){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Liaudies patarlė byloja: „Nuo griaustinio nepasislėpsi ir vandeny“. Gaila, kad senovės lietuviai nežinojo, kad kai danguje trankosi žaibai, vandenyje geriau nė nebandyti slėptis, tai bene pati blogiausia tam vieta. Žaibų sezonas Lietuvoje prasideda balandį ir baigiasi spalį, tad pats laikas sužinoti, įsiminti ir kitiems papasakoti, kur geriausia slėptis, kad žaibas vietoje nenutrenktų. O bijoti tikrai yra ko, žaibo viduje esanti temperatūra maždaug penkis kartus aukštesnė nei Saulės paviršiuje. Nenuostabu, kad, žaibui trenkus į smėlį, šis išsilydo.
Žaibuojant geriausia likti namuose
Mažai kas ginčysis, kad reginys, kai danguje rangosi šviesos gyvatės, tamsiausią naktį paversdamos šviesia diena, nors ir kraupus, tačiau kartu ir užburiantis. Juo labiau kad žaibai esti pačių įvairiausių formų: virvių, cilindrų ar net kamuolių. Tačiau šiuo reginiu patartina gėrėtis saugiai sėdint namuose, nes žaibas ne tik gražus, bet ir pavojingas.
„Žaibuojant ir griaudžiant geriau pasilikti namuose, uždaryti langus, duris, dūmtraukių sklendes, ventiliacines angas, kad nebūtų skersvėjų, galinčių pritraukti kamuolinį žaibą, – pataria Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamento Visuomenės informavimo ir analizės skyriaus vyriausiasis specialistas Vladas Rakštelis. – Pamatę kamuolinį žaibą, elkitės ramiai, nejudėkite ir prie jo nesiartinkite. Nebandykite paliesti kokiu nors daiktu, nes gali įvykti sprogimas. Nebandykite nuo kamuolinio žaibo bėgti, nes oro srovė gali jį pritraukti prie jūsų.“
Uždarę visus langus ir duris, nepamirškite pasirūpinti elektros prietaisais. Visus juos (įskaitant antenas) būtina išjungti. Žaibuojant nereikėtų kalbėti mobiliuoju telefonu. „Perkūnijos metu pavojinga liesti metalines pastato konstrukcijas, vamzdžius, būti prie elektros laidų, antenų, langų, durų, namo lauko sienų, prie kurių auga aukšti medžiai, –perspėja V. Rakštelis. – Perkūnijos metu visi įjungti ar veikiantys elektriniai prietaisai yra papildomi šaltiniai, galintys pritraukti žaibo išlydį. Tarp jų ir mobilieji teflonai, nešiojamieji ar planšetiniai kompiuteriai, radijo aparatai, televizoriai. Tad žaibuojant patartina šiuos prietaisus išjungti.“
Specialistas pataria pastatus apsaugoti ant jų įrengiant žaibolaidžius. Beje, iš namų kojos geriau nekelti ir dėl kitos priežasties. Žaibas dažniausiai turi palydovus – audrą ir stiprų vėją, dėl kurių gali ne tik dingti elektra, bet ir lūžti medžių šakos ar net dideli medžiai. Todėl geriausia, jei, nujausdami artėjančią audrą, pasirūpinsite, kad balkone neliktų daiktų, kuriais pakilęs vėjas gali sužeisti lauke vaikštančius žmones ar apgadinti apačioje stovinčius automobilius. Tuomet, sandarai uždarę balkono duris, įdomumo dėlei galite apskaičiuoti, kokiu atstumu nuo jūsų yra audros epicentras. Tam tereikia pamačius žaibą lėtai skaičiuoti, kol sugriaudės griaustinis, kiekvienas skaičius maždaug atitinka kilometrą. Tad jei suskaičiuosite iki dešimties, nerimauti neverta, tai reiškia, kad žaibas išsikrovė maždaug už dešimties kilometrų. Kita vertus, debesys danguje juda, tad po kelių minučių žaibas gali ir priartėti. Jei matote žaibą, tačiau negirdite griaustinio – jis trankosi maždaug už dvidešimties kilometrų.
Jei žaibas užklumpa lauke
„Perkūnijai užklupus lauke, nesislėpkite po aukštais pavieniais medžiais, prie stulpų ar pastatų sienų, neieškokite prieglobsčio šalia žaibolaidžių, metalinių bokštų ar aukštų kaminų, – vardija Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamento atstovas. – Venkite aukštesnių atvirų vietų. Labai pavojinga slėptis po egle, pušimi, tuopa ir ąžuolu. Rečiau žaibas trenkia į beržą ir klevą.“
Nuo aukštų medžių geriausia laikytis per maždaug dešimties metrų atstumą, nes jei žaibas trenks į medį, atvirkštinis išlydis gali būti mirtinas žmogui. Dar pavojingiau slėptis po aukštais, atokiau nuo kitų augančiais medžiais lygumoje arba pamiškėje. Žaibuojant ypač pavojinga būti šalia vandens telkinių. Griaudžiant nereikėtų bėgioti ar važinėti motociklu arba dviračiu, taip pat pavojinga rankose laikyti metalinius daiktus, lietsargį. Juos geriau palikti atokiau ir tik pralaukus perkūniją pasiimti.
