){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Juosmuo – tai penki slanksteliai. Iš tarpslankstelinių tarpų į kairę ir į dešinę išeina šaknelės. Kiekviena šaknelė turi savo inervuojamą zoną ir dvi šaknelės turi savo refleksus, t.y. kelio girnelės ir Achilo refleksą. Būtent per šitas vietas neurologai mėgsta pastuksenti mažu plaktukėliu. Ir pagal tai, kuris refleksas yra silpnesnis ar jo visai nėra, sprendžiama, kuri šaknelė yra pažeista.
Išvaržų sukelta radikulalgija ar radikulopatija nustatoma tik 2–10 proc. ligonių, kuriems pasireiškia ūminis juosmens skausmas. Tokių sirgimų pikas būna sulaukus 40–59 metų. Daug dažnesni yra degeneraciniai tarpslankstelinių diskų pakitimai. Tačiau jų priežastys jau kitokios.
Radikulalgiją nuo radikulopatijos atskirti galima paprastai. Jei skausmas aštrus, lokalizuotas, dažniausiai plintantis iki kulno ar kojų pirštų galų (kartais su tempimo simptomais), vadinasi, tai radikulalgija. Jei spaudžiamos šaknelės inervacijos zonoje sutrinka jutimas ar motorika, nustatoma radikulopatija.
Šaknelinis skausmas – radikulalgija, o šaknelės liga – radikulopatija.
Dažniausiai neurologai ir be tyrimų rašo diagnozę, jiems pakanka pokalbio su pacientu. Tyrimai atliekami, kai gydytojas pamato vadinamąsias „raudonas vėliavėles“. Pavyzdžiui, kai dėl nugaros skausmo kreipiasi itin jaunas arba labai senas žmogus. Taip pat neramu, kai kartu su skausmu padidėja kūno temperatūra, be aiškių priežasčių krenta svoris, ilgai vartojami tam tikri medikamentai. Tuomet skubame kuo greičiau atlikti visus reikiamus tyrimus,” – sako neurologė.
Retas, bet rimtas priežastis – traumą, infekciją, navikus – reikia įtarti jau pirmojo apsilankymo metu. Padeda diagnostinės „raudonosios vėliavėlės":
• Jaunesnis nei 20 metų ar vyresnis nei 50 metų pacientas
• Nuolatinis, progresuojantis skausmas
• Skausmas gulint, ramybės metu, naktį
• Labiau pabrėžiamas ne skausmas, o rytinis sustingimas
• Dubens organų funkcijos sutrikimas
• Karščiavimas
• Svorio netekimas
• Ilgalaikis gliukokortikoidų vartojimas
• Trauma
„Todėl labai svarbu, kad pacientas stebėtų savo skausmą ir atsakytų į kelis klausimus. Kada skausmas atsirado? Ką tuo metu darė žmogus? Ar skausmas buvo lokalus ar plito į kojas, rankas? Šie klausimai leidžia medikui sustoti ties viena ar kita diagnoze,” – sakė gydytoja I. Jocienė. Taip pat medikas turės atsižvelgti į persirgtas ligas, paciento kūno svorį, gyvenimo būdą ir kitus veiksnius. Pavyzdžiui, per didelis svoris gali būti nugaros skausmo priežastis.
Pasak gydytojos Jocienės, vadinamasis nespecifinis skausmas (viena iš radikulalgijos atmainų) kartais ir nieko nedarant praeina per savaitę, ilgiausias terminas – 6–12 savaičių. Šis skausmas dažniausiai būna susijęs su netaisyklingu judesiu ar didelio svorio kėlimu. 10 proc. tokių skausmų tampa lėtiniai.
Ką daryti, kad taip neatsitiktų? „Svarbus yra žmogaus gyvenimo būdas, kai yra skausmas. Jam skiriami vaistai, kurie mažina skausmą, raumenų įtempimą. Rekomenduojamos atpalaiduojamosios vonios. Jeigu po mėnesio skausmas nesumažėja, būtina atlikti tyrimus. Tikrai negalima toliau kilnoti sunkių svorių, reikia kuriam laikui sumažinti tos vietos fizinį aktyvumą. Vėliau, kai ūminis skausmas nurims, kaip tik rekomenduojama stiprinti nugaros raumenis”, – sako gydytoja. Pasak medikės, geras pilvo ir nugaros raumenynas gali užtikrinti, kad bus mažiau nugaros pažeidimų.
Fizinio darbo nedirbantiems žmonėms griežtai nerekomenduojama laisvalaikiu kilnoti sunkius svorius. „Noras pasipuikuoti prieš kitus gali virsti visą gyvenimą kamuosiančiais skausmais. Gerai, jeigu tik pasitempsite raumenis, tai išgydoma, nors irgi nėra malonu. O jeigu išvarža? Ar ne per didelė kaina?” – retoriškai klausė gydytoja.
Medikė taip pat rekomendavo visiems, kuriems yra pasireiškęs juosmens skausmas, stiprinti pilvo ir nugaros raumenis, išbandyti atpalaiduojamąsias vonias bei korsetus. Korsetai tinka esant stuburo disko išvaržai, po kompresinių lūžių, po nugaros operacijų. Tačiau esant išvaržoms, šaknelių skausmui ar kitoms ligoms, nereikia korseto nešioti nuolat. Jis tinkamas, kai žmogus jaučia, kad bus situacija, kai pažeista vieta gali būti traumuojama, tuomet reikia korseto. Jis kuriam laikui imobilizuoja pažeistą vietą.
Specialistai sergantiems radikulitu rekomenduoja „Lauma medical“ elastinius diržus „Velcro“. Kokie šių diržų privalumai?
Speciali diržų konstrukcija leidžia suderinti stabilumą ir patogumą. Naudojamos orui laidžios ir lengvos medžiagos, užtikrinančios reikalingą poveikį.
Neabejotinai didelį patogumą užtikrina tai, kad „Lauma medical“ gaminius galima nešioti ilgą laiką – diržą nuo radikulito galima dėvėti visą parą.
„Lauma medical“ gaminiai nesukelia alergijos, neerzina odos ir leidžia jai kvėpuoti.
Jie pasižymi tuo, kad puikiai prisitaiko prie kūno linijų, yra labai elastingi (net 170 proc.), išsaugo savo savybes net ir po daugybės plovimų. Jų išskirtinumu galima vadinti tai, kad elastiniai bintai kerpami, dėl to jie neišsileidžia ir neišyra.
„Laumos medical“ elastiniai gaminiai sudaryti iš natūralių medžiagų, jų pagrindą sudaro medvilnė. Ypatinga technologija sugalvota taip: medvilninis pluoštas visiškai padengia lateksinį siūlą, kuris įeina į elastinių tvarsčių sudėtį. Tai leidžia apsaugoti odą nuo tiesioginio kontakto su lateksu.
Ne mažiau svarbu ir tai, kad „Lauma medical“ medicinos prekės yra lengvai prižiūrimos: jas reikia plauti su muilu šiltame vandenyje (35–40 laipsnių C), nenaudojant sintetinių plovimo medžiagų. Perskalaukite, netrinkite, negręžkite ir nelyginkite.
natūralu, kad žmogus nori visada jaustis gerai ir įvairūs kūno skausmai yra...
Skaityti daugiauraumenų skausmas – viena dažniausių priežasčių, dėl kurių kreipiamasi...
Skaityti daugiauTai gali atrodyti šiek tiek netikėta, bet nugaros skausmo priežasčių gali būti iš tiesų labai daug. Mes dalinamės dešimtimi dažniausiai pasitaikančių nugaros skausmo priežasčių ir faktorių. Galbūt kai kurios iš jų būdingos ir Jums? ...
Skaityti daugiauRaumenų skausmas - vienas iš dažniausių pacientų skundų, dėl kurių kreipiamasi į bendrosios praktikos gydytojus. Paprastai raumenų skausmas nėra pavojingas ir praeina arba savaime, arba gydant jį nesudėtingomis priemonėmis. Šiandien pamėginsime atsakyti į du klausimus: dėl kokių dažniausių priežasčių kamuoja raumenų skausmas? Kokie trys būdai padeda raumenų skausmą gydyti tiesiog namuose? ...
Skaityti daugiauPasirodo, kad nugaros skausmo priežasčių gali būti iš tiesų labai daug. Mes dalinamės 20 dažniausiai pasitaikančių priežasčių ir faktorių, kurie nulemia ūminį ir lėtinį nugaros skausmus. Pasirodo, kad nugaros skausmų priežastys žinomos būna ne visuomet. Jei ūminis nugaros skausmas paprastai trunka iki 6 savaičių, tai lėtinis nugaros skausmas gali trukti ir visą gyvenimą. Taigi kokios tos priežastys? ...
Skaityti daugiauNugaros skausmas – viena dažniausiai pasitaikančių sveikatos problemų. Dažnai skausmas savaime praeina per porą savaičių. Daugelis šias porą savaičių mielai praleistų lovoje. Ilgą nugaros skausmo kamuojamiems žmonėms buvo patariama laikytis lovos režimo. Daugelis ir iki šiol tiki, kad suskaudus nugarą geriausia – pagulėti. Vis dėlto, naujausiuose tyrimuose skelbiama – jei skauda nugarą, gulėkite kuo mažiau, o ilgas gulėjimas gali jums ir pakenkti. Kodėl?...
Skaityti daugiau2015 metų pabaigoje JAMA tarptautiniame žurnale paskelbti tyrimo apie nugaros skausmo gydymą rezultatai. Nustatyta, kad gydymas skiriant vien nesteroidinį vaistą nuo uždegimo (NVNU) yra tiek pat efektyvus, kiek kombinuotas gydymas: NVNU kartu su papildomu vaistu (raumenis atpalaiduojančiu ar opioidiniu analgetiku). Todėl daroma išvada, kad nėra prasmės skirti papildomų vaistų ūmaus nugaros skausmo metu, užtenka vien NVNU....
Skaityti daugiau„Pasilenkiau, o atsitiesti negaliu“. Tokį pasakymą esame girdėję ne kartą, dar dažniau jį išgirstame pavasarį, soduose prasidėjus darbams. Deja, bet nugaros skausmas gali surakinti net tik lysvę darže sumaniusiam kasti žmogui – neseniai dėl šios priežasties vieno mačų nebaigė ir geriausias Lietuvos tenisininkas Ričardas Berankis. Kas yra nugaros skausmas, žino 9 iš 10 suaugusių žmonių. Kaip elgtis suskaudus nugarai?...
Skaityti daugiauStuburas sudarytas iš slankstelių ir tarp jų įsiterpusių tarpslankstelinių diskų, kurie yra svarbūs stuburo veiklai, jo funkcijoms. Kuo ypatingi tarpslanksteliniai diskai, kokia jų funkcija ir kokie galimi simptomai, kai juose atsiranda pakitimų....
Skaityti daugiauPavasarį, kai, atšilus orams, išsiruošiame pasikapstyti darže ar griebiamės sodo darbų, dažnai persistengus ima stipriai mausti nugarą. Persistengiame? Perpučia? O gal per daug aptingome per žiemą? Kodėl po žiemos pradėjus darbuotis sode ar darže daug kam pradeda skaudėti nugarą, kaip šio skausmo išvengti, o, jei nepavyko, – jį numalšinti, konsultuoja „Ortopedijos technikos“ gydytoja neurologė Laima ŠPAKAUSKIENĖ. ...
Skaityti daugiau„Radikulitas yra visiškai pasenęs terminas. Jis vartojamas liaudyje. Ateina žmogus ir sako „man radikulitas, jau daug metų“. Pradedi aiškintis ir pamatai, kad į radikulitą net nepanašu. įvardinti Juosmens srities skausmams apibūdinti yra sukurti du terminai: radikulopatija ir radikulalgija,“ – aiškino Ingrida JOCIENĖ, MPVC šeimos klinikos gydytoja neurologė. Ką reiškia šie terminai ir kuo jie skiriasi? Ir kaip gyventi žmogui, kurį kamuoja įkyrus juosmens srities skausmas? ...
Skaityti daugiauNugaros skausmai - tai bene daugiausiai rūpesčių mums keliantys skausmai, kuriuos nuolat kenčiant vienintelis noras tėra bet kokiu būdu jų atsikratyti. Sveikatos priežiūros specialistai tvirtina, kad 90 proc. suaugusių žmonių yra nors kartą gyvenime jautę arba nuolatos kenčia aštrius nugaros skausmus. Ši problema tampa vis aktualesnė išsivysčiusiose šalyse. Dėl sumažėjusio fizinio aktyvumo ir sėdimo darbo nugaros skausmai tampa XXI amžiaus epidemija....
Skaityti daugiauNugaros skausmai - tai bene daugiausiai rūpesčių mums keliantys skausmai, kuriuos nuolat kenčiant vienintelis noras tėra bet kokiu būdu jų atsikratyti. Sveikatos priežiūros specialistai tvirtina, kad 90 proc. suaugusių žmonių yra nors kartą gyvenime jautę arba nuolatos kenčia aštrius nugaros skausmus. Ši problema tampa vis aktualesnė išsivysčiusiose šalyse. Dėl sumažėjusio fizinio aktyvumo ir sėdimo darbo nugaros skausmai tampa XXI amžiaus epidemija....
Skaityti daugiauNugaros skausmus kenčia ne tik 50–60 metų sulaukę žmonės, bet vis dažniau ir jauni, darbingo amžiaus žmonės, tad vyraujanti nuomonė, kad tai – vyresnių bei fizinį darbą dirbančių žmonių liga, klaidinga....
Skaityti daugiauMažai atsirastų žmonių, kurių niekada gyvenime nekamavo nugaros skausmas. Dažnai, pajutę nugaros skausmą, žmonės ima galvoti, kad „streikuoja“ inkstai, moterys įtaria ginekologines ligas, tačiau iš tiesų dažnai nugaros skausmus sukelia stuburo liga – osteochondrozė....
Skaityti daugiauPagaliau, atėjus kiek vėlavusiam pavasariui, daugelis skuba pabūti miške, pradeda darbus sode ar darže. Medikai žino: dėl pernelyg didelio fizinio krūvio, raumenų įtampos ar peršalimo pavasarinis grįžimas „prie žemės“ gali sukelti ir sveikatos sutrikimų. Šiuo metų laiku padaugėja pacientų, varginamų nugaros skausmo....
Skaityti daugiauEuropos gyvenimo ir darbo sąlygų gerinimo fondo „Eurofound“ tyrimo duomenimis, 46 proc. europiečių beveik ketvirtadalį darbo laiko praleidžia kūną varginančia arba skausminga poza. Kitas blogumas – ne itin aktyvus gyvenimo būdas. Suprantama, kad visa tai didina sveikatos sutrikimų pavojų, o labiausiai nuo ilgo sėdėjimo, netaisyklingos pozos ir fizinio aktyvumo apribojimo kenčia nugara. Kaip tinkamai gydyti nugaros skausmą? Komentuoja Plungės ligoninės gydytojas neurologas Raimondas Doviltis....
Skaityti daugiauVisi žinome, kokia svarbi yra stuburo laikysena dirbant soduose ir daržuose. Tas labai aktualu ne tik pavasarį, kai prasideda sodo darbų sezonas, bet ir dabar, rudenį, kai tuos darbus reikia užbaigti. Kadangi darbų vienu metu paprastai būna daug, neretas, kad būtų greičiau, puola dirbti „visu pajėgumu“. O rytojaus dieną nebegali išlipti iš lovos, nes skauda nugarą. ...
Skaityti daugiauPradėdami dirbti sode ar darže ir kapstydami žemę, pamirštame kasdienius rūpesčius, pagerėja nuotaika, tačiau po tokios darbo dienos dažnas kitą rytą sunkiai beišlipa iš lovos, dejuoja, kad skauda nugarą, sunku atsitiesti. Žmonės ypač nesisaugo pavasarį, kai prasideda žemės ūkio darbai ir kai ilgą laiką būna itin nepatogia poza. Dažnai vyresnio amžiaus žmonės, nepratę prie fizinių krūvių, mažai judantys, aiškina, kad jie yra aktyvūs, nes fizinės veiklos jiems pakanka dirbant sode. Tačiau tuomet apkraunama tik atitinkama stuburo bei nugaros raumenų dalis, o kai į veiklą įsijungia neįpratusios prie darbo ir nusilpusios nugaros dalys, tuomet ir ima skaudėti. Net 80 proc. žmonių kada nors savo gyvenime patiria bent vieną nugaros skausmo epizodą....
Skaityti daugiauVis daugiau žmonių skundžiasi nugaros skausmu, ypač pavasarį, kai prasideda didieji žemės darbai. Padirbėjus sode ar darže, jau kitą dieną raumenų grupės, kurios per žiemą nebuvo aktyviai apkraunamos, priverčia pajusti įkyrų skausmą. Dėl kokių dar kitų priežasčių besidarbuojantiems sode ar darže gali skaudėti nugarą ir kaip to skausmo išvengti?...
Skaityti daugiauViršvalandžiai sėdimame darbe, ilgas drybsojimas prie televizoriaus, menkas dėmesys sveikatai turi rezultatų – vis daugiau žmonių skundžiasi įtampos nugaros skausmais. Šie sutrikimai „įdomūs“ tuo, kad jų eiga ar paūmėjimas priklauso nuo mūsų pačių. Apie jų ypatumus ir gydymo būdus kalbamės su VšĮ Šiaulių reabilitacijos centro kineziterapeute Dovile ŠVĖGŽDAITE....
Skaityti daugiauDaugeliui vyresnių nei 50 metų žmonių kada nors yra skaudėję nugarą. O, nugaros nesaugant, skausmai gali pradėti kankinti jau sulaukus 30 metų. Apie nugaros skausmus ir kaip jų išvengti kalbamės su Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų Ambulatorinės reabilitacijos skyriaus vedėja fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Ieva SLIVOVSKAJA....
Skaityti daugiauNugaros skausmai - didžiulė mūsų, technikos ir visuotinės hipodinamijos, amžiaus civilizuotų kraštų problema. Nugaros skausmus bent kartą gyvenime yra jutę net 4/5 žmonių. Ši negalia kankina ne tik vyresnio, bet labai dažnai ir darbingo amžiaus žmones, tiek dirbančius nejudrų sėdimą, tiek sunkų fizinį darbą. Apie priemones, padedančias išvengti nugaros skausmo, pasakoja Medicinos centro „Neuromeda“ gydytojas Raimondas LUBNINAS....
Skaityti daugiauSkausmus žmonės kentėjo visais laikais. Nugaros skausmą bent kartą gyvenime patiria 2/3 suaugusių žmonių. Jis antras pagal dažnumą po ūminių kvėpavimo takų ligų. Sergantis žmogus patiria fizinių, materialinių nuostolių, atsiranda psichologinių problemų ligoniui ir namiškiams. Tai medicininė ir socialinė problema, suteikianti ekonominių nuostolių visuomenei: išleidžiami pinigai diagnostikai, gydymui, reabilitacijai, laikino nedarbingumo, invalidumo išmokoms....
Skaityti daugiauTai frazė, kurią sugrįžtantiems pacientams taria Medicinos centro "Neuromeda" gydytoja Vaiva MALECKIENĖ....
Skaityti daugiau
