){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Net vaikas žino, kad nikotino lašas nužudo arklį. Tačiau rūkaliams šis faktas nėra įspūdingas: paguosdami save mintimi, kad tiek daug cigarečių vienu metu nesurūkys, jie ir toliau lėtai žudo save, traukdami dūmą po dūmo. Tabako dūmų žalą sukelia ne tik nikotinas, jis sukelia priklausomybę, bet kiti komponentai savaip naikina organizmą.
Su cigarečių dūmais įkvepiamos medžiagos:
Arsenas. Šis nuodas sukelia nuolatines širdies ligas, provokuoja vėžį ir labai sunkiai pasišalina iš organizmo. Gal norite išbandyti grynos medžiagos skonį? Bet ne: kažkodėl niekas gryno arseno nevartoja, bet cigarečių sudėtyje – įkvepia mielai!
Formaldehidas. Šis toksinis cheminis junginys visų pirma veikia kvėpavimo sistemą. Pažymėtina, kad formaldehido pagrindu ruošiamas formalinas. Formaliną naudoja patologai numirėlių balzamavimui. Iš tiesų, kam laukti mirties- galima balzamuotis gyvam!
Polonis. Radiacinis fonas tapo šiuolaikine nelaime. Užteršimas radioaktyviosiomis medžiagomis gąsdina žmones beveik iki drebulio, tačiau 40% gyventojų, priklausančių rūkaliams "su patirtimi", nuolat įkvėpia polonio dalelių . Tuo pačiu gauna "spinduliavimą" iš vidaus.
Benzolas. Ši organinė medžiaga yra pirmoji leukemijos ir kitų formų onkologijos priežastis.
Dervos. Cigarečių dūmas yra toli gražu ne dalelių suspensija, patenkanti į plaučius ir lengvai pasišalinanti iš jų. Dauguma cigarečių dervų kietųjų dalelių nusėda ant plaučių juoda danga. Laikui bėgant, šios "dulkės" užkemša bronchus, sumažina plaučių tūrį. Rezultate organizmas pilnai neaprūpinamas deguonimi.
Šios medžiagos toli gražu nėra vieninteliai nuodai, esantys tabako dūmuose. Klasikinių cigarečių standartinė cheminė analizė tvirtina: kiekvienas dūmų įtraukimas yra toksiškų komponentų kokteilis, kurį sudaro amoniakas, butanas, metanas, metanolis, azotas, vandenilio sulfidas, anglies monoksidas, acetonas, vandenilio cianido rūgštis (vandenilio cianidas), švinas, radis, cezis, fenolis, indolas, karbazolis, cinkas, stibis, aliuminis, kadmis, chromas. Nė vienas iš šių komponentų nėra saugus - kiekvienas iš jų vienaip ar kitaip naikina organizmą, atakuoja imuninę sistemą ir gadinti plaučius, patekęs į kraują, slopina širdies, smegenų ir kitų organų veiklą, sukelia ląstelių mutaciją ir skatina vėžio vystymąsi.
Rūkymo žalos medicininė statistika
Rūkymo padarinių organizmui gali būti labai daug: cigarečių dūmai veikia beveik visus vidaus organus. Tačiau dažniausios šios priklausomybės komplikacijos yra šios:
-lėtinis bronchitas;
-kvėpavimo sistemos onkologinės ligos (trachėjos, gerklų, plaučių);
-širdies ir kraujagyslių patologijos (arterinė hipertenzija, kraujagyslių trombozė).
Jau seniai statistiškai patvirtintas faktas, kad 90 proc. plaučių vėžio atvejų pacientų anamnezėje pažymėtas rūkymas. Be to, mirtingumas nuo bronchito ir emfizemos 75% atvejų yra susijęs su šia priklausomybe. Širdies ligos 25% rūkalių vystosi sunkesne forma ir anksti mirštama.
Nerūkantys kenčia nuo stenokardijos 13 kartų rečiau, 12 kartų rečiau įvyksta infarktas, 10 kartų rečiau kamuoja sudėtingos skrandžio opos. Vidutiniškai širdis plaka 650 dūžių per valandą daugiau nei nerūkančiųjų, ir net su tokia apkrova širdis neaprūpina per kraują organizmo reikiamu deguonies kiekiu. Pirma, jis patenka į plaučius daug mažesniu tūriu, ir, antra, anglies monoksidas iš cigarečių dūmų daug lengviau susijungia su hemoglobinu, užimdamas deguonies vietą organizme. Dėl to pažeidžiami smegenys, kepenys, inkstai, šalinimo ir reprodukcinė sistema (moterys sunkiau pakelia dubens organų uždegiminius procesus, o vyrai - 1,5 kartus dažniau susipažįsta su impotencija), ir atitinkamai mirtingumas išauga kelis kartus.
Rūkymo žala moters organizmui
Moters organizmas reaguoja į tabaką daug ryškiau nei vyrų. Be pagrindinių ligų, žinomų beveik kiekvienam rūkaliui, dailiosios lyties atstovė dėl blogo įpročio rizikuoja prarasti jaunystės, gaivumo ir grožio žavesį, bet pats blogiausias dalykas - gebėjimą tapti motina.
Nagai ir plaukai dėl rūkymo kenčia nuo deguonies bado, tampa blankūs ir trapūs, beveik neauga ir atrodo pilki ir išblukę. Dantys palaipsniui irsta nuo tabako dūmų, o nemalonus burnos kvapas neužmušamas jokia kramtomąja guma. Oda, trūkstant deguonies ir tinkamos mitybos iš kraujo, atrodo 10-15 metų vyresnė.
Tačiau visa tai yra nereikšminga, palyginti su tuo, kad rūkanti moterys gali netapti motina. Tarp rūkančiųjų nevaisingumas pastebimas 42%. Dailiosios lyties atstovės, „nesusipažinusios“ su cigarete, negali pastoti dėl medicininių priežasčių tik 4% atvejų.
Rūkymo žala nėštumo metu: rūko viena – kenčia dviese
Kūdikis kenčia nuo savotiškos formos "pasyvaus" rūkymo dar prieš gimstant. Juk jis negali pabėgti ir nekvėpuoti šių nuodų, nes yra rūkančiosios gimdoje.
Apart vaikelio, kenčia ir būsimos mamos reprodukcinė sistema, pavirsdama iš jaukaus "lizdo" į pavojingą ir nepatogų kūdikiui "prieglobstį". Veikiant nikotinui, gimda nekontroliuojamai susilpnėja ir atsipalaiduoja, o deguonies kiekis kiekvieną dieną tampa mažesnis. Vietoj pakankamo deguonies kiekio su motinos krauju vaisius gauna anglies monoksidą. Tai lemia visas galimas vaisiaus patologijas, svorio stoką, kūdikio silpnumą ir nervingumą. Ir ne kiekviena blogybė pasireiškia iš karto - daugelis iš jų pasireiškia vaikai augant.
Taigi, ką sako statistika apie tai?
-96 proc. persileidimų yra susiję su cigaretėmis;
- nėštumo metu rūkančioms moterims gresia 1,3 karto didesnė rizika pagimdyti negyvą kūdikį;
-ankstyvieji kūdikiai, kurių kūno svoris yra mažas, rūkalėms gimsta 8 kartus dažniau;
- veido srities defektai ( "kiškio lūpa", "vilko gomurys") 2 kartus dažnesni;
-motinos rūkymas tiesiogiai nulemia vaikų hiperaktyvumą, nervinį sužadinimą ir protinį atsilikimą.
Pabaigai. Pasak negailestingos statistikos, reguliarus rūkymas atima vidutiniškai 10-15 gyvenimo metų. Ar verta pasiduoti priklausomybei? ..
Parengė: L.Varanavičienė
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę