){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Akimirkai susimąsčiau, kad, ko gero, beveik nepažįstu žmonių, niekada nesiskundusių nugaros skausmu. Apklausdama naujus pacientus, taip pat beveik visada išgirstu skundžiantis: „skauda nugarą“, todėl manau, kad nugaros skausmus sukeliančios ligos turi būti aptartos pirmoje eilėje. Esant ūminiams stuburo srities skausmams, be abejo, galėsite pasimėgauti nebent partnerio/-ės apkabinimu. Tačiau kitomis dienomis intymus gyvenimas nėra tabu. Tiesa, prieš tai išsitirkite stuburą, kad intymumo metu nepasidarytumėte sau žalos, dėl kurios tektų ilgai gailėtis. Jei kontraindikacijų nėra, tereikia parinkti patogią padėtį, pasistengti, kad stuburas nebūtų apkraunamas papildomo svorio. Pavyzdžiui, besimylint „tradicine“ misionieriaus poza, moters stuburas turės atlaikyti dar ir jos partnerio svorį, o tai jau negerai. Kita vertus, įmantrios padėtys taip pat vargu ar tiks stuburo skausmus kenčiantiems asmenims.
Čia pateiktos padėtys, kurių, nepasitarus su gydytoju, vertėtų vengti sergantiesiems stuburo ligomis
Daugelis specialistų pataria mylėtis gulint ant šono arba moteriai būti kelių–alkūnių poza, o partneriui – už jos.
Daugelis reumatinių ligų (išskyrus vilkligę, antifosfolipidinį sindromą ir pan.), neturi įtakos pastojimui ir nėštumo eigai. Didžiausią įtaką intymiam gyvenimui turi sąnarių uždegimas (patinimas, skausmas). Tai, kaip artritas veikia lytinį gyvenimą, priklauso nuo ligos sunkumo, nuo to, kiek liga apriboja jūsų fizinį pajėgumą, nuo šalutinių vaistų poveikio. Dėl nuolatinio „pasirengimo” pajusti skausmą moterims gali pasireikšti lubrikacijos stoka, vyrams – erekcijos sutrikimai. Kai kuriais atvejais poros iš visos atsisako intymaus gyvenimo, tačiau, jei norite jį išsaugoti, sutarkite dėl jums abiem suprantamų ženklų. Pavyzdžiui, prieš tai, kai skausmas taps nepakeliamas, palieskite partnerį ar pasakykite kokį sutartą žodį. Pasirinkite patogią padėtį. Naudokitės pagalvėlėmis, paremkite jomis sąnarius. Net jei negalite pasirinkti patogios padėties, tai nėra priežastis visiškai atsisakyti intymaus gyvenimo, vienas kitu pasitikinčios poros gali išmėginti masturbaciją. Galų gale nepamirškite, kad sąnarių protezavimo operacija padidina jūsų galimybes mėgautis intymiais santykiais, neatsisakykite siūlomos operacijos.
Pateiktame buklete rasite specialistų siūlomas padėtis
Cukriniu diabetu sergantis žmogus susiduria ne tik su nutukimo problema. Dažnai besikartojančios infekcijos, kraujospūdžio padidėjimas, ligos komplikacijos (neigiamas poveikis kraujagyslėms, nervams) neretai sumažina patį libido, ligoniai neretai susiduria su erekcijos sutrikimais. Negailestinga statistika gąsdina, kad net 50 procentų cukriniu diabetų sergančių vyrų ilgainiui tampa impotentais. Kalčiausia – ilgą laiką padidėjusi gliukozės koncentracija kraujyje, kuri pažeidžia ir kraujagysles, ir ploniausias nervų galūnėles. Jeigu norite išvengti hiperglikemijos piktadarysčių, kuo greičiau suimkite save į rankas ir siekite idealios gliukozės kontrolės.
Daugelis patyrusiųjų infarktą jaučia intymių santykių baimę. Nors pasitaiko ir tvirtinančių, kad mirti lovoje su moterimi – didelė garbė. Garbės klausimus palikime nuošalėje, o štai faktus panagrinėkime. Statistiškai patikimi rodikliai tokie, kad intymių santykių su žmona (bet ne su jauna meiluže) metu širdies susitraukimų dažnis neviršija 120 k./min., o pakartotinio infarkto rizika yra visai nedidelė. Specialistai teigia, kad 80 procentų ligonių, sergančių širdies ligomis, gali gyventi protingai pasvertą intymų gyvenimą, bet prieš tai nepamirškite pasikonsultuoti su savo gydytoju. Pirmaisiais metais po infarkto, net ir nevartojant vaistų, dažniau vargina ankstyva ejakuliacija bei erekcijos sutrikimai. Manoma, kad šių sutrikimų priežastis daugiau psichologinė, vyrai daugiau kreipia dėmesį į nemalonius pojūčius krūtinės ląstoje užuot mėgavęsi moters artumu.
Lėtinis alkoholizmas mažina testosterono ir didina estrogenų kiekį. Alkoholis gali paversti vyrus belytėmis būtybėmis.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę