){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Grožis, patraukli išvaizda svarbu kiekvienai moteriai. Gražius žmones palankiau vertina aplinkiniai, jie patys labiau savimi pasitiki. Patrauklią išvaizdą ne paskutinėje vietoje lemia ir moters oda bei plaukai. Gerai, jei gamta apdovanojo lygia tarsi aksomas oda, o ką daryti, jei taip nėra?
Remiantis Europos statistika, maždaug kas ketvirta penkta moteris turi didesnių ar mažesnių odos problemų: nuolat ar tik prieš “tas dienas” atsirandančių spuogų, skundžiasi riebia ar pleiskanojančia oda.
Dažnai bandoma šias bėdas įveikti kosmetikos priemonėmis: renkantis prausiklius, pienelius, kremus, konsultuojantis su kosmetologais. Tiesa, odos higiena yra būtina, taisyklinga odos priežiūra niekam nepakenkė. Taip pat labai svarbi ir taisyklinga mityba, dienos režimas, tačiau ką daryti, kai visa tai nepadeda?
Dažnai odos problemų priežastis būna organizmo hormonų pusiausvyros sutrikimai. Kiekvienos moters organizme yra moteriškųjų hormonų: estrogenų ir progesterono bei šiek tiek vyriškųjų - androgenų. Vyriškieji hormonai turi įtakos moters lytiniam potraukiui, makšties sekrecijai. Tačiau jeigu jų atsiranda per daug arba padidėja organizmo jautrumas jiems, tada ir atsiranda visa eilė problemų, o pirmiausia šį poveikį rodo odos pokyčiai. Androgenai, veikdami odoje esančias riebalų liaukas, suaktyvina jų veiklą, gaminasi daugiau riebaus sekreto, kuris užkemša poras. Atsiranda spuogelių. Vėliau, įsimetus infekcijai, jie gali supūliuoti. Veikiant androgenams taip pat gali padidėti kūno plaukuotumas.
Liaudies išmintis sako: nuo ko susirgai tuo ir gydykis. Kiek pakeitus šį posakį galima teigti, kad, jeigu odos problemas lemia pakitusi hormonų pusiausvyra, tai ir gydyti reikia hormonais, ją normalizuojant. Tokie odą gražinantys vaistai yra… kontraceptikai. Taip, būtent vartojanti kontracepciją moteris nušauna du zuikius: ji gali džiaugtis pagražėjusia oda ir nebijoti neplanuoto pastojimo. Tiesa, ne visiems kontraceptikams būdingas vienodai stiprus teigiamas poveikis odai. Tai lemia jų sudėtyje esantys hormonai bei jų kiekis.
Kiek plačiau norėtųsi papasakoti apie fazinį kontraceptiką Gracial. Tai vienas naujausių kontraceptikų Lietuvoje. Jame yra kintamos estrogeno bei progestino dezogestrelio dozės. Dėl savo unikalios sudėties šis preparatas skatina organizme gamintis specialų baltymą, sujungiantį androgenus. Tokie sujungti androgenai tampa nebeveiklūs. Pats dezogestrelis, skirtingai nei senesnės kartos progestinai, nestimuliuoja androgenų receptorių, todėl nepalankus poveikis taip pat nepasireiškia. Gracial veiksmingumas įrodytas atlikus išsamius klinikinius tyrimus tiek lyginant jį su placebu, tiek su kitais kontracepcinį poveikį turinčiais medikamentais. Keletą mėnesių vartojant šio kontraceptiko išnyksta lengvi ir vidutinio sunkumo spuogai, mažėja odos riebumas, plaukuotumas.
Dėl unikalios sudėties, tarsi atkartojančios natūralų mėnesinių ciklą, Gracial be teigiamo poveikio odai, dar būdingas puikus ciklą reguliuojantis poveikis bei mažiausiai veikiamas lytinis potraukis, nuotaikos pokyčiai.
Taigi kovodamos su odos problemomis pasitarkite ne tik su savo kosmetologe, bet ir su ginekologe.
Vasara - kelionių, maudynių, aktyvaus poilsio metas.
Dažnokai pakviesta į iškylą moteris nuliūsta, kad vėl “tos dienos”, kurios apribos galimybę pasirinkti šviesius drabužius ar džiaugtis vandens teikiamais malonumais. Dažnai gydytojų ar vaistininkų klausiama, ar galima pakeisti: priartinti arba nukelti planuojamas mėnesines, o gal ir visai jų išvengti.
Moterims čia gali pagelbėti kontracepcinės tabletės.
Nekalbėsime apie kontracepcinių tablečių teikiamus privalumus, patikimumą apsaugą nuo neplanuoto nėštumo. Kalbėsime apie tai, kaip kontracepcinės tabletės gali pagelbėti planuojant norimą mėnesinių laiką.
Vartojant fazinius kontraceptikus galima mėnesines paankstinti - tiesiog nutraukti tablečių gėrimą tiek dienų anksčiau, kiek norisi, kad prasidėtų kraujavimas.
Taip pat galima mėnesines ir pavėlinti. Pavyzdžiui, jeigu vartojate fazinį kontraceptiką Gracial, baigusi gerti vienos pakuotės tabletes, galite iš kitos pakuotės išgerti tiek baltų tablečių, kiek dienų vėliau norite, kad prasidėtų kraujavimas. Tačiau vartojant šio kontraceptiko negalima mėnesinių pavėlinti daugiau nei 15 dienų.
Lengviausia mėnesinių datą keisti vartojant vienfazius kontraceptikus, t.y. tokius, kurių visose tabletėse yra vienodi veikliųjų medžiagų kiekiai. Tokių kontracepcikų dažniausiai skiriama moterims, pvz., Mercilon, Marvelon. Jeigu vartojate vienfazį kontraceptiką, kurio pakuotėje yra placebo tablečių, reikia gerti tik tabletes su veikliosiomis medžiagomis, neveikliąsias tabletes išmesti, o tada pradėti gerti naujos pakuotės veikliąsias tabletes. Jei norite, kad kraujavimas prasidėtų anksčiau, kontraceptiko vartojimą nutraukite tada, kai norite, kad prasidėtų kraujavimas. Jeigu norite, kad mėnesinės būtų vėliau ar tiesiog jų visai vieną mėnesį nebūtų, baigusi gerti visas vienos pakuotės tabletes nedarykite pertraukos ir pradėkite gerti kitos pakuotės tabletes. Jų vartojimą nutraukite tada, kai norite, kad prasidėtų mėnesinės, arba suvartokite visas, - taip kraujavimo nebus du mėnesius.
Kontracepcinių tablečių vartojimas nedarant pertraukos tarp ciklų nėra žalingas organizmui. Kartais vartoti kontracepcines tabletes keletą ciklų be pertraukų patariama moterims, kurias vargina galvos skausmai, endometriozė ar gimdos miomos, taip pat jeigu moteris vartoja vaistų nuo epilepsijos. Vartojant antrąją pakuotę be pertraukos yra šiek tiek didesnė tepimo ar kraujingų išskyrų atsiradimo tikimybė, tačiau mažesnė neplanuoto nėštumo tikimybė, net jei vieną tabletę pamiršite išgerti.
Taigi jei jau vartojate kontraceptikus, galite planuoti savo ateitį ir atostogas.
Atsakymus, kaip galima vartojant kontraceptikų pakeisti mėnesinių datą, taip pat rasite informaciniame lapelyje, esančiame kiekvieno kontraceptiko dėžutėje arba knygelėje, kurią jums davė kontraceptiko skyręs gydytojas.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
BIOSELF - alternatyva kontraceptikams!
BIOSELF - tai kokybiškas, patikimas ir nekenksmingas prietaisas leidžiantis nustatyti vaisingą ir nevaisingą periodą ciklo eigoje. BIOSELF - tai naujovė padedanti natūraliai planuoti šeimą.
Kaina 499 litai.
Pristatome visoje Lietuvoje. www.inceptum.lt
inceptum.jonava@gmail.com arba 8-614-64811