){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
• Dauguma sveikatos priežiūros specialistų pripažįsta, jog vyresniame amžiuje seksualinė funkcija yra ne mažiau svarbi nei ankstesniuose gyvenimo tarpsniuose. Jei jums būdingi kokie nors lytinės funkcijos sutrikimai, pasikalbėkite apie tai su gydytoju: jis turėtų jus supažindinti su amžiaus pokyčiais, ligomis ar negalavimais, kurie turi įtakos lytinės sistemos veiklai; jūs taip pat sužinosite, kaip šią funkciją veikia įvairūs medikamentai, operacijos, stresas. Jei jūs varžotės ir nežinote, ką derėtų sakyti pirma, pabandykite pradėti pokalbį taip: “Mano klausimas yra labai asmeniškas, bet mane domina” arba “Aš suprantu, jog tai (liga, stresas, vaistai) gali įvairiai paveikti mano organizmą, tačiau man svarbu žinoti, ar tai turės neigiamos įtakos lytinei funkcijai”.
• Nevalingas šlapinimasis ir tuštinimasis. Daugeliu atvejų šie nepatogumai pašalinami, tačiau juos būtina aptarti su gydytoju - tik jis galės parinkti veiksmingiausias priemones bei gydymo būdus. Turėtumėte jam pasakyti, kada ir kaip tai atsitiko pirmąsyk: “Aš keletą kartų nevalingai nusišlapinau nuo to laiko, kai paskutinį kartą lankiausi pas jus. Mane tai sutrikdė, nes nieko panašaus man anksčiau nebuvo nutikę”.
• Netektis, gedėjimas ir depresija. Gyvendami ir sendami patiriame vis daugiau netekčių, atsisveikiname su mums artimais ir reikšmingais žmonėmis - sutuoktiniais, giminėmis, draugais. Žmonės linkę sakyti, kad netekties žaizdas užgydo laikas. Tiesa yra ta, jog visos per gyvenimą patirtos netektys sumuojasi, jų sukeliamas skausmas didėja, o slenkantys metai, suteikdami naujų rūpesčių ir džiaugsmų, padeda mums tik šiek tiek užsimiršti. Tačiau užtenka rimtesnio sukrėtimo, didesnės negalios, ir seni išgyvenimai vėl atgyja ar net gali tapti sunkios ligos - depresijos - priežastimi. Gydytojo pareiga patarti, kaip elgtis kritinėse situacijose, kaip tinkamai išgyventi praradimus. Patyrus netektį, būtina išlieti savo jausmus: skausmą, kaltę ar net pyktį - tai normalus praradimo išgyvenimas. Jei pačiu sunkiausiu metu jūs užgniaužę jausmus tylėsite, vėliau bus dar sunkiau prabilti. Jei slogi nuotaika tęsis ilgiau nei keletą savaičių, taip pat pasireikš apetito stoka, silpnumas, nemiga, abejingumas aplinkai, būtinai susitikite su gydytoju arba jam paskambinkite.
• Atminties sutrikimai. Nors nemažai senyvo amžiaus žmonių mąsto ir atmena viską taip puikiai, kaip ir anksčiau, vis tik didžiausias jų būgštavimas susijęs su mąstymo ir atminties sutrikimais. Jei pajutote, jog sunkiai surezgate mintis ar vis pamirštate įvairius dalykus, pasikalbėkite apie tai su gydytoju. Stenkitės kuo tiksliau apibūdinti jus neraminančius pokyčius: “Iki šiol man lengvai pavykdavo apskaičiuoti mokesčius, įsiminti telefono numerius ar adresus, bet pastaruoju metu aš pastebiu, jog tai nėra taip paprasta”. Dažniausiai atmintis ir mąstymas pablogėja dėl depresijos, infekcinių ligų ar šalutinių vaistų poveikių. Taip pat jie gali pasireikšti kaip Alzheimerio ligos požymiai, lydimi pažinimo, mąstymo ir įsiminimo įgūdžių sutrikimų.
• Priežiūra sunkiai sergant. Sunkiai susirgęs asmuo tampa priklausomas nuo jį slaugančių ir gydančių žmonių. Tačiau tai jokiu būdu nereiškia, jog jis netenka galios mąstyti ir spręsti su savo sveikata ir priežiūra susijusius klausimus, kad ir kokie jie svarbūs. Pacientui skirta teisė į informaciją apie ligą, jos prognozes, įmanomus gydymo būdus, priežiūrą, ir aplinkiniai privalo suteikti galimybę jam ta teise naudotis. Dažnai sunkiai sergantieji geidžia žinoti, kas jų laukia ir ko jie gali tikėtis. Jei prognozuojama nepalanki baigtis, jiems svarbu sutvarkyti visus “žemiškus” reikalus: išreikšti savo valią testamente, artimiesiems ar patikėtiniams perduoti įgaliojimus, susijusius su jų gydymu, slauga ir net mirtimi. Pacientams be galo svarbu aptarti šiuos dalykus, tuo tarpu jį supantiems žmonėms, tarp jų ir medikams, šie pokalbiai yra sudėtingi ir jaudinantys, taigi nenuostabu, kad stengiamasi juos vis atidėlioti. Pokalbio iniciatyvą turėtų perimti ligonis, būdamas tvirtai įsitikinęs, jog visi jo norai ir pageidavimai bus išpildyti. Derėtų vengti užuominų ir miglotų paaiškinimų, kad visa, ką stengiamasi pasakyti, būtų aiškiai suprasta ir teisingai įvykdyta.
Gydytojui ar slaugytojai kelia rūpestį ne tik sunkiai sergantis ligonis, bet ir jo artimieji: dėl vieno asmens ligos dažnai pakrinka visos šeimos gyvenimas, todėl tenka rūpintis tiek ligoniu, tiek ir jo šeima.
Jei manote, jog su jumis elgiamasi netinkamai, pasakykite apie tai gydytojui. Dažnai tenka susidurti su piktnaudžiavimo atvejais, kai senyvo amžiaus žmonės yra išnaudojami jų šeimos narių ar artimųjų. Išnaudojimas gali pasireikšti įvairiai: žodinės patyčios, fizinis smurtas, moralinis įžeidimas ar finansinės apgaulės. Apie tai sužinojęs, gydytojas tikrai ras būdų užkirsti kelią piktnaudžiavimui.
Jeigu pajutote, jog gydytojo ar kito medicinos personalo žodžiai ir darbai jums sukelia pyktį ar nepasitenkinimą, būkite tiesūs ir atskleiskite savo jausmus.
Atminkite, kad geriau išlikti atviram, užuot ėmus vengti gydytojo ar ieškoti kito specialisto.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę