){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Orgazmas – emocinė būklė, t.y. mūsų sąmonės produktas. Šis apibrėžimas tinka tiek vyro, tiek moters orgazmui apibūdinti. Visuomenės nuomonė, kad vyro orgazmas yra paprastesnis, susiformavo dėl to, kad vyro lytinio sujaudinimo cikle sėklos išsiveržimas (ejakuliacija) yra labai tampriai susijęs su orgazmo pojūčiu. O moters galimybė patirti orgazmą labai priklauso nuo jos emocinės būklės, temperamento, fantazijos, lytinės patirties, atsipalaidavimo. Manau, kad moteriškas orgazmas nėra „sudėtingesnis“ nei vyriškas.
Orgazmo metu kūne vyksta tam tikri fiziniai ir emociniai procesai. Pojūčiai, kurie išgyvenami orgazmo metu, yra apibūdinami labai įvairiai. Svarbiausi yra tai, kad orgazmo metu tiek vyras, tiek moteris jaučia nevalingus ritmiškus raumenų susitraukimus tarpvietės ir lytinių organų srityje, taip pat patiria stiprią emocinę iškrovą.
Mokslininkai jau daug metų tyrinėja, kaip orgazmas paveikia smegenis. Kol kas žinoma tik tiek, kad tokioje būsenoje smegenų veikla suaktyvėja.
Orgazmo kokybės kriterijai labiausiai susiję su individualiais emociniais potyriais. „Kokybišką“ orgazmą lemia teigiamas nusiteikimas prieš lytinius santykius ir jų metu – atsipalaidavimas, džiugios emocijos, jauki atmosfera, jaudinantys kvapai, seksualūs rūbai. Labai svarbus yra savo ir partnerio kūno ir reakcijų į glamones pažinimas, t.y. lytinė patirtis. Kalbant apie partnerių amžių ar sekso techniką, tai tikrai nevaidina pagrindinio vaidmens...
Tikrai taip, nes moteris, dirgindama savo lytinius organus, žino veiksmingiausius savęs stimuliavimo būdus: dirginimo būdą, greitį, ritmą, spaudimo ar glostymo stiprumą ir pan. Savo kūną pažįstanti ir seksualinį sujaudinimą galinti stimuliuoti moteris turi daugiau galimybių paaiškinti partneriui, ko ji pageidauja lytinio suartėjimo metu. Masturbacija šiuo atveju yra geras savo kūno pažinimo būdas.
Vyro pastangos ir glamonės gali būti mažiau efektyvios, kai jis nejaučia ar nesupranta moters reakcijų, nežino priimtiniausių partnerės erogeninių zonų dirginimo būdų.
Orgazmas kartu – tai labiau masinės informacijos priemonių suformuotas idealaus lytinio akto įvaizdis. Dažniausiai tai galime matyti filmuose ir skaityti apie tai bulvariniuose romanuose. Deja, realiame gyvenime tai pasitaiko gana retai.
Esminis dalykas šiuo atveju yra partnerių sutarimas ir sugebėjimas abiem pasitenkinti lytinių santykių metu. Visi būdai ir formos, kurie priimtini abiem, yra normalūs ir teisingi. Lytiniame akte sąmoningai ir atsakingai turi dalyvauti tiek vyras, tiek moteris, abu turėtų stengtis kuo labiau patenkinti partnerį (suteikti kuo didesnį lytinį malonumą) ir patys patirti pasitenkinimą. Jei abu partneriai patenkinti, tai skirtingu metu pasiektas orgazmas nesukelia jokių problemų.
Pagal anoniminės apklausos duomenis, net iki 30 proc. lytiškai aktyvių moterų gyvenime nėra patyrusios orgazmo. Aišku, kiekvienas atvejis yra skirtingas. Tačiau dažniausia tai lemia menkas tiek vyrų, tiek moterų lytinės funkcijos fiziologijos išmanymas, savo kūno nepažinimas, įvairios psichologinio pobūdžio problemos. Įdomu tai, kad dalis moterų, nepatiriančių orgazmo, yra visiškai patenkintos savo lytiniu gyvenimu, ir yra nemažai moterų, kurios patiria orgazmą, tačiau nėra juo patenkintos.
