){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Hipnozė ir jos daroma įtaka žmogų domino jau senovėje. Beveik kiekvienoje kultūroje galima atrasti hipnozės užuomazgų. Pavyzdžiui, senovės egiptiečiai eidavo „pamiegoti šventyklose“, o to miego metu šventyklų žyniai juos esą gydydavo. „Stebuklingas miegas“ aprašomas ir senovės Romos šaltiniuose. O, kad transo būsena daro įtaką žmogaus sveikatai, skelbė žymusis medikų „moralės kodekso“ autorius Hipokratas.
Šiuolaikinės hipnozės tėvu laikomas gyvūnų magnetizmo teorijos ir mesmerizmo metodo pradininkas vokiečių kilmės gydytojas Francas Antonas Mesmeras (Friedrich Anton Mesmer). Tačiau, nors jo placebo poveikiu paremtas metodas tuo metu susilaukė didelės sėkmės, vėliau jis vis dėlto buvo paneigtas mokslo. O paneigė šį metodą gydytojas, pirmą kartą pavartojęs terminą „hipnozė“. Džeimsas Bredas užginčijo F. Mesmerio idėją, kad magnetizmas sukelia hipnozę. Atlikęs daugybę tyrimų, Dž. Bredas nustatė, kad transą sukelia intensyvus ilgalaikis dėmesio sukoncentravimas viena kryptimi. Savo atradimą mokslininkas mėgino naudoti įvairioms fizinėms ir psichologinėms negalioms gydyti, tačiau nesėkmingai. Kiti gydytojai hipnozę panaudojo efektyviau, ypač skausmui valdyti.
„Šiandien hipnozę mokslas supranta kaip visiškai normalią vieną iš trijų žmogaus būsenų (budrumas, miegas ir hipnozė)“, – teigia gydytojas psichiatras-psichoterapeutas Vytautas Žukauskas. – Tiesa, Vakaruose dažniau vartojamas žodis – transas“. Tarpinė tarp būdravimo ir miego būsena pasiekiama pasitelkiant įvairias hipnozės technikas. „Hipnozė taikoma medicinoje siekiant išgydyti įvairius sutrikimus (priklausomybę nuo alkoholio, tabako ar narkotikų, įvairias neurozes), gimdymo metu, stomatologijoje, nuskausminimo tikslu, sporto medicinoje ir kt. Hipnozė kartais naudojama ir įvairiems sceniniams triukams, atliekant mokslinius tyrimus“, – paslaptimis dalijasi gydytojas psichiatras-psichoterapeutas V. Žukauskas. – Taigi hipnozės paskirtis gana plati“.
Psichiatro-psichoterapeuto teigimu, hipnozės būsenos pacientas jaučia tai, ką jam įteigia gydytojas. Dažniausiai tai malonūs jausmai. O užhipnotizuoti galima praktiškai kiekvieną žmogų, skiriasi tik būsenos pasiekimo laikas. „Ne visi pacientai greitai pasiekia gilios hipnozės būseną. Tačiau maždaug trečdalis žmonių vis dėlto pasižymi padidėjusiu hipnobilumu, todėl juos „užmigdyti“ galima akimirksniu, o su vidutinio hipnobilumo asmenimis tenka „padirbėti“ nuo kelių iki keliolikos minučių, – teigia V. Žukauskas. – Hipnotizuojant hipnobilius žmones galima pasiekti tokią gilią hipnozę, dar vadinamą somnambulizmu, kad tokios būsenos juos galima sugrąžinti net į vaikystėje įvykusius išgyvenimus. Kai kurie jų prisimena ir pasako dar antroje klasėje išmoktą eilėraštuką ar panašiai. Tokiems žmonėms labai lengva įteigti haliucinacijas: pvz.., duoti svogūną, sakai, kad tai obuolys, ir liepi valgyti. Užhipnotizuoti neįmanoma tik psichozės būsenos žmonių (pavyzdžiui, sergančiųjų šizofrenija), nes hipnotizuojamasis neprieinamas kontaktui“, – sako Vytautas Žukauskas.
Daugelis žmonių hipnozės, kaip vieno iš gydymo metodų, dažniausiai atsisako vien todėl, kad bijo išduoti savo paslaptis ar konfidencialią asmeninę informaciją. Tačiau, gydytojo V. Žukausko teigimu, to bijoti tikrai nereikia. „Mūsų psichika labai sudėtinga, ir ja manipuliuoti nėra taip paprasta“, – pastebi psichiatras-psichoterapeutas. – Todėl tuomet, kai gydytojas nori įsiskverbti į žmogaus asmenines paslaptis, dažniausiai pacientas spontaniškai pabunda. Taigi šio metodo panaudoti siekiant išgauti žmogaus paslaptis praktiškai neįmanoma“.
Viena aišku – tiesa slypi kažkur anapus. Ir tik hipnotizuotojas žino, ar ją pasieks. Juk, pasak gydytojo Vytauto Žukausko, hipnozė – subtilus dalykas!
JAV mokslininkai paskelbė moterims nepalankią naujieną: metimas rūkyti pasitelkus hipnozę kur kas efektyviau veikia vyrus nei moteris. Ohajo valstijos universiteto mokslininkai tokias išvadas padarė išanalizavę 18 mokslinių publikacijų. Jose aprašyta, kokių rezultatų pasiekta kovai su cigaretėmis pasitelkiant įvairias hipnozės metodikas. Paaiškėjo, kad iš moterų, dalyvavusių tokiuose tyrimuose, cigaretes į šoną padėjo 23 procentai, o štai tarp vyrų – 30 procentų. Tiesa, tokį beveik pusantro karto mažesnį efektyvumą mokslininkai aiškina ne hipnozės neveiksnumu, bet skirtinga vyrų ir moterų psichologija. Esą vyrams ir taip kur kas lengviau atsisakyti žalingų įpročių. Tiesa, tokie rezultatai nesumažino mokslininkų įsitikinimo, kad hipnozė vis dėlto padeda mesti rūkyti. Specialistų teigimu, efektyvių rezultatų galima pasiekti hipnozę taikant kartu su kitomis metodikomis – dieta, psichoterapija ir fiziniais pratimais.
Įvaldę savitaigą jaunuoliai egzaminų metu gauna geresnius pažymius. Tokią išvadą padarė vieno Londono universiteto hipnozės skyriaus vadovas, atlikęs bandymus viename Londono koledže. Jo teigimu, savitaiga sumažina nervingumą ir padeda kur kas greičiau ir efektyviau pasąmonėje „susirasti“ teisingą atsakymą. Psichologai studentus mokė įsivaizduoti save ten, kur jiems gera ir ramu. Po to jaunuoliams buvo įteigiamas raktinis žodis ar veiksmas, kuris reikiamu metu sukelia tokius pačius malonius pojūčius. Duodamas interviu „Times“ laikraščiui vienas iš eksperimento dalyvių teigė, kad trijų valandų savitaigos seansas padėjo jam visiškai nusiraminti. Šį metodą jaunuolis žadėjo naudoti ir ateityje, iškilus stresinėms situacijoms, pavyzdžiui, įsidarbinant naujame darbe.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę