){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Atsakymas į klausimą, dėl ko virusinės ir bakterinės ligos vadinamos peršalimu, iš tiesų paprastas – tiesiog virusinėmis ar bakterinėmis ligomis dažniau sergama šaltuoju metų periodu – ankstyvą pavasarį, rudenį ir žiemą. Nors, pasak gydytojos Rūtos Bakienės, dėl ligos vis dėlto reikia kaltinti ne už lango vis dažniau spaudžiantį šaltuką, o... save. O jei tiksliau, tai, kaip ir daugeliu kitų ligų atvejų, kaltinti reikia savo gyvenimo būdą ir mitybą. „Vėsiu sezono metu mūsų imuninė sistema paprastai būna nusilpusi. Dėl to iš dalies kalti blogi orai, – sako gydytoja pulmonologė R. Bakienė. – Žmonės rečiau pabūna gryname ore, daugiau laiko praleidžia uždarose patalpose. Nevisavertė mityba taip pat turi įtakos imunitetui. Juk vaisiai daržovės jau nebebūna švieži ir gausūs vitaminų. Be to, baigiasi atostogos, grįžtame į kolektyvus. O jei nevėdinamoje patalpoje kažkas čiaudės, o jūs būsite netoli, galite įkvėpti ore esančių ligos sukėlėjų, ir, jei jūsų imuninė sistema tuo metu nesugebės susidoroti su tuo užkratu, susirgsite sloga, gerklės uždegimu ar gripu“.
Kaip jau minėta, bakterijos dažniausiai plinta per kūno kontaktą (pvz., rankų paspaudimus), virusai gi yra daug mažesni ir dažniausiai plinta oru, nors galima užsikrėsti ir tiesiogiai kontaktuojant su ligoniu. „Peršalimas dažniausiai prasideda nuo gerklės perštėjimo, slogos, kartais čiaudulio ar sauso kosulio, – sako gydytoja R. Bakienė. – Netrukus gali pakilti temperatūra, taip pat krėsti šaltis“. Po kelių dienų paprastai palengvėja atsikosėjimas, tačiau sloga gali ir sustiprėti. Gydytojos pulmonologės teigimu, geltonos ar žalios spalvos išskyros iš nosies dar nereiškia, kad ligą sukėlė bakterijos.
Jeigu jums skauda gerklę, tuo pat metu kosite ar sloguojate, vadinasi, greičiausiai sergate virusine infekcija.
O jeigu jums skauda gerklę, karščiuojate, blogai jaučiatės, bet nekosite ir nesloguojate, gali būti, kad kaltos bakterijos.
„Nėra taip paprasta iš karto pasakyti, ar ligą sukėlė bakterija, ar virusai, tam reikia atlikti kraujo tyrimus“, – sako gydytoja pulmonologė. Paprastą peršalimą sukelia šimtai įvairiausių virusų. Liga trunka apie savaitę. Maži vaikai vidutiniškai peršąla iki 8 kartų per metus, suaugusieji – rečiau.
Virusinį peršalimą dažniausiai galima išsigydyti šiltomis žolelių arbatomis ar vaistais, kurių galima nusipirkti bet kurioje vaistinėje. „Jeigu peršalote – prie antibiotikų pulti nereikėtų, juo labiau kad virusinių ligų jie negydo, – įspėja R. Bakienė. – Geriau pagerti daugiau skysčių ir vartoti simptominius vaistus: jei bėga nosis – nosies lašus, jei skauda gerklę – pačiulpkite tabletę nuo gerklės skausmo. Su virusais organizmo imuninė sistema ilgainiui susidoroja pati, tereikia truputį padėti“.
O štai bakterijos dažniausiai pasiduoda tik antibiotikams. Bakterinę ligą gali nustatyti gydytojas, įvertinęs ligos simptomus, ,jeigu reikia, paskyręs kai kuriuos tyrimus. Tik tinkamai vartojami ir gerai parinkti antibiotikai išgydo bakterijų sukeltas infekcines ligas, vartojami netinkamai, jie tik kenkia. Jei nusprendėte gydytis savarankiškai, negerkite karštį mažinančių vaistų, kol temperatūra ne didesnė nei 38,5 Co. Kai aukšta temperatūra laikosi ilgiau nei tris dienas, o savijauta blogėja, kreipkitės į gydytoją, nes gali būti, kad kaltos bakterijos. Sirgdami peršalimo liga neikite į darbą, neleiskite sergančio vaiko į ugdymo įstaigą, – taip užkirsite kelią infekcijų plitimui.
• Venkite žmonių, kurie kosėja, čiaudi ar sloguoja.
• Jei sergate, stenkitės vengti kontaktų su sveikaisiais.
• Žiūrėkite, kad jūsų maistas būtų gausus vitaminų, baltymų, geležies, mineralinių medžiagų.
• Nerūkykite ir nebūkite patalpose, kuriose rūkoma. Aktyvus ar pasyvus rūkymas ne tik silpnina imunitetą, – tabako dūmai pažeidžia kvėpavimo takų gleivinę, ir žmonės serga dažniau.
• Nepervarkite ir venkite stresų.
• Dažniau išeikite į gryną orą ir vėdinkite patalpas.
• Kojas laikykite šiltai. Sušalus galūnes, greičiau susergama.
• Dažniau plaukite rankas.
• Pasikonsultuoti su savo gydytoju.
• Išsigulėti
• Svarbu gerti daug skysčių, geriau rūgščių (pvz., su citrina, spanguolėmis), tinka vaisinės arbatos, žalia arbata. Taip pat tinka sultiniai, ypač vištienos (veikia raminančiai, skystina gleives, atstato apetitą ir pan.).
• Jei yra galimybė sergantį asmenį atskirti nuo kitų šeimos narių atskirame kambaryje.
• Dažnai vėdinti ir valyti patalpas.
• Kelias dienas nemažėja temperatūra ir žmogus labai blogai jaučiasi, atsiranda sąmonės sutrikimai, didelis mieguistumas.
• Sunku kvėpuoti, žmogus dūsta, sutrinka kvėpavimas.
• Atsirado stiprus šlapias kosulys.
• Per 3 dienas būklė negerėja (temperatūra didesnė nei 38,5 ir ji nekrenta).
• Viduriavimas, vėmimas nemažėja ar nepraeina per 2 dienas.
Parengta pagal www.sam.lt
Jei vargina galvos skausmas, pakyla kūno temperatūra, skauda raumenis, „laužo kaulus“, tikslinga vartoti vaistus, kurie palengvina ligos simptomus ir mažina temperatūrą. Vienas iš tokių yra Grippostad C.
Tai 2+2 veikimo formulė, pagal kurią paracetamolis ir chlorfenaminas palengvina gripo ir peršalimo sukeltus simptomus, o vitaminas C ir kofeinas aktyvuoja žmogaus vidines apsaugines funkcijas ir padeda pasveikti.
Geriant po 2 Grippostad kapsules 3 kartus per dieną, pasveikstama daug lengviau, nejaučiama mieguistumo, galvos skausmų, nevargina čiaudulys ir sloga. Vaisto sudėtyje esantis kofeinas šiek tiek tonizuoja ir gerina bendrą savijautą.
Grippostad C kapsulės ypač tinka suaugusiems darbingo amžiaus žmonėms, kurie, pajutę pirmuosius peršalimo simptomus, negali gulėti lovoje ir turi greitai bei efektyviai susilpninti ligos požymius, nes privalo išlaikyti darbingumą visą darbo dieną. Ypač tada, kai peršalimo simptomai nėra stiprūs. Nors žinome, kad medikai visada rekomenduoja susirgus pasilikti namuose ir išsigydyti, tačiau realybė yra kitokia, ir ne visada tai pavyksta padaryti.
Taip pat rekomenduojamas vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems gretutinėmis lėtinėmis ligomis (pvz., esant padidėjusiam kraujospūdžiui), nes kitų vaistų nuo peršalimo sudėtyje yra medžiagų, kurių vartojimas turi įtakos kraujospūdžiui (gali jį dar padidinti).
Tokiu pačiu pavadinimu yra ir karštasis gėrimas Grippostad. Tai vienintelė rinkoje esanti gryna paracetamolio (600 mg) karštojo gėrimo forma su vit.C (50 mg). Grippostad karštasis gėrimas malšina silpną bei vidutinio stiprumo skausmą ir mažina padidėjusią temperatūrą. Ypač rekomenduojamas vakare.
Kadangi nėščioms moterims peršalus netinka kompleksiniai sudėtiniai vaistai, grynas paracetamolis yra galimas pasirinkimas, aišku, pasitarus su gydytoju.
Tinka ir vaikams nuo 10 metų.
Grippostad C – Vokietijoje gaminamas vaistas, turintis jau 26 metų vartojimo patirtį, todėl šio produkto pasirinkimas yra patikrintas laiko.
Vaisto kompleksinis veikimas, efektyvumas ir geras toleravimas yra įrodyti Europoje atliktais klinikiniais tyrimais.
Šiuo metu, kai finansinė situacija yra sudėtinga, vaisto kaina tampa taip pat svarbi. Grippostad C kapsulės ir karštasis gėrimas nepabrango, taigi kaina yra prieinama daugeliui.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę