){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Žmogus gyvenime mokosi vaikščioti du kartus - pirmą kartą ankstyvoje vaikystėje, o antrą kartą - kai tik pašąla ar iškrenta pirmas sniegutis. Tai gali patvirtinti ir ligonių priėmimo skyriai. Gydytojai ir seselės kiekvieną rudenį su nekantrumu klauso oro prognozių: kada gi pašals? Iš anksto ruošia gipsinius tvarsčius ir kitokius įtvarus. Vos tik pašalus ir iškritus lengvam sniegučiui, nuo ankstyvo ryto “greitosios” skuba į ligonines ir traumatologijos punktus. Vienam lūžęs kaulas, kitam išniręs, trečiam sumuštas. Traumatologai net specialų terminą susigalvojo - “stipinkaulio lūžimas tipinėje vietoje”. Įsivaizduojat, kaip dažnai mes tą kaulą laužom, jei net specialus terminas atsirado.
Nieko nuostabaus, tokia kasdienė situacija. Skubame ryte į darbą. Žinoma, kaip visada vėluojame. Vos ne bėgte vejamės benuvažiuojantį troleibusą ar autobusą, - tad argi žiūrėsi po kojomis? Tuo labiau kad šiuo keliu jau ne vieni metai vaikščiota. Beje, net ir žiūrint neįmanoma pastebėti po šviežiu sniegučiu užšalusios balutės. O toliau gerai pažįstami žodžiai: “Ėjau, paslydau, pargriuvau, atsibundu - gipsas”. Ir keikiam visus meteorologus, keikiam kiemsargius ir dar velniai žino ką už prarastą pusei dienos ir mėnesiui kitam sumažėjusį darbingumą. O traumatologas kelintą sykį kartoja: “skubėk lėtai”. Cha, gera pasakyti, kai troleibusas nuvažiuoja!
Kai kurių traumų pašalus įmanoma išvengti. Mokykimės vaikščioti apledėjusiu keliu ar iškritus sniegui. Eiti reikia mažais žingsneliais, nes taip lengviau išlaikyti pusiausvyrą paslydus. Žengiant didelį žingsnį atstumas tarp kojų labai didelis, ir jei koja pataiko ant ledo, o kūno svoris perkeliamas nuo vienos kojos ant kitos, kulnas čiūžteli tolyn, nes nespėjama atsistoti vien padu. Kai atstumas tarp kojų mažas, labai nesunku išlaikyti kūno pusiausvyrą. Dar vienas pastebėjimas. Jei jau paslydome ir krentame, instinktyviai ištiesiame ranką. Ir tai yra pagrindinė priežastis, kodėl išnyra sąnariai ir lūžta kaulai. Dar vienas negeras veiksmas - atkišama alkūnė. Nuo smūgio lūžta alkūninė atauga arba tiesiog alkūnė. Ką daryti? Reikia griūti ant peties. Tai vienas iš didžiausių žmogaus sąnarių, todėl gali atlaikyti kūno svorį. Sportininkai tai gerai žino, todėl jie griūna būtent ant peties. Blogiausia, kas gali tokiu atveju nutikti, - susimušime petį. O tai, žinoma, kur kas geriau nei išnirimas ar lūžimas.
Krentant ant ištiestos rankos, visas kūno svoris tenka riešui, po to alkūnės sąnariui ir galop peties sąnariui. Riešas gali išnirti. Kas vyksta? Riešas deformuojasi, primena šakutės formą, gerokai patinsta, jį galima sunkiai arba visai neįmanoma judinti. Ką daryti? Dėti šaltį, imobilizuoti ranką ir transportuoti į gydymo įstaigą. Jeigu krentant ranka nebuvo visiškai ištiesta, gali išnirti alkūnės sąnarys. Simptomai tie patys: sąnario skausmas, deformacija, patinimas, ranka lieka pusiau sulenkta. Ką daryti? Pakabinti ranką raiščiu ant kaklo ir vežti į traumatologinį punktą. Jeigu krentant ranka buvo visiškai ištiesta, gali išnirti peties sąnarys. Čia vėl tos pačios problemos: skausmas, deformacija, žastas lieka nejudrus. Šiuo atveju būtina fiksuoti ranką esamoje padėtyje ir kuo greičiau vežti pas gydytojus. Visais minėtais atvejais labai gerai būtų nukentėjusiam išgerti nuskausminamųjų.
Dar viena nemaloni trauma krentant - stipinkaulio lūžimas tipinėje vietoje. Simptomai panašūs: skausmas, patinimas, tik gali nesimatyti deformacijos, jeigu lūžęs kaulas nepasislinko į šoną. Ką daryti? Žinoma, reikia duoti nuskausminamųjų, po to reikia uždėti tvarstį. Šiuo atveju tiktų tokios parankinės priemonės kaip lentelė, šaka. Nedelsiant vežti nukentėjusįjį į gydymo įstaigą.
Jeigu nukritote ant alkūnės, ją turi apžiūrėti gydytojas. Net jeigu ir nebus diagnozuota lūžimo, po alkūnės sumušimo gali išsivystyti alkūnės sąnario uždegimas. O tai gan klastinga liga, kuri negydoma gali gerokai pažeisti sąnarį ir net padaryti jį visam laikui nejudrų.
Nukritus ant peties, liks mėlynė. Reikia tuojau ant sumuštos vietos dėti šaltą kompresą, kad sumažėtų tinimas ir kraujo išsiliejimas į poodį. Šiuo atveju taip pat turi apžiūrėti gydytojas, nes gali išsivystyti ir šio sąnario uždegimas, kurio pasekmės jau aprašytos aukščiau.
Taigi krentant galima stipriai susižeisti, todėl išmokime vaikščioti, o jei tai nepavyksta, tai bent jau teisingai nugriūti.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Sokinejau ant lygiagretes ir nudribau ant istiestos rankos, neejau pas gyditojus nes man jie nepatinka, tai jau 3~4 savaites alkune skauda, ypac kai ryte atsikeliu ir ranka nepramankstinta.
Is pazistamo gavau sanariu tepalo skirto arkliams,bet ir tas nepadejo numalsinti skausmo... Jau pervelu gydytis jauciu, nu ka padarysiu... teks siekti dviratininko karieros