Konsultacijos

  • kosulys

    sveiki, mane kamuoja kosulys jau antra savaite, pradzioj negalejau atsikoseti, dabar koseju sausai, dirgina kvepavimo taka, ypac atsigulus.

    Reikalinga objektyvi šeimos gydytojo apžiūra, įvertinti ar nėra karkalų, kitus duomenis. 

  • Ar būtina

    Laba diena, Gintare. Susidomėjau žaliavalgyste, tačiau radau daug blogų atsiliepimų: apsirgo, ėmė slinkti plaukai, atsidūrė reanimacijoje ir pan. Ar būtina jau taip griežtai valgyti vien "žalią" maistą? Gal galima valgyti kaip įprastai, tik tarkim vakarienę pasidaryti "žalią"? Ar bus juntamas efektas? Pusryčius valgau darbe, pietus taip pat, nemanau ar man pavyktų čia atsinešti didžiulius kiekius daržovių, vaisių, blenderį, be to nebūtų kur jų saugoti, kad išliktų šviežios. Koks jūsų mėgstamiausias kokteilis? Kur gaunate ekologiškų daržovių, vaisių? Atsiprašau jei klausimų per daug, tiesiog jie visi labai man įdomūs ir nenoriu klausti atskirai kiekvieno :) Gražios dienos!

     

    Sveiki, Deividai,

     

    Atsirandant, plėtojantis tam tikrai krypčiai gyvenime, visada atsiras teorijų, kurios ją (-as) paneigs. Reikalingas visur balansas.

    Neteisingai derinant produktus tarpusavyje, drąstiškai pereinant prie naujo mitybos būdo ir negaunant reikalingą kiekį vitaminų, mineralinių medžiagų, be abejo organizmas reaguoja ir forma, kuri nėra labai maloni, nes paprastėjusi savijauta ar vykstantys ne itin malonūs procesai - tai organizmo reakcija - valymąsis, kitaip sakant detoksikacija, teršalų šalinimas.

     

    Niekada nerekomenduoju pereiti prie žaliavalgystės "per vieną naktį" - tai tik šokas organizmui. Leiskme jam adaptuotis ir pratinti jį palaipsniui, įvesdami vis daugiau žalio maisto - daržovių, vaisių, kokteilių ir forma, kuria palankiausia juos suvartoti gyvai (čia įeina ir trynimas, malimas).

     

    Pirmiausiai keistis reikia norėti, tai turi eiti iš vidaus, tada yra lengviau, tai gausis natūraliai, viskas vyks paprastai ir lyg taip, kaip turi būti. Būtinas sąmoningas suvokimas ir atsakymas į klausimą - dėl ko aš tai darau, kam man to reikia.

     

    Mėgstamiausias kokteilis (daug aš jų turiu):

    Kad ir šis:

    mangas+garbanotieji kopūstai (KALE)+fermentuotas vanduo (angl. rejuvelac)

     

    Ekologiškas daržoves perku iš patikimų ūkininkų ir auginu pati.

     

    Sėkmės

    Gintarė Jonaitytė

     

    ANN WIGMORE FUND

    Menas natūraliai maitintis ir gyventi sveikai

    Tel: 0037061527522

     

    Tarptautinė Gyvo maisto konferencija JAU RUGSĖJO 28 d.

    www.sveikata.org

     

     

     

     

     

     

  • Kraujas

    Laba diena! As sergu kraujo liga policitemija.Turiu daug kraujo,jis yra tirstas,daug trombocitu.Patarkite kaip tureciau maitintis. Pagarbiai

     

     

    Sveiki, Aušra,

     

    Ačiū už klausimą.

     

    Policitemija arba eritrocitozė – tai eritrocitų (raudonųjų kraujo kūnelių) kiekio padidėjimas kraujo tūrio vienete.

     

    Šios ligos priežastys gali būt dvejopos:

     

    a.  paveldima patologija, kai įvairios receptorių ir fermentų mutacijos lemia nenormalų raudonųjų kraujo kūnelių kiekio didėjimą

    b.raudonieji kraujo kūneliai yra normalūs, tačiau jų kiekio padidėjimą lemia gretutinė organizmo būklė. Viena grupė tokių patologinių būklių yra ta, kuri lemia deguonies koncentracijos sumažėjimą kraujyje (pvz.: lėtinė plaučių liga, lėtinis širdies nepakankamumas). Kita ligų grupė (pvz.: navikiniai procesai).

     

    Taip pat policitemiją gali sukelti:

    • Nutukimas;
    • Padidėjęs kraujo spaudimas;
    • Skysčių netekimas (dėl diuretikų vartojimo, vėmimo, viduriavimo);
    • Gausus alkoholio vartojimas;
    • Rūkymas;
    • Inkstų patologija;
    • Stresas;

     

    Tad pirmiausiai reiktų sau atsakyti ar Jūsų negalavimas paveldėtas ar dėl gretutinės organizmo ligos, taip pat ar Jus kamuoja vieni iš aukčiau paminėtų veiksnių, tada ir gydymas mityba būtų atitinkamai parenkamas. Jeigu yra pašalinami  eritrocitozę sukeliantys veiksniai, eritrocitų kiekis vėl pasidaro normalus.

     

    Sėkmės

    Gintarė Jonaitytė

     

     

    ANN WIGMORE FUND

    Menas natūraliai maitintis ir gyventi sveikai

    Tel: 0037061527522

     

    Gyvo maisto konferencija JAU RUGSĖJO 28 d., Vilniuje

    www.sveikata.org

     

     

  • mankšta po peties išnirimo.

    norėčiau sužinoti, kokius pratimus daryti po peties išnirimo, kad atsistatytų normali rankos funkcija ir sustiprinčiau raumenis, kad panaši trauma nesikartotų

      Laba diena,

     

       Tokia informacija suteikiama konsultacijos metu,Reikia apžiūrėti ,kad nustatyti gydymą.

     

     

    Pagarbiai

    Administratorė

    Inga Miškinytė

    I Kineziterapijos centras, UAB
    Tel. +370 640 29498 I K. Donelaičio g. 6A, 03102 Vilnius
    info@kineziterapija.org I www.kineziterapija.org

     

     

     

  • Zaliavalgyste

    Sveiki, norejau paklausti apie zaliavalgyste kudikiams ir maziems vaikams, kurie dar turi nedaug dantu ir negali sukramtyti daugelio dalyku.. koki dienos meniu pasiulytumet, kad gautu visu reikiamu medziagu? Labai dekui is anksto.

    Sveiki, Ieva,

     

    Ačiū už klausimą.

     

    Rekomenduoju kanapių, migdolų pienus (pagrindas: baltymai ir riebalai), ką tik pagamintų šviežių vaisių/daržovių tiršsriubes (pagrindas: angliavandeniai) taip pat papildant avokadais (sveiki riebalai), daigintų grikių košes (fermentai, mineralai).

     

    Sėkmės,

     

    Gintarė Jonaitytė

     

    ANN WIGMORE FUND

    Menas natūraliai maitintis ir gyventi sveikai

    Tel: 0037061527522

     

    Gyvo maisto konferencija JAU RUGSĖJO 28 d.

    www.sveikata.org

  • Žaliavalgystės pradžia - organizmo valymas?

    Laba diena, Kaip reikia pradėti žaliavalgiavimą? Valymu? Jei taip, tuomet kokį būdą rinktis? Priimtiniausias atrodo tai sulčių dienos. Tačiau kokio ilgumo jos turėtų būti? Nereikia badauti ir vitaminų pilna. Tačiau ar tai tikslinga ir ar vien sultimis mintant nebus blogai su sveikata? Iš anksto dėkui už atsakymą.

    Sveiki, Austėja,

     

    Ačiū už klausimą.

     

    O paklausėte savęs kodėl Jūs norite žaliavalgiauti? Čia svarbus momentas, nes nuo atsakymo priklauso, kokį kelią pasirinksite ir kaip ilgai juo eisite. O pradžia gali būti labai paprasta - po truputėlį didinti šviežių vaisių ir daržovių porcijas. Tik tiek.

     

    O apie organizmo užterštumą ir jo valymą:

     

    Mes pradedame teršti organizmą nuo pat toks akimirkos, kai gimstame, nes mes kvėpuojame ne tyru oru, valgome nepilnavertį maistą, negatyviai mąstome, patiriame stresą. Todėl organizmo valymas ir detoksikacijos nauda - tai vienas iš įvairių ligų prevencijos ir gydymo būdų bei pradžia į tikrąją žaliavalgystę.

     

    Pirmiausiai rekomenduotina:

    -paruošti organizmą (keletą dienų (jei esate veganė ar žaliavalgė ar prijaučianti) valgyti vandeningus vaisius (arbūzinių šeimos, kriaušes ir pan.)

    -laikytis valymo eiliškumo (pirmiausiai valomas storasis žarnynas, tada kepenys ir tulžies pūslė, kraujas ir limfa, galiausiai inkstai)

    -Organizmą reikėtų valyti etapais, neskubant, su pertraukomis, atsižvelgiant į jūsų būseną (stresas, esate pavargusi, įtampa ir pan. sergate lėtinėmis ligomis)

    Bet kokiu būdu valant organizmą, svarbu suderinti visą kompleksą priemonių (sveika mityba, judėjimas, kūno struktūra, pakankamas skysčių vartojimas), kitaip rezultatai nebus tokie geri arba nuvils.

     

    Sulčiavimas - vienas iš detoksikacijos metodų. Jo trukmė priklauso nuo to, ar tai darote pirmą ar kelintą kartą, tad gali trukti įvairiai-nuo kelių dienų iki kelių savaičių. Rezultatas - Jūsų rankose ir kantrybėje.

     

    Organizmo valymus rekomenduoju daryti kelis kartus į metus ir nuolat, pvz. vieną kartą į savaitę pabadauti ar pasninkauti su želmenų sultimis ir vandeniu.

     

    Sėkmės,

    Gintarė Jonaitytė

     

     

    ANN WIGMORE FUND

    Menas natūraliai maitintis ir gyventi sveikai

    Tel: 0037061527522

     

    Gyvo maisto konferencija JAU RUGSĖJO 28 d.

    www.sveikata.org

  • kraujas seilėse

    sveiki. jau 4mėn turiu vargo su kvėpavimo takais. apsunkėjęs kvėpavimas, oro gaudymas, dusulys.man darė kraujo tyrimus, šlapimo, eng ,krūtinės rentgeną- viskas gerai sakė. pulmonologė nustatė kad man astma lengvos formos.iš pradžių nekosėjau, nesiskrėpliavau. po kurio laiko pradėjau labai kosėti sausai, skrepliuotis labai. skrėpliai balti tąsus.bet pastebėjau neseniai, kad ryte atsikėlus seilėse yra kraujo(rausvos seilės), ir skrėpliuose keletą kartų pastebėjęs rausvumo ryte, o diena viskas gerai švarūs skrėpliai ir seilės.kas tai galėtų būti?tiesa, dar man skauda krūtinę ir pety kartais būna skausmo.ar tai susiję su astma?pakomentuokite.

    Nedidelė kraujo priemaiša gali būti sergant astma. Be to, kraujuoti gali ir iš nosiaryklės, dantenų. 

  • del serganciu diabeto

    Sveiki, mane domina ši mityba, kai sergi diabetu?

    Sveiki, Valentina,

     

    Ačiū už klausimą.

     

    Rekomenduočiau Dr. Douglas Graham 80/10/10, t.y 80% - vaisiai ir daržovės  ( ypatingai gerai įvairios žalialapės daržovės - tai chlorofilas, kuris sudėtimi panašus į organizmo hemoglobiną, aprūpinantis ląsteles deguonimi-energija),10% - baltymų ir 10% riebalų (avokadai, mirkytos sėklos, riešutai) + citrinų vanduo.

     

    Be to labai svarbu, sergant diebetu kiekvieną dieną nors 15 min skirti fiziniems pratimams - jogai, bėgimui, tempimui (padeda virškinti).

     

    Sėkmės,

    Gintarė Jonaitytė

     

    ANN WIGMORE FUND

    Menas natūraliai maitintis ir gyventi sveikai

    Tel: 0037061527522

     

    Gyvo maisto konferencija JAU RUGSĖJO 28 d.

    www.sveikata.org

     

  • guzas pirste

    Laba diena, norejau pasiteirauti jusu, pries kokius metus keliau kibira su vandeniu ir ant bevardzio pirsto iskilo guzas ir suskaudo, bet paskui lyg ir praejo, gal siek tiek pirstas patines buvo, o dabar vel pasirode tas guzas ir jau gerokai padidejo ir toks kietokas. Dekoju uz atsakyma.

      Laba diena,

     

       Tai apie ką kalbate vadinasi lenkiamųjų raumenų  sausgyslės tepalinio maišo išvarža. Dėl gydymo reiktų    kreiptis pas reabilitologą ar ortopedą -traumotologą.

     

        Geros dienos.

  • Striuma

    Laba diena,noreciau paklausti,koks reikalingas gydimas kai kraujo tirimo rezultatai:ATPO 55,76; FT3 4,78; FT4 16,31; TSH 1,55 AČIU

    ATPO padidėjimas rodo autoimuninę skydliaukės patologiją. Dėl gydymo bei detalesnio ištyrimo rekomenduojama kreiptis pas endokrinologą. 

  • užkimimas

    Laba diena. Mano draugas jau trečia savaitė kaip užkimęs. Gerklės neskauda, o prašnekėti negali. Vartojo įvairius vaistus nuo užkimimo, gerdavo arbatas, bet niekas nepadeda. Ką daryti?

    Rekomenduojama kreiptis pas otorinolaringologą dėl balso stygų apžiūros užkimimo priežasčiai nustatyti. 

  • Sausa ir plona oda

    Džiūsta oda ir raumenys.Vaistų nenaudoju 23 metus. Taikau sveiką mitybą. Perskaičiau begales žymių autorių knygų, taikiau daugybę sveikuoliškų gydymų. Išsigydžiau visas ligas, o oda kaskart vis sausėja, o raumenys traukiasi, nors esu pilna energijos ir nieko neskauda. Aliejais jau tepiausi, jie nieko nepadeda. Dėkoju. Pagarbiai, Aldona.

     Laba diena,

     

    Jeigu vartojate pakankamai vandens, su maistu gaunate pakankamą kiekį vitamimų ir mineralinių medžiagų, suvartojate rekomenduojamą paros kcal normą, gyvenate fiziškai aktyvų gyvenimą ir vistiek taip yra, kaip rašote, tuomet siūlau pasikonsultuoti su savo šeimos gydytoju. Sėkmės!

  • Savijauta

    Laba diena, man pastarasias pora dienu pasidaro silpna,staigiai pasidaro karsta ir pradeda suktis galva,pradeda labai stipriai dauzytis sirdys ir po to pradedu visa drebeti,po poros minuciu tai praejna ir paskui viskas gerai,kartais kazkas tarsi spaudzia krutineje,taip buna karta i diena arba du,gal zinote kas tai galetu buti? nes net nezinau ka galvoti :( anksciau niekada taip nebudavo..

    Rekomeduojama kreiptis pas šeimos gydytoją dėl ištyrimo : bendro kraujo tyrimo dėl hemoglibino kiekio ir kitų rodiklių įvertinimo, arterinio kraujospūdžio įvertinimo, gliukozės kiekio nustatymo, elektrokardiografinio tyrimo ir kitų būtinų tyrimų diagnozės patikslinimui. 

  • Ant gomurio guzelis

    Ant gomurio atsirado skausmingas paraudęs guzelis. Taip pat skauda viršutinį žandikaulį vienoje pusėje. Kas tai galėtų būti? Ar reikia kreiptis į gydytoją?

    Rekomenduojama kreiptis pas odontologą arba burnos chirurgą. 

  • Sloga

    sveiki, man sloga nepraeina jau keletą mėnesių, buvau nuėjąs pas lor gydytoją, apžiūrėjo išrašė vaistų, juos purškiausi 1-ą mėnesį padėjo, bet praėjus 1 mėnesui po vaistų vartojimo sloga vėl atsirado, gydytojas beto sakė kad jeigu nepraeitų nuo tų vaistų tai reiktų kreiptis pas alergologus, bet man jie buvo padėję tai nesikreipiau, beja ir akis peršti.

    Rekomenduojama kreiptis pas šeimos gydytoją dėl kraujo patikrinimo dėl eozinifilų kiekio padidėjimo, kuris apžiūrėjęs jus nukreips alergologo konsultacijai detalesniam ištyrimui. 

  • kraujo tyrimas

    Labas. Neseniai pasidariau kraujo tyrimus visi tyrimai norma, tik vienas gelezis 28 .Ar tai gali buti kokios ligos pradzia?Gal reikia kokiu papildomu tyrimu?

     Moterims geležies kraujyje norma iki 26 mikromol/Padidėjimas gali būti dėl geležies preparatų vartojimo, maisto papildų su geležies preparatais vartjimo, padidėjusio geležies įsisavimo iš virškinamojo trakto, kuris sukelia hemochromatozę. Rekomenduojama pakartoti po kurio laiko šį tyrimą bei atlikti feritino tyrimą.

  • Kaulo lūžis

    Sveiki, man prieš metus buvo lūžusi alkūnė, ir pastaruoju metu aš sportuodama daviau nemažą krūvį tai rankai, ir pastaruoju metu man kartais netinkamai pasukus ranką užeina baisus skausmas,o kartais kad ir kaip sukioju nieko nebūna. Kas man yra ir kokie to gydimo būdai?ačiū

       

        Laba diena,

     

       Neištyrus jūsų sąnario mes negalime nustatyti priežasties.Jūms reikėtų užsirašyti konsultacijai pas kineziterapeutą.

     

     

     

    Pagarbiai

    Administratorė

    Inga Miškinytė

    I Kineziterapijos centras, UAB
    Tel. +370 640 29498 I K. Donelaičio g. 6A, 03102 Vilnius
    info@kineziterapija.org I www.kineziterapija.org

  • kraujo tyrimas

    Sveiki, nuo 2012 m. gruodžio mėn.vartoju orfariną 3 mg vakare, tačiau SPA 105 proc., o INR - 0.99. Dėl kokių priežasčių nepavyksta pasiekti normos ribų? Gal yra koks kitas vaistas? Ačiū

    Gydymosi eigoje, atsižvelgiant į krešėjimo rodmenis, warfarinio dozė turėtų būti koreaguojama, todėl ir atliekami šie tyrimai kiekvieną mėnesį tam, kad pasiekti reikiamus rezultatus. Jūsų atveju pagal tyrimų rezultatus vaisto dozė turėtų būti didinama. Kaip tai daryti, kreipkitės pas savo šeimos gydytoją ir tai aptarkite.

  • sausos nosies sindromas

    sia ziema susirgau "sausos nosies sindromu" po visu gydymu, man skauda ausys, nors LOR nerado jokio uždegimo, paskauda ir akiu akyduobes, lyg sinusitines vietos, nosiarykle irgi persti. Gerb. Gydytoja, kas galetu buti, o gal dar kur pasikreipti, del issamsnio tyrimo? aciu.

    Rekomenduojama atlikti tyrimus dėl alergijos. 

  • del susirgimo

    pries pusmeti uztirpo desine koja iki pilvo,ir dalis pilvo man pripazino stuburo isvarza kad nuo jos ar gali taip testis uztirpimas iki siol

    Taip, gali, todėl reikalingas gydymas. 

  • del ligos

    3m,kaip nustate ir srgu depresija,gydaysi 150mg venlafaksinu priesmsavaite padidino doze iki 300mg,nes labai didelis nerimas,nieko nenoriu ,silpna krutines dalyje deginantis jausmas,vienu zodziu nedarbinga,nieko nenoriu,pastoviai negera,ar tai tikrai depresijanegali buti su sirdimi,nes sirdies plote negerumas pastoviai,uzeina pakyla spaudimas

    Širdies funkcinei būklei įvertinti reikėtų atlikti elektrokardiografinį tyrimą, reikalui esant ir širdies echoskopiją. 

  • infekcija gerkleje kaip sake gydytojas..bet

    Kosejau jau apie menesi kol pagaliau itikinau israsyti antibiotikus,pamate infekcija gerkleje. I s pradziu mane gal alergija,del to pakosau,bet kosulys negerejo. Nuejau dar karta pas gydytoja patikrino vel mane ir sako tai nusipirk tu tableciuku kurios padeda kvepuoti ir pasaldo gerkle. Galiausiai dar po savaites vel kreipiausi nes nebejuokinga, kai koseju tai vos ne iki vemimo tarpais,ir pradeu ziaugcioti. Plius skaudeti pradejo desini sona, ne tik kosejant bet ir lieciant skauda.Kas man galetu buti? ar antibiotikai pades geriami ar reikia dar tolesnio gydymo?

    Antibakterinis gydymas parenkamas atsižvelgiant į objektyvaus tyrimo duomenis, laboratorinių tyrimų rezultatus. Jeigu gydytoją įvertinusi jūsų būklę nustatė, kad kosulio priežastimi yra ryklės uždegimas, tai atitinkamai ir parinktas gydymas. Dėl kiekvieno atvejo paprastai sprendžiama individualiai.

  • sunku kvepuoti

    sveiki.pries puse metu turejau labai stipru kosuli,naktimis nemiegodavau po kelias valandas,kosedavau iki vemimo.Laukiausi,todel gydytojas neskyre vaistu.veliau viskas praejo.Po gimdymo, ligoninejo uzejo dusulio priepuolis,dave vaistu nuo astmos ir is karto padejo.siuo metu po fizinio kruvio buna sunku kvepuoti,atsikoseju skrepliais.daznai paryciais uzeina tokie dalykai.i koki gydytoja kreiptis?kokius tyrimus pasidaryti?kas man galetu buti?aciu uz atsakyma

    Rekomenduojama rentgenologinis ištyrimas, bendrieji kraujo tyrimai, kraujo tyrimai dėl antikūnų prieš mikoplazminę, chlamidinę infekciją, kvėpavimo mėginiai. Pirmiausiai turėtumėte kreiptis pas šeimos gydytoją, po to, esant reikalui gydytojas nukreips detalesniam ištyrimui pas pulmonologą. 

  • Skrandžio polipas

    Endoskopu atptiko skrandyje besiformuojantį mažą(2-3mm) polipą galinėje dalyje. Liepė atvykti po pusės metų ir daugiau nieko nedarė. Kaip elgtis? Išanksto dėkoju

    Rekomenduojama laikytis gydytojo pateiktų nurodymų ir nuvykti paskirtu laiku pakartotiniam polipo įvertinimui. 

  • Traskesys smilkinyje

    Laba diena, noreciau pasiteirauti ka galetu reiksti keistas traskesys, kartais atrodo burbuliavimas desineje smilkinio puseje? Skausmo nejauciu. Tai prasidejo mazdaug pries 2 menesius iki tol nieko panasaus nebuvo. Aciu jums uz sugaista laika atsakant i mano klausima.

    Reikėtų patikrinti dėl smilkininio apatinio žandikaulio sąnario galimos patologijos. 

Mūsų draugai