Įvairūs odos bėrimai ir spuogai yra viena dažniausių odos ligų, dėl kurios pacientai kreipiasi į dermatologą. Medicinoje šie bėrimai vadinami akne. Aknė – pati dažniausia odos problema. Ja serga iki 90 proc. paauglių ir iki 50 proc. suaugusių moterų iki 45 metų amžiaus Vakarų pasaulyje. Tikėtina, kad tiek pat ir Lietuvoje. Iki šiol žinotos keturios aknės formavimąsi skatinančios priežastys, tačiau nebuvo nustatyta svarbiausioji.
Kelios patirtys
„Mane ilgai kankino spuogai ant veido. Dešimt jų atrodė kone pasaulio pabaiga. Kai jie labiau „prisirpdavo“, net stengdavausi rasti priežastį neiti į mokyklą. Drovėjausi spuogų, jaučiausi pati negražiausia pasaulyje. Nepadėjo net tai, kad nebuvau labiausiai spuoguota mokykloje. Laimė, susibičiuliavau su mergaite, kuri į savo spuogus reagavo gana ramiai. Dar panirau į šokio studijos veiklą, o po metų bėrimai nepastebimai sumažėjo“, – pasakojo penkiolikmetė.
„Veidas yra mūsų veidrodis, tad spuogai ant jo kelia nemažų problemų, viena jų – įvairiapusis nepasitikėjimas ir nepasitenkinimas savimi. Ne mažesnė problema, kad sunkios aknės kamuojamas žmogus kitam atrodo nevalyvas, nesiprausęs ar tiesiog bjaurus. Tai patyriau pati. Kai paauglystėje mane ištiko ši bėda, mama ramino, kad tai laikina – pasibaigs brendimas, pasibaigs ir spuogai. Deja, taip nenutiko. Ko gero, tų spuogų paskatinta jauna ištekėjau, pagimdžiau dukrelę. Deja, spuogų neįveikiau“, – pasakojo trečią dešimtmetį įpusėjusi moteris.
Sergamumas akne vėlėja
Aknė nesirenka nei žmogaus amžiaus, nei socialinio statuso. Ji jau yra pagrindinė priežastis, dėl ko žmonės kreipiasi į dermatologą. Jei iki šiol aknė laikyta daugiau paauglių problema, dabar laikoma ir jaunų moterų bėda. Pastebima tendencija, kad akne sergančiųjų amžius „bręsta“. Nuolatinis bėrimas veido srityje kamuoja ir kone kas antrą 20–45-erių metų moterį.
Net ir toks didelis šios ligos paplitimas nė kiek nesumažina su ja susijusių mitų gajumo. Plačiai manoma, kad aknę nulemia bloga higiena, bakterijos, netinkama mityba ar kosmetikos perteklius. Todėl itin dažnai akne sergančiuosius kamuoja pasitikėjimo savimi problemos.
Žvilgsnis į mitus
Taip pat daug mitų gaubia ir odos priežiūrą sergant akne. Tikima, kad saulės spinduliai ar soliariumas padeda kovoti su spuogais, tačiau gydytojai griežtai neigia šį mitą. Saulė veikia antibakteriškai, tačiau tai trumpalaikis poveikis, nes kartu ji skatina odą sustorėti. Taip užsikemša poros, ir vasaros pabaigoje vėl pastebimas aknės protrūkis. Siekdami sumažinti spuogelių kiekį, sergantieji akne bando užsikimšusias poras nušveisti pilingu, spuogus degina priemonėmis, kurios turi alkoholio. Tokiu elgesiu pašalinama apsauginė hidrolipidinė odos plėvelė, o organizmas gauna signalą gaminti dar daugiau riebalų, ir problema dar labiau sustiprėja.
Beje, paauglių ir suaugusių moterų aknės pažeistos sritys dažnai skiriasi: paaugliams dažniau beria vadinamąją T zoną – kaktą, nosį, o suaugusiems vadinamąją V zoną – smakrą, žandus. Taip pat aknė klasifikuojama pagal bėrimų tipą ir intensyvumą. Stipresnius bėrimus būtina gydyti ne tik dermatologine kosmetika, bet ir skirti medikamentinį gydymą, todėl būtina apsilankyti pas gydytoją dermatologą.
Ar turi reikšmės mityba?
