){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Tik pagalvokite, kokia jautri yra mūsų uoslė – ji vidutiniškai 10 000 kartų jautresnė už kitus mūsų turimus pojūčius. Tačiau yra ir kita medalio pusė – kvapo pojūtis yra pats trumpiausias. Blykst – kaip žaibas, o po akimirkos aštrumo nebelieka. Tai paaiškinti galima labai buitiškai, pakanka prisiminti virtuvę (virdami valgį galiausiai priprantame ir nebejaučiame jo kvapo – išsikvėpimas) ir kvepalų parduotuvę (geriausiai užuodžiame pirmus 3–4 kvepalų aromatus – pervargimas).
Uoslė, skirtingai nei kiti mūsų jutimai, turi tiesioginį ryšį su smegenimis. Žmogaus nosis net kitaip dar vadinama atsikišusiomis smegenimis. Kvapas pro ją patenka į organizmą greičiau nei per sekundę. Smegenų sritis, kurioje registruojami kvapai, susijusi su pogumburiu, tarpinių smegenų dalimi, reguliuojančia daugelį organizmo procesų: endokrininę sistemą (išskiriančią hormonus, pvz., adrenaliną), autonominę nervų sistemą (kontroliuojančią nesąmoningas, gyvybę palaikančias funkcijas, t.y. virškinimą, širdies darbą, kvėpavimą ir kt.), kūno temperatūrą ir alkį. Tai pogumburis sutvarko taip, kad teigiamą ar neigiamą kvapo poveikį pajaučia visas kūnas, nes per nervų sistemą ši žinia persiunčiama visam organizmui. Juk pogumburis nenusileidžia nosiai ir, kaip ir nosis, turi dar vieną pavadinimą. Tai – sielos ir kūno susitikimo vieta.
Uoslė – labai svarbus išlikimo garantas. Ir ne tik žmogui. Pavyzdžiui, tam tikros rūšies lašišų uoslės organas padidėja beveik 70 procentų, kai ateina laikas pasukti pasroviui. Jų rūšiai yra gyvybiškai svarbu „užuosti“ kelią namo. Užuodžiame ne visi vienodai. Uoslės aštrumas priklauso, pavyzdžiui, nuo rūkymo, kai kurių galvos sužeidimų ar insulto, kai pažeidžiama atitinkama smegenų sritis. Tarp 20-ties ir 40-ties metų mūsų gebėjimas užuosti pasiekia savo piką. Be to, šį jutimą veikia ir mūsų kūno ritmas bei paros laikas. Naktį mūsų uoslė yra jautriausia. Moterų uoslė be konkurencijos (užuojauta, vyrai), ypač ovuliacijos metu.
Amerikiečių mokslininkai Richard Axel ir Linda Buck 2004 metais gavo Nobelio premiją medicinos ir fiziologijos srityje už uoslės receptorių atradimą ir jų ryšį su kvėpavimo sistema. Taigi bent jau kvapo patekimas į mūsų organizmą jau nebėra paslaptis, beliko neatskleistas akivaizdus, tačiau nesuvokiamas faktas – kaip aromatai veikia mūsų emocijas. O gal ir nelabai svarbu žinoti, svarbu, kad tai veikia.
Biblijoje kalbama apie šventąjį aliejų, kurį Viešpats nurodė pagaminti Mozei. Juo pateptieji išgydavo ir toliau su didesniu įtikėjimu šlovindavo Dievą. Šio aliejaus sudėtis nėra paslaptis, jį sudaro visiems puikiai žinomos sudedamosios dalys – tai eteriniai miros, saldžiojo cinamono, ajero, kasijos aliejai, ištirpinti alyvų aliejuje. Nustebtume ir mes, jei neturėtume mokslinių paaiškinimų, kaip gydomai veikia atskiros šio šventojo aliejaus dalys. Juk tai galingas antivirusinis ir antibiotinis mišinys! Cinamonas stipriai veikia virusus, bakterijas ir grybelį. Mira yra efektyvus antiseptikas ir viena iš geriausių randus gydančių priemonių, nes stimuliuoja ląstelių augimą. Šitoks jos poveikis gydant atviras žaizdas, opas, šunvotes tapo legenda dar gerokai prieš biblinius laikus. Tačiau mokslinis šio fenomeno paaiškinimas neatima iš jo stebuklo auros.
Pagalvokime, kaip aukščiau minėtas Mozės aliejus paveikdavo negaluojančius. Tai buvo patepimų aliejus, vadinasi, juo tik tepdavo, ir to pakako išgijimui. Jokio raukymosi nuryjant, jokių skrandžio atmetimo reakcijų. Štai čia ir prisiminkime, ką gali mūsų uoslė – tai vienas kvapiųjų eterinių aliejų patekimo į organizmą kelias. Antrasis kelias yra pro odą – didžiausią mūsų organą. Kadangi eteriniai aliejai yra organinės medžiagos, kurioms būdingas nedidelis molekulinis svoris, juos oda sugeria pro poras ir plaukelių folikulus. Visiškai į odą susigeria nuo 15 minučių iki 12 valandų. Sveikam organizme eteriniai aliejai pasisavinami vidutiniškai per 3–6 valandas ir pasišalina, nepalikdami jokių toksinų. Skirtingų eterinių aliejų skiriasi ir pašalinimas iš organizmo. Vieni, tokie kaip kadagio ir sandalmedžio aliejai, pašalinami su šlapimu, ten galima užuosti jų kvapą. Pelargonijų aliejus, gerinantis kraujo apytaką, pasišalina iš kūno kartu su prakaitu. Na, o su česnakais galime atlikti eksperimentą patys: perpjaukime šviežią česnako skiltelę pusiau ir patrinkime ja padą – česnako kvapą iškvėpsime pro burną jau po 15–30 minučių.
Tik gamta gali mums padovanoti eterinius aliejus. Jie yra gaminami skirtingų augalo dalių (lapų, stiebų, žievės, žiedų, šaknų, vaisių) ląstelėse ir gali būti įvairiais būdais išgaunami (ekstrahuojami). Eteriniai aliejai suteikia kiekvienam augalui jo unikalų „pirštų atspaudą“ – kvapą. Eteriniai aliejai yra labai lakūs, nors pavadinime ir turi žodelį „aliejus“ kuris mums asocijuojasi su klampumu ir riebumu. Žodis „eteriniai“ visiškai kompensuoja sąvoką ir leidžia suprasti, kad jie tučtuojau iš skysčio pasiruošę virsti garais, ypač esant kambario ar aukštesnei temperatūrai. Trūkus eterinių aliejų liaukai ar paveikus karščiui, išsilaisvina jame esantis natūralus atsiminimus pažadinantis lakus kvapas. Tai yra viena iš priežasčių, kodėl šiltuoju metų laiku jaučiame daugiau kvapų.
Nepaisant to, kad eteriniai aliejai skleidžia nuostabius aromatus, jų vertė neapsiriboja tik žavesiu ir kerais. Tai būtų neatleistina klaida. Prisiminkime Mozės aliejų. Šios medžiagos yra labai galingos. Pavyzdžiui, raudonėlio eterinis aliejus yra dvidešimt šešis kartus stipresnis antiseptikas nei fenolis (karbolio rūgštis), sudedamoji daugelio valymo priemonių, esančių prekyboje, dalis.
Eteriniai aliejai – labai koncentruotos ir ypač sudėtingos sandaros augalo substancijos. Jų sandara gali skirtis – tai priklauso nuo skirtingų to paties augalo dalių, iš kurių jie išgaunami. Pavyzdžiui, apelsinmedis. Nerolio aliejus išgaunamas iš apelsinmedžio žiedų, apelsinų aliejus iš pačių vaisių, o petitgrain eterinis aliejus – iš to paties augalo lapų. Kad suprastume, kokie stiprūs yra eteriniai aliejai, įsivaizduokime štai ką: vienas eterinio aliejaus lašelis savo koncentracija prilygsta trisdešimčiai arbatos, išvirtos iš to augalo, puodelių.
Pastaruoju metu vis labiau susirūpinama ekologija. Žmogaus organizmo ir visos mūsų planetos mastu. Vis dažniau sugrįžtama prie harmonijos su gamta idėjos. Čia matomas išsigelbėjimas nuo daugelio civilizacijos ligų: skubėjimo, streso, užterštumo. Mūsų vaistai, buitinė chemija, maistas, kurį valgome, oras, kuriuo kvėpuojame, yra užteršti labiau nei norėtume – anksčiau ar vėliau turėsime rasti mažiau pavojingą alternatyvą. Ir kai kurioms problemoms toji alternatyva yra čia pat, tiesiog prieš mūsų nosį, viliojanti mus savo nuostabiu kvapu – neįkainojamas Kūrėjo stebuklas, gamtos eteriniai aliejai. Ratas apsisuko.
Miegas užima trečdalį mūsų gyvenimo, tačiau atnaujina jėgas ir padeda pasiruošti kitai dienai. Žinoma, tik ne tada, kai vartaisi lovoje negalėdamas užmigti. Apie tai, kaip žinoti, ar kelios bemiegės naktys – tik laikina, ar tai jau nemiga, ir kaip pagerinti miego kokybę, kalbėjomės su Vilniaus Sapiegos ligoninės miego sutrikimų laboratorijos konsultantu gydytoju neurologu Olegu ROUDA. ...
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauPlaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDidysis keliautojas kapitonas Kukas arbatmedį pirmą kartą pastebėjo 1770 metais, kai išsilaipinęs Botaniko paplūdimyje iš jo kvapnių lapelių išvirė arbatos savo jūreiviams. Pastarieji, išvarginti ilgos kelionės bei ligų, išgėrę arbatos, pajuto, kad sveikata labai pagerėjo. Botanikas J.Bankas tyrė šio augalo gydomąsias savybes. O 1920 metais Australijos chemikas dr. Penfordas, atlikęs klinikinius tyrimus su žmonėmis, įrodė unikalias arbatmedžio aliejaus profilaktines bei gydomąsias savybes. 1930 m. Australijoje arbatmedis pradėtas vartoti klinikinėje praktikoje kaip antiseptinė priemonė. 1937 m. buvo aprašyta nemažai ligų, kurios sėkmingai gydomos arbatmedžio aliejumi....
Skaityti daugiauMūsų šalyje iš šimto tūkstančio gyventojų net 9 proc. nustatomas augimo hormono trūkumas. Kas daro įtaką vaiko augimui? Koks ūgis yra normalus? Kada mažas ūgis informuoja apie ligos priežastį? Daugiau nei trisdešimt metų šiai problemai - žmogaus augimo hormono ištyrimui, gamybai, gydymo metodams paskyrė Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto Vaikų endokrinologijos laboratorijos vadovė, profesorė, habilituota daktarė Danutė Lašienė ir Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto bei Respublikinio endokrinologijos centro direktorius, Hormonologijos laboratorijos vadovas, profesorius, habilituotas daktaras Liudvikas Lašas. Tad žodis specialistams. ...
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauApipjaustymas, arba cirkumcizija (lot. Circumcisio – apskritas pjūvis), – apyvarpės pašalinimas chirurginiu būdu. Išgirdę šį žodį, didžioji dalis vyrų nusipurto, susiraukia, o kartais netgi pradeda tyliai mintyse keiksnoti. Na, šiuo atveju jų storžieviškumu kaltinti nereikėtų, kadangi – sutikime – procedūra ne iš maloniausiųjų. Tačiau, nepaisant jos atgrasumo, apipjaustymas vykdomas visame pasaulyje. Dažniausiai – dėl religinių sumetimų, tačiau yra nemažai atvejų, kai jis grindžiamas higienos ar estetikos sumetimais. Dar visai neseniai JAV apipjaustomi buvo net apie 90 proc. vyrų, kadangi didžiojoje šalyje buvo manoma, kada tai – būtina higienos priemonė. ...
Skaityti daugiauNet jei moteris nesiskundžia stipriais klimakso nulemtais negalavimais ir atlikus tyrimus nenustatyta jokių rimtesnių organizmo sutrikimų, gydytojas gali rekomenduoti išbandyti balneoterapiją, fizioterapiją, nurodyti tam tikrus maisto papildus bei vitaminus. Beje, šios gydymo formos puikiai papildo medikamentinį gydymą. Daugumą jų galima pasirinkti savo nuožiūra, tačiau visuomet pravartu pasitarti su specialistu. Todėl kalbiname gydytoją akušerę-ginekologę Violetą JONAITIENĘ....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę