){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Druska yra vienas iš cheminių junginių rūšių. Ji sudaryta iš priešingą elektros krūvį turinčių anijonų ir katijonų. Druskos susidaro vykstant įvairioms cheminėms reakcijoms tarp skirtingų savybių medžiagų, pavyzdžiui, rūgšties ir bazės ar rūgšties ir metalo. Visame pasaulyje druskų yra daugybė rūšių, tačiau ypatingai didele nauda sveikatai pasižymi jūros druska.
Jūros druska išgaunama iš jūros vandens jį garinant. Toks druskos išgavimas yra pats seniausias, tik vėliau žmonės druską pradėjo kasti kasyklose. Beje, iškasamos druskos kilmė taip pat yra jūrinė, mat anksčiau daugiau planetos paviršiaus dengė vanduo. Daugiausiai jūros druskos išgaunama iš Negyvosios jūros ir Atlanto vandenyno vandens. Pagrindinis jūros druskos komponentas yra natrio chloridas (NaCl), tačiau norint, kad jūros druska būtų tinkama maistui, reikia ją papildomai išvalyti nuo pašalinių druskų, kurios organizmui nėra naudingos ir gali būti netgi žalingos. Gryna jūros druska pasižymi dezinfekuojamosiomis savybėmis, todėl plačiai panaudojama medicinoje ir grožio industrijoje.
Jūros druskos sudėtis ypatingai turtinga. Priklausomai nuo to, kur ir kaip buvo išgauta jūros druska, jos kokybinė ir kiekybinė sudėtis gali šiek skirtis, tačiau dažniausiai išlieka panaši. Jūros druskoje randama šių teigiamo krūvio jonų (katijonų): natrio, magnio, kalio, kalcio, geležies, mangano ir kitų. Taip pat gausu ir neigiamo krūvio jonų (anijonų): chlorido, karbonato, bromido, sulfato, jodido ir kitų. Galima drąsiai teigti, kad jūros druska yra neįtikėtinai turtinga įvairiais cheminiais elementais.
Palankus jūros druskos poveikis sveikatai žinomas jau nuo senų senovės. Pastebėta, kad darbininkai, dirbantys druskų kasyklose, labai retai arba visai neserga kvėpavimo takų ligomis. Šiuo metu jūros druska plačiausiai vartojama kvėpavimo takų ir plaučių ligų gydymui bei profilaktikai. Jūros vanduo tinkamas viršutinių kvėpavimo takų (nosies landų) higienai ir gerklės skalavimui. Jūros druska padeda apsisaugoti nuo peršalimo ir įvairių infekcinių susirgimų, ypatingai šaltuoju metų laiku. Pastebima, kad ši naudinga druska sumažina alerginių susirgimų tikimybę, tinka alergijų profilaktikai. Labai seniai žinoma, kad jūros druska turi teigiamą poveikį odai, padeda išgydyti ar išvengti tokių odos susirgimų, kaip dermatitas, egzema, sumažina jaunatvinių spuogų pasireiškimą, skatina odos regeneraciją, suteikia jai gyvybingumo. Jūros druska dažnai naudojama šveisti odai, taip pat pastebimai stiprina silpnus nagus, nes sudėtyje gausu jų augimui ir tvirtumui reikalingų mineralų bei mikroelementų. Teigiama, kad jūros druska padeda atsipalaiduoti, sumažinti patiriamą stresą ir nerimą – tinka jūros druskos vonios visam kūnui ir druskos vonelės kojoms. Jūros druska praturtintos vonios ir vonelės itin naudingos: mažėja audinių pabrinkimas, atsipalaiduoja raumenys, pasitraukia nervinė įtampa ir per dieną patirtas nuovargis.
Jūros vanduo ypatingai pasitarnauja gydant slogą. Ne paslaptis, kad apsauginė nosies funkcija žmogui yra labai svarbi: sveika nosies gleivinė filtruoja įkvepiamą orą, sulaiko mažas daleles ir nepageidaujamus svetimkūnius, pavyzdžiui, dulkes ar žiedadulkes. Kitos svarbios nosies funkcijos yra sušildyti ir sudrėkinti įkvepiamą orą, prieš jam patenkant į gilesnius kvėpavimo takus ir plaučius. Šios svarbios apsauginės nosies funkcijos sutrinka žmogui peršalus, susirgus infekcinėmis ar virusinėmis ligomis (pavyzdžiui, gripu), kai nosis užsikemša ir atsiranda nemalonus nosies užgulimas, gleivinės paburkimas bei sloga. Quixx sudėtyje yra natūralaus jūros vandens iš Atlanto vandenyno, kuris padeda sumažinti varginantį nosies užgulimą ir gleivinės paburkimą, taip atkurdamas normalų kvėpavimą ir kitas svarbias apsaugines nosies funkcijas. Quixx yra hipertoninis tirpalas, tiekiamas patogiose nedidelėse talpyklėse ir pritaikytas purkšti tiesiai į nosį. Tai visiškai natūrali priemonė, padedanti išsaugoti sveiką nosies gleivinę, nesukelianti pripratimo ir sudėtyje neturinti sveikatai žalingų konservantų.
Autorius: farmacininkė Rūtelė Foktienė
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę