){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Šį kartą pakalbėkime apie sergančiųjų lėtiniu cholecistitu, arba tulžies pūslės akmenlige, mitybą.
Valgyti reikia po nedaug, bet dažnai: 5-6 kartus per dieną (paskutinį kartą 1-2 val. prieš miegą). Toks mitybos režimas reikalingas tam, kad kiekvieną kartą, kai maistas patenka į skrandį, po to į dvylikapirštę žarną, tulžies pūslė susitraukinėja ir išskiria tulžį. Tulžis yra būtina virškinimui. Tuo pačiu išvengiama tulžies sąstovio. Dažnai valgant, tulžies pūslė kiekvieną kartą iki galo išsituština ir tai neleidžia mikroorganizmams, esantiems tulžyje, kauptis ir sukelti uždegimo. Dietos rekomendacijas kiekvienam pacientui gydytojas parenka individualiai, atsižvelgdamas į žmogaus kūno sudėjimą, svorį, individualų produktų toleravimą.
Bet yra kelios bendros taisyklės visiems ligoniams, sergantiems tulžies pūslės lėtiniu uždegimu.
Reikia atsisakyti aštrių prieskonių (garstyčių, acto, krienų, pomidorų padažo), nerekomenduojami: kepti miltiniai patiekalai (blynai), tortai, bandelės, pyragaičiai su kremu, čeburekai, keptos arba troškintos daržovės, riebūs mėsos arba žuvies sultiniai, sriubos su vištiena arba grybais, riebi mėsa, ypač kepta, troškinta arba rūkyta, kiauliena, aviena, antis, žąsis, visi konservai, padažai, marinatai, rūgštynės, špinatai, svogūnai, česnakai, ridikai, grybai, pomidorų sultys.
Nerekomenduojamas alkoholis, taip pat ir alus.
Nevalgykite labai šalto ar labai karšto maisto, kad nekiltų spazmas.
Rekomenduojama: neriebūs mėsos ar žuvies sultiniai, vegetariškos, pieniškos sriubos, antrieji patiekalai iš neriebios jautienos, vištienos, triušienos, ypač patiekalai, pagaminti ant garų, virtos daržovės (bulvės, morkos, burokėliai, baklažanai, patisonai, moliūgai), keletą kartų per savaitę - košės. Ypač naudingos avižinės ir grikių kruopos, apsaugančios nuo anemijų, reguliuojančios lipidų apykaitą ir gerinančios virškinimą.
Dietos reikia laikytis nuolat, remisijos metu ją galima truputį praplėsti. Tai nereiškia, kad galima valgyti viską iš eilės. Tačiau galima suvalgyti gabalėlį virtos, o po to ir keptos mėsos. Esant normaliam svoriui nepakenks ir bandelė iš nepagerintos tešlos.
Jei susilpnėjusi tulžies pūslės funkcijai rekomenduojami produktai, skatinantys tulžies pūslės susitraukimą: skystai virti kiaušiniai, grietinė, sviestas, o dar geriau - augalinis aliejus, kuris turi tulžį varančių savybių. 20-40 g saulėgrąžų, kukurūzų arba alyvuogių aliejaus kasdien reikia vartoti kaip priedą prie patiekalų.
Pernelyg suaktyvėjus pūslės motorikai, visus šiuos produktus reikėtų vartoti labai saikingai arba visai jų atsisakyti.
Jei yra polinkis į vidurių užkietėjimą, naudingi produktai, pagerinantys žarnyno veiklą: morkos (virtos arba žalios tarkuotos), moliūgai, arbūzai, melionai, vaisiai, razinos, džiovintos slyvos, abrikosai, medus.
Meniu vienai dienai:
8 val. ryto - pirmi lengvi pusryčiai: ant garų gaminti maltinukai, neriebi virta žuvis, daržovių tyrė, pasukos, nestipri arbata.
11 val. - obuolių kompotas ir riekė baltos duonos.
14 val. daržovių arba pieniška sriuba, virta vištiena, kisielius.
17 val. - stiklinė pieno arba vaisių sulčių.
19 val. - omletas iš kiaušinių baltymų (ant garų), grikių košė, kompotas arba kisielius.
21-22 val. - stiklinė kefyro arba pasukų su neriebiais sausainiais arba bandele.
Paūmėjimo profilaktikai rekomenduojami polivitaminai, ypač B grupės, nes jie teigiamai veikia tulžies išsiskyrimą.
Tulžies susidarymą ir nutekėjimą stimuliuoja šarminiai mineraliniai vandenys. Be to, jie skystina tulžį. Gerti mineralinį vandenį reikia pašildytą iki 40-45 OC, po 1 stiklinę 3 kartus per dieną (30 min. prieš valgį - esant sumažėjusiam rūgštingumui, 45-60 minučių prieš valgį - esant normaliam rūgštingumui, 1,5 val. - jei rūgštingumas padidėjęs).
Gydymo kursas - 24-30 dienų. Labai sveika profilaktiškai kasdien gerti abrikosų, persikų sultis, agurkų - morkų sultis.
dantys yra mūsų vizitinė kortelę, tačiau kartais nutinka taip, kad žmogus...
Skaityti daugiauraumenų skausmas – viena dažniausių priežasčių, dėl kurių kreipiamasi...
Skaityti daugiauvėjaraupiai – viena žinomiausių vaikiškų ligų, tačiau ja susirgti gali...
Skaityti daugiauatopinis dermatitas – viena dažniausiai kūdikiams diagnozuojamų odos ligų. ...
Skaityti daugiauNeretai sakoma, kad pavasarį maišosi dangus su žeme. Orai labai permainingi, todėl šeimose, kuriose yra vaikų, padaugėja peršalimo ligų atvejų. Tačiau mažus vaikus užpuola ne tik peršalimas, todėl namų vaistinėlėje naudinga turėti ir kitų priemonių. Taigi pats metas atidžiau peržiūrėti namų vaistinėlę, skirtą vaikams – kas joje turėtų būti, kad netikėtai sunegalavus vaikui naktį nereikėtų važiuoti į vaistinę? ...
Skaityti daugiauVieni mažyliai čiulptukų net neima, kad ir kaip stengtųsi tėvai išmėginti visas jų rūšis ir formas. Tuo tarpu kiti vaikai su jais atsisveikina labai sunkiai. Kada geriausia atsisakyti čiulptuko? Kodėl tai geriausia padaryti dar ankstyvoje vaikystėje? Kokie žaismingi būdai gali padėti tai padaryti daug lengviau? ...
Skaityti daugiauŠiandieninis gyvenimo ritmas ir būdas gali turėti nemažai neigiamos įtakos vyro seksualiniam gyvenimui. Kai daug sėdima, mažai judama, nesveikai maitinamasi, patiriama daug streso, ne taip jau ir retai „kertama“ per bene svarbiausią vyrui faktorių – lytinį pajėgumą. Ką daryti, kad erekcijos funkcija būtų puiki, o lytinis potraukis nesumažėtų? ...
Skaityti daugiauArtėjant pavasariui didelė dalis mūsų ir vėl jaudinasi dėl to, kad nepavyks išvengti alergijos simptomų. Bepradedantys žydėti augalai ir jų į orą paleidžiamos žiedadulkės – bene svarbiausias sezoninės alergijos faktorius, kurio išvengti iš tiesų labai sunku. Ankstyvesnis antihistaminių vaistų vartojimas gali padėti išvengti sunkiausių alergijos simptomų. Tačiau ar kada nors domėjotės, kaip veikia šie populiariausi vaistai nuo alergijos? Ar jie saugūs senyviems pacientams? ...
Skaityti daugiauDirgliosios žarnos sindromas – sveikatos nusiskundimas, kuris plinta žaibišku greičiu. Iki šiol nėra vieno ir visiškai efektyvaus gydymo, kuris padėtų visiškai įveikti šį varginantį sveikatos sutrikimą, susijusį su pilvo pūtimu, pilvo skausmu ir raižymu, viduriavimu bei kitais nemaloniais simptomais. ...
Skaityti daugiauPasirodo, kad vaiko patiriamą skausmą sustiprinti gali netgi netinkama aplinkinių reakcija ar „nedraugiška“ aplinka, todėl su vaikų skausmu reikia elgtis itin atsargiai ir skirti pakankamai dėmesio adekvačiam ir savalaikiam jo gydymui. Taigi kodėl būtina malšinti vaikų skausmą ir kokios vaistinės medžiagos dažniausiai vartojamos vaikų skausmo malšinimui? ...
Skaityti daugiauPriešlaikinė ejakuliacija – tai lytinės sveikatos sutrikimas, kai vyrui būdinga ankstyvesnė ejakuliacija, nei to pageidauja jis pats ir (arba) jo partnerė. Tai gana dažnai pasitaikantis lytinės sveikatos nusiskundimas. Vis dėlto dar vis vengiama apie tai atvirai kalbėti. Manoma, kad priešlaikinė ejakuliacija retkarčiais kamuoja net kas trečią vyrą, o maždaug kas penktam vyrui tai gali būti nuolatinė problema, trikdanti ne tik lytinio, bet ir bendrojo gyvenimo kokybę. ...
Skaityti daugiauTai gali atrodyti šiek tiek netikėta, bet nugaros skausmo priežasčių gali būti iš tiesų labai daug. Mes dalinamės dešimtimi dažniausiai pasitaikančių nugaros skausmo priežasčių ir faktorių. Galbūt kai kurios iš jų būdingos ir Jums? ...
Skaityti daugiauTikėtina, kad pasibaigus pandemijai gydymo įstaigas užplūs daugybė pacientų su gerokai pažengusiomis venų ligomis. Juk lėtinio venų kraujotakos nepakankamumo atvejai niekur nedingo, ir, tikėtina, pandemijos metu jų atsirado tik daugiau. Kaip geriau pasirūpinti savo kojomis per pandemiją? Kuo venoms naudinga fizinė veikla, bioflavonoidai ir heparino natrio druska? ...
Skaityti daugiauBurnos opelės, žaizdelės arba aftos – nemaloni ir varginanti problema. Ypatingai gleivinės vientisumo pažeidimai gyvenimo kokybei kenkia tuomet, kai jie linkę pasikartoti ir vis atsinaujinti. Ką reikėtų daryti, kad burnos opelės užgytų kuo greičiau? Ir kodėl būtina atkreipti dėmesį į ilgiau nei 3 savaites negyjančias burnos opeles? ...
Skaityti daugiauPieninių dantukų dygimas – ir džiugus, ir daugumai šeimų gana sudėtingas laikotarpis. Todėl pateikiame Jums 7 paprastus, bet genialius patarimus, kurie, tikime, padės palengvinti sudėtingą laikotarpį: ...
Skaityti daugiaugyvenant skaitmeniniame amžiuje darbas prie kompiuterio, laisvalaikis įsitaisius...
Skaityti daugiauPateikiame Jums 5 faktus apie mėnesinių skausmą, kurių galbūt iki šiol dar nežinojote. Galbūt jie paskatins labiau susirūpinti savo sveikata ir suprasti, kad kasdienei veiklai trukdantis mėnesinių skausmas nėra normalus reiškinys. ...
Skaityti daugiauTikrosios varginančio ir nuolat pasikartojančio pilvo pūtimo priežasties nustatymas gali tapti dideliu iššūkiu, nes tai gana nespecifiškas sveikatos sutrikimas. Vis dėlto dažniausiai pilvą pučia dėl per didelio nuryto oro kiekio, tam tikro maisto valgymo ir netgi... streso. Kokios galimos kitos pilvo pūtimo priežastys ir kada dėl jo jau reikėtų kreiptis į gydytoją? ...
Skaityti daugiauVenų ligos vis labiau „jaunėja“ ir jomis serga vis daugiau asmenų. Tokie nuolat augantys duomenys rodo, kad venų varikozės vystymuisi dabartinis gyvenimo būdas labai „draugiškas“, o mes, vietoje to, kad daugiau judėtume, tik numojame ranka į organizmo siunčiamus pagalbos signalus. Venų varikozė – vienas iš jų. Kaip gyventi, kad sukurtume kuo mažiau šansų kojų venų varikozės vystymuisi? Pateikiame 6 paprastus patarimus, bet labai naudingus patarimus, kurie leis jaustis lengviau ir... laimingiau!...
Skaityti daugiauŠiuo metu šeimos gydytojai dažnai sulaukia tėvelių klausimų, ar jie galėtų paskirti kažką tokio, kas greitai ir veiksmingai sustiprintų vaikų imunitetą. Deja, bet tokie preparatai tiesiog neegzistuoja, nes vaikų imuninė sistema – sudėtingas ir dar nebrandus apsaugos kompleksas, kurį reikia stiprinti ištisus metus, o ne tik susirgus. Pasirodo, kad kartais belieka tik... laukti. Kodėl atrodo, kad šiuolaikinių vaikų imunitetas – silpnesnis ir jie serga žymiai dažniau?...
Skaityti daugiauAr žinote, kas iš tikrųjų yra kosulys? Kaip gydomas sausas, o kaip – drėgnas kosulys? Ir kada dėl kosulio jau reikėtų kreiptis į gydytoją? Atsakymus į šiuos svarbius klausimus rasite straipsnyje. ...
Skaityti daugiauStomatitas – dažniausia burnos žaizdelių susiformavimo priežastis. Ar žinote, kokios stomatito formos pačios įprasčiausios? O kas galėtų padėti greičiau ir lengviau susidoroti su burnos opelėmis? ...
Skaityti daugiauPieninių dantų dygimo sukeliamas diskomfortas gali išderinti ne tik mažylio, bet ir visos šeimos dienotvarkę. Ką reikėtų žinoti apie pirmųjų dantų dygimą ir kas galėtų padėti šį laikotarpį išgyventi lengviau? ...
Skaityti daugiauVaikų sloga – maža bėda? Ar tikrai? Dalinamės penkiais dalykais, kuriuos reikėtų žinoti apie vaikų slogą. Galbūt jie padės pakeisti Jūsų nuomonę, kad vaikų sloga nėra jau tokia maža bėda, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. ...
Skaityti daugiauturbūt nieko nestebina faktas, kad vėlyvas ruduo ir žiema laikomi tikrų...
Skaityti daugiau
