Tinkama priežiūra puoselėja sveiką, gydo pažeistą odą
Posakis „oda lyg kūdikio“ plačiai paplitęs. Taip apibūdiname tobulą, lygią ir skaisčią odą. Iš tiesų naujagimių odelė švelnesnė ir minkštesnė, tačiau kartu ir daug jautresnė nei suaugusiųjų ir tikrai nėra tobula. Kūdikiai apskritai labai trapūs ir pažeidžiami. Tad svarbiausias tėvų rūpestis – apsaugoti juos nuo agresyvių išorės veiksnių. Kuo ypatinga kūdikėlių oda ir kaip ją tinkamai prižiūrėti?
Konsultuoja Kauno Dainavos poliklinikos ir „Jaunatvės namų“ gydytoja dermatologė-kosmetologė Audronė Majerienė.
Kūdikėlių odos ypatumai
Oda – ne vien grožis, ji atlieka daug gyvybiškai svarbių funkcijų, kurių pagrindinė – apsauginė. Ji saugo mūsų organizmą nuo kenksmingų išorės veiksnių (mechaninių, cheminių, šiluminių, įvairios spinduliuotės, pvz., UV). Be to, per odą kvėpuojame, ji palaiko kūno temperatūros balansą. Mažučio kūdikėlio organizmas ne visada turi jėgų kovoti su išorės pasauliu, tad jo oda nukenčia pirmiausia. Kodėl? Juk ir kūdikio oda susideda iš epidermio, dermos (tikroji oda) ir poodinio riebalinio audinio (hipodermos).
„Kūdikėlių oda labiau pažeidžiama visų pirma dėl to, kad jos epidermis, kuris ir saugo tikrąją odą nuo kenksmingo aplinkos poveikio, yra daug plonesnis negu suaugusiųjų. Naujagimių odelės epidermis sudarytas tik iš 2–3 eilių raginių ląstelių, o suaugusiųjų epidermis jų turi dvigubai daugiau – šešias. Dėl to kūdikėlių odelė ir nėra tokia atspari. Epidermis, nors ir plonas, tačiau labai svarbus, nes yra pagrindinis apsauginis odos sluoksnis. Be to, ir dermos kolageninės ir elastinės skaidulos išsivysčiusios silpnokai, dėl to kūdikėlių oda dažnai būna rausva, persimato kraujagyslės, kapiliarai. Būdami arti odos paviršiaus kapiliarai greičiau sugeria įvairias iš išorės ant odos patenkančias žalingas medžiagas, dėl to kūdikių odą galima greitai sudirginti, pažeisti. Prakaito liaukos pirmus 3–4 mėnesius išvis nefunkcionuoja. Todėl kūdikiai greitai sušyla ir taip pat greitai atšąla, ir tai irgi gali dirginti odą. Riebalinis sluoksnis irgi yra nepakankamas, todėl mažylių oda dažnai būna sausesnė. Jei riebalinių liaukų mažai, oda greičiau džiūna, tampa jautresnė ultravioletiniams spinduliams. Visa tai lemia, kad kūdikių odos barjerinė apsauginė funkcija yra silpnesnė, nepakankama, o oda jautresnė ir pažeidžiamesnė“, – aiškina medikė.
Taigi, jeigu nuo pat pirmų dienų mažylių odelė nebus tinkamai prižiūrima, bėdų dėl jos būklės gali turėti net ir sveiki, anksčiau su odos problemomis nesusidūrę vaikai. Štai kodėl kūdikio odos priežiūra yra viena iš pagrindinių kasdienių higienos procedūrų.
Sveikos odos priežiūra
„Sveikų kūdikėlių priežiūra nėra sudėtinga, tačiau irgi reikalaujanti žinių. Pirmuosius mėnesius kūdikius reikia maudyti kasdien, sulaukusius 3 mėn. – ne mažiau kaip 3 kartus per savaitę. Vandens temperatūra – 32–37 laipsniai. Virinti nereikia. Maudynėms reikia naudoti kuo natūralesnius produktus, kurie neturi parabenų (konservantų), dažiklių, kvapų, taip pat tokių medžiagų, kaip lanolinas, Peru balzamas, kurių dažnai būna kremuose ir kurie gali sukelti alergiją. Žodžiu, kuo mažiau sudedamųjų dalių yra preparate, tuo jis geresnis. Kūdikių higienai skirtus produktus reikėtų pirkti vaistinėje arba specializuotuose sveiko maisto ar ekologiškose parduotuvėse“, – pažymi gydytoja dermatologė.
Kiekvieną kartą keičiant sauskelnes būtina apžiūrėti ir nuvalyti raukšlytes, jei reikia, patepti švelniu kremu ir palikti trumpam nuogą – kad odelė pakvėpuotų. „Sveikam kūdikiui reikėtų nupirkti vieną kremuką (emolientą) ir vieną priemonę, skirtą prausti. Geriausia – aliejų ar emulsiją, kuriuos galima pilti į vandenį“, – aiškina gydytoja.
Žiemą kūdikiui renkant kremą, kurį norėsime naudoti einant į lauką, reikia atkreipti dėmesį į tai, kad jo sudėtyje nebūtų vandens, nes vanduo esant šaltiems orams užšals ir tai, užuot apsaugojus, pažeis (dar labiau sušaldys) mažylių odą.
Probleminės odos priežiūra
„Jei atsirado turi odos pažeidimų – visų pirmą būtina kreiptis į gydytojus. Jokiu būdu patiems nepradėti vartoti jokių preparatų, ypač kurių sudėtyje yra hormonų. Labai riebiais kremais dažniausia tepti nereikia, nebent lokalius labai išsausėjusios ir pleiskanojančius odos plotus (pvz., už ausyčių ar pan.)“, – pabrėžia medikė.
Vietiškai seborėjinis dermatitas (galvytės pleiskanojimas) gali pasireikšti ir kai oda sveika. Kūdikių aknės – spuogelių, kurie atsiranda dėl to, kad motinos hormonų lieka naujagimio organizme, irgi išsigąsti nereikėtų. Jų nereikia ir gydyti (užtenka prausti lakišių nuoviru), nes jie praeina savaime per pirmą mėnesį. Didesnių problemų gali būti dėl sausos odos arba ligų, susijusių su odos išsausėjimu, pvz., atopinio dermatito, ichtiozės, žvynelinės (psoriazės), egzemos ir plokščiosios kerpligės. Dažniausiai odos polinkis sausėti yra įgimtas ir pasireikšti gali gana anksti, pvz., viena dažniausių bėdų – atopinis dermatitas – gali pradėti varginti jau pirmaisiais mėnesiais. Taigi jeigu odelė linkusi sausėti, priemones jai prižiūrėti reikia rinktis itin atidžiai.
Sausai odai prižiūrėti ypač tinka emolientai. Tai vandens ir riebalų emulsija, užpildanti tarpus tarp raginio ląstelių sluoksnio ir neleidžianti epidermiui išsausėti. Emolientai mažina pleiskanojimą ir niežėjimą. Jų sudėtyje dažnai būna humektantų – medžiagų, pritraukiančių vandenį. Būtent dėl to, kad humektantai pritraukia ir sulaiko vandenį, odos paviršius ir tampa lygesnis, pagerėja jos elastingumas, sumažėja pleiskanojimas.
Koks ženklas gali įspėti, kad pasirinkta odos priežiūros priemonė netinkama? Anot gydytojos, apie tai praneša odos paraudimas, bėrimai ar mazgeliai, oda gali pradėti šusti, šlapiuoti, ir tai labai padidina infekcinių odos ligų riziką. Tokie simptomai dažniausiai pasireiškia po 1–2 produkto naudojimo dienų. „Todėl niekada nereikia nauju preparatu iš karto tepti viso kūdikio kūno: reikia pabandyti lokaliai, ant kojyčių ar rankyčių“, – įspėja medikė.
Emolientai į vonią
Emolientų vonias gydytojai rekomenduoja tiek sveikai, tiek pažeistai odai prižiūrėti. „Yra sukurtos specialios emulsijos, skirtos kūdikiams. Jų įpylus į vonelę, vanduo tampa balzganas. Tokioje vonioje kūdikėlį reikėtų prausti 5–10 min., esant odos pažeidimams galima ilgiau – iki 15 min. Tačiau labai ilgai mirkti nereikėtų. Jokių kitų prausimosi priemonių daugiau naudoti nereikia. Kadangi emolientinė emulsija atkuria hidrolipidinį sluoksnį, riebina ir maitina odą, padengia kūnelį tarsi apsauginę plėvelę, sveikam vaikeliui po tokių maudynių dažniausiai jokių kitų priemonių ir nereikia. Be abejo, jeigu yra paraudimų kirkšnių, pažastų srityje ar kitur, jas rekomenduojama patepti nestipriu kremu ar emulsija. Vaikeliams, kurių odelė sausa, svarbu tai padaryti praėjus 3–5 min. po maudymosi, kol odelė dar drėgna, nes taip priemonės geriau įsigeria. Apskritai, jeigu oda sausa, emolientų reikia vartoti tiek, kiek reikia: netgi kelis kartus per dieną“, – aiškina gydytoja A.Majerienė.
Senais lakais pas gydytoją apsilankęs pacientas pirmiausia išgirsdavo: „Parodykite liežuvį“. Gydytojas iš visų pusių atidžiai apžiūrėdavo šį svarbų organą ir bandydavo nustatyti diagnozę. Senovės gydytojai liežuvį pelnytai laikė organizmo veidrodžiu ir pagal liežuvio paviršiaus pakitimus mokėjo gana tiksliai diagnozuoti vidaus organų sutrikimus dar iki atsirandant pirmiesiems ligos simptomams. ...
Skaityti daugiau„Kartais man ima trūkčioti akies voką. Nemalonus pojūtis. Kodėl tai atsitinka ir kaip galima būtų to išvengti?“ – klausia mūsų skaitytojas Alvydas Bradauskas iš Birštono, dirbantis programuotoju. Apie nervinį tiką kalbamės su klinikos „Corpus sanum“ gydytoja oftalmologe Doloresa Margelevičiene....
Skaityti daugiauKepenys – pagrindinis organas, valantis mūsų organizmą nuo toksinų, kurie vis labiau mus atakuoja. Toks jau šiuolaikinis pasaulis: užterštas oras ir maistas, infekcijos, stresas. O kur dar riebus maistas, nereguliari mityba, persivalgymas, alkoholis. Visa tai – dažno iš mūsų kasdieniai palydovai ir riziką susirgti kepenų ligomis didinantys veiksniai. ...
Skaityti daugiauNėščiųjų priežiūra: kokie tyrimai būtini, kokie – pageidautini Nuotrauka, padaryta besilaukiančiai moteriai ultragarsinio tyrimo metu, – dažnai pirmoji mažylio albume. Tačiau būsimosios mamos neretai pageidauja, kad šis tyrimas būtų atliekamas kone per kiekvieną apsilankymą, ir tai lemia ne vien noras turėti dar vieną stebuklingą augimą fiksuojančią nuotrauką, bet ir rūpestis dėl vaikelio sveikatos. Ar jis gims sveikas? Ar atliekami visi būtini tyrimai? Kalbamės su medicinos centro MAX MEDA gydytoja akušere-ginekologe Daiva Keršulyte. ...
Skaityti daugiauVargina galvos skausmai, svaigimas? Tirpsta galūnės? Nerimą kelia kiti neurologiniai sutrikimai? Į šiuos ir kitus svarbius mūsų skaitytojams klausimus, kurių sulaukėme interneto svetainėje, „Facebook‘o“ puslapyje ir laiškuose redakcijai, atsako Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų gydytojas neurologas dr. Gintaras Kaubrys. Gydytojas pabrėžia, visi atsakymai – nėra oficiali gydytojo konsultacija, tik patarimai, nes diagnozė nustatoma matant žmogų, jį apklausiant ir ištiriant....
Skaityti daugiauŠviesusis ir dosnusis metų laikas! Pirmieji pavasario žalumynai, netrukus – vasaros žiedynai ir lapija, vėliau pabirsiančios vidurvasario ir rudenio subrandintos uogos... „Gamta sukūrė žmogui begalę augalų gyduolių, tai ir vartokime į sveikatą“, – linki Lietuvos sveikos gyvensenos ir natūralios medicinos rūmų Augalų gydomojo poveikio komiteto pirmininkas Vilniaus universiteto Onkologijos instituto Fitoterapijos laboratorijos vedėjas gydytojas fitoterapeutas Juozas Ruolia. ...
Skaityti daugiauVaikui reikia išrauti pieninius danukus tam, kad jų netyčia neprarytų. Suaugusiam kartais tenka pašalinti nuolatinius. Kodėl? Kaip atliekama ši atsakinga procedūra? Šiais ir kitais klausimais apie dantų traukimą konsultavo odontologijos klinikos „Neodenta“ burnos chirurgas Gvidas Jankauskas. ...
Skaityti daugiauMedikai ištyrė, kad 70 proc. žmonių retkarčiais patiria širdies aritmijas: susijaudinus, ištikus stresui ir pan. Aritmijos - širdies ritmo sutrikimas. Jos gali būti visai paprastos, neturėti jokios klinikinės reikšmės; kitos gali būti mirtinos. Apie šią ligą pasakoja gydytojas kardiologas, Širdies asociacijos narys Vitas VYŠNIAUSKAS....
Skaityti daugiauHigienos instituto Sveikatos informacijos centro Mirties priežasčių registro duomenimis, pagrindinė mirties priežasčių struktūra jau daugelį metų nesikeičia, o pirmoje vietoje ir toliau išlieka kraujotakos sistemos ligos. Štai 2011 m. nuo kraujotakos sistemos ligų mirė daugiau nei pusė visų mirusių asmenų, šios ligos daugiausia pakirto tiek vyrų, tiek moterų. Taigi tiek statistika, tiek sergamumo šiomis ligomis didėjimo ir jaunėjimo tendencijos verčia sunerimti ir ieškoti priemonių, kurios padėtų apsisaugoti. ...
Skaityti daugiauKodėl nereikia ir negalima vartoti anabolinių steroidų Pokalbį apie anabolinių steroidų žalą, kai jie vartojami papildomai kaip fizinių jėgų ir ypatybių stimuliatoriai, profesorius Gintautas Kazanavčius pradėjo vienu pavyzdžiu. ...
Skaityti daugiauTracheitas – savarankiška liga ar pasireiškianti sergant kitomis ligomis? Kokie jos simptomai? Ar ji sukelia krūtinės skausmus, spazmus ar kitokį diskomfortą krūtinės ląstos srityje ar už jos? Kuo tracheitas skiriasi nuo bronchito? Ar ši liga pavojingesnė? Galbūt šalia medikamentinio tracheito gydymo yra žinoma ir sveikimą pagreitinančių liaudiškų būdų? Į šiuos ir kitus mūsų skaitytojams svarbius klausimus atsako Alergijos klinikos CD8 klinika gydytoja alergologė ir klinikinė imunologė medicinos mokslų daktarė docentė Jūratė Staikūnienė (www.cd8klinika.lt)....
Skaityti daugiauHimalaya Herbals natūralūs, veiksmingi ir saugūs produktai yra gaminami iš kruopščiai atrinktų Himalajų kalnų papėdėse augančių vaistažolių, griežtai laikantis senųjų Ajurvedos tradicijų, todėl yra ypač veiksmingi ir stebina unikaliomis savybėmis....
Skaityti daugiauEglę ir Darių Kauneckus dauguma žino kaip Ajurvedos pradininkus Lietuvoje. Jau prieš daugelį metų jie susidomėjo ezoterika, pradėjo ieškoti atsakymų į klausimus, kas aš esu, iš kur atėjau ir kokia mano paskirtis šiame gyvenime. Tačiau svarbiausia priežastis, paskatinusi ieškoti Ajurvedos žinių, – šeimos sukūrimas. Eglė pasakoja, kad jiems buvo labai svarbu palanki dvasinė ir fizinė aplinka, norėjosi švariai pradėti, nešioti, auginti savo atžalas, rūpintis jų sveikata ir dvasiniu gyvenimu. Kai susikaupė tikrai nemažai žinių ir patirties, atėjo ir natūralus noras dalinti. Taip atsirado Ajurvedos centras SPA Shanti, vienijantis norinčiuosius eiti savęs pažinimo, tobulėjimo, fizinės ir dvasinės sveikatos stiprinimo keliu. ...
Skaityti daugiauGana dažnai moterys nežino ar neįvertina, kad plaukus galima visam laikui sugadinti net vieną kartą juos nudažius netinkamai. Tada naudojant net ir pačias geriausias plaukų priežiūros priemones nepavyks išsaugoti nei spalvos, nei pageidaujamo estetinio vaizdo, o dar blogiau, kad smarkiai pakenksime plaukams. Kirpėjos stilistės Džiuljetos Petrulienės šį kartą klausiame, ką patartų moterims, norinčioms daugiau ar mažiau radikaliai pakeisti savo plaukų spalvą. ...
Skaityti daugiauAr tikrai vasarą išsimaudymas šaltoje jūroje gali paguldyti į lovą? Kuo pavojingas skersvėjis ir šaltos jūros bangos mūsų raumenims ir ar tai vienintelės priežastys, kurios lemia susirgimą nervų šaknelių uždegimu? Kaip kovoti su nepakeliamu skausmu, kurį gali sukelti šis sveikatos sutrikimas ir į kitus klausimus šia tema atsako Fizinės medicinos ir reabilitacijos centro direktorė bei gydytoja reabitologė GINTARĖ VAITKIENĖ....
Skaityti daugiauKažkada labai seniai laukinis žirnio protėvis užaugo Viduržiemio jūros regione. Patys pirmieji daržininkai žirnius augino dar pirmykštėje bendruomenėje. Žirniais garsusis gydytojas Hipokratas gydė anemiją, nutukimą, širdies ligas. Kokių naudingų savybių turi ši ankštinė daržovė ir kodėl ją verta valgyti ir mums?...
Skaityti daugiau
Oda tai tik atlieku, toksinu salinimo organas ! Kai sutrinka inkstu funkcija, per oda salinami vandenyje tirpus toksinai-nuodai, Kai kepenys nebesugeba isfiltruoti ir pasalinti is kraujo ir limfos riebaluose tirpiu nuodu - jie salinami per oda.
Tepalu tepliojimas -tai tik odos poru uzdarymas. Vienas uzdarysi -prasidarys kitos. Jus ka - norite paskelbti kara organizmo salinimo sistemai ?