Dažniausiai odą saulei įjautrina vaistų ar kosmetikos priemonių vartojimas. Jautrumas saulei gali pasireikšti kaip šalutinis vaistų poveikis. Ilgai ir sunkiai gyjančių alerginių bėrimų atsiranda vartojant tiek kai kuriuos geriamuosius, tiek tepamuosius nesteroidinius vaistus nuo uždegimo, antidepresantus, tetraciklinų grupės antibiotikus, kraujo spaudimą mažinančius vaistus, geriamuosius kontraceptikus. Todėl prieš geriant šių grupių vaisto būtina perskaityti informacinį lapelį. Išsiaiškinus, kad vaistas gali sukelti fotoalergines reakcijas, būtina vengti saulės, teptis apsauginiais kremais.
Jautrumą saulei gali padidinti įvairios kosmetikos priemonės (priemonės po skutimosi, lūpų dažai, plaukų priežiūros priemonės ir kt.), kvepalai, kai kurie augalai (persiškoji liepa, jonažolė, citrusinių vaisių žievė), maistas, įvairūs dažikliai, priemonės, turinčios fenotiazinų, sulfanilamidų, salicilamidų (pvz., muilai).
Tačiau, pasak gyd. Vestos Kučinskienės, net ir nevartojant jokių cheminių medžiagų ar vaistų gali būti padidėjęs jautrumas ultravioletiniams spinduliams.
Daugelis ignoruoja kremus ir losjonus, saugančius nuo ultravioletinių spindulių, kadangi yra klaidingai įsitikinę, kad dėl tokios apsaugos visiškai neįdegs. Tačiau iš tikrųjų apsauginiai kremai nuo saulės kaip filtras – apsaugo nuo kenksmingų saulės spindulių ir leidžia tolygiai bei gražiai įdegti. Šios priemonės ne tik apsaugo odą nuo kenksmingų ultravioletinių spindulių, bet ir leidžia išvengti pavojingų odos ligų, tokių kaip odos vėžys.
Labiausiai saulės vengti turėtų vaikai, šviesiaplaukiai mėlynakiai, raudonplaukiai, žmonės, kurių oda strazdanota ar blyški. Kuo odoje daugiau melanino, tuo ji tamsesnė ir labiau apsaugota nuo ultravioletinių spindulių. Melaninas, kaip ir apsauginis kremas, saugo odą nuo kenksmingų saulės spindulių. Juodaodžiai labai retai serga odos vėžiu, kadangi jie turi daug daugiau melanino, nudažančio odą juodai.
Nerekomenduojama degintis ar lankytis soliariume vartojant antibiotikus, nesteroidinius vaistus nuo uždegimo, kraujo spaudimą mažinančius bei geriamuosius kontraceptikus.
Mėgaujantis saulės voniomis, veido oda turėtų būti be makiažo. Jei planuojate saulėje būti ilgesnį laiką, nesikvėpinkite, kadangi eteriniai aliejai padidina odos jautrumą ultravioletiniams spinduliams. Gali likti pigmentinių dėmių.
Nerekomenduojame paplūdimyje valgyti citrusinių vaisių.
Jei pabuvus saulėje, kūną nusėja raudonos dėmės su smulkiais spuogeliais, atsiranda pūslelių, patinsta oda, nedelsdami kreipkitės į dermatologą.
Taip pat saulės reikėtų vengti sergantiems raudonąja vilklige, herpeso virusu, kurie saulėje paūmėja. Simptomus lengvina antihistamininiai vaistai, drėkinamieji kremai, losjonai. Jei oda stipriai išberta, tepama hormoniniais preparatais.
Nebūkite saulėje ilgai. Stenkitės odą prie saulės spindulių pratinti pamažu, venkite stiprių nudegimų, kai oda stipriai parausta.
Geriau nešiokite ne kepurę su snapeliu, bet skrybėlę. Ji didesnį odos plotą apsaugo nuo kenksmingų ultravioletinių spindulių. Nepamirškite ir akinių.
Nerekomenduojama degintis iki 13-14 val., kai saulė aktyviausia.
Akinius su apsauga nuo ultravioletinių spindulių rinkitės optikos salonuose. Nekokybiški akiniai tik padidina ultravioletinių spindulių žalą akims.
Pasak gyd. Vestos Kučinskienės, daugelis klaidingai įsitikinę, kad, naudojant apsaugos priemones, būti saulėje galima tiek, kiek tik patinka. Išties, nepaisant to, kokia žmogaus odos spalva, nerekomenduojama kaitintis saulėje ilgiau nei valandą be pertraukos, net ir naudojant apsaugines priemones.
Vaikų oda dar nėra įpratusi prie saulės spindulių, todėl ji yra ypač jautri ultravioletiniams spinduliams. Vaikai, nerūpestingai palikti tėvų, keletą valandų žaisdami paplūdimyje gauna tris kartus daugiau ultravioletinių spindulių nei suaugusieji. Kūdikiams iki vienerių metų iš vis draudžiama būti saulėje. Vienerių trejų metų vaikučiams leidžiamos trumpalaikės kojyčių ir rankyčių saulės vonios, prieš tai patepus apsaugos nuo saulės priemonėmis, skirtomis vaikams su pakankamai aukštu SPF – 30–60.
dantys yra mūsų vizitinė kortelę, tačiau kartais nutinka taip, kad žmogus...
Skaityti daugiauraumenų skausmas – viena dažniausių priežasčių, dėl kurių kreipiamasi...
Skaityti daugiauvėjaraupiai – viena žinomiausių vaikiškų ligų, tačiau ja susirgti gali...
Skaityti daugiauatopinis dermatitas – viena dažniausiai kūdikiams diagnozuojamų odos ligų. ...
Skaityti daugiauNeretai sakoma, kad pavasarį maišosi dangus su žeme. Orai labai permainingi, todėl šeimose, kuriose yra vaikų, padaugėja peršalimo ligų atvejų. Tačiau mažus vaikus užpuola ne tik peršalimas, todėl namų vaistinėlėje naudinga turėti ir kitų priemonių. Taigi pats metas atidžiau peržiūrėti namų vaistinėlę, skirtą vaikams – kas joje turėtų būti, kad netikėtai sunegalavus vaikui naktį nereikėtų važiuoti į vaistinę? ...
Skaityti daugiauVieni mažyliai čiulptukų net neima, kad ir kaip stengtųsi tėvai išmėginti visas jų rūšis ir formas. Tuo tarpu kiti vaikai su jais atsisveikina labai sunkiai. Kada geriausia atsisakyti čiulptuko? Kodėl tai geriausia padaryti dar ankstyvoje vaikystėje? Kokie žaismingi būdai gali padėti tai padaryti daug lengviau? ...
Skaityti daugiauŠiandieninis gyvenimo ritmas ir būdas gali turėti nemažai neigiamos įtakos vyro seksualiniam gyvenimui. Kai daug sėdima, mažai judama, nesveikai maitinamasi, patiriama daug streso, ne taip jau ir retai „kertama“ per bene svarbiausią vyrui faktorių – lytinį pajėgumą. Ką daryti, kad erekcijos funkcija būtų puiki, o lytinis potraukis nesumažėtų? ...
Skaityti daugiauArtėjant pavasariui didelė dalis mūsų ir vėl jaudinasi dėl to, kad nepavyks išvengti alergijos simptomų. Bepradedantys žydėti augalai ir jų į orą paleidžiamos žiedadulkės – bene svarbiausias sezoninės alergijos faktorius, kurio išvengti iš tiesų labai sunku. Ankstyvesnis antihistaminių vaistų vartojimas gali padėti išvengti sunkiausių alergijos simptomų. Tačiau ar kada nors domėjotės, kaip veikia šie populiariausi vaistai nuo alergijos? Ar jie saugūs senyviems pacientams? ...
Skaityti daugiauDirgliosios žarnos sindromas – sveikatos nusiskundimas, kuris plinta žaibišku greičiu. Iki šiol nėra vieno ir visiškai efektyvaus gydymo, kuris padėtų visiškai įveikti šį varginantį sveikatos sutrikimą, susijusį su pilvo pūtimu, pilvo skausmu ir raižymu, viduriavimu bei kitais nemaloniais simptomais. ...
Skaityti daugiauPasirodo, kad vaiko patiriamą skausmą sustiprinti gali netgi netinkama aplinkinių reakcija ar „nedraugiška“ aplinka, todėl su vaikų skausmu reikia elgtis itin atsargiai ir skirti pakankamai dėmesio adekvačiam ir savalaikiam jo gydymui. Taigi kodėl būtina malšinti vaikų skausmą ir kokios vaistinės medžiagos dažniausiai vartojamos vaikų skausmo malšinimui? ...
Skaityti daugiauPriešlaikinė ejakuliacija – tai lytinės sveikatos sutrikimas, kai vyrui būdinga ankstyvesnė ejakuliacija, nei to pageidauja jis pats ir (arba) jo partnerė. Tai gana dažnai pasitaikantis lytinės sveikatos nusiskundimas. Vis dėlto dar vis vengiama apie tai atvirai kalbėti. Manoma, kad priešlaikinė ejakuliacija retkarčiais kamuoja net kas trečią vyrą, o maždaug kas penktam vyrui tai gali būti nuolatinė problema, trikdanti ne tik lytinio, bet ir bendrojo gyvenimo kokybę. ...
Skaityti daugiauTai gali atrodyti šiek tiek netikėta, bet nugaros skausmo priežasčių gali būti iš tiesų labai daug. Mes dalinamės dešimtimi dažniausiai pasitaikančių nugaros skausmo priežasčių ir faktorių. Galbūt kai kurios iš jų būdingos ir Jums? ...
Skaityti daugiauTikėtina, kad pasibaigus pandemijai gydymo įstaigas užplūs daugybė pacientų su gerokai pažengusiomis venų ligomis. Juk lėtinio venų kraujotakos nepakankamumo atvejai niekur nedingo, ir, tikėtina, pandemijos metu jų atsirado tik daugiau. Kaip geriau pasirūpinti savo kojomis per pandemiją? Kuo venoms naudinga fizinė veikla, bioflavonoidai ir heparino natrio druska? ...
Skaityti daugiauBurnos opelės, žaizdelės arba aftos – nemaloni ir varginanti problema. Ypatingai gleivinės vientisumo pažeidimai gyvenimo kokybei kenkia tuomet, kai jie linkę pasikartoti ir vis atsinaujinti. Ką reikėtų daryti, kad burnos opelės užgytų kuo greičiau? Ir kodėl būtina atkreipti dėmesį į ilgiau nei 3 savaites negyjančias burnos opeles? ...
Skaityti daugiauPieninių dantukų dygimas – ir džiugus, ir daugumai šeimų gana sudėtingas laikotarpis. Todėl pateikiame Jums 7 paprastus, bet genialius patarimus, kurie, tikime, padės palengvinti sudėtingą laikotarpį: ...
Skaityti daugiaugyvenant skaitmeniniame amžiuje darbas prie kompiuterio, laisvalaikis įsitaisius...
Skaityti daugiauPateikiame Jums 5 faktus apie mėnesinių skausmą, kurių galbūt iki šiol dar nežinojote. Galbūt jie paskatins labiau susirūpinti savo sveikata ir suprasti, kad kasdienei veiklai trukdantis mėnesinių skausmas nėra normalus reiškinys. ...
Skaityti daugiauTikrosios varginančio ir nuolat pasikartojančio pilvo pūtimo priežasties nustatymas gali tapti dideliu iššūkiu, nes tai gana nespecifiškas sveikatos sutrikimas. Vis dėlto dažniausiai pilvą pučia dėl per didelio nuryto oro kiekio, tam tikro maisto valgymo ir netgi... streso. Kokios galimos kitos pilvo pūtimo priežastys ir kada dėl jo jau reikėtų kreiptis į gydytoją? ...
Skaityti daugiauVenų ligos vis labiau „jaunėja“ ir jomis serga vis daugiau asmenų. Tokie nuolat augantys duomenys rodo, kad venų varikozės vystymuisi dabartinis gyvenimo būdas labai „draugiškas“, o mes, vietoje to, kad daugiau judėtume, tik numojame ranka į organizmo siunčiamus pagalbos signalus. Venų varikozė – vienas iš jų. Kaip gyventi, kad sukurtume kuo mažiau šansų kojų venų varikozės vystymuisi? Pateikiame 6 paprastus patarimus, bet labai naudingus patarimus, kurie leis jaustis lengviau ir... laimingiau!...
Skaityti daugiauŠiuo metu šeimos gydytojai dažnai sulaukia tėvelių klausimų, ar jie galėtų paskirti kažką tokio, kas greitai ir veiksmingai sustiprintų vaikų imunitetą. Deja, bet tokie preparatai tiesiog neegzistuoja, nes vaikų imuninė sistema – sudėtingas ir dar nebrandus apsaugos kompleksas, kurį reikia stiprinti ištisus metus, o ne tik susirgus. Pasirodo, kad kartais belieka tik... laukti. Kodėl atrodo, kad šiuolaikinių vaikų imunitetas – silpnesnis ir jie serga žymiai dažniau?...
Skaityti daugiauAr žinote, kas iš tikrųjų yra kosulys? Kaip gydomas sausas, o kaip – drėgnas kosulys? Ir kada dėl kosulio jau reikėtų kreiptis į gydytoją? Atsakymus į šiuos svarbius klausimus rasite straipsnyje. ...
Skaityti daugiauStomatitas – dažniausia burnos žaizdelių susiformavimo priežastis. Ar žinote, kokios stomatito formos pačios įprasčiausios? O kas galėtų padėti greičiau ir lengviau susidoroti su burnos opelėmis? ...
Skaityti daugiauPieninių dantų dygimo sukeliamas diskomfortas gali išderinti ne tik mažylio, bet ir visos šeimos dienotvarkę. Ką reikėtų žinoti apie pirmųjų dantų dygimą ir kas galėtų padėti šį laikotarpį išgyventi lengviau? ...
Skaityti daugiauVaikų sloga – maža bėda? Ar tikrai? Dalinamės penkiais dalykais, kuriuos reikėtų žinoti apie vaikų slogą. Galbūt jie padės pakeisti Jūsų nuomonę, kad vaikų sloga nėra jau tokia maža bėda, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. ...
Skaityti daugiauturbūt nieko nestebina faktas, kad vėlyvas ruduo ir žiema laikomi tikrų...
Skaityti daugiau