Tačiau užteks romantiškų vaizdų – šį kartą pakalbėkime apie tai, ko iš Viduržemio žiemos galime išmokti, norėdami geriau pasirūpinti šalčio nualintu grožiu ir sveikata. Kiekvieną kartą sužvarbusi, susierzinusi dėl besielektrinančių plaukų ar išsausėjusios odos, maloniai nudžiungu prisiminusi, kad spintelėje visuomet turiu butelaitį kvapnaus ir natūralaus (juk pati skyniau!) alyvuogių aliejaus. Čiumpu šį turtą, ir lai grožio procedūros prasideda. Viską rekomenduoju ir jums – juk globalizacijos geroji pusė yra tai, kad gėrybės iš viso pasaulio ranka pasiekiamos.
Taigi pirmiausia pasirūpinkime rankomis. Nuplautas paprasčiausiai įtrinkite pora šlakelių aliejaus ir leiskite įsigerti. Jei turite laiko ir ūpo – aliejų kiek pašildykite dubenėlyje karšto vandens.
Kai aliejus susigers, ramiai ruoškite kitas priemones. Visa tai darydama sau šypsausi, kadangi žinau, jog per kelias minutes pagamintos priemonės natūralumu ir pigumu neprilygs jokiam kremui. Ir kaip galėtų – juk šalia chemijos laboratorijose gimusių priemonių sūriu jūros druskos prisotintu oru kvėpuojančios ir saulės spindulius geriančios alyvuogės jaučiasi tarsi žmogus šalia futuristinių robotų.
Štai, pavyzdžiui, odos šveitiklis: sumaišykite šiek tiek alyvuogių aliejaus, rudojo cukraus ir šlakelį šviežios citrinos sulčių – ir baigta, pirmyn į vonią.
O jei norite maitinamojo naktinio kremo, galiu pasiūlyti du puikius jo gamybos variantus: paprastą ir patobulintą. Paprastajam paprasčiausiai sumaišykite alyvuogių aliejų su šlakeliu vyno acto arba citrinos sulčių ir šiek tiek vandens. Veidą tepkite prieš miegą. Jei yra noro, į receptą įtraukite natūralaus vaško, jį kartu su kitais ingredientais kaitinkite dubenyje su verdančiu vandeniu (t.y. į vandens dubenį įstatykite kitą, mažesnį dubenėlį), kai viskas ištrips ir susilies, gerai išmaišykite, supilkite į indelį, ataušinkite ir naudokite net dvi savaites. Laikykite šaldytuve.
Tęsdama odę alyvuogėms, negaliu nepaminėti ir dušo ar vonios malonumų. Kvapnios žalios į jūrą žvelgiančios alyvuogių giraitės tarsi iškils prieš akis, jei maudynėms naudosite vonios druską, o vėliau – pačių pasigamintą muilą su alyvuogių aliejumi. Tam reikės kuo natūralesnio paprasto bekvapio pirktinio muilo, tarkos, puodo, alyvuogių aliejaus, taip pat pietų kraštų karalienės levandos nuoviro arba eterinio aliejaus, šiek tiek vandens. Viską virdami sumaišykite, supilkite į formeles ir mėgaukitės vonioje.
Galiausiai nuolat prisimenu vienos draugės žodžius, kad kaskart gamindama salotas ji šiek tiek alyvuogių aliejaus pila ne tik į dubenį, bet ir ant plaukų galiukų.
Kad jau prabilau apie žoleles, žiemą nuolat prisimenu mėlynuojančius (na, spalva išties labiau violetinė) levandų laukus, kvapnius rozmarinus... Visa laimė, kad šių žolelių net ir Lietuvoje galima įsigyti džiovintų, o jau po to su jais raganauti kuriant grožio priemones.
Štai rozmarinų nuovirą puikiai panaudosite tam pačiam muilui arba, sumaišę su ramunėlių nuoviru, pasigaminsite puikų raminamąjį žiemą puikiai tiksiantį veido losjoną. O levandų nuoviras puikiai tiks plaukams skalauti arba mažučiams maišeliams po pagalve. Levandų kvapas ramina, gerina miegą, o geras miegas – grožio pagrindas.
Kuo kiekvieną žiemą pradžiugina gyvenimas prie Viduržemio jūros, yra citrinos. Šie geltoni saulės spalvos kamuolėliai – ne tik puikus draugas virtuvėje, bet ir daugelio pamėgtas įvairių naminės kosmetikos priemonių pagrindas. Plakti kiaušinio baltymai su citrinos sultimis – puiki kaukė spuoguotai odai, sultys su alyvuogių aliejumi – kremas šalčio suerzintai odai, o citrina ir kokosų aliejus padės minusinės temperatūros nuvargintiems plaukams. Jei prastai auga nagai – reguliariai pamirkykite citrinų sultyse, nenusivilsite. Net ir paprasta vandens stiklinė su šviežiai išspausta citrina – nepakeičiamas rytinis jėgų šaltinis, gerinantis virškinimą.
Galiausiai, tiek Lietuvoje, tiek pietų šalyse žiemos sveikatos ir grožio karalius ar imperatorius yra medus. Puikus šalavijų, levandų ar pats paprasčiausias laukų gėlių auksas ne tik gelbėja nuo gerklės skausmo, stiprina imunitetą, bet ir yra puiki sudedamoji įvairių kaukių dalis (pvz., sumaišytas su citrinos sultimis, pienu, natūraliu jogurtu ir šiek tiek vandens arba sumaišytas su tik cinamonu, arba su alyvuogių aliejumi ir kiaušinio tryniu) probleminei odai. Medų galite naudoti ir plaukų kaukei, išbandykite rozmarino eterinio aliejaus, medaus, alyvuogių aliejaus kaukę – plaukai taps švelnutėliai.
Apie šių nuostabių gamtos dovanų naudą galima parašyti ištisus veikalus, tačiau jei išbandysite vien tik šiuos išvardytus – pajusite ne tik naudą, bet ir šiltą Viduržemio kraštų dvelksmą šaltos lietuviškos žiemos viduryje.
Plaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDauguma žmonių kenčia kojų skausmą bei tirpimą ir mano, kad jį sukelia normalus senėjimas. Tačiau dėl tokių neteisingų įsitikinimų pavėluotai kreipiantis į gydytoją tik sunkiau pašalinti nemalonią ligą. Apie šios ligos gydymą bei profilaktiką kalbamės su Kauno medicinos universiteto Kardiochirurgijos klinikos profesoriumi Rimantu Puteliu....
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauŽmonės dažnai nustemba, sužinoję, kad pūsleles, atsirandančias įvairiose veido vietose persišaldžius, sukelia virusinė infekcija. Nors daugelis yra girdėję žodį herpes, vis dėlto dažniausiai yra manoma, kad tai lyties organų infekcija, kuri neturi nieko bendro su pūslelėmis ant lūpų ir kitų veido dalių....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiauDauguma išleidžiame krūvas pinigų pirkdami aukščiausios kokybės šampūnus bei kondicionierius. Tačiau mažai kas rimtai pagalvoja, jog reikia pasirūpinti ir galvos oda. Kadangi ji nesimato po mūsų plaukais, mes apie ją pamąstome tik tuomet, kai iškyla problemos. Pagal statistiką, beveik 50 proc. žmonių yra ar buvo pažeista galvos oda. Tačiau yra daug būdų, kaip šiuos pažeidimus galima gydyti....
Skaityti daugiauSostinėje gyvenanti Vitalija pastarųjų kelių metų laikotarpį prisimena nenoriai. Jis buvo sunkus, nes dėl savo išvaizdos ji dažnai jautėsi nejaukiai. Jos veido oda nuolat buvo paraudusi ir nusėta spuogeliais. Labiausiai ji dabar gailisi, kad tiesiog nepasidomėjo ir nepasikonsultavo su išmanančiu mediku. Vizitas pas dermatologę galėjo apsaugoti ją nuo komplikacijų ir didelių išlaidų. ...
Skaityti daugiau„Akys – sielos veidrodis“ – tai sena ir paplitusi patarlė visame pasaulyje. „The eye is the mirror of the soul“, – sako anglai, „Oculus animi index“, – sakoma lotyniškai. „Šis vienas sudėtingiausių ir paslaptingiausių žmogaus jutimo organų atspindi ne tik jausmus, bet ir mūsų fizinę sveikatą“, – tvirtina gydytoja oftalmologė Dalia Milukaitė-Buragienė....
Skaityti daugiauAuskarai įvairiose kūno vietose – mados klausimas. Vienu metu jie tampa itin populiarūs, vėliau populiarumas kiek apslopsta ir vėlei laukia naujos bangos. Pasirinkimo galimybės, kur galima verti auskarus, kur kas platesnės nei mūsų močiučių jaunystėje. Šiandien neapsiribojama vien ausimis, nosimi, antakiais, bamba ir t.t.. Sąrašą, kur auskarų vėrimo meistrai ir gerbėjai gali sugalvoti vertis auskarus, be galo ilgas, verčiau sakyti – kur tik fantazija leidžia....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę