sloga būdinga tik šaltuoju metų periodu, kai organizmas neatsispiria virusų ar bakterijų atakai. Vis dažnėja alerginės slogos atvejų. Pavasarį, vasarą ir net ankstyvą rudenį tai nulemia žydintys medžiai, žolės ar piktžolės. Bet kuriuo metų laiku sveikatos būklei įtakos gali turėti namų dulkių erkutės, grybeliai, naminių gyvūnų išskyros.
Literatūroje aprašomas ir hormoninis rinitas - kas antrą nėščią moterį kankina sloga, užsikimšusi nosis, ypač antrąjį ir trečiąjį nėštumo trimestrą. Tai susiję su padidėjusiu “nėštumo hormonų” kiekiu kraujyje. Dėl jų poveikio susilpnėja nosies kraujagyslių raumenys, paburksta nosies gleivinė, tampa sunkiau kvėpuoti, atsiranda skaidrių išskyrų.
Vos prasidėjus virusų ar bakterijų sukeltai slogai, reikėtų pagalvoti, kaip išvengti komplikacijų.
Svarbu tinkamai išsivalyti nosį - atskirai iššnypšti pro kiekvieną šnervę. Taip slogos sukėlėjų nepateks į prienosinius ančius ar klausomąjį vamzdį. Geriausia naudoti vienkartines nosinaites, kadangi medžiaginėse puikios sąlygos daugintis bakterijoms.
Susirgus neverta laukti, kol sloga praeis savaime, ar rizikuoti, kad ši nemaloni būklė progresuos ir išsivystys sunkesnė liga.
 

Augalų žiedadulkių sukeltą šienligę sėkmingai galime gydyti naminiais vaistais


• Juozažole: 1 arbatinis šaukštelis užpilamas 1 stikline verdančio vandens, 20 minučių palaukiama, perkošiama ir geriama po 1/3 stiklinės 3 kartus per dieną. Nėštumo metu šio antpilo gerti negalima.
• Vaistinguoju mišiniu: sumaišoma po 15 g trikertės žvaginės bei kraujažolės ir po 10 g ąžuolo žievės bei miškinės sidabražolės, 5 valgomieji šaukštai mišinio užpilami 1 l verdančio vandens, 20 minučių palaukiama, perkošiama ir po truputį išgeriama per dieną, būtinai ko nors užvalgius.
• Medaus koriais: korio gabalėliai su medumi padeda išvengti šienligės, rekomenduojama juos kramtyti žiemą ir pavasarį.
• Alaus mielėmis: keletą savaičių prieš žydint “pavojingiems” augalams, rekomenduojama pradėti vartoti alaus mielių tablečių.
• Svogūnais: supjaustyto svogūno griežinėliai užpilami stikline verdančio vandens, palaukiama keletą valandų, perkošiama ir išgeriama per dieną.
 

Naminės priemonės gali padėti ir pasireiškus „paprastajai“ slogai


Labai veiksmingai slogą gydo nosies skalavimas druskos tirpalu su jodu. Tokio vandens galima nusipirkti vaistinėje, tačiau labai nesunku jo pasigaminti ir patiems. Į stiklinę šilto vandens tereikia įberti pusę arbatinio šaukštelio jūros druskos bei įlašinti 3 lašus 5 proc. jodo tinktūros.
Puiki priemonė nuo slogos -česnakas. Nuluptą jo skiltelę perpjaukite išilgai, priglauskite prie abiejų nosies sparnelių ir palaikykite apie 10-15 minučių. Kad česnakas nedirgintų odos, prieš procedūrą reikėtų patepti ją aliejumi, o tokius kompresėlius dėti prieš naktį.
Šaltuoju metų periodu galima pasigaminti citrinų aliejaus, kuriuo reikėtų tepti šnerves rytais ir vakarais. Nuplautą, bet nenuluptą citriną sumalkite mėsmale, įpilkite 40 g alyvuogių aliejaus ir įdėkite valgomąjį šaukštą medaus.


Slogą veiksmingai gydo ir eterinių aliejų inhaliacijos. Prieš eidami miegoti į dubenėlį įpilkite vandens, pakaitinkite iki virimo, įberkite arbatinį šaukštelį valgomosios druskos, valgomąjį šaukštą eukalipto lapų ar keletą lašų jo eterinio aliejaus. Nukelkite dubenėlį nuo ugnies ir 5-10 minučių giliai kvėpuokite iš jo kylančiais garais.
Kai kuriems žmonėms nuo slogos gerai padeda morkų sultys. Ką tik išspaustas morkų sultis sumaišykite su tokiu pat kiekiu vandens ir lašinkite po 3 lašus į kiekvieną šnervę 4-5 kartus per dieną.
 

Specialūs nosies priežiūros preparatai


Jei neturite noro gamintis natūralių priemonių namuose, vaistinėse galite įsigyti jūros vandens tirpalo aerozolio, pvz., Sterimar. Jo galima naudoti netgi naujagimiams nuo pat pirmųjų dienų. Yra keletas Sterimar preparatų - Sterimar Cu - prisotintas vario ir pasižymintis antivirusiniu, antibakteriniu bei uždegimą slopinančių poveikiu, bei Sterimar Mn - prisotintas mangano, apsaugančio organizmą nuo alergijos.
Panašiai veikia nosies higienai skirta priemonė Akvarinas, kurio 20 ml yra 210 mg jūros druskos. Šis preparatas išplauna nosies ertmę, atnaujina natūralią nosies gleivinės drėgmę, taip užkirsdamas kelią patogeniniams mikroorganizmams plisti. Rekomenduojami 2-3 įpurškimai į kiekvieną nosies landą, galima keletą kartų per dieną.
Preparatas Humer 150 - tai natūralus jūros vandens tirpalas. Jūros vanduo tiekiamas iš specialiai parinktos vietos Bretanės provincijoje. Iš jo pašalintos druskos, kad jame išliktų gausybė jūros mikroelementų. Gaminamos atskiros šios priemonės formos - kūdikiams ir vaikams bei vyresniems nei 15 metų asmenims. Humer 150 suaugusiesiems purškia truputį stipriau, o jo antgalis pritaikytas suaugusiojo landoms. 

Augalų žiedadulkių sukeltą šienligę sėkmingai galime gydyti naminiais vaistais


• Juozažole: 1 arbatinis šaukštelis užpilamas 1 stikline verdančio vandens, 20 minučių palaukiama, perkošiama ir geriama po 1/3 stiklinės 3 kartus per dieną. Nėštumo metu šio antpilo gerti negalima.
• Vaistinguoju mišiniu: sumaišoma po 15 g trikertės žvaginės bei kraujažolės ir po 10 g ąžuolo žievės bei miškinės sidabražolės, 5 valgomieji šaukštai mišinio užpilami 1 l verdančio vandens, 20 minučių palaukiama, perkošiama ir po truputį išgeriama per dieną, būtinai ko nors užvalgius.
• Medaus koriais: korio gabalėliai su medumi padeda išvengti šienligės, rekomenduojama juos kramtyti žiemą ir pavasarį.
• Alaus mielėmis: keletą savaičių prieš žydint “pavojingiems” augalams, rekomenduojama pradėti vartoti alaus mielių tablečių.
• Svogūnais: supjaustyto svogūno griežinėliai užpilami stikline verdančio vandens, palaukiama keletą valandų, perkošiama ir išgeriama per dieną.
 

Naminės priemonės gali padėti ir pasireiškus „paprastajai“ slogai


Labai veiksmingai slogą gydo nosies skalavimas druskos tirpalu su jodu. Tokio vandens galima nusipirkti vaistinėje, tačiau labai nesunku jo pasigaminti ir patiems. Į stiklinę šilto vandens tereikia įberti pusę arbatinio šaukštelio jūros druskos bei įlašinti 3 lašus 5 proc. jodo tinktūros.
Puiki priemonė nuo slogos -česnakas. Nuluptą jo skiltelę perpjaukite išilgai, priglauskite prie abiejų nosies sparnelių ir palaikykite apie 10-15 minučių. Kad česnakas nedirgintų odos, prieš procedūrą reikėtų patepti ją aliejumi, o tokius kompresėlius dėti prieš naktį.
Šaltuoju metų periodu galima pasigaminti citrinų aliejaus, kuriuo reikėtų tepti šnerves rytais ir vakarais. Nuplautą, bet nenuluptą citriną sumalkite mėsmale, įpilkite 40 g alyvuogių aliejaus ir įdėkite valgomąjį šaukštą medaus.
Slogą veiksmingai gydo ir eterinių aliejų inhaliacijos. Prieš eidami miegoti į dubenėlį įpilkite vandens, pakaitinkite iki virimo, įberkite arbatinį šaukštelį valgomosios druskos, valgomąjį šaukštą eukalipto lapų ar keletą lašų jo eterinio aliejaus. Nukelkite dubenėlį nuo ugnies ir 5-10 minučių giliai kvėpuokite iš jo kylančiais garais.
Kai kuriems žmonėms nuo slogos gerai padeda morkų sultys. Ką tik išspaustas morkų sultis sumaišykite su tokiu pat kiekiu vandens ir lašinkite po 3 lašus į kiekvieną šnervę 4-5 kartus per dieną.
 

Specialūs nosies priežiūros preparatai


Jei neturite noro gamintis natūralių priemonių namuose, vaistinėse galite įsigyti jūros vandens tirpalo aerozolio, pvz., Sterimar. Jo galima naudoti netgi naujagimiams nuo pat pirmųjų dienų. Yra keletas Sterimar preparatų - Sterimar Cu - prisotintas vario ir pasižymintis antivirusiniu, antibakteriniu bei uždegimą slopinančių poveikiu, bei Sterimar Mn - prisotintas mangano, apsaugančio organizmą nuo alergijos.
Panašiai veikia nosies higienai skirta priemonė Akvarinas, kurio 20 ml yra 210 mg jūros druskos. Šis preparatas išplauna nosies ertmę, atnaujina natūralią nosies gleivinės drėgmę, taip užkirsdamas kelią patogeniniams mikroorganizmams plisti. Rekomenduojami 2-3 įpurškimai į kiekvieną nosies landą, galima keletą kartų per dieną.
Preparatas Humer 150 - tai natūralus jūros vandens tirpalas. Jūros vanduo tiekiamas iš specialiai parinktos vietos Bretanės provincijoje. Iš jo pašalintos druskos, kad jame išliktų gausybė jūros mikroelementų. Gaminamos atskiros šios priemonės formos - kūdikiams ir vaikams bei vyresniems nei 15 metų asmenims. Humer 150 suaugusiesiems purškia truputį stipriau, o jo antgalis pritaikytas suaugusiojo landoms.

Susiję straipsniai

Rodyti daugiau

Video

Skaitomiausi straipsniai

Naujausi forumo įrašai

Sveikas žmogus Sveikas žmogus

Mūsų draugai

© Sveikas žmogus 2019. Visos teisės saugomos SPRENDIMAS - IDEAFORMUS