Klausia vaikai

Ar tiesa, kad maistas padaro žmogų laimingesnį?

Tai labai dviprasmis klausimas, jį galima nagrinėti visiškai skirtingomis kryptimis, tačiau abiem atvejais galima būtų atsakyti teigiamai. Be abejo, žinai, kad nevalgydamas žmogus ilgainiui mirtų. Maistas – vienas iš gyvenimo malonumų. Sutik, juk visi mėgstame ką nors mėgstame. Galbūt tu mėgsti saldumynus arba arbūzą, o tavo tėtis – jūros gerybes, kaimynas – kokį įmantrų patiekalą. Būdami sotūs, jaučiamės gerai, o taip jausdamiesi galime būti laimingi. Tačiau aš norėčiau paminėti kitą būdą, kaip maistas gali padaryti mus laimingesnius. Mūsų organizme gaminama serotoninu vadinama medžiaga, ji svarbi perduodant nervinius impulsus nervų sistema, mokslininkai tikina, kad serotoninas atsakingas už laimės impulsus. Taigi maisto produktai, kuriuose gausu tam tikrų vitaminų ir mineralų, skatinančių serotonino gamybą, gali turėti įtakos tam, kaip mes jaučiamės. Tokiu poveikiu pasižymi, pavyzdžiui, bananai, fermentinis sūris, šokoladas ir t.t.

Koks kambarys namuose yra pats pavojingiausias?

JAV mokslininkai paskaičiavo, kad dėl įvairių namuose įvykstančių nelaimingų atsitikimų, kas 16 minučių miršta žmogus, o kas keturias sekundes įvyksta kažkas, kas sukelia laikiną ar nuolatinį neįgalumą. Daugiausia mirčių sukelia anglies monoksidas, paprasčiau tariant – smalkės. Taigi namų šildymas kūrenant, židiniai ir kiti malonumai gali kainuoti gyvybę. Gyvybei gali būti pavojingas ir kilimas šalia laiptų, jeigu už jo užkliūtum, slidžios grindys vonios kambaryje, liepsna virtuvėje ir t.t.. Apskaičiavus visus nelaimingus atsitikimus, įvykstančius namuose, pavojingiausiais vis dėlto laikoma virtuvė ir vonia.
Kalbant apie virtuvę, pavojinga ne tik dujinė plyta, karštas vanduo, bet ir peiliai. Beje, neaštrūs peiliai yra kur kas pavojingesni nei gerai išgaląsti, kadangi jie dažniau nuslysta ir sužeidžia. Virtuvėje taip pat yra bakterijų, galinčių sukelti lengvesnes ir sunkesnes ligas. Pjaustymo lentelės, kempinėlės ir pan. – mėgstama bakterijų vieta, taigi yra tikimybė užsikrėsti ir susirgti kokia infekcine liga. Dažniau keiskite kempinėles, o mėsą, žuvį ir kitus termiškai neapdorotus dalykus pjaustykit tik ant atskirų lentelių. Kitiems produktams naudokite atskiras lenteles. Vonioje reikėtų saugotis slidžių grindų ir aštrių daiktų bei karšto vandens. Beje, įvairiausi valikliai, pvz., susimaišę amoniakas ir balikliai gali išskirti pavojingas dujas. Kaip jau supratote, net ir namuose slypi daugybė pavojų, tad būkime atsargūs.

Ar iš tikrųjų yra lunatikų žmonių, ar tai tik pasakos?

„Lunatikavimas“, beje, moksliškai tai vadinama „somnambulizmu“ – labai įdomus fenomenas ir nėra pasaka. Iš tikrųjų yra tam tikri kriterijai, kuriais remiantis, gali būti diagnozuotas somnambulizmas. Toks žmogus paprastai išlipa iš lovos pirmoje nakties pusėje. Aplinkiniai sako, kad tokio žmogaus negali pažadinti. Prabudęs jis niekuomet neprisimena, kas su juo vyko, be to, prabudęs jis būna sumišęs, nesupranta, kaip galėjo atsidurti vienoje ar kitoje vietoje. Toks žmogus paprastai neserga jokia psichine liga. Beje, pirmoje nakties dalyje miegas yra giliausias ir jo metu mes paprastai nesapnuojame, taigi somnambulų vaikščiojimas neturi nieko bendra su sapnavimu. Somnambulizmo epizodas gali trukti nuo kelių sekundžių iki pusvalandžio. Beje, tau tikriausiai bus įdomu sužinoti, kad vaikai „lunatikuoja“ kur kas dažniau nei suaugusieji. Ir paprastai tai išaugama. O ką toks žmogus somnambulizmo epizodo metu gali padaryti? Ką tik nori! Gali paprasčiausiai vaikščioti po kambarį, o gali net vairuoti mašiną ar griežti smuiku. Taigi, kaip supranti, tokie žmonės tikrai nevaikšto į priekį ištiestomis rankomis, kaip paprastai rodoma filmuose. Ką daryti, jeigu matai, kad kažkas vaikšto miegodamas? Nežadink, geriausia nuvesti tokį žmogų atgal į lovą.

Populiariausi straipsniai

Ligų diagnostika pagal liežuvį

Senais lakais pas gydytoją apsilankęs pacientas pirmiausia išgirsdavo: „Parodykite liežuvį“. Gydytojas iš visų pusių atidžiai apžiūrėdavo šį svarbų organą ir bandydavo nustatyti diagnozę. Senovės gydytojai liežuvį pelnytai laikė organizmo veidrodžiu ir pagal liežuvio paviršiaus pakitimus mokėjo gana tiksliai diagnozuoti vidaus organų sutrikimus dar iki atsirandant pirmiesiems ligos simptomams. ...
Skaityti daugiau
Kai trūkčioja akių vokai

„Kartais man ima trūkčioti akies voką. Nemalonus pojūtis. Kodėl tai atsitinka ir kaip galima būtų to išvengti?“ – klausia mūsų skaitytojas Alvydas Bradauskas iš Birštono, dirbantis programuotoju. Apie nervinį tiką kalbamės su klinikos „Corpus sanum“ gydytoja oftalmologe Doloresa Margelevičiene....
Skaityti daugiau
Vaistažolės kepenims: ir sveikoms, ir sergančioms

Kepenys – pagrindinis organas, valantis mūsų organizmą nuo toksinų, kurie vis labiau mus atakuoja. Toks jau šiuolaikinis pasaulis: užterštas oras ir maistas, infekcijos, stresas. O kur dar riebus maistas, nereguliari mityba, persivalgymas, alkoholis. Visa tai – dažno iš mūsų kasdieniai palydovai ir riziką susirgti kepenų ligomis didinantys veiksniai. ...
Skaityti daugiau
Ultragarsinė vaisiaus fotosesija – mamos užgaida ar būtinybė?

Nėščiųjų priežiūra: kokie tyrimai būtini, kokie – pageidautini Nuotrauka, padaryta besilaukiančiai moteriai ultragarsinio tyrimo metu, – dažnai pirmoji mažylio albume. Tačiau būsimosios mamos neretai pageidauja, kad šis tyrimas būtų atliekamas kone per kiekvieną apsilankymą, ir tai lemia ne vien noras turėti dar vieną stebuklingą augimą fiksuojančią nuotrauką, bet ir rūpestis dėl vaikelio sveikatos. Ar jis gims sveikas? Ar atliekami visi būtini tyrimai? Kalbamės su medicinos centro MAX MEDA gydytoja akušere-ginekologe Daiva Keršulyte. ...
Skaityti daugiau
Neurologija: klausimai ir atsakymai

Vargina galvos skausmai, svaigimas? Tirpsta galūnės? Nerimą kelia kiti neurologiniai sutrikimai? Į šiuos ir kitus svarbius mūsų skaitytojams klausimus, kurių sulaukėme interneto svetainėje, „Facebook‘o“ puslapyje ir laiškuose redakcijai, atsako Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų gydytojas neurologas dr. Gintaras Kaubrys. Gydytojas pabrėžia, visi atsakymai – nėra oficiali gydytojo konsultacija, tik patarimai, nes diagnozė nustatoma matant žmogų, jį apklausiant ir ištiriant....
Skaityti daugiau
Vaistažolių galia, arba alyvos vietoj raminamųjų

Šviesusis ir dosnusis metų laikas! Pirmieji pavasario žalumynai, netrukus – vasaros žiedynai ir lapija, vėliau pabirsiančios vidurvasario ir rudenio subrandintos uogos... „Gamta sukūrė žmogui begalę augalų gyduolių, tai ir vartokime į sveikatą“, – linki Lietuvos sveikos gyvensenos ir natūralios medicinos rūmų Augalų gydomojo poveikio komiteto pirmininkas Vilniaus universiteto Onkologijos instituto Fitoterapijos laboratorijos vedėjas gydytojas fitoterapeutas Juozas Ruolia. ...
Skaityti daugiau
Dantų rovimas – atsakinga procedūra

Vaikui reikia išrauti pieninius danukus tam, kad jų netyčia neprarytų. Suaugusiam kartais tenka pašalinti nuolatinius. Kodėl? Kaip atliekama ši atsakinga procedūra? Šiais ir kitais klausimais apie dantų traukimą konsultavo odontologijos klinikos „Neodenta“ burnos chirurgas Gvidas Jankauskas. ...
Skaityti daugiau
Žmogus sveikos širdies nejaučia

Medikai ištyrė, kad 70 proc. žmonių retkarčiais patiria širdies aritmijas: susijaudinus, ištikus stresui ir pan. Aritmijos - širdies ritmo sutrikimas. Jos gali būti visai paprastos, neturėti jokios klinikinės reikšmės; kitos gali būti mirtinos. Apie šią ligą pasakoja gydytojas kardiologas, Širdies asociacijos narys Vitas VYŠNIAUSKAS....
Skaityti daugiau
Kraujotakos sutrikimai verčia sunerimti

Higienos instituto Sveikatos informacijos centro Mirties priežasčių registro duomenimis, pagrindinė mirties priežasčių struktūra jau daugelį metų nesikeičia, o pirmoje vietoje ir toliau išlieka kraujotakos sistemos ligos. Štai 2011 m. nuo kraujotakos sistemos ligų mirė daugiau nei pusė visų mirusių asmenų, šios ligos daugiausia pakirto tiek vyrų, tiek moterų. Taigi tiek statistika, tiek sergamumo šiomis ligomis didėjimo ir jaunėjimo tendencijos verčia sunerimti ir ieškoti priemonių, kurios padėtų apsisaugoti. ...
Skaityti daugiau
Anabolikų vartojimas – savanoriška vyrų kastracija

Kodėl nereikia ir negalima vartoti anabolinių steroidų Pokalbį apie anabolinių steroidų žalą, kai jie vartojami papildomai kaip fizinių jėgų ir ypatybių stimuliatoriai, profesorius Gintautas Kazanavčius pradėjo vienu pavyzdžiu. ...
Skaityti daugiau
Prikimęs balsas ir lojantis kosulys – ligos ženklas

Tracheitas – savarankiška liga ar pasireiškianti sergant kitomis ligomis? Kokie jos simptomai? Ar ji sukelia krūtinės skausmus, spazmus ar kitokį diskomfortą krūtinės ląstos srityje ar už jos? Kuo tracheitas skiriasi nuo bronchito? Ar ši liga pavojingesnė? Galbūt šalia medikamentinio tracheito gydymo yra žinoma ir sveikimą pagreitinančių liaudiškų būdų? Į šiuos ir kitus mūsų skaitytojams svarbius klausimus atsako Alergijos klinikos CD8 klinika gydytoja alergologė ir klinikinė imunologė medicinos mokslų daktarė docentė Jūratė Staikūnienė (www.cd8klinika.lt)....
Skaityti daugiau
LIV-52 – natūralus preparatas kepenų funkcijoms palaikyti

Himalaya Herbals natūralūs, veiksmingi ir saugūs produktai yra gaminami iš kruopščiai atrinktų Himalajų kalnų papėdėse augančių vaistažolių, griežtai laikantis senųjų Ajurvedos tradicijų, todėl yra ypač veiksmingi ir stebina unikaliomis savybėmis....
Skaityti daugiau
Eglė Kauneckienė: sveikata – tai sielos, kūno ir proto harmonija

Eglę ir Darių Kauneckus dauguma žino kaip Ajurvedos pradininkus Lietuvoje. Jau prieš daugelį metų jie susidomėjo ezoterika, pradėjo ieškoti atsakymų į klausimus, kas aš esu, iš kur atėjau ir kokia mano paskirtis šiame gyvenime. Tačiau svarbiausia priežastis, paskatinusi ieškoti Ajurvedos žinių, – šeimos sukūrimas. Eglė pasakoja, kad jiems buvo labai svarbu palanki dvasinė ir fizinė aplinka, norėjosi švariai pradėti, nešioti, auginti savo atžalas, rūpintis jų sveikata ir dvasiniu gyvenimu. Kai susikaupė tikrai nemažai žinių ir patirties, atėjo ir natūralus noras dalinti. Taip atsirado Ajurvedos centras SPA Shanti, vienijantis norinčiuosius eiti savęs pažinimo, tobulėjimo, fizinės ir dvasinės sveikatos stiprinimo keliu. ...
Skaityti daugiau
Apie plaukų dažymą: kaip išvengti pažeidimų

Gana dažnai moterys nežino ar neįvertina, kad plaukus galima visam laikui sugadinti net vieną kartą juos nudažius netinkamai. Tada naudojant net ir pačias geriausias plaukų priežiūros priemones nepavyks išsaugoti nei spalvos, nei pageidaujamo estetinio vaizdo, o dar blogiau, kad smarkiai pakenksime plaukams. Kirpėjos stilistės Džiuljetos Petrulienės šį kartą klausiame, ką patartų moterims, norinčioms daugiau ar mažiau radikaliai pakeisti savo plaukų spalvą. ...
Skaityti daugiau
Šaltu vandeniu mėgaukimės saugiai

Ar tikrai vasarą išsimaudymas šaltoje jūroje gali paguldyti į lovą? Kuo pavojingas skersvėjis ir šaltos jūros bangos mūsų raumenims ir ar tai vienintelės priežastys, kurios lemia susirgimą nervų šaknelių uždegimu? Kaip kovoti su nepakeliamu skausmu, kurį gali sukelti šis sveikatos sutrikimas ir į kitus klausimus šia tema atsako Fizinės medicinos ir reabilitacijos centro direktorė bei gydytoja reabitologė GINTARĖ VAITKIENĖ....
Skaityti daugiau
Žirniai mūsų stalui ir sveikatai

Kažkada labai seniai laukinis žirnio protėvis užaugo Viduržiemio jūros regione. Patys pirmieji daržininkai žirnius augino dar pirmykštėje bendruomenėje. Žirniais garsusis gydytojas Hipokratas gydė anemiją, nutukimą, širdies ligas. Kokių naudingų savybių turi ši ankštinė daržovė ir kodėl ją verta valgyti ir mums?...
Skaityti daugiau