){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Sveiki, Valentina,
Ačiū už klausimą.
Rekomenduočiau Dr. Douglas Graham 80/10/10, t.y 80% - vaisiai ir daržovės ( ypatingai gerai įvairios žalialapės daržovės - tai chlorofilas, kuris sudėtimi panašus į organizmo hemoglobiną, aprūpinantis ląsteles deguonimi-energija),10% - baltymų ir 10% riebalų (avokadai, mirkytos sėklos, riešutai) + citrinų vanduo.
Be to labai svarbu, sergant diebetu kiekvieną dieną nors 15 min skirti fiziniems pratimams - jogai, bėgimui, tempimui (padeda virškinti).
Sėkmės,
Gintarė Jonaitytė
ANN WIGMORE FUND
Menas natūraliai maitintis ir gyventi sveikai
Tel: 0037061527522
Gyvo maisto konferencija JAU RUGSĖJO 28 d.