Dažnai buvo teigiama, kad aknės priežastis – šokolado perteklius. Šį mitą paneigė keli tyrimai. Medikai vieną savanorių grupę maitino šokolado pakaitalu, o kitą – tamsiuoju šokoladu su 85 proc. kakavos. Jokios priklausomybės tarp odos kokybės ir šokolado vartojimo nebuvo nustatyta.
Tačiau nors nėra nustatyta tiesioginio ryšio tarp mitybos ir aknės, gydytojai tvirtina, kad tam tikras ryšys yra. Kovojantiems su akne patariama vartoti mažiau pieno produktų, didelio glikeminio indekso (GI) produktų.
Tyrimai atskleidė pagrindinę priežastį
Aknė yra plauko folikulo riebalinės liaukos uždegiminė liga. Ji – lyg užburtas ratas, kurį įsuka hormonų disbalansas organizme. Būtent jis skatina odos riebalines liaukas gaminti daugiau sebumo (odos riebalų).
Riebalinėms liaukoms gaminant per daug sebumo, keičiasi ir jo sudėtis bei konsistencija – jis ima tirštėti. Sutirštėję riebalai nebegali lengvai pasišalinti, todėl ima kauptis plauko folikule. Taip pradeda formuotis spuogai. Reaguodamas į šiuos pokyčius, odos paviršinis raginis sluoksnis ima storėti ir užkemša plauko folikulą. Susidaro beorė terpė, kuri yra palanki P. Acnes bakterijų dauginimuisi. Besidaugindamos bakterijos išskiria skvaleno osidaciją skatinančių medžiagų ir uždegimą aktyvuojančių enzimų. Tai paskatina lokalią uždegimo reakciją.
Pasak gydytojos dermatovenerologės Ingos Kiselienės, dermatologams buvo žinomos keturios spuogų formavimosi priežastys, kurias skatina hormonų disbalansas organizme. Tai: odos riebalų perteklinė gamyba, jų tirštėjimas, paviršinio odos sluoksnio storėjimas ir jo paskatintas bakterijų dauginimasis. Šios priežastys sukelia uždegimą. Visi šie procesai yra glaudžiai susiję, nežinota, kuri priežastis svarbiausioji.
Odos pažeidimai sumažėja 78 proc.
Naujausi moksliniai tyrimai įrodė, kad svarbiausias žinomas spuogų formavimąsi lemiantis veiksnys yra kintanti odos riebalų sudėtis – spuoguotos odos riebalų sudėtis labai skiriasi nuo sveikos odos. Tarptautinė mokslininkų grupė, kurią sudarė aknės tyrimų lyderiai iš Italijos ir Vokietijos, išsiaiškino, kokių medžiagų trūkumas ir perteklius nulemia šiuos odos riebalų pokyčius.
Spuoguotoje odoje pasikeičia lipidų santykis (sapieninės, oleino ir linolo riebalų rūgščių), ir ima trūkti natūralaus antioksidanto – vitamino E. Norint veiksmingai kovoti su spuogais, reikia veikti visus spuogų formavimąsi skatinančius veiksnius.
Pasak dermatologijos laboratorijos „Bioderma“ Pietų Ramiojo vandenyno Azijos regiono direktoriaus Patrick Le Scel, šis atradimas yra reikšmingas žingsnis dermatologijos srityje.
Pasitelkusi šiuos mokslininkų laimėjimus, laboratorija „Bioderma“ sukūrė spuoguotos odos pažeidimus labai sumažinančią priemonę, kuri reguliuoja lipidų kiekį ir imituoja vitamino E veikimą.
„Unikali naujovė buvo pritaikyta produkte, kuris veikia visas žinomas biologines spuogų susidarymo priežastis. Patentuoto komplekso dėka yra atkuriama odos riebalų kokybė – ji tampa panaši į sveikos odos. Tyrimais nustatyta, kad išmaniosios priemonės dėka spuogų kamuojamos odos pažeidimai sumažėja 78 proc.“, – teigė P. Le Scel.
Na, o ši laboratorija vadovaujasi nuostata: „Kai oda kenčia, užuot ją gydę, turėtume išmokyti ją funkcionuoti pagal jos natūralią prigimtį.“ Ši filosofija įkvėpė principą, kuriuo remiantis kuriami produktai: „BIOlogijos mokslas DERMAtologijai“.
Senais lakais pas gydytoją apsilankęs pacientas pirmiausia išgirsdavo: „Parodykite liežuvį“. Gydytojas iš visų pusių atidžiai apžiūrėdavo šį svarbų organą ir bandydavo nustatyti diagnozę. Senovės gydytojai liežuvį pelnytai laikė organizmo veidrodžiu ir pagal liežuvio paviršiaus pakitimus mokėjo gana tiksliai diagnozuoti vidaus organų sutrikimus dar iki atsirandant pirmiesiems ligos simptomams. ...
Skaityti daugiau„Kartais man ima trūkčioti akies voką. Nemalonus pojūtis. Kodėl tai atsitinka ir kaip galima būtų to išvengti?“ – klausia mūsų skaitytojas Alvydas Bradauskas iš Birštono, dirbantis programuotoju. Apie nervinį tiką kalbamės su klinikos „Corpus sanum“ gydytoja oftalmologe Doloresa Margelevičiene....
Skaityti daugiauKepenys – pagrindinis organas, valantis mūsų organizmą nuo toksinų, kurie vis labiau mus atakuoja. Toks jau šiuolaikinis pasaulis: užterštas oras ir maistas, infekcijos, stresas. O kur dar riebus maistas, nereguliari mityba, persivalgymas, alkoholis. Visa tai – dažno iš mūsų kasdieniai palydovai ir riziką susirgti kepenų ligomis didinantys veiksniai. ...
Skaityti daugiauNėščiųjų priežiūra: kokie tyrimai būtini, kokie – pageidautini Nuotrauka, padaryta besilaukiančiai moteriai ultragarsinio tyrimo metu, – dažnai pirmoji mažylio albume. Tačiau būsimosios mamos neretai pageidauja, kad šis tyrimas būtų atliekamas kone per kiekvieną apsilankymą, ir tai lemia ne vien noras turėti dar vieną stebuklingą augimą fiksuojančią nuotrauką, bet ir rūpestis dėl vaikelio sveikatos. Ar jis gims sveikas? Ar atliekami visi būtini tyrimai? Kalbamės su medicinos centro MAX MEDA gydytoja akušere-ginekologe Daiva Keršulyte. ...
Skaityti daugiauVargina galvos skausmai, svaigimas? Tirpsta galūnės? Nerimą kelia kiti neurologiniai sutrikimai? Į šiuos ir kitus svarbius mūsų skaitytojams klausimus, kurių sulaukėme interneto svetainėje, „Facebook‘o“ puslapyje ir laiškuose redakcijai, atsako Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų gydytojas neurologas dr. Gintaras Kaubrys. Gydytojas pabrėžia, visi atsakymai – nėra oficiali gydytojo konsultacija, tik patarimai, nes diagnozė nustatoma matant žmogų, jį apklausiant ir ištiriant....
Skaityti daugiauŠviesusis ir dosnusis metų laikas! Pirmieji pavasario žalumynai, netrukus – vasaros žiedynai ir lapija, vėliau pabirsiančios vidurvasario ir rudenio subrandintos uogos... „Gamta sukūrė žmogui begalę augalų gyduolių, tai ir vartokime į sveikatą“, – linki Lietuvos sveikos gyvensenos ir natūralios medicinos rūmų Augalų gydomojo poveikio komiteto pirmininkas Vilniaus universiteto Onkologijos instituto Fitoterapijos laboratorijos vedėjas gydytojas fitoterapeutas Juozas Ruolia. ...
Skaityti daugiauVaikui reikia išrauti pieninius danukus tam, kad jų netyčia neprarytų. Suaugusiam kartais tenka pašalinti nuolatinius. Kodėl? Kaip atliekama ši atsakinga procedūra? Šiais ir kitais klausimais apie dantų traukimą konsultavo odontologijos klinikos „Neodenta“ burnos chirurgas Gvidas Jankauskas. ...
Skaityti daugiauMedikai ištyrė, kad 70 proc. žmonių retkarčiais patiria širdies aritmijas: susijaudinus, ištikus stresui ir pan. Aritmijos - širdies ritmo sutrikimas. Jos gali būti visai paprastos, neturėti jokios klinikinės reikšmės; kitos gali būti mirtinos. Apie šią ligą pasakoja gydytojas kardiologas, Širdies asociacijos narys Vitas VYŠNIAUSKAS....
Skaityti daugiauHigienos instituto Sveikatos informacijos centro Mirties priežasčių registro duomenimis, pagrindinė mirties priežasčių struktūra jau daugelį metų nesikeičia, o pirmoje vietoje ir toliau išlieka kraujotakos sistemos ligos. Štai 2011 m. nuo kraujotakos sistemos ligų mirė daugiau nei pusė visų mirusių asmenų, šios ligos daugiausia pakirto tiek vyrų, tiek moterų. Taigi tiek statistika, tiek sergamumo šiomis ligomis didėjimo ir jaunėjimo tendencijos verčia sunerimti ir ieškoti priemonių, kurios padėtų apsisaugoti. ...
Skaityti daugiauKodėl nereikia ir negalima vartoti anabolinių steroidų Pokalbį apie anabolinių steroidų žalą, kai jie vartojami papildomai kaip fizinių jėgų ir ypatybių stimuliatoriai, profesorius Gintautas Kazanavčius pradėjo vienu pavyzdžiu. ...
Skaityti daugiauTracheitas – savarankiška liga ar pasireiškianti sergant kitomis ligomis? Kokie jos simptomai? Ar ji sukelia krūtinės skausmus, spazmus ar kitokį diskomfortą krūtinės ląstos srityje ar už jos? Kuo tracheitas skiriasi nuo bronchito? Ar ši liga pavojingesnė? Galbūt šalia medikamentinio tracheito gydymo yra žinoma ir sveikimą pagreitinančių liaudiškų būdų? Į šiuos ir kitus mūsų skaitytojams svarbius klausimus atsako Alergijos klinikos CD8 klinika gydytoja alergologė ir klinikinė imunologė medicinos mokslų daktarė docentė Jūratė Staikūnienė (www.cd8klinika.lt)....
Skaityti daugiauHimalaya Herbals natūralūs, veiksmingi ir saugūs produktai yra gaminami iš kruopščiai atrinktų Himalajų kalnų papėdėse augančių vaistažolių, griežtai laikantis senųjų Ajurvedos tradicijų, todėl yra ypač veiksmingi ir stebina unikaliomis savybėmis....
Skaityti daugiauEglę ir Darių Kauneckus dauguma žino kaip Ajurvedos pradininkus Lietuvoje. Jau prieš daugelį metų jie susidomėjo ezoterika, pradėjo ieškoti atsakymų į klausimus, kas aš esu, iš kur atėjau ir kokia mano paskirtis šiame gyvenime. Tačiau svarbiausia priežastis, paskatinusi ieškoti Ajurvedos žinių, – šeimos sukūrimas. Eglė pasakoja, kad jiems buvo labai svarbu palanki dvasinė ir fizinė aplinka, norėjosi švariai pradėti, nešioti, auginti savo atžalas, rūpintis jų sveikata ir dvasiniu gyvenimu. Kai susikaupė tikrai nemažai žinių ir patirties, atėjo ir natūralus noras dalinti. Taip atsirado Ajurvedos centras SPA Shanti, vienijantis norinčiuosius eiti savęs pažinimo, tobulėjimo, fizinės ir dvasinės sveikatos stiprinimo keliu. ...
Skaityti daugiauGana dažnai moterys nežino ar neįvertina, kad plaukus galima visam laikui sugadinti net vieną kartą juos nudažius netinkamai. Tada naudojant net ir pačias geriausias plaukų priežiūros priemones nepavyks išsaugoti nei spalvos, nei pageidaujamo estetinio vaizdo, o dar blogiau, kad smarkiai pakenksime plaukams. Kirpėjos stilistės Džiuljetos Petrulienės šį kartą klausiame, ką patartų moterims, norinčioms daugiau ar mažiau radikaliai pakeisti savo plaukų spalvą. ...
Skaityti daugiauAr tikrai vasarą išsimaudymas šaltoje jūroje gali paguldyti į lovą? Kuo pavojingas skersvėjis ir šaltos jūros bangos mūsų raumenims ir ar tai vienintelės priežastys, kurios lemia susirgimą nervų šaknelių uždegimu? Kaip kovoti su nepakeliamu skausmu, kurį gali sukelti šis sveikatos sutrikimas ir į kitus klausimus šia tema atsako Fizinės medicinos ir reabilitacijos centro direktorė bei gydytoja reabitologė GINTARĖ VAITKIENĖ....
Skaityti daugiauKažkada labai seniai laukinis žirnio protėvis užaugo Viduržiemio jūros regione. Patys pirmieji daržininkai žirnius augino dar pirmykštėje bendruomenėje. Žirniais garsusis gydytojas Hipokratas gydė anemiją, nutukimą, širdies ligas. Kokių naudingų savybių turi ši ankštinė daržovė ir kodėl ją verta valgyti ir mums?...
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę