){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Pirmųjų mėnesinių pradžia (menarchė) – 10–16 gyvenimo metai, t.y. norma laikomas gana platus amžiaus diapazonas. Susirūpinti ir kreiptis į ginekologą reikėtų, jeigu po 16-os metų mėnesinės dar neprasideda.
Žinoma, svarbiausias veiksnys – genetinis. Tačiau didelę įtaką turi ir mažas merginos svoris, įtampa, stresai, didelis užimtumas ir pan. Dėl to neretai sportininkėms pirmosios mėnesinės šiek tiek vėluoja. Liesesnėms merginoms jos taip pat gali pasireikšti vėliau, nes mėnesinių atsiradimas susijęs su hormonų apykaita, kuri vyksta riebaliniame audinyje. Tokio audiniui nesant, susivėlina ir pirmųjų mėnesinių pradžia.
Nėra tiesioginio ryšio tarp mėnesinių pradžios ir menopauzės. Kiekviena mergaitė gimsta su tam tikrų kiaušinėlių kiekiu, ir vaisingas periodas priklauso nuo jų skaičiaus. Pas vieną subrendusią moterį jų gali būti daugiau, pas kitą – mažiau. Tiesioginio ryšio tarp mėnesinių pradžios ir jų pabaigos, t.y. menopauzės, nėra.
Menopauzės pradžią lemia daug dalykų, pvz., nėštumų skaičius (didesnis nėštumų skaičius turėtų atitolinti menopauzę, nes nėštumo metu kiaušinėliai nebuvo eikvojami, kadangi nebuvo mėnesinių) ir kt. Didelę įtaką menopauzės pradžiai turi genetinė predispozicija – jeigu mamai, močiutei menopauzė prasidėjo 42 m., tikimybė, kad, sulaukus šio amžiaus, menopauzė pasireikš ir dukrai, labai didelė.
Tikrai ne. Be abejo, kai kurioms merginoms mėnesinės iš karto prasideda reguliariais ciklais, tačiau nukrypimu nuo normos nelaikoma ir kai pradžioje mėnesinės būna nereguliarios. Nereikėtų nerimauti, jeigu po pirmų mėnesinių 2–3 mėn. ar net pusmetį mėnesinių nebūna. Pradžioje mėnesinių ciklo svyravimai gali būti gana dideli. Laikoma norma, kad mėnesinių ciklas turėtų susireguliuoti per dvejus metus nuo jų atsiradimo pradžios. Jeigu taip nenutinka, – reikėtų kreiptis į ginekologą.
Iš praktikos gali pasakyti, kad tarp daugelio moterų vis dar gaji nuomonė, kad mėnesinių ciklas būtinai turi būti 28 d. Tai netiesa. Normali ciklo trukmė gali svyruoti nuo 21 iki 35 dienų ar net 42 ir ilgiau. Svarbu, kad mėnesinių ciklo svyravimai nebūtų ilgesnį kaip 7 d., t.y. neturėtų būti, kad vienas mėnesinių ciklas – 21 d., kitas – 42 d., o trečias – 30 d. ir pan. Nėra gerai, kai mėnesinių ciklas yra visai nereguliarus, o ne ilgas. O jeigu jo trukmė yra kad ir 42 dienos, bet jis reguliarus, su leistinu 7 dienų nuokrypiu, tai tikrai nėra patologija.
Norma laikoma, kai mėnesinių trukmė yra iki savaitės, t.y. 5–6 dienos, kurių metu netenkama 30–70 ml kraujo. Jeigu mėnesinės trunka ilgiau negu savaitę arba kraujuojama labai gausiai, reikėtų kreiptis į gydytoją ir aiškintis priežastis.
Visų pirma, mėnesinių ciklo sutrikimai gali atsirasti dėl ginekologinių ligų: kiaušidžių cistos, gimdos miomos ar polipų. Taip pat ciklas gali trikti dėl hormoninių priežasčių, kurios gali būti dėl kiaušidžių funkcijos sutrikimų arba nulemtos visai kitų ligų, pvz., skydliaukės funkcijos sutrikimo atveju.
Be skydliaukės, svarbus vaidmuo mėnesinių ciklo reguliavime tenka ir antinksčiams, taip pat kepenims, kuriose vyksta lytinių hormonų apykaitos procesai.
Be to, mėnesinių ciklo sutrikimus gali lemti ir visai neginekologinės ar hormoninės priežastys. Mėnesinių ciklą gali sutrikdyti labai daug kitų veiksnių: stresai, valgymo sutrikimai (anoreksija, bulimija), itin griežtos dietos, klimato kaita, organizmo išsekimas dėl pervargimo, vitaminų stokos, taip pat tai gali būti kitų lėtinių ligų arba vaistų vartojimo pasekmė.
Ciklas laikomas sutrikusiu, jeigu visiškai išnyko anksčiau buvusios reguliarios mėnesinės, taip pat, kaip minėjau, jeigu ciklo trukmė svyruoja daugiau negu savaitę. Ir trečias požymis – jeigu mėnesinės tęsiasi ilgiau kaip 7 dienas, vargina kraujavimai tarp mėnesinių, acikliniai tepimai, jeigu mėnesinės labai gausios ir pan.
Pagrindiniai tyrimai, kurie atliekami įtariant mėnesinių ciklo sutrikimus, – ultragarso ir hormonų. Taip pat labai dažnai atliekamas skydliaukės tyrimas.
Ultragarso ir skydliaukės tyrimai reikalingi norint atmesti kitas ligas, dėl kurių galėtų sutrikti mėnesinių ciklas. Gimdos, kiaušidžių echoskopijos metu išsiaiškiname, ar yra navikų, kitų šių organų patologijų. Atlikdami hormonų tyrimus, dažniausiai tiriame lytinius, krūtų (prolaktinas) ir skydliaukės hormonus, vertiname jų koncentraciją, svyravimus. Tai leidžia nustatyti mėnesinių ciklo sutrikimo priežastį ir ją koreguoti.
Nors ir retai, bet mėnesinių ciklo sutrikimus gali išprovokuoti ir įvairios infekcijos. Tokiais tiriama, ar jų nėra.
Tikrai ne, ir tai irgi nėra patologija. Be abejo, daugiau beovuliacinių ciklų būna mėnesinių atsiradimo pradžioje, kada mėnesinių ciklas formuojasi, taip pat ir prieš menopauzę.
Tačiau ir kiekvienai vaisingo amžiaus moteriai būna ciklų, kai kiaušinėlis nebręsta. Nes lygiai taip pat, kaip ir mėnesinių ciklų sutrikimams, kiaušinėlio subrendimui įtakos turi stresai, pervargimai, vitaminų stoka ir kt.
Griežtos dietos, kai per trumpą laiką netenkama daug svorio, gali nulemti mėnesinių ciklo sutrikimus, net laikinai jos gali išnykti.
Kita vertus, apkūnumas, didelis svoris yra vienas iš mėnesinių sutrikimų rizikos veiksnių. Dažniausiai antsvorio turinčioms ar nutukusioms moterims nustatomas angliavandenių apykaitos sutrikimas, todėl jos neretai serga policistiniu kiaušidžių sindromu. Tai yra įgimta kiaušidžių patologija, dėl ko mėnesinės būna nereguliarios. Šią ligą gydome kartu su endokrinologais.
Priešmenstruacinis sindromas (PMS) irgi priskiriamas prie mėnesinių ciklo sutrikimų, jeigu jis yra sunkios formos. Žinoma, kad stiprūs PMS simptomai kamuoja tas moteris, kurioms nustatoma sutrikusi hormono prolaktino apykaita. Prolaktinas veikia krūtis ir kiaušides. Veikdamas krūtis, prolaktinas gali sukelti jų jautrumą, taip pat jis lemia skysčių susilaikymą, padidėjusį dirglumą, depresiją, o tai ir yra pagrindiniai PMS simptomai. Tyrimai rodo, kad moterims, kurioms stipriau pasireiškia PMS, nustatomi ir didesni prolaktino kiekiai. Šio hormono svyravimus taip pat gali išprovokuoti labai daug veiksnių: jau ne kartą minėti stresai, išsekimas, pervargimas, jautrumas.
PMS pasireiškia daugiau nei 100 simptomų, ir labai skiriasi jų sunkumas. Kai PMS labai vargina moterį, kad ji net dešimčiai dienų iškrenta iš normalaus gyvenimo ritmo, kai dėl jos nuotaikų svyravimų, jautrumo ir dirglumo kenčia ne tik ji pati, bet ir aplinkiniai, kai ją kamuoja pilvo apačios skausmai, krūtų tempimas, tokią būklę jau laikyčiau liga.
Kai simptomai nėra itin stiprūs, be abejonės, PMS galima vadinti laikina būsena, kurią, be to, dar galima ir palengvinti.
Norint, kad PSM simptomai kuo mažiau vargintų, rekomenduojama prieš menstruacijų pradžią nevartoti aštrių virškinamąjį traktą dirginančių maisto produktų, apriboti stiprios kavos, tonizuojamosios arbatos gėrimą, pamažinti prieskonių. Taip pat šiuo atveju labai padeda įvairūs homeopatiniai preparatai.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Nukopijuokite šią nuorodą į nuorodų laukelį: http://www.intymu.com/gynotex-wet-tampons.html