Kartais sakoma, kad orgazmas pirmiausia įvyksta galvoje.
Taip, ir moters, ir vyro orgazmas įvyksta „galvoje“. Norėčiau paminėti labai išraiškingą pavyzdį – vyrus, kuriems dėl vėžio yra pašalinta prostata. Manote, kad jų lytinis gyvenimas pasibaigė? Labai klystate. Jei toks vyras išlieka lytiškai aktyvus, tai jo orgazmas paprastai išlieka nepakitęs, nors jis ir nebegali patirti sėklos išsiveržimo (nes nebeturi prostatos).
Mokslinio paaiškinimo apie dauginio orgazmo reiškinį kol kas dar nėra. Tačiau atlikti moksliniai stebėjimai leidžia manyti, kad orgazmo būsena moters smegenyse išlieka kiek ilgiau, o būtent tai gali lemti banguojantį seksualinio sujaudinimo pojūtį. Be abejonės, emocinė moters būsena šiuo metu suvaidina lemiamą vaidmenį.
Vyrams, patyrus ejakuliaciją (ir kartu orgazmą), dažniausiai greitai atsiranda seksualinio sujaudinimo slopinimas, todėl tolesnė seksualinė stimuliacija tam tikrą laiką (refrakterinis periodas) nesulaukia atsako smegenyse.
Apie 95 proc. moterų patiria klitorinį orgazmą, o 5 proc. – orgazmą pasiekia makšties stimuliacijos metu. „Sūpynių technikos“ esmė yra klitorio ir G taško makštyje stimuliavimas pakaitomis. Iš pradžių partneris glamonėja klitorį (beveik iki orgazmo), vėliau G tašką ir makštį apskritai, vėliau grįžta prie klitorio.
Kita vertus, moters lytinių organų anatomijos tyrimai nepatvirtino, kad mistinis G taškas egzistuoja – makšties priekinės sienelės struktūra visame ilgyje yra tolygi. Tad klausimas lieka tolimesniems apmąstymams.
„Sūpynių“ technika turi daugiau emocinį poveikį dėl to, kad lytinės sueities metu partneriai neskuba. Vaginaliniu orgazmu dažniausiai vadinamas orgazmas, kuris patiriamas varpai esant makštyje, bet daugeliu atveju toks orgazmas įvyksta dėl tiesioginės ar netiesioginės klitorio stimuliacijos.
Tiek vyras, tiek moteris nesąmoningai myli partnerį (ir lytinių santykių sferoje) taip, kaip nori būti mylimi patys. Deja, lietuvių kultūroje nuo seno susiformavusios tradicijos, kurios menkai skatina berniukų ir vyrų empatijos jausmą (jautrumo, įsiklausimo, paramos kito žmogaus išgyvenimams). Todėl moterys neretai susiduria su vyrų nesugebėjimu suvokti moters poreikių įvairiose gyvenimo srityse, ypač lytiniame gyvenime. Vyrai neretai net neįsivaizduoja, kaip svarbu moteriai yra meilės žaidimai, ilgos glamonės, kurių metu ji aiškiai suvokia ir pajaučia, kiek yra brangi, mylima, viliojanti.
Kai kurie žmonės orgazmo metu trumpam netenka sąmonės, yra atvejų, kai orgazmo metu pykina. Esant širdies ir kraujagyslių veiklos sutrikimų, audringi lytiniai santykiai gali sukelti savijautos pablogėjimą. Juk lytinis aktas – tai fizinis ir emocinis krūvis, kuris sunkina širdies veiklą, pakelia kraujo spaudimą.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę