){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Odoje yra daugybė jautrių elementų, kurie reaguoja į bet kokį odos sudirginimą bei perduoda informaciją apie tai smegenims, o jos sprendžia, kaip tu reaguosi. Kai tave kutena, jautrūs elementai gauna labai daug įvairių dirgiklių, jie tam tikra prasme perkraunami, o smegenys nusprendžia, kad organizmas turi būti pasiruošimo būsenos, t.y. tavo raumenys įsitempia, kad, esant poreikiui, galėtum pabėgti. Ne visos vietos vienodai jautrios kutenimui, tačiau atsakymas į tai, kodėl taip yra, – dar nėra sugalvotas. Viską sunkina tai, kad, pavyzdžiui, nervinių galūnėlių delnų odoje daugiau, bet labiau bijome padų kutenimo, taigi veiksnių, nulemiančių mūsų reakciją, yra daugiau nei vien tik jautrių odos elementų skaičius. Be to, kai kuteni save pats, tikriausiai nebūna juokinga... Ar galima užkutenti iki mirties? Teoriškai – taip. Kai juokiesi, negali nei valgyti, nei miegoti, o bandant atsigerti skystis jokiu būdu nepateks skrandį – geriausiu atveju išbėgs pro nosį. Beje, žinoma, kad senovės Romoje vienas iš kankinimo metodų buvo toks: žmogų pririšdavo ir apnuogindavo jo pėdas, tuomet jas apliedavo druskos tirpalu ir atvesdavo ožį, kuris šiurkščiu liežuviu laižydavo tirpalą nuo pėdų. Jeigu kankinamas asmuo nepasiduodavo ir neprisipažindavo esąs kaltas, tirpalą liedavo tol, kol nuo padų nusilupdavo oda, ir galiausiai žmogus mirdavo.
Iš tikrųjų nosį reikia šnirpšti paeiliui užspaudus vieną ir kitą šnervę. Priežastys, kodėl taip reikia daryti, kelios. Tikriausiai žinai, kad kuo didesnis vėjas, tuo lengviau jis neša viską, kas pasitaiko jo kelyje. Lygiai tas pats pasakytina ir apie nosies šnypštimą. Kai pūti abi šnerves iš karto, oro srovė pasiskirsto tolygiai po abi šnerves ir yra lygiai perpus silpnesnė. Taigi tavo pastangos nėra tokios efektyvios, nosyje lieka daugiau neišpūstų išskyrų, o kvėpavimas palengvėja nepakankamai. Dar viena priežastis, dėl ko taip daryti geriau, – mažesnė slogos komplikacijų tikimybė. Besistengiant labai smarkiai pūsti, infekcija gali patekti į prienosinius ančius arba į ausį (visi šie dalykai tarpusavyje susiję). Jei taip atsitiks, tu sirgsi ne tik sloga, bet ir ausų uždegimu arba sinusitu. Beje, moksliškai nustatyta, kad, šnypščiant nosį, spaudimas joje būna net 10 kartų didesnis nei įprasta. Taigi, kad sau nepakenktum, verčiau daryk šį paprastą veiksmą tinkamai.
Daugelis žmonių yra patyrę, kai, suvalgę ką nors šalto, pajunta stiprų staigų galvos skausmą. Visa laimė, kad toks skausmas paprastai trunka ne ilgiau nei 30 sekundžių. Visiškai neseniai į šį klausimą atsakė fiziologai su prof. R.Hulihan priešaky. Jis sako, kad šaltis, tai gali būti ledai, šaltas gėrimas ir t.t., veikia gomuryje esančius receptorius ir pranešimą apie tokį šaltį gavusios smegenys staiga susirūpina savo pačių gerove. Pagrindinė jų užduotis – padaryti taip, kad smegenys galėtų normaliai veikti ir nesušaltų, todėl staigiai išplečia smegenų kraujagysles. Dėl tos priežasties ir pajuntame staigų ir aštrų skausmą. Toks pojūtis išties nereiškia nieko pavojingo, organizmas tiesiog normaliai reaguoja į tai, kas vyksta su tavo kūnu ir nedelsdamas „priima sprendimus“. Kaip galima to išvengti? Stengtis labai šaltu maistu nepaliesti gomurio.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę