){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Pats naudingiausias produktas pasaulyje – motinos pienas, jame yra visų kūdikiui reikalingų medžiagų, tačiau ne visi mažyliai toleruoja net ir savo mamų pieną. Kodėl taip yra ir ką galima padaryti?
Laktazės nepakankamumas diagnozuojamas vos ne kas trečiam kūdikiui, kai kuriems jų rekomenduojama nutraukti žindymą, tačiau toli gražu ne visada reikia imtis tokių kraštutinių priemonių. Dažniausiai laktozės netoleravimo priežastis kūdikystėje byloja ne apie tikrąjį laktazės nepakankamumą, bet apie netinkamą žindymą. Tikrasis nepakankamumas vaikams pasireiškia tik sulaukus 3–6 metų amžiaus. Pirminis nepakankamumas, arba galaktozemija, – reta liga ir pasireiškia viduriavimu, vėmimu, kepenų ir blužnies padidėjimu, gelta. Tokie vaikučiai turi būti valgydinami tik laktozės neturinčiais mišiniais. Dažniausiai pasireiškia antrinis nepakankamumas. Jei mamytė žindo mažylį 6–7 kartus per parą, po žindymo nutraukia pieno likučius, o žindo tai viena, tai kita krūtimi – gali sutrikti balansas tarp „priekinio“ ir „užpakalinio“ pieno, t.y. to pieno, kuris teka tik pradėjus žindyti, ir pieno žindymo pabaigoje. Žindant taip, kaip aprašyta aukščiau, kūdikis gauna daug skystesnio pieno, kuriame gausu laktozės. Tirštesnis pienas pasigamina žindymo metu. Taigi, jei kūdikis žindomas viena krūtimi vos 5–10 minučių, tirštesnio pieno jis gali taip ir „nepasiekti“.
Siekdama išvengti šių nemalonumų, mažylį žindykite tik viena krūtimi. Ir tik tuomet, kai ji visai ištuštėja, o mažylis lieka alkanas, duokite antrąją. Nenutraukite po maitinimo pieno likučių ir per artimiausias dvi paras pastebėsite, kad jūsų vaikučio savijauta tikrai pagerėjo.
Nepaisant to, kad laktozės kūdikis gauna išties daug, reikia turėti galvoje, kad nesuvirškinta laktozė organizmui taip pat naudinga. Juk ja minta storajame žarnyne esančios bifidobakterijos, gaminančios trumpos grandinės riebalų rūgštis. Jos atsakingos už žarnyno peristaltiką ir slopina puvimo bakterijų dauginimąsi. Esant laktazės nepakankamumui, kūdikiams gali būti paskirta vartoti fermentą laktazę. Natūralų žindymą svarbu tęsti kiek įmanoma ilgiau. Tiesiog, nutraukusi šiek tiek pieno prieš maitinimą, ištirpinkite jame fermentą (laktazę) ir sugirdykite kūdikėliui. Toliau žindykite kaip įprasta.
Jei kūdikis godžiai pradeda žįsti, o po kelių akimirkų meta krūtį, ima verkti ir riečia kojytes prie pilvuko.
Tuštinasi tokie mažyliai dažnai, išmatos skystos, geltonos, gali putoti. Naudojant sauskelnes sudėtinga įvertinti tikrąjį išmatų pobūdį, nes skystoji jų dalis puikiai susigeria į sauskelnes ir iškreipia tikrąjį vaizdą. Įtariant šį sutrikimą, reikėtų surinkti išmatas į indą. Pastovėjusios išmatos aiškiai išsisluoksniuoja į kietąją ir skystąją dalį.
Ar jūsų pilvas išgėrus pieno neišsipučia taip tarsi galėtumėte pakilti? Ar, paskanavus ledų, jūsų pilvas „negroja maršų“? Jei atsakėte teigiamai, gali būti, kad jūsų organizmas stokoja fermento laktazės. Būtent šis fermentas skaido pieno cukrų laktozę. Nesijaudinkite, tai nepavojinga, ir, nors daugeliui žmonių, sulaukusių dvidešimties, yra didesnis ar mažesnis laktozės nepakankamumas, tai nėra nuosprendis. Jei įtariate šį sutrikimą, pirmiausia turite nutraukti pieno ir jo produktų vartojimą, kol išnyks simptomai. Maždaug 30–40 procentams žmonių simptomai pasireiškia tuomet, kai jie išgeria 3–4 pieno stiklines per dieną. Sutikite – tai išties nemažas kiekis. Dar tokiai pačiai daliai žmonių nemalonumai prasideda vos po vienos pieno stiklinės. Pirmiausia išsiaiškinkite, kokia jums saugi norma. Žmogus kasdien turi gauti maždaug tiek kalcio, kiek jo yra dviejose stiklinėse pieno, tačiau, jei tiek suvartoti negalite, pasistenkite valgyti daugiau špinatų, brokolių, sardinių ir pan. Arba pasirinkite pieno produktus su mažesniu laktozės kiekiu. Toks sprendimas taip pat nepatinka? Tuomet gerkite specialių laktazės papildų. Jūsų organizmas gaus šio fermento iš išorės. Panašiai, kaip geriant virškinimą skatinančių kasos fermentų.
• Negerkite vien tik pieno. Kai kuriems žmonėms pienas nesukelia jokių simptomų, jei jis geriamas valgant kitus produktus.
• Suvartojamų pieniškų produktų kiekį didinkite palaipsniui.
• Valgykite natūralų, termiškai neapdorotą jogurtą. Jogurtui gaminti naudojami mikroorganizmai gamina ir laktazę, taigi jogurtas – greitoji ir natūrali pagalba jūsų žarnynui. Be to, jogurte yra tik 75 procentai to laktozės kiekio, kurio yra identiškame pieno kiekyje.
• Kai kuriuose vaistuose yra laktozės. To kiekio gali pakakti, kad atsirastų nemalonūs simptomai, todėl atidžiai skaitykite informacinius lapelius.
dantys yra mūsų vizitinė kortelę, tačiau kartais nutinka taip, kad žmogus...
Skaityti daugiauraumenų skausmas – viena dažniausių priežasčių, dėl kurių kreipiamasi...
Skaityti daugiauvėjaraupiai – viena žinomiausių vaikiškų ligų, tačiau ja susirgti gali...
Skaityti daugiauatopinis dermatitas – viena dažniausiai kūdikiams diagnozuojamų odos ligų. ...
Skaityti daugiauNeretai sakoma, kad pavasarį maišosi dangus su žeme. Orai labai permainingi, todėl šeimose, kuriose yra vaikų, padaugėja peršalimo ligų atvejų. Tačiau mažus vaikus užpuola ne tik peršalimas, todėl namų vaistinėlėje naudinga turėti ir kitų priemonių. Taigi pats metas atidžiau peržiūrėti namų vaistinėlę, skirtą vaikams – kas joje turėtų būti, kad netikėtai sunegalavus vaikui naktį nereikėtų važiuoti į vaistinę? ...
Skaityti daugiauVieni mažyliai čiulptukų net neima, kad ir kaip stengtųsi tėvai išmėginti visas jų rūšis ir formas. Tuo tarpu kiti vaikai su jais atsisveikina labai sunkiai. Kada geriausia atsisakyti čiulptuko? Kodėl tai geriausia padaryti dar ankstyvoje vaikystėje? Kokie žaismingi būdai gali padėti tai padaryti daug lengviau? ...
Skaityti daugiauŠiandieninis gyvenimo ritmas ir būdas gali turėti nemažai neigiamos įtakos vyro seksualiniam gyvenimui. Kai daug sėdima, mažai judama, nesveikai maitinamasi, patiriama daug streso, ne taip jau ir retai „kertama“ per bene svarbiausią vyrui faktorių – lytinį pajėgumą. Ką daryti, kad erekcijos funkcija būtų puiki, o lytinis potraukis nesumažėtų? ...
Skaityti daugiauArtėjant pavasariui didelė dalis mūsų ir vėl jaudinasi dėl to, kad nepavyks išvengti alergijos simptomų. Bepradedantys žydėti augalai ir jų į orą paleidžiamos žiedadulkės – bene svarbiausias sezoninės alergijos faktorius, kurio išvengti iš tiesų labai sunku. Ankstyvesnis antihistaminių vaistų vartojimas gali padėti išvengti sunkiausių alergijos simptomų. Tačiau ar kada nors domėjotės, kaip veikia šie populiariausi vaistai nuo alergijos? Ar jie saugūs senyviems pacientams? ...
Skaityti daugiauDirgliosios žarnos sindromas – sveikatos nusiskundimas, kuris plinta žaibišku greičiu. Iki šiol nėra vieno ir visiškai efektyvaus gydymo, kuris padėtų visiškai įveikti šį varginantį sveikatos sutrikimą, susijusį su pilvo pūtimu, pilvo skausmu ir raižymu, viduriavimu bei kitais nemaloniais simptomais. ...
Skaityti daugiauPasirodo, kad vaiko patiriamą skausmą sustiprinti gali netgi netinkama aplinkinių reakcija ar „nedraugiška“ aplinka, todėl su vaikų skausmu reikia elgtis itin atsargiai ir skirti pakankamai dėmesio adekvačiam ir savalaikiam jo gydymui. Taigi kodėl būtina malšinti vaikų skausmą ir kokios vaistinės medžiagos dažniausiai vartojamos vaikų skausmo malšinimui? ...
Skaityti daugiauPriešlaikinė ejakuliacija – tai lytinės sveikatos sutrikimas, kai vyrui būdinga ankstyvesnė ejakuliacija, nei to pageidauja jis pats ir (arba) jo partnerė. Tai gana dažnai pasitaikantis lytinės sveikatos nusiskundimas. Vis dėlto dar vis vengiama apie tai atvirai kalbėti. Manoma, kad priešlaikinė ejakuliacija retkarčiais kamuoja net kas trečią vyrą, o maždaug kas penktam vyrui tai gali būti nuolatinė problema, trikdanti ne tik lytinio, bet ir bendrojo gyvenimo kokybę. ...
Skaityti daugiauTai gali atrodyti šiek tiek netikėta, bet nugaros skausmo priežasčių gali būti iš tiesų labai daug. Mes dalinamės dešimtimi dažniausiai pasitaikančių nugaros skausmo priežasčių ir faktorių. Galbūt kai kurios iš jų būdingos ir Jums? ...
Skaityti daugiauTikėtina, kad pasibaigus pandemijai gydymo įstaigas užplūs daugybė pacientų su gerokai pažengusiomis venų ligomis. Juk lėtinio venų kraujotakos nepakankamumo atvejai niekur nedingo, ir, tikėtina, pandemijos metu jų atsirado tik daugiau. Kaip geriau pasirūpinti savo kojomis per pandemiją? Kuo venoms naudinga fizinė veikla, bioflavonoidai ir heparino natrio druska? ...
Skaityti daugiauBurnos opelės, žaizdelės arba aftos – nemaloni ir varginanti problema. Ypatingai gleivinės vientisumo pažeidimai gyvenimo kokybei kenkia tuomet, kai jie linkę pasikartoti ir vis atsinaujinti. Ką reikėtų daryti, kad burnos opelės užgytų kuo greičiau? Ir kodėl būtina atkreipti dėmesį į ilgiau nei 3 savaites negyjančias burnos opeles? ...
Skaityti daugiauPieninių dantukų dygimas – ir džiugus, ir daugumai šeimų gana sudėtingas laikotarpis. Todėl pateikiame Jums 7 paprastus, bet genialius patarimus, kurie, tikime, padės palengvinti sudėtingą laikotarpį: ...
Skaityti daugiaugyvenant skaitmeniniame amžiuje darbas prie kompiuterio, laisvalaikis įsitaisius...
Skaityti daugiauPateikiame Jums 5 faktus apie mėnesinių skausmą, kurių galbūt iki šiol dar nežinojote. Galbūt jie paskatins labiau susirūpinti savo sveikata ir suprasti, kad kasdienei veiklai trukdantis mėnesinių skausmas nėra normalus reiškinys. ...
Skaityti daugiauTikrosios varginančio ir nuolat pasikartojančio pilvo pūtimo priežasties nustatymas gali tapti dideliu iššūkiu, nes tai gana nespecifiškas sveikatos sutrikimas. Vis dėlto dažniausiai pilvą pučia dėl per didelio nuryto oro kiekio, tam tikro maisto valgymo ir netgi... streso. Kokios galimos kitos pilvo pūtimo priežastys ir kada dėl jo jau reikėtų kreiptis į gydytoją? ...
Skaityti daugiauVenų ligos vis labiau „jaunėja“ ir jomis serga vis daugiau asmenų. Tokie nuolat augantys duomenys rodo, kad venų varikozės vystymuisi dabartinis gyvenimo būdas labai „draugiškas“, o mes, vietoje to, kad daugiau judėtume, tik numojame ranka į organizmo siunčiamus pagalbos signalus. Venų varikozė – vienas iš jų. Kaip gyventi, kad sukurtume kuo mažiau šansų kojų venų varikozės vystymuisi? Pateikiame 6 paprastus patarimus, bet labai naudingus patarimus, kurie leis jaustis lengviau ir... laimingiau!...
Skaityti daugiauŠiuo metu šeimos gydytojai dažnai sulaukia tėvelių klausimų, ar jie galėtų paskirti kažką tokio, kas greitai ir veiksmingai sustiprintų vaikų imunitetą. Deja, bet tokie preparatai tiesiog neegzistuoja, nes vaikų imuninė sistema – sudėtingas ir dar nebrandus apsaugos kompleksas, kurį reikia stiprinti ištisus metus, o ne tik susirgus. Pasirodo, kad kartais belieka tik... laukti. Kodėl atrodo, kad šiuolaikinių vaikų imunitetas – silpnesnis ir jie serga žymiai dažniau?...
Skaityti daugiauAr žinote, kas iš tikrųjų yra kosulys? Kaip gydomas sausas, o kaip – drėgnas kosulys? Ir kada dėl kosulio jau reikėtų kreiptis į gydytoją? Atsakymus į šiuos svarbius klausimus rasite straipsnyje. ...
Skaityti daugiauStomatitas – dažniausia burnos žaizdelių susiformavimo priežastis. Ar žinote, kokios stomatito formos pačios įprasčiausios? O kas galėtų padėti greičiau ir lengviau susidoroti su burnos opelėmis? ...
Skaityti daugiauPieninių dantų dygimo sukeliamas diskomfortas gali išderinti ne tik mažylio, bet ir visos šeimos dienotvarkę. Ką reikėtų žinoti apie pirmųjų dantų dygimą ir kas galėtų padėti šį laikotarpį išgyventi lengviau? ...
Skaityti daugiauVaikų sloga – maža bėda? Ar tikrai? Dalinamės penkiais dalykais, kuriuos reikėtų žinoti apie vaikų slogą. Galbūt jie padės pakeisti Jūsų nuomonę, kad vaikų sloga nėra jau tokia maža bėda, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. ...
Skaityti daugiauturbūt nieko nestebina faktas, kad vėlyvas ruduo ir žiema laikomi tikrų...
Skaityti daugiau