Jei žaibas jus užklupo netikėtai ir negalite pareiti namo, tinka posakis „nerti į krūmus“. Iš tiesų, jei esate atviroje vietoje, tačiau aplink jus yra krūmai, audrą geriausia pralaukti ten. Arba atsitūpus nuokalnėje, apglėbus rankomis kelius ar atsisėdus ant akmens. Blogiausia, jei perkūnijos metu būsite ant vandens, nes šis itin pritraukia žaibus, be to, vanduo puikus žaibolaidis, tad, žaibui trenkus į vandenį, išsigelbėti vargiai pavyks. „Perkūnijai užklupus maudantis, žvejojant ar besiirstant valtimi, nedelsdami skubėkite į krantą, – sako V. Rakštelis. – Jei esate automobilyje, audros metu važiuoti negalima, reikia jį sustabdyti (geriausia ne atviroje laukymėje), sustumti radijo anteną, užsidaryti visus langus ir duris ir nesiliesti prie jokių automobilio metalinių konstrukcijų – tuomet automobilis nuo žaibo apsaugos gana patikimai. Net jei žaibas pataiko į automobilį, jame esantys žmonės dažniausiai nenukenčia.
Pirmoji pagalba nutrenkus žaibui
Dažniausiai žaibas į žmogaus kūną patenka per liemenį, o išeina per kojas. Paprastai po susidūrimo su šiuo „gamtos elektrošoku“ pažeidžiami vidaus organai (ypač tie, kuriuose yra oro, nes įkaitęs oras blogai praleidžia elektros srovę), raumenys, gali lūžti kaulai, aptemti sąmonė, dingti kvėpavimas.
„Žaibas labai greitai prasiskverbia per kūną. Galima matyti likusias įėjimo ir išėjimo vietas – nudegimus, – pasakoja Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamento specialistas Vladas Rakštelis. – Ant žaibo trenkto kūno atsiranda mėlynos spalvos medžio pavidalo piešinys. Pažeisti raumenys gali išskirti medžiagas, pakenkiančias inkstams. Taip pat galima laikinai netekti sąmonės, prarasti orientaciją, netekti kalbos, atsiranda galvos svaigimas. Kartais sustoja širdis, prasideda raumenų traukuliai, laikinai neįmanoma pajudinti kojų, žmogus gali neprisiminti, kas įvyko. Pažeidus smegenis, gali sutrikti kvėpavimo kontroliavimas, ir žmogus pradeda dusti.“
Jei žaibas nutrenkė žmogų netoli jūsų, pirmiausia nedelsdami iškvieskite greitąją medicinos pagalbą. Kol ši atvažiuos, pirmąją pagalbą galite suteikti ir patys: patikrinkite nukentėjusiojo pulsą ir įvertinkite kvėpavimą, jei reikia, imkitės išorinio širdies masažo ir dirbtinio kvėpavimo.
„Nereikia bijoti prisiliesti prie nutrenktojo ir pernešti nukentėjusįjį į saugią vietą, nes kūne krūvio nelieka, – tvirtina ugniagesys gelbėtojas. – Jei širdies veikla normali ir žmogus kvėpuoja, būtina apžiūrėti, ar nėra odos nudegimų (jie gali būti ant pečių, apatinėse kojų dalyse). Nudegimus rekomenduojama aplieti vandeniu, o matomas žaizdas uždengti švariu audeklu, tvarsčiu, jei turite. Stebėkite žmogų, kol atvyks greitoji pagalba.“
Geriausia, jei nukentėjusysis gulės maždaug 20–30 cm pakeltomis kojomis, apklotas. Beje, į medikus reikia nedelsiant kreiptis net ir tuo atveju, jei žaibo gavęs žmogus iš pirmo žvilgsnio atrodo nenukentėjęs, kalba ir yra sąmoningas – būtina patikrinti, ar žaibas nepakenkė vidaus organams.
Žaibams patrauklesni vyraI
Jungtinių Amerikos Valstijų mokslininkai išsiaiškino, kad nuo žaibų daug dažniau nukenčia vyrai nei moterys. Tiesa, tai susiję ne tiek su lytimi, kiek su tuo, kad vyrai mažiau atsargūs. Statistika atskleidė, kad per 13 stebėtų metų JAV nuo žaibo mirė 648 žmonės, 82 proc. iš jų buvo vyrai, pusė kurių nelaimės metu pramogavo ar sportavo. Lietuvoje nuo žaibo kasmet nukenčia iki trijų žmonių, o JAV žaibo aukomis tampa 600 žmonių per metus, kas šeštas po susidūrimo su šia gamtos stichija žūva.
Visuomeniniai žaibolaidžiai
Atsižvelgiant į tai, kad žaibas ne tik itin pavojingas žmogaus sveikatai, bet ir pridaro nemažai nuostolių, kai kurie mokslininkai ėmėsi spręsti problemą, kaip žaibus nukreipti į norimą objektą. Dar septintajame dešimtmetyje NASA dirbantys tyrėjai į fejerverką panašia raketa pakeldavo į audros debesis įžemintą vario laidą ir taip pritraukdavo žaibus. Šiuo metu ši technologija gerokai patobulinta.
Kalifornijoje įsikūrusi bendrovė išrado paprastesnį būdą kovoti su žaibais. Tam tereikia itin plonos vandens, sumaišyto su druska ir tirpiu polimeru, čiurkšlės. Apie 1 cm skersmens čiurkšlė paleidžiama į 300 m aukštį. Jei čiurkšlė pritraukia žaibą, jo srovė saugiai nukeliauja į žemę masyviu vario kūgiu, gaubiančiu purkštuką.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę