){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Kanarų salos
Visus metus saulėtos salos yra daugelio pamėgta vieta pabėgti nuo žiemos šalčių ir sniego. Ispanijai priklausantis salynas netoli Afrikos geriausiai pažįstamas dėl didžiausių savo salų: Gran Kanarijos, Tenerfės, La Palmos. Labiausiai keliautojus jis vilioja savo gamta, Atlanto skalaujamais paplūdimiais ir nuostabiu klimatu. Galima sakyti, kad Kanarų salose visus metus vyrauja pavasaris arba vasara. Vietiniams pasisekė ir dėl pakankamai sauso klimato (už tai galima dėkoti iš Afrikos, Sacharos dykumos pučiantiems vėjams), tad nereikia ilgai kiūtoti namuose, laukiant, kol debesys išsisklaidys. Žiemos metu temperatūra Kanaruose svyruoja nuo 20 iki 25 laipsnių ir yra beveik tobula nemėgstantiems didelių karščių. Vandenyno temperatūra žiemą yra apie 19 laipsnių, tad vandens malonumais galima mėgautis ištisus metus.
Maldyvų salynas
Išgirdus šį pavadinimą, prieš akis daugeliui iškyla prabangūs kurortai, neįtikėtino žydrumo vanduo ir balto smėlio paplūdimiai. Maldyvų salynas – Indijos vandenyno perlas. Arba gal tiksliau – perlų vėrinys, ne iš viso suskaičiuota daugiau nei tūkstantis salų.
Vietiniams ir turistams salynas yra tiesiog tobula vieta atostogoms ar gyventi ištisus metus. Oras čia visuomet karštas ir tropinis. Mūsų platumose gyvenantys žmonės, galintys sau leisti nukeliauti į šį rojų, džiaugiasi dar ir tuo, kad sausasis sezonas ten trunka nuo lapkričio iki kovo, t.y. tuomet, kai sušalusiems Europoje ar kitose vėsesnėse pasaulio vietose noras keliauti į šiltus kraštus yra pats didžiausias. Kitą pusmetį temperatūra išlieka maždaug ta pati, tačiau ramų mėgavimąsi saule temdo dažnai užklumpančios liūtys.
Beje, norintys vis dar suspėti pamatyti Maldyvus turėtų suskubti – salos po truputį grimzta į vandenyną ir jau labai greitai jų tiesiog nebeliks.
Maderos sala
Portugalijai priklausanti sala Madera Atlanto vandenyne tarp Afrikos ir Europos – rojus visus metus mėgstantiems malonų, šiltą, ne per karštą orą. Vasarą temperatūra čia apie 25 laipsnius, žiemą – mažiausiai 17. Kadangi Madera visai prie pat Golfo srovės, vanduo čia visada kviečia pasipliuškenti. Dėl nuostabaus klimato saloje spalvomis džiugina įvairiausi augalai, gėlės, o paplūdimių, kalnų ir pakrančių grožis nepaliks abejingų.
Sala jau nuo senų laikų pamėgta keliautojų iš Europos šalių, negalinčių pasigirti tokiu puikiu klimatu.
Karibų salynas
Kuba, Baramai, Šv. Lucijos sala, Barbadosas... Visi šie pavadinimai į vaizduotę iškelia tik vieną vaizdą – saulę, paplūdimį, jūrą ir šilumą. Čia oro temperatūra retai kada būna žemesnė nei 20 laipsnių, žiemos mėnesiais ji labai dažnai siekia apie 25, be to, pirmieji šeši metų mėnesiai yra sausasis periodas, tad, nors vasarą oras ir keliais laipsniais šiltesnis, vietiniai ir pabėgėliai nuo sniego oru labiau džiaugiasi būtent žiemą.
Pietų Florida, JAV
Rytinėje JAV pakrantėje esanti Floridos valstija, o ypač pietinė jos dalis, ne veltui yra labai pamėgta į pensiją išėjusių amerikiečių. Nuostabus šiltas oras – pagrindinė tokio sprendimo priežastis. Tropinio klimato juostoje esančioje valstijoje nuolatos šilta, o sausasis periodas čia – žiemą ir ankstyvą pavasarį, tad tuo metu sutraukia daugybę saulės išsiilgusių turistų tiek iš visos Amerikos, tiek ir iš kitų pasaulio šalių. Vidutinė žiemos temperatūra čia apie 22-24 laipsnius šilumos – puikiai tinkama mėgautis ilgais, baltais paplūdimiais, palmėmis ir Atlanto vandenynu.
Prancūzijos Polinezija
Ramiajame vandenyne esantys vulkaniniai ir koraliniai salynai priklauso Prancūzijai (vieni iš daugelio, esančių Polinezijoje). Tarp didesnių ir žinomesnių salų čia Taitis, Bora Bora, Maiao. Čia įsikūrę vieni prabangiausių pasaulio kurortų. Ir ne be priežasties – vidutinė metinė temperatūra Prancūzijos Polinezijoje yra apie 25–26 laipsnius. Tiesa, sausasis periodas (tuo pat metu ir kiek vėsesnis) čia – mums įprastu šiltuoju metų laiku, tačiau ir drėgnuoju metu saulė nedingsta, tiesiog rečiau išlenda iš už debesų. O Taičio saloje saulė plieskia beveik nenustodama bet kuriuo metų laiku. Pasisekė vietiniams, ar ne?
Meksika
Meksika – didelė šalis, turinti skirtingą klimatą. Tačiau pakrantėje jis – tropinis. Meksikos rytinis krantas skalaujamas Karibų jūros, Vakarų – Ramiojo vandenyno. Abejose pusėse esantys turistų pamėgti kurortai, tokie kaip Kankunas, Akapulkas ar Los Kabos, saule ir šiluma džiaugiasi visus metus. Sausio–vasario mėnesiais čia vidutinė temperatūra apie 23–27 laipsnius šilumos. Pavyzdžiui, Akapulke (vakarų pakrantė) sausasis sezonas – žiemos mėnesiais, Kankune (rytų pakrantė) sausis – drėgnesnis, tačiau vasaris, kovas ir balandis – sausiausi metų mėnesiai. Bet kokiu atveju – čia gyvenantys meksikiečiai ir atvykėliai klimatu tikriausiai nesiskundžia.
Pietryčių Azija
Tarp Indijos ir Atlanto vandenyno esantys Malaizija, Tailandas, Indonezija – kelios iš šalių, priklausančių šiame tropiniame klimate esančiam regionui. Ne veltui turizmas čia itin svarbi ekonominė šaka – oro sąlygos tiesiog įpareigoja juo užsiimti. Malaizijoje ir Indonezijoje vidutinė metinė oro temperatūra yra apie 25–28 laipsnius ir šilumą išvargintiems šalčių ir sniego siūlo nuolat. Tiesa, musonai čia siaučia mūsų žiemos mėnesiais, tačiau tai nereiškia, kad kiekviena diena yra pasmerkta – saulė nepamiršta išlįsti iš po debesų. Žinoma, turistams geriau rekomenduojama vis tik rinktis vasarą. O štai Tailande liūčių sezonas – mūsų vasarą, tad turistai ten suplūsta būtent žiemos mėnesiais. Pamatyti yra ką: egzotiškos džiunglės, kultūra, maistas... Daug geriau nei sniegas, ar ne?
Pastaba: straipsnyje minint vasaros ir žiemos sezonus galvoje turimi sezonai mūsų pusrutulyje.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę